![\"Abricot](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Apricot-for-Babies-\u2013-Health-Benefits-and-Recipes.jpg\" "\\"\\"")
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Derni\u00e8re mise \u00e0 jour le 1 septembre 2018<\/p>\n
Les abricots sont connus pour leur go\u00fbt incroyable. Ils ressemblent \u00e0 des p\u00eaches et des prunes lorsqu’ils sont frais. Ces fruits peuvent \u00eatre consomm\u00e9s frais ou s\u00e9ch\u00e9s. Les abricots sont une riche source de b\u00eata-carot\u00e8ne, de fibres et de vitamine C, et ont \u00e9galement d’autres avantages pour la sant\u00e9. Mais ce fruit merveilleux est-il bon pour les b\u00e9b\u00e9s? D\u00e9couvrez ici\u2026<\/p>\n
Les abricots peuvent \u00eatre un excellent amuse-gueule ou peuvent \u00eatre donn\u00e9s en pur\u00e9e lorsqu’un b\u00e9b\u00e9 franchit la barre des 6 mois. Cependant, si vous le souhaitez, vous pouvez pr\u00e9senter l’abricot \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 d\u00e8s 4 mois, mais avant de le faire, n’oubliez pas de consulter un p\u00e9diatre.<\/p>\n
Le fruit est parfum\u00e9, juteux \u00e0 maturit\u00e9 et plein de nutriments, de min\u00e9raux et de vitamines.<\/p>\n
Valeur nutritive de 100 grammes d’abricot frais:<\/strong><\/p>\n Source: http:\/\/nutritiondata.self.com\/facts\/fruits-and-fruit-juices\/1827\/2<\/p>\n Valeur nutritive de 100 grammes d’abricot s\u00e9ch\u00e9<\/strong><\/p>\n Source: http:\/\/nutritiondata.self.com\/facts\/fruits-and-fruit-juices\/1838\/2<\/p>\n Avantages des abricots pour votre b\u00e9b\u00e9<\/span><\/p>\n Vous trouverez ci-dessous quelques avantages incroyables pour la sant\u00e9 de ce fruit merveilleux.<\/p>\n Les abricots sont charg\u00e9s de vitamine A, ils aident donc \u00e0 am\u00e9liorer la vision d’un b\u00e9b\u00e9. Donner des abricots \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 renforcera \u00e9galement son immunit\u00e9 et le prot\u00e9gera du froid, de la toux et des maladies.<\/p>\n Donner des abricots \u00e0 un b\u00e9b\u00e9 peut le soulager de la constipation. La fibre alimentaire pr\u00e9sente dans le fruit aide \u00e0 la selle. Donner six \u00e0 huit portions de ce fruit \u00e0 un b\u00e9b\u00e9 peut le soulager de la constipation.<\/p>\n Les abricots aident \u00e0 r\u00e9duire le mauvais cholest\u00e9rol et \u00e0 augmenter le bon cholest\u00e9rol, ce qui rend le c\u0153ur de votre b\u00e9b\u00e9 en bonne sant\u00e9. De plus, la teneur en potassium des abricots aide \u00e0 \u00e9quilibrer les niveaux d’\u00e9lectrolytes dans le corps, maintenant ainsi les muscles cardiaques en ordre.<\/p>\n Les abricots sont une riche source de vitamine A, qui aide \u00e0 d\u00e9truire les \u0153ufs des vers intestinaux. La vitamine C pr\u00e9sente dans ce fruit rend \u00e9galement le corps immunis\u00e9 et offre une r\u00e9sistance pour lutter contre toutes sortes d’infections parasitaires. De plus, la fibre pr\u00e9sente dans le fruit aide \u00e0 \u00e9liminer les vers et les d\u00e9chets gr\u00e2ce \u00e0 une selle facile.<\/p>\n Les abricots contiennent une bonne quantit\u00e9 de magn\u00e9sium et de potassium; ces min\u00e9raux contribuent au d\u00e9veloppement global du cerveau des b\u00e9b\u00e9s.<\/p>\n Les abricots ont des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires qui aident \u00e0 gu\u00e9rir la fi\u00e8vre et les probl\u00e8mes de peau chez les b\u00e9b\u00e9s. M\u00e9langez le jus d’abricot avec de l’eau et ajoutez-y une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de miel, remuez bien et donnez-le au b\u00e9b\u00e9 pour soigner la fi\u00e8vre, le rhume, la toux et les \u00e9ruptions cutan\u00e9es.<\/p>\n \u00c9tant donn\u00e9 que l’huile d’abricot est anti-inflammatoire et poss\u00e8de des qualit\u00e9s expectorantes, elle peut pr\u00e9venir et m\u00eame gu\u00e9rir les troubles respiratoires comme l’asthme chez les enfants. Il vous suffit de masser votre enfant avec l’huile.