Mais tous les TDAH ne tombent pas dans l’une de ces cat\u00e9gories. Il y a pas mal de gens qui ont le TDAH et qui n’en ont aucune id\u00e9e. Ils peuvent facilement vivre toute leur vie sans \u00eatre diagnostiqu\u00e9s, sans parler de tout type de traitement.<\/p>\n
Il est int\u00e9ressant de r\u00e9fl\u00e9chir aux diff\u00e9rentes mani\u00e8res dont la vie de ces “TDAH \u00e0 l’ombre” peut se d\u00e9velopper.<\/p>\n
![\"Ombre\"](\"https:\/\/blogs.psychcentral.com\/adhd-millennial\/files\/2020\/01\/shadow-161x300.jpg\" "\\"\\"")
Pour beaucoup, j’imagine comment les choses se d\u00e9roulent: chaotique, pleine de frustrations et un sentiment inexplicable de sous-performance. Peut-\u00eatre avec une combinaison de doutes, de ressentiment et de faible estime de soi m\u00e9lang\u00e9s.<\/p>\n
De nombreux TDAH diagnostiqu\u00e9s peuvent extrapoler \u00e0 partir de leur vie de pr\u00e9diagnostic parce qu’ils \u00e9taient autrefois un TDAH de l’ombre. En fait, la raison pour laquelle beaucoup d’entre nous ont \u00e9t\u00e9 diagnostiqu\u00e9s \u00e9tait que les choses n’allaient vraiment pas bien dans nos vies de pr\u00e9diagnostic, ce qui nous a incit\u00e9s \u00e0 demander un soutien en sant\u00e9 mentale.<\/p>\n
Mais je ne pense pas que ce mod\u00e8le r\u00e9sume pleinement la gamme d’exp\u00e9riences du TDAH dans l’ombre. Je dois croire qu’il y a aussi des personnes atteintes de TDAH non diagnostiqu\u00e9 qui sont tr\u00e8s chanceuses et vivent simplement leur vie dans une ignorance b\u00e9at. <\/b><\/p>\n
Ce que je veux dire, c’est qu’ils trouvent intuitivement des strat\u00e9gies d’adaptation qui fonctionnent pour eux, et tombent sur des situations adapt\u00e9es \u00e0 leurs sympt\u00f4mes. Ils ont la chance de trouver des emplois qui correspondent \u00e0 la fa\u00e7on dont leur cerveau fonctionne, d’\u00eatre entour\u00e9s de personnes qui les acceptent pour ce qu’ils sont et susceptibles d’avoir un certain privil\u00e8ge socio\u00e9conomique qui fait office de matelas.<\/p>\n
Je ne mentionne cela que parce que je trouve int\u00e9ressant d’y penser. J’imagine que la chance n\u00e9cessaire pour vivre sans avoir de graves cons\u00e9quences n\u00e9gatives des sympt\u00f4mes du TDAH est assez rare. De toute \u00e9vidence, je ne fais pas partie de ces personnes, sinon je n’\u00e9crirais pas ce blog. Et avouons-le, vous ne le ferez probablement pas non plus, ou vous ne lirez pas cet article! Ce n’est pas qu’\u00eatre une de ces personnes soit une chose \u00e0 laquelle aspirer, la chance n’est pas un plan d’action efficace de toute fa\u00e7on, et c’est quelque chose qui peut rapidement s’\u00e9vaporer.<\/p>\n
L’autre point \u00e0 garder \u00e0 l’esprit est que m\u00eame si penser<\/i> Si vous \u00eates quelqu’un qui a eu la chance d’\u00e9chapper aux graves cons\u00e9quences n\u00e9gatives du TDAH non diagnostiqu\u00e9, vous avez probablement tort. Il est courant que les personnes atteintes de TDAH manquent d’informations sur l’\u00e9tendue compl\u00e8te de leurs sympt\u00f4mes et le co\u00fbt que ces sympt\u00f4mes ont eu dans leurs relations, leur carri\u00e8re ou leur sant\u00e9 personnelle.<\/p>\n
Ce qui m’am\u00e8ne \u00e0 une autre cat\u00e9gorie de TDAH \u00e0 l’ombre: des gens qui pourraient se rendre compte qu’ils sont un peu impulsifs ou inattentifs, mais qui ne r\u00e9alisent pas l’ampleur de leurs “particularit\u00e9s”.<\/b><\/p>\n
Il est facile de s’habituer \u00e0 vivre avec le TDAH parce que c’est quelque chose que vous faites toute la journ\u00e9e! Dans ce contexte, vous ne reconna\u00eetrez pas n\u00e9cessairement \u00e0 quel point votre qualit\u00e9 de vie pourrait \u00eatre diff\u00e9rente en l’absence de sympt\u00f4mes de TDAH.<\/p>\n
Donc, si vous pensez “oui, je pourrais avoir le TDAH, mais cela ne semble pas \u00eatre un gros probl\u00e8me.” Cependant, je vous recommande fortement de rencontrer un professionnel de la sant\u00e9 mentale. Vous n’avez vraiment pas besoin d’\u00eatre en situation de crise pour b\u00e9n\u00e9ficier de la psychoth\u00e9rapie, par exemple. Nous avons tous de la place pour affronter nos habitudes psychologiques contre-productives. Et il est probable que si vous souffrez du TDAH, m\u00eame de la vari\u00e9t\u00e9 chanceuse “\u00e0 haut fonctionnement”, vous avez acquis plus d’habitudes psychologiques contre-productives que la plupart!<\/p>\n
Image: Flickr \/ Matthias Ripp<\/em><\/p>\n . <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" J’\u00e9cris ce blog comme quelqu’un qui sait que j’ai le TDAH. En g\u00e9n\u00e9ral, les personnes qui lisent ce blog ont tendance \u00e0 \u00eatre d’autres personnes qui savent qu’elles ont le TDAH, des personnes qui pensent qu’elles pourraient avoir le TDAH, des personnes qui connaissent quelqu’un d’autre qui a le TDAH ou des personnes qui pensent …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25234],"tags":[34544,25059],"class_list":["post-77063","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-lombre","tag-tdah"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77063","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77063"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77063\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}