{"id":76772,"date":"2020-06-15T18:37:50","date_gmt":"2020-06-15T18:37:50","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/11-raisons-imprevues-de-periodes-irregulieres\/"},"modified":"2020-06-15T18:37:50","modified_gmt":"2020-06-15T18:37:50","slug":"11-raisons-imprevues-de-periodes-irregulieres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/11-raisons-imprevues-de-periodes-irregulieres\/","title":{"rendered":"11 raisons impr\u00e9vues de p\u00e9riodes irr\u00e9guli\u00e8res"},"content":{"rendered":"

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Derni\u00e8re mise \u00e0 jour le 30 octobre 2018<\/p>\n

Les p\u00e9riodes mensuelles ne sont pas la chose la plus excitante qui arrive aux femmes, et personne ne s’y attend vraiment. Cependant, ils constituent une partie importante de votre sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9sique globale. Il est utile si votre cycle menstruel est r\u00e9gulier et que vous connaissez vos dates afin de pouvoir planifier des dates et des occasions sp\u00e9ciales autour de cela. Malheureusement, cela peut ne pas \u00eatre vrai pour toutes les femmes, car beaucoup doivent faire face \u00e0 des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res ou au cycle menstruel. D\u00e9couvrons-en plus sur les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res et comment y faire face.<\/p>\n

<\/span>Que sont les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res?<\/span><\/span><\/h2>\n

Les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res sont g\u00e9n\u00e9ralement un signe de d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal. Un cycle menstruel parfait dure 28 jours. Donc, toute personne qui a ses r\u00e8gles au 29e jour a un cycle menstruel sain. Mais si vous avez vos r\u00e8gles en 21 jours ou plus t\u00f4t et si vos r\u00e8gles durent plus de 8 jours, vous avez un cycle menstruel irr\u00e9gulier. De plus, si vous avez des r\u00e8gles tardives ou si vous les manquez, vous avez \u00e9galement un cycle menstruel irr\u00e9gulier.<\/p>\n

<\/span>Qu’est-ce qui cause les r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res?<\/span><\/span><\/h2>\n

Il existe de nombreux facteurs qui contribuent aux r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res chez les femmes. Ces facteurs ou causes sont souvent li\u00e9s \u00e0 un mode de vie malsain.<\/p>\n

<\/span>1. Niveaux \u00e9lev\u00e9s de stress<\/span><\/h3>\n

Le stress pendant les r\u00e8gles peut emp\u00eacher l’ovulation. La production d’oestrog\u00e8nes et d’autres hormones de la reproduction est \u00e9galement perturb\u00e9e en raison des niveaux \u00e9lev\u00e9s de stress. En cons\u00e9quence, votre muqueuse ut\u00e9rine ne se construit pas comme il se doit et vous n’avez pas vos r\u00e8gles \u00e0 temps.<\/p>\n

<\/span>2. Mauvaise alimentation<\/span><\/h3>\n

Un r\u00e9gime pauvre en antioxydants peut perturber le fonctionnement normal de diverses hormones dans le corps d’une femme. Ceci, \u00e0 son tour, peut \u00eatre responsable d’un cycle menstruel irr\u00e9gulier.<\/p>\n

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Par exemple, les aliments riches en stimulants comme les additifs et les pesticides peuvent perturber le fonctionnement normal des glandes surr\u00e9nales, ce qui peut entra\u00eener une augmentation du cortisol. Un taux \u00e9lev\u00e9 de cortisol a tendance \u00e0 entraver le fonctionnement normal de nombreuses hormones, y compris les hormones de la reproduction.<\/p>\n

<\/span>3. Un r\u00e9gime d’exercice stressant<\/span><\/h3>\n

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On a observ\u00e9 que le stress ou l’effort caus\u00e9 par un exercice excessif entrave le fonctionnement normal des glandes surr\u00e9nales, thyro\u00efdiennes et hypophysaires, provoquant des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res.<\/p>\n

<\/span>4. Thyro\u00efde<\/span><\/h3>\n

La recherche a montr\u00e9 que les femmes qui ont des probl\u00e8mes de thyro\u00efde manquent souvent leurs r\u00e8gles ou ont des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res.<\/p>\n

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<\/span>5. Pilule contraceptive<\/span><\/h3>\n

Les pilules contraceptives ont un effet direct sur les r\u00e8gles. Il efface les p\u00e9riodes et, dans de nombreux cas, arr\u00eate compl\u00e8tement les p\u00e9riodes.<\/p>\n

<\/span>6. Syndrome des ovaires polykystiques<\/span><\/h3>\n

Il s’agit d’une condition m\u00e9dicale dans laquelle de tr\u00e8s petits kystes apparaissent sur l’ovaire. Les femmes atteintes de cette condition connaissent des p\u00e9riodes irr\u00e9guli\u00e8res.<\/p>\n

<\/span>7. Perte de poids extr\u00eame<\/span><\/h3>\n

Si votre IMC corporel tombe en dessous de 18 ou 19, vous pouvez rencontrer des p\u00e9riodes irr\u00e9guli\u00e8res en raison d’une faible graisse corporelle. La graisse corporelle aide \u00e0 cr\u00e9er des \u0153strog\u00e8nes, une hormone essentielle au fonctionnement normal de l’ovaire.<\/span><\/p>\n

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<\/span>8. Prise de poids soudaine<\/span><\/h3>\n

Une augmentation spectaculaire du poids sur une courte p\u00e9riode peut \u00e9galement affecter le fonctionnement normal des hormones corporelles. Cela inclut les hormones sexuelles. Cela peut \u00eatre l’une des causes des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res.<\/p>\n

<\/span>9. Allergies alimentaires<\/span><\/h3>\n

Une allergie \u00e0 certains aliments, comme le gluten non diagnostiqu\u00e9 ou la maladie c\u0153liaque, peut affecter les hormones du corps. Cela affecte \u00e9galement le fonctionnement normal des hormones sexuelles, qui peuvent \u00e0 leur tour provoquer un cycle menstruel irr\u00e9gulier.<\/p>\n

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<\/span>10. Autres conditions m\u00e9dicales<\/span><\/h3>\n

Une femme souffrant de maladies telles que le diab\u00e8te, les fibromes, l’endom\u00e9triose et les maladies sexuellement transmissibles est plus susceptible de conna\u00eetre des r\u00e8gles irr\u00e9guli\u00e8res.<\/p>\n

<\/span>11. \u00c2ge<\/span><\/h3>\n

Il a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9 que lorsqu’une fille a ses r\u00e8gles pour la premi\u00e8re fois, il faut du temps pour se normaliser. Ce n’est qu’avec l’\u00e2ge que le cycle menstruel devient r\u00e9gulier chez la femme. Un adolescent ne devrait pas s’inqui\u00e9ter des p\u00e9riodes irr\u00e9guli\u00e8res car c’est un ph\u00e9nom\u00e8ne courant pendant l’adolescence.<\/p>\n

<\/span>P\u00e9riodes irr\u00e9guli\u00e8res: qu’est-ce qui est normal et qu’est-ce qui ne l’est pas?<\/span><\/span><\/h2>\n

Des p\u00e9riodes irr\u00e9guli\u00e8res une ou deux fois par an est un ph\u00e9nom\u00e8ne assez normal. Mais s’il s’agit d’une question r\u00e9guli\u00e8re, elle doit \u00eatre prise au s\u00e9rieux car elle pourrait \u00eatre le sympt\u00f4me d’autres maladies. Non seulement cela ruine votre vie sociale, mais cela entra\u00eene \u00e9galement de nombreuses complications au cours de votre routine quotidienne, comme le travail.<\/p>\n