![\"Qu'est-ce](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/What-The-Heck-Is-\u2018Breastsleeping-And-Why-Can-It-Be.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n\t\t\t \t\t\t SvetlanaFedoseyeva \/ Shutterstock<\/p>\n<\/figure>\n
Vous avez peut-\u00eatre entendu Internet bourdonner avec le terme allaitement maternel et vous vous demandez ce que c’\u00e9tait. Non, ce n’est pas un nouvel oreiller d’allaitement, ce n’est pas non plus un terme invent\u00e9 par une maman aux yeux sauvages, priv\u00e9e de sommeil. C’est en fait une phrase invent\u00e9e par un expert du sommeil nomm\u00e9 James McKenna, PhD, qui est le directeur du Mother-Baby Behavioral Sleep Laboratory \u00e0 l’Universit\u00e9 de Notre Dame.<\/p>\n
McKenna est un anthropologue et un expert de renomm\u00e9e mondiale sur le sommeil des nourrissons. Il s’appuie d\u00e9finitivement sur le c\u00f4t\u00e9 croquant des choses, publiant de nombreux articles et \u00e9tudes sur les avantages et la s\u00e9curit\u00e9 du co-sommeil. Un de ses derniers articles, publi\u00e9 dans la revue p\u00e9diatrique \u00e0 comit\u00e9 de lecture, Acta Paediatrica<\/em>, et co-\u00e9crit avec Lee Gettler, s’appelle, Il n’y a rien de tel que le sommeil du nourrisson, Il n’y a pas de chose comme l’allaitement maternel, Il n’y a que Dormir<\/em>. Cet article est \u00e0 l’origine de l’expression \u00absommeil au sein\u00bb.<\/p>\n Le sommeil est essentiellement exactement ce que cela ressemble. Il allaite votre b\u00e9b\u00e9 pendant que vous dormez tous les deux (enfin, j’esp\u00e8re tous les deux!). McKenna croit que partager un lit avec votre b\u00e9b\u00e9 qui allaite est naturel, normal et sain. Il dit que les mamans qui allaitent sont physiologiquement en phase avec leurs b\u00e9b\u00e9s, et qu’une m\u00e8re qui allaite est susceptible de dormir plus longtemps une grande partie de la nuit afin qu’elle soit capable de se r\u00e9veiller si son b\u00e9b\u00e9 est en danger.<\/p>\n McKenna explique que le sommeil maternel est vraiment bon pour l’allaitement. Il garantit que la quantit\u00e9 de lait maternel est \u00e9lev\u00e9e, car les b\u00e9b\u00e9s qui dorment avec leur maman sont plus susceptibles d’allaiter fr\u00e9quemment la nuit, et il est plus probable qu’une maman allaitera plus longtemps. [B]l’edsharing est connu pour doubler et m\u00eame tripler le nombre d’allaitements maternels par nuit, \u00e9crit McKenna, et la relation positive entre l’allaitement maternel prolong\u00e9 et le partage du lit est maintenant bien \u00e9tablie, les avantages qui en d\u00e9coulent conf\u00e9r\u00e9s par la pratique sont clairement nombreux.<\/p>\n Maintenant, vous pensez peut-\u00eatre: Eh bien, c’est tr\u00e8s bien, mais j’ai besoin de mon dormir<\/em>, alors pourquoi devrais-je choisir un arrangement de couchage qui me rend plus susceptible de devenir un bar \u00e0 lait ouvert toute la nuit?<\/p>\n Eh bien, McKenna fait valoir que le sommeil au sein assure en fait plus <\/em>dormez pour les mamans parce que m\u00eame si votre b\u00e9b\u00e9 se r\u00e9veille plus fr\u00e9quemment, il sera plus facile de se rendormir et bien s\u00fbr, vous n’aurez pas \u00e0 sortir du lit pour prendre soin de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n Et la s\u00e9curit\u00e9? N’est-ce pas partager un lit avec un b\u00e9b\u00e9 suppos\u00e9 dangereux?<\/p>\n Alors que l’Academy of American Pediatrics d\u00e9conseille le partage du lit, d\u00e9clarant que les b\u00e9b\u00e9s devraient dormir dans la m\u00eame chambre<\/em> avec leurs parents pendant les six premiers mois, mais ne pas<\/em> dans le m\u00eame lit, McKenna a une vision diff\u00e9rente.