<\/p>\n Notez ces points avant d’acheter des abricots pour votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n Voici quelques conseils pour conserver les abricots:<\/p>\n Il n’est pas vraiment n\u00e9cessaire de peler un abricot avant de le donner \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 comme amuse-gueule ou m\u00eame d’en faire une pur\u00e9e. L’\u00e9corce du fruit est de texture velout\u00e9e et absolument comestible. Cependant, si vous ne voulez pas que votre b\u00e9b\u00e9 mange le fruit avec le couvercle ext\u00e9rieur, vous pouvez le peler. La fa\u00e7on la plus simple est de mettre les fruits dans l’eau bouillante pendant un certain temps, puis de les plonger dans de l’eau glac\u00e9e. Cette proc\u00e9dure d\u00e9tendra la peau et l’aidera \u00e0 se d\u00e9tacher facilement.<\/p>\n La cuisson des abricots est une fa\u00e7on de les faire cuire. Vous devez couper les abricots en deux, retirer les graines et garder la face coup\u00e9e vers le bas dans un plat allant au four rempli d’environ 1 pouce d’eau. Cuire \u00e0 une temp\u00e9rature de 400 \u00b0 F jusqu’\u00e0 ce que le fruit devienne mou.<\/p>\n L’autre fa\u00e7on consiste \u00e0 cuire \u00e0 la vapeur les abricots ou \u00e0 mettre les fruits dans l’eau bouillante pendant quelques minutes. Apr\u00e8s avoir sorti les abricots de l’eau, passez-les sous l’eau froide et la peau du fruit se pelera facilement. Vous pouvez soit les couper dans le sens de la longueur et donner \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 un amuse-gueule, soit les \u00e9craser grossi\u00e8rement et le nourrir \u00e0 l’aide d’une cuill\u00e8re.<\/p>\n L’allergie aux abricots est rare mais elle se produit. Si votre b\u00e9b\u00e9 est allergique aux abricots, la langue, les l\u00e8vres, le visage ou la gorge se gonflent et il peut \u00e9galement y avoir des picotements dans la bouche. Certains enfants peuvent \u00e9galement souffrir d’un grave probl\u00e8me respiratoire appel\u00e9 anaphylaxie.<\/p>\n Si votre b\u00e9b\u00e9 est allergique au pollen de bouleau, manger des abricots peut provoquer un syndrome d’allergie orale. M\u00eame les b\u00e9b\u00e9s qui ont eu des abricots sans probl\u00e8me plus t\u00f4t peuvent soudainement souffrir de sympt\u00f4mes comme des d\u00e9mangeaisons et une irritation de la bouche et de la gorge. Cependant, les sympt\u00f4mes disparaissent g\u00e9n\u00e9ralement d’eux-m\u00eames dans la plupart des cas dans ce type d’allergie. Dans quelques-uns, les sympt\u00f4mes peuvent persister et s’aggraver jusqu’\u00e0 quelque chose de grave comme l’anaphylaxie.<\/p>\n Nous pouvons \u00e9galement rencontrer des enfants qui peuvent souffrir de coliques apr\u00e8s avoir mang\u00e9 des abricots. Cependant, ce n’est pas \u00e0 cause d’une allergie \u00e0 l’abricot, c’est un signe d’intol\u00e9rance aux abricots. Cela signifie seulement que votre b\u00e9b\u00e9 est incapable de dig\u00e9rer les abricots.<\/p>\n Voici quelques pr\u00e9cautions que vous devez prendre avant d’introduire un abricot dans l’alimentation de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n Si vous vous demandez comment pr\u00e9parer des aliments pour b\u00e9b\u00e9 avec des abricots, voici quelques recettes simples que vous pouvez essayer.<\/p>\n Les abricots secs sont charg\u00e9s d’antioxydants, de nutriments et de min\u00e9raux et lorsque des pommes y sont m\u00e9lang\u00e9es, cela donne un repas sain.<\/p>\n Convient \u00e0 l’\u00e2ge<\/strong><\/p>\n 6 mois et plus<\/p>\n Ingr\u00e9dients<\/strong><\/p>\n Comment faire<\/strong><\/p>\n La pur\u00e9e d’abricots frais et de bananes est extr\u00eamement nutritive et les b\u00e9b\u00e9s l’adoreront.<\/p>\n Convient au groupe d’\u00e2ge<\/strong><\/p>\n 6 mois et plus<\/p>\n Ingr\u00e9dients<\/strong><\/p>\n Comment faire<\/strong><\/p>\n La mangue et l’abricot m\u00e9lang\u00e9s au lait de coco en font un smoothie d\u00e9licieux et nutritif.<\/p>\n Convient au groupe d’\u00e2ge<\/strong><\/p>\n 8 mois et plus<\/p>\n Ingr\u00e9dients<\/strong><\/p>\n Comment le faire<\/strong><\/p>\n Les abricots sont l’un des \u00abpremiers aliments de sevrage\u00bb les meilleurs et les plus nutritifs pour les b\u00e9b\u00e9s. Ils sont \u00e9galement un superbe amuse-gueule qui peut \u00eatre donn\u00e9 aux b\u00e9b\u00e9s \u00e0 partir du 6\u00e8me mois. Cependant, des pr\u00e9cautions doivent \u00eatre prises avant d’introduire le fruit \u00e0 un b\u00e9b\u00e9 car certains peuvent y \u00eatre allergiques et certains peuvent \u00eatre intol\u00e9rants envers le fruit.<\/p>\n Lisez aussi: <\/strong>P\u00eaches pour b\u00e9b\u00e9s<\/p>\n <\/p>\n\n
