![\"Nous](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/We-Dont-Need-To-Change-Babies-Sleep-Habits-We-Need-1024x538.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n\t\t\t \t\t\t Nicole De Khors \/ Burst<\/p>\n<\/figure>\n
Pendant sept ans, j’ai dirig\u00e9 un groupe de soutien \u00e0 l’allaitement maternel mensuel et un groupe de soutien \u00e0 l’allaitement sur Facebook. Pendant ce temps, j’ai r\u00e9pondu \u00e0 des centaines d’appels t\u00e9l\u00e9phoniques et de courriels de nouvelles mamans.<\/p>\n
De nombreuses mamans avaient certainement pos\u00e9 des questions sur des sujets li\u00e9s \u00e0 l’allaitement, par exemple si leur b\u00e9b\u00e9 avait une bonne prise de lait ou s’ils produisaient suffisamment de lait. Mais elles \u00e9taient \u00e9galement pr\u00e9occup\u00e9es par les choses qui pr\u00e9occupent toutes les nouvelles mamans, qu’elles allaitent ou non.<\/p>\n
Ils voulaient savoir s’il \u00e9tait normal pour leur nouveau-n\u00e9 de bien faire la sieste s’ils dormaient directement sur leur maman ou papa. Ils voulaient savoir pourquoi leur enfant de trois mois se r\u00e9veillait toujours \u00e0 toutes les heures de la nuit. Ils voulaient savoir pourquoi leur enfant de deux mois ne faisait que des siestes de chat. Ils voulaient savoir pourquoi leur enfant de 12 mois encore<\/em> je me suis r\u00e9veill\u00e9 au milieu de la nuit.<\/p>\n Ces mamans \u00e9taient boulevers\u00e9es. Ils \u00e9taient \u00e9puis\u00e9s. Ils ne se sentaient pas soutenus. Ils pensaient qu’il y avait quelque chose de mal avec leurs b\u00e9b\u00e9s. Ils ont \u00e9t\u00e9 pris par surprise par la fa\u00e7on impr\u00e9visible, \u00e9veill\u00e9e et erratique de leurs b\u00e9b\u00e9s d’agir.<\/p>\n \u00c9tait-ce quelque chose qu’ils mangeaient? Leur b\u00e9b\u00e9 avait-il un trouble du sommeil? Leur b\u00e9b\u00e9 devait-il \u00eatre rot\u00e9 plus fr\u00e9quemment? Cette m\u00e9thode d’entra\u00eenement au sommeil fonctionnerait-elle? Celui-ci, \u00e7a va? Changer l’heure du coucher? Changer le programme de sieste?<\/p>\n J’ai \u00e9cout\u00e9 les pr\u00e9occupations de ces mamans. Je les avais aussi quand mes b\u00e9b\u00e9s \u00e9taient jeunes. Je me souviens avoir tenu mon enfant de deux mois dans mes bras. J’\u00e9tais \u00e9puis\u00e9 et d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9. Mon fils ne faisait que faire une sieste sur ma poitrine, et pendant environ 20 minutes \u00e0 la fois. Il ne s’endormirait que si nous le faisions rebondir sur un ballon d’exercice.<\/p>\n Tous les livres, sites Web, groupes Facebook et mamies ont dit que je me trompais et que je ne savais pas quoi faire. Je pensais que j’\u00e9chouais mon b\u00e9b\u00e9. Les mamans que j’ai aid\u00e9es ont entendu le m\u00eame message.<\/p>\n Theyd a lu tous les sites Web avec des conseils sur le sommeil et l’alimentation indiquant aux nouveaux parents que les b\u00e9b\u00e9s \u00e9taient cens\u00e9s avoir des horaires de sieste et de sommeil bien d\u00e9finis \u00e0 l’\u00e2ge de deux mois. Theyd a lu les livres qui pr\u00e9disaient quand les b\u00e9b\u00e9s devaient dormir toute la nuit (\u00e0 trois mois, selon certains livres; \u00e0 six mois, selon d’autres).<\/p>\n Theyd a lu les livres qui proposaient des horaires de sommeil et de coucher. Theyd a entendu les conseils d’Internet qui ont averti les mamans de ne pas adopter de mauvaises habitudes de sommeil ou de sieste et comment apaiser votre b\u00e9b\u00e9 ne pourrait pas enseigner l’ind\u00e9pendance. Tout ce que vous aviez \u00e0 faire \u00e9tait de x, y, z et vous auriez un b\u00e9b\u00e9 parfaitement endormi et bien dormi en un rien de temps.