{"id":77917,"date":"2020-06-16T04:58:17","date_gmt":"2020-06-16T04:58:17","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/conseils-pour-arreter-de-fumer-en-essayant-de-tomber-enceinte\/"},"modified":"2020-06-16T04:58:17","modified_gmt":"2020-06-16T04:58:17","slug":"conseils-pour-arreter-de-fumer-en-essayant-de-tomber-enceinte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/conseils-pour-arreter-de-fumer-en-essayant-de-tomber-enceinte\/","title":{"rendered":"Conseils pour arr\u00eater de fumer en essayant de tomber enceinte"},"content":{"rendered":"

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Donnez-vous une tape dans le dos pour essayer de vous arr\u00eater maintenant, avant d’\u00eatre enceinte, au lieu d’attendre de vous botter le cul (m\u00e9gots de cigarette, c’est tout!) Apr\u00e8s avoir con\u00e7u. Vous savez probablement d\u00e9j\u00e0 \u00e0 quel point les produits chimiques contenus dans les cigarettes sont nocifs pour un f\u0153tus en d\u00e9veloppement, mais saviez-vous \u00e9galement qu’ils sont un gros obstacle \u00e0 la cr\u00e9ation de b\u00e9b\u00e9s?<\/p>\n

Fumer vieillit vos \u0153ufs (ce qui rend plus difficile la conception et le port d’un b\u00e9b\u00e9). Un tabagisme excessif endommage davantage les ovaires (ainsi que l’ut\u00e9rus) et affecte la production d’hormones, rendant la grossesse plus difficile pour les fumeuses. Cela augmente \u00e9galement les chances que vous ayez une grossesse extra-ut\u00e9rine ou une fausse couche.<\/p>\n

Heureusement, quelques jours apr\u00e8s avoir arr\u00eat\u00e9 de fumer, votre corps commence \u00e0 r\u00e9parer les dommages. Au fil du temps, votre taux de fertilit\u00e9 s’am\u00e9liore (il assurera \u00e9galement un ut\u00e9rus sans fum\u00e9e \u00e0 votre futur b\u00e9b\u00e9).<\/p>\n

Pour acc\u00e9l\u00e9rer votre chemin vers la grossesse, voici quelques conseils pour diminuer votre besoin de nicotine:<\/p>\n

<\/span>Parlez \u00e0 votre m\u00e9decin<\/strong><\/span><\/h2>\n

Votre m\u00e9decin peut vous aider \u00e0 \u00e9laborer un plan d’action, qui peut inclure la prescription d’un m\u00e9dicament con\u00e7u pour aider les fumeurs \u00e0 arr\u00eater de fumer. Assurez-vous simplement d’informer votre m\u00e9decin que vous pr\u00e9voyez de devenir enceinte (surtout si vous avez d\u00e9j\u00e0 arr\u00eat\u00e9 la contraception). Les experts ne savent pas encore comment les m\u00e9dicaments sur ordonnance ou la th\u00e9rapie de remplacement de la nicotine affectent le d\u00e9veloppement du f\u0153tus, vous voudrez donc analyser les risques et \u00e9ventuellement proposer un plan alternatif.<\/p>\n

<\/span>\u00c9tablir une m\u00e9thode pour arr\u00eater<\/strong><\/span><\/h2>\n

Il est difficile d’arr\u00eater de fumer. La nicotine est aussi addictive que n’importe quelle drogue ill\u00e9gale, mais elle est disponible dans de nombreux magasins (il vaut mieux le tenter de revenir pour plus). De plus, les sympt\u00f4mes de sevrage (maux de t\u00eate, vertiges, irritabilit\u00e9, insomnie) peuvent \u00eatre suffisamment graves pour le retarder.<\/p>\n

La meilleure approche pour arr\u00eater de fumer d\u00e9pend de la quantit\u00e9 que vous fumez et de votre personnalit\u00e9. Si une fa\u00e7on ne fonctionne pas pour vous, essayez une autre (et une autre) jusqu’\u00e0 ce que vous trouviez la m\u00e9thode qui vous rend sans fum\u00e9e. Ce sont quelques-uns des grands:<\/p>\n

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Fumer des cigarettes pendant la grossesse: est-ce jamais s\u00e9curitaire?<\/p>\n

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Une grossesse non planifi\u00e9e<\/p>\n

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Est-il s\u00e9curitaire d’utiliser de la marijuana pendant la grossesse?<\/p>\n