\n Calories<\/td>\n 48<\/td>\n<\/tr>\n \n Les glucides<\/td>\n 11 g<\/td>\n<\/tr>\n \n Prot\u00e9ine<\/td>\n 1,4 g<\/td>\n<\/tr>\n \n Fibre<\/td>\n 2 g<\/td>\n<\/tr>\n \n Graisse<\/td>\n 0,4 g<\/td>\n<\/tr>\n \n Vitamine A<\/td>\n 180 ug<\/td>\n<\/tr>\n \n Vitamine B6<\/td>\n 0,054 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Vitamine C<\/td>\n 10 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Vitamine E<\/td>\n 0,089 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Vitamine K<\/td>\n 3,3 ug<\/td>\n<\/tr>\n \n Calcium<\/td>\n 13 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Le fer<\/td>\n 0,39 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Magn\u00e9sium<\/td>\n 10 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Phosphore<\/td>\n 23 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Potassium<\/td>\n 259 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Sodium<\/td>\n 1 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Zinc<\/td>\n 0,20 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n \n
\n Calories<\/td>\n 241<\/td>\n<\/tr>\n \n Les glucides<\/td>\n 63 g<\/td>\n<\/tr>\n \n Prot\u00e9ine<\/td>\n 3,4 g<\/td>\n<\/tr>\n \n Fibre<\/td>\n 7 grammes<\/td>\n<\/tr>\n \n Graisse<\/td>\n 0,5 g<\/td>\n<\/tr>\n \n Vitamine A<\/td>\n 180 microgrammes<\/td>\n<\/tr>\n \n Vitamine B6<\/td>\n 0,143 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Folate (B9)<\/td>\n 10 microgrammes<\/td>\n<\/tr>\n \n Vitamine C<\/td>\n 1 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Vitamine E<\/td>\n 4,33 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Vitamine K<\/td>\n 3,1 microgrammes<\/td>\n<\/tr>\n \n Calcium<\/td>\n 55 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Le fer<\/td>\n 2,66 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Magn\u00e9sium<\/td>\n 32 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Phosphore<\/td>\n 71 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Potassium<\/td>\n 1162 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Sodium<\/td>\n 10 mg<\/td>\n<\/tr>\n \n Zinc<\/td>\n 0,29 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n <\/span>1. Renforcez l’immunit\u00e9<\/span><\/h3>\n
<\/span>2. Aide \u00e0 nettoyer les intestins<\/span><\/h3>\n
<\/span>3. Promouvoir la sant\u00e9 du c\u0153ur<\/span><\/h3>\n
<\/span>4. Traitez les infections<\/span><\/h3>\n
<\/span>5. Aide au d\u00e9veloppement du cerveau<\/span><\/h3>\n
<\/span>6. Gu\u00e9rir la fi\u00e8vre et les \u00e9ruptions cutan\u00e9es<\/span><\/h3>\n
<\/span>7. gu\u00e9rir les troubles respiratoires<\/span><\/h3>\n
<\/span>Comment choisir des abricots pour votre b\u00e9b\u00e9<\/span><\/span><\/h2>\n
<\/span>Abricots secs<\/span><\/h3>\n
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<\/span>Abricots en conserve<\/span><\/h3>\n
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<\/span>Abricots frais<\/span><\/h3>\n
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<\/span>Comment conserver les abricots pour les aliments pour b\u00e9b\u00e9s<\/span><\/span><\/h2>\n
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<\/span>Avez-vous besoin de peler des abricots pour votre b\u00e9b\u00e9?<\/span><\/span><\/h2>\n
<\/span>Comment faire cuire des abricots pour les aliments pour b\u00e9b\u00e9s<\/span><\/span><\/h2>\n
<\/span>Les abricots peuvent-ils provoquer des allergies chez les b\u00e9b\u00e9s?<\/span><\/span><\/h2>\n
<\/span>Pr\u00e9cautions \u00e0 prendre en donnant des abricots aux nourrissons<\/span><\/span><\/h2>\n
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<\/span>Recettes d’abricots pour b\u00e9b\u00e9s<\/span><\/span><\/h2>\n
<\/span>1. Pur\u00e9e de pommes et d’abricots secs<\/span><\/h3>\n
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<\/span>2. Pur\u00e9e d’abricots frais et de bananes<\/span><\/h3>\n
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<\/span>3. Smoothie mangue et abricot<\/span><\/h3>\n
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