![\"Regarder](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Is-Watching-TV-while-Eating-Harming-You-and-Your-Kids.jpg\" "\\"\\"")
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Manger devant la t\u00e9l\u00e9vision est courant ces jours-ci, tout comme v\u00e9rifier les t\u00e9l\u00e9phones, regarder les ordinateurs portables et autres \u00e9crans. Bien que la plupart d’entre nous n’y r\u00e9fl\u00e9chissent pas vraiment, et certains pr\u00e9tendent m\u00eame qu’il a ses avantages, regarder la t\u00e9l\u00e9vision en mangeant est une mauvaise habitude qui fait plus de mal que de bien.<\/p>\n
Si vous et votre famille avez inclus du temps d’\u00e9cran dans votre repas, voici quelques effets secondaires de regarder la t\u00e9l\u00e9vision en mangeant<\/p>\n
Des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que nous avons tendance \u00e0 manger plus en regardant la t\u00e9l\u00e9vision, car nous ne pr\u00eatons pas attention \u00e0 la quantit\u00e9 que nous mangeons. Manger trop conduira \u00e9ventuellement \u00e0 l’ob\u00e9sit\u00e9.<\/p>\n
Lorsque vous mangez de la nourriture et regardez la t\u00e9l\u00e9vision, le cerveau est distrait et envoie les mauvais signaux au corps et ne traite pas le go\u00fbt ou la satisfaction de la palette.<\/p>\n
Une mauvaise alimentation devient une habitude lorsque vous regardez la t\u00e9l\u00e9vision, car vous ne pouvez pas appr\u00e9cier la nourriture que vous mangez si vous vous concentrez sur la t\u00e9l\u00e9vision.<\/p>\n
Regarder la t\u00e9l\u00e9vision en mangeant abaisse le taux m\u00e9tabolique, ce qui ralentit la digestion des aliments et br\u00fble lentement les graisses.<\/p>\n
Manger tout en regardant la t\u00e9l\u00e9vision et la digestion sont li\u00e9s car vous ne pouvez pas traiter la quantit\u00e9 et ce que vous mangez. \u00c0 son tour, cela entra\u00eenera des probl\u00e8mes de digestion car votre corps est incapable de dig\u00e9rer correctement la quantit\u00e9 ou le type de nourriture consomm\u00e9e.<\/p>\n
Lorsque votre esprit a besoin de se concentrer sur deux choses \u00e0 la fois, il est incapable d’en profiter correctement.<\/p>\n
Si tout le monde est plus int\u00e9ress\u00e9 \u00e0 regarder la t\u00e9l\u00e9vision en mangeant, la conversation que les familles appr\u00e9cient habituellement pendant les repas n’aura pas lieu, et il y aura encore moins de temps pour cr\u00e9er des liens familiaux en cette p\u00e9riode et cet \u00e2ge occup\u00e9s.<\/p>\n
Les enfants qui sont des mangeurs difficiles peuvent \u00eatre mieux nourris tout en regardant quelque chose. La distraction permet aux parents de les faire manger plus facilement. Malheureusement, cela peut devenir une habitude et votre enfant peut ne pas vouloir manger sans regarder quelque chose. Les enfants peuvent \u00eatre sevr\u00e9s de cette habitude, et m\u00eame s’ils peuvent s’emb\u00eater et faire des caprices au d\u00e9but, ils finiront par apprendre \u00e0 manger sans regarder la t\u00e9l\u00e9vision.<\/p>\n
Voici quelques conseils pour emp\u00eacher votre tout-petit de regarder la t\u00e9l\u00e9vision en mangeant.<\/p>\n
Au d\u00e9but, il peut sembler difficile d’amener votre enfant \u00e0 arr\u00eater de manger en regardant la t\u00e9l\u00e9vision, donc la meilleure chose \u00e0 faire est de ne pas prendre cette habitude du tout. N’oubliez pas que ces jours-ci, nos vies sont tr\u00e8s occup\u00e9es et parfois les repas en famille sont les seules fois o\u00f9 une famille peut vraiment se lier les uns aux autres et partager comment ses journ\u00e9es ont \u00e9t\u00e9. Conservez les repas comme des moments en famille et profitez du repas que vous avez consacr\u00e9 beaucoup de temps \u00e0 pr\u00e9parer, mais surtout, profitez de la compagnie de chacun.<\/p>\n
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