<\/p>\n Premi\u00e8rement, McKenna souligne qu’il ne recommande le partage du lit que pour les familles qui allaitent parce que les mamans qui allaitent au biberon ne sont pas susceptibles de se r\u00e9veiller au moindre bruit ou agitation comme le sont les mamans qui allaitent. (Il ne s’agit pas d’une attaque contre les choix d’alimentation ou de sommeil.)<\/p>\n McKenna souligne des recherches montrant que la plupart des mamans qui allaitent prennent leur b\u00e9b\u00e9 au lit \u00e0 un moment donn\u00e9, que ce soit toute la nuit ou \u00e0 un moment donn\u00e9 au milieu de la nuit ou t\u00f4t le matin. Il croit que les professionnels de la sant\u00e9 devraient enseigner aux familles comment rendre le partage du lit plus s\u00fbr au lieu de lui donner un non cat\u00e9gorique. De plus, il dit que des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que le partage de lit n’est pas un risque important s’il est fait en toute s\u00e9curit\u00e9 et qu’apr\u00e8s 3 mois, le partage de lit est r\u00e9ellement protecteur.<\/p>\n Alors, qu’est-ce que tout cela signifie pour la maman qui allaite en moyenne? Dormir ou bien vous allez perdre votre production de lait? Si vous dormez, sinon vous causerez du tort \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9? Vous dormez ou vous n’\u00eates pas une vraie maman qui allaite?<\/p>\n Umm, bien s\u00fbr que non! Lorsque des articles comme celui-ci sortent, le meilleur conseil que j’ai entendu est: prenez ce dont vous avez besoin et laissez le reste derri\u00e8re vous.<\/p>\n Personnellement, j’ai trouv\u00e9 le sommeil au sein inestimable quand j’ai eu des b\u00e9b\u00e9s. Bon sang oui, ils se sont r\u00e9veill\u00e9s pour nourrir un tas de monstres, mais apr\u00e8s quelques semaines, j’ai pu les attraper dans le noir et les deux se rendormir assez facilement. Ce n’\u00e9tait pas toujours des arcs-en-ciel et des roses \u00e9tant si pr\u00e8s de votre source de lait toute la nuit peuvent provoquer des r\u00e9veils assez fr\u00e9quents, et je mentirais si je disais que j’\u00e9tais d’accord avec \u00e7a tout le temps.<\/p>\n Mais c’est certainement ce qui a fonctionn\u00e9 pour moi, \u00e0 la fois pour s’assurer que l’allaitement se passe bien et pour faire l’exp\u00e9rience d’une quantit\u00e9 d\u00e9mesur\u00e9e de flous chauds avec mes b\u00e9b\u00e9s. C’\u00e9tait aussi \u00e9norme pour moi de ne pas avoir \u00e0 sortir du lit pour allaiter mes b\u00e9b\u00e9s. Je n’aurais pas pu survivre \u00e0 tout le r\u00e9veil autrement.<\/p>\n Pour les mamans qui allaitent qui ne veulent vraiment pas coucher avec leur b\u00e9b\u00e9 ou qui ne le font que parfois, il n’y a \u00e9videmment aucune raison d\u00e9finitive pour laquelle vous doit<\/em>sommeil.<\/p>\n Cependant, si vous \u00eates sur la cl\u00f4ture, inquiet pour la s\u00e9curit\u00e9, de plus en plus priv\u00e9 de sommeil, ou autre chose, il est bon de savoir qu’il existe des experts du sommeil qui le jugent s\u00fbr (lorsque toutes les consignes de s\u00e9curit\u00e9 sont suivies), et qui dites que cela pourrait en fait r\u00e9duire votre privation de sommeil.<\/p>\n Quant \u00e0 savoir quand votre b\u00e9b\u00e9 cessera de partager un lit avec vous, je ne peux pas vous dire quand cela se terminera (mon enfant de 4 ans passe encore environ la moiti\u00e9 de la nuit blotti dans le lit avec moi). Mais la v\u00e9rit\u00e9 est qu’aucun enfant n’est encore en train d’allaiter ou de partager un lit avec ses parents au moment o\u00f9 ils partent pour le coll\u00e8ge, donc c’est certainement cela.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" SvetlanaFedoseyeva \/ Shutterstock Vous avez peut-\u00eatre entendu Internet bourdonner avec le terme allaitement maternel et vous vous demandez ce que c’\u00e9tait. Non, ce n’est pas un nouvel oreiller d’allaitement, ce n’est pas non plus un terme invent\u00e9 par une maman aux yeux sauvages, priv\u00e9e de sommeil. 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