<\/p>\n Ils sont venus me voir pendant ces r\u00e9unions mensuelles avec des larmes aux yeux parce qu’ils sentaient qu’ils avaient g\u00e2ch\u00e9. Peu importe ce qu’ils ont fait, quoi qu’ils aient essay\u00e9, leurs b\u00e9b\u00e9s n’ont pas fait ce qu’ils \u00e9taient cens\u00e9s faire. Ils n’ont pas dormi. Ils n’ont pas fait de sieste. Ils n’\u00e9taient pas ind\u00e9pendants.<\/p>\n Apr\u00e8s leur avoir pos\u00e9 quelques questions de base, comme si leurs b\u00e9b\u00e9s grandissaient bien, si leurs p\u00e9diatres avaient des inqui\u00e9tudes concernant le d\u00e9veloppement, etc., je leur ai dit la simple v\u00e9rit\u00e9: Leur b\u00e9b\u00e9 \u00e9tait totalement normal<\/em>. Leur b\u00e9b\u00e9 se comportait comme un b\u00e9b\u00e9. Les b\u00e9b\u00e9s ne dorment pas. Leurs horaires sont partout. Ils veulent \u00eatre proches de leurs parents, de jour comme de nuit.<\/p>\n Comment le savais-je? Parce que j’avais conseill\u00e9 des centaines et des centaines de mamans et la majorit\u00e9 de leurs b\u00e9b\u00e9s pour quelques dormeuses licornes agies exactement de cette fa\u00e7on.<\/p>\n Et la r\u00e9ponse \u00e0 ce qu’il fallait faire \u00e9tait de s’en sortir, d’obtenir le plus de soutien possible, d’avoir un bon sens de l’humour \u00e0 ce sujet et d’accepter que c’est votre nouvelle norme. Pour l’instant.<\/p>\n Pour certaines mamans, c’\u00e9tait ne pas<\/em> ce qu’ils voulaient entendre. Ils voulaient une solution. Ils voulaient que je leur dise que changer leur r\u00e9gime alimentaire, changer leur horaire, utiliser cette m\u00e9thode ou cette m\u00e9thode allait \u00eatre le ticket pour une vie plus reposante. Ils \u00e9taient f\u00e2ch\u00e9s contre moi de leur avoir dit de simplement y aller, parce que cela n’\u00e9tait pas acceptable pour eux.<\/p>\n Mais tu sais quoi? La grande majorit\u00e9 des m\u00e8res poussa un profond soupir de soulagement. Leurs b\u00e9b\u00e9s \u00e9taient normaux. Il n’y avait rien de mal \u00e0 leur d\u00e9veloppement. Ils n’ont pas eu \u00e0 essayer si fort de les r\u00e9parer. Ils avaient juste besoin d’aide et de soutien.<\/p>\n Ils avaient besoin de vivre comme une personne endormie, de ne pas s’attendre \u00e0 tant d’eux-m\u00eames ou de leurs b\u00e9b\u00e9s. Acceptez plus d’aide de la part de vos partenaires, amis, famille. Arr\u00eatez de vous attendre \u00e0 vivre la m\u00eame vie qu’avant d’avoir des enfants. Examinez leur emploi du temps. D\u00e9fendez-vous. Commencez \u00e0 dire non aux choses qu’ils \u00e9taient trop fatigu\u00e9s pour faire. Ayez la foi que tout cela passera bient\u00f4t et que tout ira bien.<\/p>\n Nous parlerions beaucoup de survie. Les autres mamans qui \u00e9taient d\u00e9j\u00e0 all\u00e9es l\u00e0-bas ont parl\u00e9 du moment o\u00f9 c’\u00e9tait plus facile pour elles. La perspective est si importante pour les mamans \u00e9puis\u00e9es et en difficult\u00e9. Ils doivent savoir qu’il y a une fin en vue et \u00e0 quoi cela ressemble.<\/p>\n Ils ont besoin du soutien d’autres mamans, pas du genre avec jugement ou suggestions sur la fa\u00e7on de r\u00e9parer les choses. Ils avaient besoin du genre de conseil qui va quelque chose comme \u00e7a: je comprends. C’est putain d’\u00e9puisant. Voici comment r\u00e9ussir.<\/p>\n Je ne dis rien de tout cela est facile. Vous pensez peut-\u00eatre que je suis un connard pour avoir dit \u00e7a. Je comprends aussi combien les mamans sont sous pression ces jours-ci. Tant de mamans doivent retourner au travail avant que leurs b\u00e9b\u00e9s ne dorment bien et il est injuste que les mamans non seulement travaillent, mais maintiennent \u00e9galement le fort \u00e0 la maison.