![\"Aliments](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/6-alimentos-que-causan-estre\u00f1imiento-en-los-beb\u00e9s.jpg\" "\\"\\"")
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Image: Shutterstock<\/p>\n Une fois que les aliments solides sont introduits dans l’alimentation des b\u00e9b\u00e9s, leur corps commence \u00e0 subir certaines transformations. Les parents ou les soignants ne commencent \u00e0 donner de la nourriture solide qu’apr\u00e8s l’\u00e2ge de six mois. Et, il faut du temps pour que les syst\u00e8mes digestifs des b\u00e9b\u00e9s s’habituent aux nouveaux aliments. Donc, si les intestins des b\u00e9b\u00e9s deviennent secs ou durs, et que \u00e7a fait mal en d\u00e9f\u00e9quant, alors ils pourraient souffrir de constipation.<\/p>\n Alors, que faites-vous si votre petit a de la constipation? Vous pouvez lui donner des aliments riches en fibres comme les prunes, les poires, les p\u00eaches, l’avoine, le riz brun et les baies. Ce ne sera pas aussi difficile que des repas \u00e0 faible teneur en fibres sur le ventre de votre b\u00e9b\u00e9. Mais bien s\u00fbr, la mod\u00e9ration est une r\u00e8gle d’or, car trop de nourriture peut provoquer une indigestion. Mais maintenant, quels sont les aliments \u00e0 \u00e9viter pour \u00e9viter la constipation? Ici, nous vous en proposons quelques-uns:<\/p>\n Image: Shutterstock<\/p>\n Les bananes m\u00fbres sont souvent sugg\u00e9r\u00e9es par les gens pour soulager la constipation. Cependant, si les bananes ne sont pas parfaitement m\u00fbres, elles pourraient finir par provoquer de la constipation. Les b\u00e9b\u00e9s peuvent avoir du mal \u00e0 dig\u00e9rer l’amidon, car leur corps peut ne pas produire d’enzymes ad\u00e9quates. Et malheureusement, l’amidon est l’un des principaux ingr\u00e9dients des bananes vertes.<\/p>\n De plus, les bananes sont fabriqu\u00e9es \u00e0 partir de ce composant appel\u00e9 pectine, ce qui pourrait entra\u00eener la formation de selles dures. Donc, m\u00eame si votre b\u00e9b\u00e9 mange des bananes m\u00fbres, assurez-vous qu’il ne va pas trop loin.<\/p>\n Image: Shutterstock<\/p>\n Bien que pratique et nutritive, la compote de pommes est faite de pectine, tout comme les bananes. D’une part, cela pourrait aider \u00e0 r\u00e9guler les selles de votre petit, soulageant ainsi la constipation. Mais d’un autre c\u00f4t\u00e9, si le b\u00e9b\u00e9 a beaucoup de compote de pommes, cela peut aggraver les choses en rendant ses selles plus fermes. Rappelez-vous \u00e9galement que si votre munchkin est d\u00e9j\u00e0 constip\u00e9, gardez la compote de pommes \u00e0 distance.<\/p>\n Image: Shutterstock<\/p>\n Oui, les c\u00e9r\u00e9ales de riz sont g\u00e9n\u00e9ralement le premier aliment solide donn\u00e9 au b\u00e9b\u00e9. Mais, d\u00e8s que vous introduisez cela dans le r\u00e9gime alimentaire, vous remarquerez un changement dans les selles de votre petit. Ceci est principalement d\u00fb au fait que jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent vous avez \u00e9t\u00e9 habitu\u00e9 au lait maternel, qui est relativement plus facile \u00e0 dig\u00e9rer. En raison de la faible teneur en fibres des c\u00e9r\u00e9ales de riz, elles peuvent ne pas \u00eatre aussi faciles \u00e0 dig\u00e9rer, ce qui provoque parfois des malaises et des douleurs. Par cons\u00e9quent, si vous pr\u00e9voyez d’introduire des c\u00e9r\u00e9ales de riz dans le r\u00e9gime alimentaire solide de votre b\u00e9b\u00e9, assurez-vous qu’il est progressif et mod\u00e9r\u00e9.<\/p>\n Image: Shutterstock<\/p>\n Le plus souvent, le lait de vache finit par faire plus de mal que de bien aux b\u00e9b\u00e9s. Le lait a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 la constipation chronique, peut-\u00eatre en raison de la r\u00e9ponse immunitaire aux prot\u00e9ines pr\u00e9sentes dans le lait de vache (1). Supposons que vous remarquiez une telle r\u00e9action dans votre collation, vous voudrez peut-\u00eatre rester \u00e0 l’\u00e9cart du fromage, du yogourt et de tout autre produit laitier qui peut causer de la constipation chez votre tout-petit.<\/p>\n Image: Shutterstock<\/p>\n Ce l\u00e9gume est riche en amidon, qui est un glucide complexe. Par cons\u00e9quent, il ne se d\u00e9compose pas du tout ou se d\u00e9compose partiellement pendant le processus de digestion. Si vous souhaitez inclure des pommes de terre dans l’alimentation de votre b\u00e9b\u00e9, vous pouvez commencer par des patates douces au lieu de blanches. Ils sont connus pour avoir une teneur en fibres comparativement plus \u00e9lev\u00e9e, donc ils pourraient aider \u00e0 soulager le syst\u00e8me digestif de votre petit b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n Image: Shutterstock<\/p>\n Les carottes sont essentiellement riches en fibres, mais peuvent perdre une partie de leur teneur en fibres lorsqu’elles sont cuites ou bouillies. Par cons\u00e9quent, les b\u00e9b\u00e9s ont du mal \u00e0 dig\u00e9rer les carottes \u00e9cras\u00e9es ou bouillies. Nous savons qu’il n’est pas vraiment possible de donner des carottes crues \u00e0 votre munchkin. Mais essayez \u00e9galement d’\u00e9viter les carottes cuites ou bouillies, car cela peut provoquer de la constipation.<\/p>\n Il est important de continuer \u00e0 donner des liquides \u00e0 votre tout-petit pour r\u00e9guler les selles et la sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale. De plus, il y a des moments o\u00f9 le petit essaie et \u00e9vite de d\u00e9f\u00e9quer compl\u00e8tement \u00e0 cause de la constipation. Si tel est le cas, consultez imm\u00e9diatement votre p\u00e9diatre. Bonne chance!<\/p>\n Les commentaires sont mod\u00e9r\u00e9s par l’\u00e9quipe \u00e9ditoriale de MomJunction pour supprimer toute remarque personnelle, abusive, promotionnelle, provocatrice ou non pertinente. 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<\/span>1. Bananes qui ne sont pas m\u00fbres<\/span><\/h2>\n
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<\/span>2. Pas trop de compote de pommes<\/span><\/h2>\n
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<\/span>3. C\u00e9r\u00e9ales \u00e0 base de riz<\/span><\/h2>\n
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<\/span>4. Lait de vache<\/span><\/h2>\n
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<\/span>5. Pommes de terre<\/span><\/h2>\n
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<\/span>6. carottes<\/span><\/h2>\n
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