![\"Nous](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/We-Need-To-Focus-On-Safe-Bed-Sharing-Instead-Of-Shaming-1024x576.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n\t\t\t \t\t\t Paulo Sousa _ EyeEm \/ Getty Images<\/p>\n<\/figure>\n
Apr\u00e8s la naissance de mon premier fils, je me souviens avoir \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s confus quant \u00e0 savoir s’il \u00e9tait s\u00fbr de dormir dans un lit avec lui. D’une part, mon p\u00e9diatre (ainsi que l’Academy of American Pediatrics) a dit que je ne devrais pas partager un lit avec mon b\u00e9b\u00e9, car cela augmentait son risque d’\u00e9touffement. Mais j’\u00e9tais aussi une maman qui allaite, et chaque livre et organisation d’allaitement m’a dit que l’allaitement prot\u00e8ge contre le SMSN et que le partage du lit rend l’allaitement plus facile et plus efficace.<\/p>\n
J’ai vite constat\u00e9 que ce n’\u00e9tait pas une question de ce qui \u00e9tait le mieux ou recommand\u00e9, mais que je me sentais souvent endormi par pure n\u00e9cessit\u00e9<\/em>. Je veux dire, les b\u00e9b\u00e9s allaitent tout ce putain de temps<\/em>, dont une tonne au milieu de la nuit. La seule fa\u00e7on dont je pouvais fonctionner \u00e9tait d’amener mon b\u00e9b\u00e9 au lit avec moi, de le soigner quand il le voulait (j’ai appris \u00e0 l’attraper dans le noir, ce qui changeait la donne) et de continuer ma vie.<\/p>\n Heureusement, j’\u00e9tais un geek de la s\u00e9curit\u00e9 des b\u00e9b\u00e9s, et je me suis assur\u00e9 d’apprendre les lignes directrices pour un partage de lit en toute s\u00e9curit\u00e9 (plus d’informations dans une seconde) et je les ai respect\u00e9es tr\u00e8s<\/em> soigneusement. Et pourtant, j’ai continu\u00e9 \u00e0 avoir l’impression de faire quelque chose de tabou. Lorsque mon p\u00e9diatre m’a demand\u00e9 o\u00f9 mon b\u00e9b\u00e9 dormait, je lui ai dit qu’il dormait dans le berceau \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de mon lit – ce qui n’\u00e9tait que partiellement un mensonge. nous fait<\/em> avoir un berceau \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de notre lit, seulement il \u00e9tait perp\u00e9tuellement rempli de linge, pas de b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n Depuis lors et depuis que je suis devenue consultante en lactation qui conseille les mamans sur l’allaitement maternel et les pratiques de sommeil, j’ai souvent pens\u00e9 que plut\u00f4t que d’effrayer les mamans en leur faisant croire que le partage de lit n’est jamais acceptable, nous devrions plut\u00f4t leur enseigner la fa\u00e7on de partager un lit en toute s\u00e9curit\u00e9 avec un b\u00e9b\u00e9 et comment pour diminuer les risques de dommages lors du partage de lits.<\/p>\n Ce n’est pas seulement parce que je sais \u00e0 quel point le partage du lit peut \u00eatre utile (sans parler de doux et confortable), mais aussi parce que peu importe ce que nous disons ou faisons, les mamans vont d\u00e9finitivement s’endormir pendant l’allaitement \u00e0 un moment donn\u00e9, et nous devons enseigner eux comment le faire en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n La Dre Ann Kellams, vice-pr\u00e9sidente des affaires cliniques au D\u00e9partement de p\u00e9diatrie de l’Universit\u00e9 de Virginie, a r\u00e9cemment r\u00e9dig\u00e9 un article fantastique sur le blog de l’Academy of Breastfeeding Medicines, qui fait \u00e9cho \u00e0 des sentiments similaires aux miens.<\/p>\n Plut\u00f4t que de parler des recommandations d’allaitement maternel en tant que quelque chose de distinct des recommandations de sommeil s\u00fbr, je pense que nous devons nous concentrer sur les espaces d’alimentation nocturne s\u00fbrs, \u00e9crit le Dr Kellams. Vous allez probablement vous endormir en nourrissant votre b\u00e9b\u00e9, que ce soit planifi\u00e9 ou non. Il est donc peut-\u00eatre temps de penser aux t\u00e9t\u00e9es lorsqu’une m\u00e8re peut s’endormir et de les rendre aussi s\u00fbres que possible.<\/p>\n Oui, oui et oui<\/em>.