<\/p>\n Il y a encore tellement d’in\u00e9galit\u00e9s dans le monde du travail, de la maternit\u00e9 et du mariage. Il n’y a pas assez de soutien pour les mamans, les familles de jeunes enfants et je suis aussi \u00e9nerv\u00e9 que quiconque \u00e0 ce sujet.<\/p>\n Mais je pense aussi qu’avoir des attentes irr\u00e9alistes \u00e0 l’\u00e9gard des b\u00e9b\u00e9s est dangereux. Oui, parfois, vous pouvez entra\u00eener les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 sortir de leur sieste de chat, de leur r\u00e9veil nocturne et de leur nervosit\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale. Mais tous les b\u00e9b\u00e9s n’adoptent pas ces m\u00e9thodes, laissant les mamans penser qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec elles. Et m\u00eame ceux qui peuvent \u00eatre form\u00e9s doivent g\u00e9n\u00e9ralement \u00eatre recycl\u00e9s p\u00e9riodiquement: chaque fois qu’ils tombent malades, ont une pouss\u00e9e de croissance ou d\u00e9cident simplement de changer les choses pour vous.<\/p>\n La v\u00e9rit\u00e9 est que, dans le grand sch\u00e9ma des choses, la p\u00e9riode o\u00f9 les b\u00e9b\u00e9s sont \u00e9veill\u00e9s et n\u00e9cessiteux est une tache dans le temps. Il ne se sent pas toujours du tout de cette fa\u00e7on, mais c’est vrai.<\/p>\n Non seulement j’ai observ\u00e9 des centaines de b\u00e9b\u00e9s qui \u00e9taient \u00e9veill\u00e9s et n\u00e9cessiteux et normaux, mais j’ai vu ces b\u00e9b\u00e9s d\u00e9passer naturellement ces besoins. Je les ai vus faire une sieste pendant de plus longues p\u00e9riodes. Je les ai vus dormir toute la nuit. J’ai vu les m\u00eames b\u00e9b\u00e9s, qui une fois ne pouvaient pas \u00eatre abattus, sauter et courir hors des bras de leurs parents quand ils \u00e9taient pr\u00eats \u00e0 le faire.<\/p>\n Imaginez combien les mamans seraient moins stress\u00e9es si elles savaient que leurs b\u00e9b\u00e9s sont normaux, en bonne sant\u00e9 et bien. Je ne dis pas que les mamans seraient magiquement bien repos\u00e9es ou pleines d’\u00e9nergie. Mais ils seraient beaucoup moins inquiets de savoir s’ils avaient un bon b\u00e9b\u00e9, s’ils \u00e9taient une bonne maman et s’ils adoptaient de mauvaises habitudes.<\/p>\n Ils pourraient commencer \u00e0 profiter du temps endormi, flou et sauvage d’avoir un nouveau-n\u00e9. Parce que \u00e7a va vraiment si vite, et oui, \u00e7a vous manque quand c’est parti.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nicole De Khors \/ Burst Pendant sept ans, j’ai dirig\u00e9 un groupe de soutien \u00e0 l’allaitement maternel mensuel et un groupe de soutien \u00e0 l’allaitement sur Facebook. Pendant ce temps, j’ai r\u00e9pondu \u00e0 des centaines d’appels t\u00e9l\u00e9phoniques et de courriels de nouvelles mamans. De nombreuses mamans avaient certainement pos\u00e9 des questions sur des sujets li\u00e9s …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":85429,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25234],"tags":[27964,16167,26053,11434,25347,30068,27947,25308,28742,6708,26046,25418,25437],"class_list":["post-85428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-attentes","tag-bebes","tag-besoin","tag-changer","tag-des","tag-devons","tag-habitudes","tag-les","tag-navons","tag-nos","tag-nous","tag-pas","tag-sommeil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85428"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85428\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}