<\/p>\n Pensez-y une seconde: tout le monde ne sait pas que s’endormir avec un b\u00e9b\u00e9 sur un canap\u00e9 ou un fauteuil est en fait dangereux (votre b\u00e9b\u00e9 pourrait accidentellement se coincer entre un coussin). Si on vous dit simplement: NE PAS LIB\u00c9RER QUELQUE CHOSE, mais que vous \u00eates compl\u00e8tement \u00e9puis\u00e9 (parce que toutes les m\u00e8res le sont), vous pouvez simplement abandonner et vous laisser vous endormir sur le canap\u00e9 avec votre b\u00e9b\u00e9, plut\u00f4t que de passer \u00e0 votre installation en toute s\u00e9curit\u00e9 – le lit en premier.<\/p>\n Il en va de m\u00eame pour des choses comme \u00eatre sous l’influence de l’alcool ou de s\u00e9datifs, fumer des cigarettes dans la chambre avec votre b\u00e9b\u00e9 ou s’endormir avec quelqu’un d’autre qui utilise ces substances. Ces choses augmentent le risque de pr\u00e9judice pour votre b\u00e9b\u00e9 pendant le partage du lit, mais si vous n’\u00eates pas inform\u00e9 – et au lieu de cela seulement dit que partager un lit avec votre b\u00e9b\u00e9 n’est jamais acceptable en aucune circonstance – vous \u00eates moins susceptible de prendre les pr\u00e9cautions appropri\u00e9es pour garder votre b\u00e9b\u00e9 s\u00fbr.<\/p>\n Il vaut mieux \u00eatre r\u00e9aliste et comprendre que les n\u00e9cessit\u00e9s et les aspects pratiques des nouveau-n\u00e9s (et l’\u00e9puisement de la nouvelle maternit\u00e9) signifient que, meilleures intentions mises \u00e0 part, les mamans s’endorment avec leurs b\u00e9b\u00e9s afin que nous puissions nous concentrer sur s\u00fbr<\/em> partage de lit au lieu de non<\/em> partage du lit.<\/p>\n OK, alors pr\u00eat \u00e0 vous renseigner sur le partage du lit en toute s\u00e9curit\u00e9?<\/p>\n Le Dr Kellams a une fa\u00e7on vraiment cool de se souvenir des directives. En pensant \u00e0 s’endormir en mangeant, pensez \u00e0 la lettre F, dit-elle.<\/p>\n Alors, quels sont les F d’un sommeil s\u00fbr, selon le Dr Kellams?<\/p>\n – Premi\u00e8rement, votre b\u00e9b\u00e9 devrait \u00eatre F<\/strong>as-up, sur un F<\/strong>lat, F<\/strong>irm matelas<\/p>\n – Votre lit doit \u00eatre F<\/strong>Ree de tout exc\u00e8s: oreillers, literie douce, \u00e9dredons lourds ou tout ce qui pourrait couvrir la t\u00eate de votre b\u00e9b\u00e9<\/p>\n – Le partage de lit en toute s\u00e9curit\u00e9 fonctionne mieux si votre b\u00e9b\u00e9 F<\/strong>Eeding lait maternel uniquement<\/p>\n – Votre lit doit \u00eatre F<\/strong>ree de quelqu’un d’autre que vous (dans mon cas, je ferais dormir le b\u00e9b\u00e9 entre moi et un rail de lit pour que mon partenaire puisse \u00eatre au lit, mais pas \u00e0 c\u00f4t\u00e9 du b\u00e9b\u00e9)<\/p>\n – Tu es F<\/strong>ultra-conscient et non sous l’influence de m\u00e9dicaments ou de substances s\u00e9datives<\/p>\n – L’air doit \u00eatre F<\/strong>Resh (pas de tabac et pas trop chaud)<\/p>\n – Votre b\u00e9b\u00e9 devrait \u00eatre F<\/strong>ully-vaccin\u00e9<\/p>\n En plus de ces choses, dit le Dr Kellams, vous ne devriez jamais dormir avec votre b\u00e9b\u00e9 dans un fauteuil ou un canap\u00e9, et les b\u00e9b\u00e9s malades ou pr\u00e9matur\u00e9s ne devraient pas partager le lit sans l’approbation des m\u00e9decins. Pour des informations plus s\u00fbres sur le sommeil, je recommande les excellentes directives de La Leche Leagues.<\/p>\n Voici la chose: personne ne dit que le partage de lit est totalement sans risque. Et vous devriez discuter de toute pr\u00e9occupation que vous pourriez avoir \u00e0 ce sujet avec un fournisseur de soins de sant\u00e9 de confiance. Cependant, si vous suivez attentivement les consignes de s\u00e9curit\u00e9, vous pouvez r\u00e9duire consid\u00e9rablement les risques. Et le fait est que, m\u00eame si vous ne voulez pas partager votre logement \u00e0 temps plein, vous vous arr\u00eaterez probablement pendant l’allaitement \u00e0 un moment ou \u00e0 un autre, il est donc pr\u00e9f\u00e9rable d’avoir un plan en place pour le faire en toute s\u00e9curit\u00e9 et de mani\u00e8re responsable.<\/p>\n Maintenant, allez vous blottir contre votre tout-petit et profitez de ces c\u00e2lins nocturnes confortables pendant qu’ils durent, \u00e7a va vraiment si vite.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Paulo Sousa _ EyeEm \/ Getty Images Apr\u00e8s la naissance de mon premier fils, je me souviens avoir \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s confus quant \u00e0 savoir s’il \u00e9tait s\u00fbr de dormir dans un lit avec lui. 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