![\"Quantit\u00e9](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Cantidad-de-alcohol-en-una-bebida-alcoh\u00f3lica-est\u00e1ndar-1200x793.jpg\" "\\"\\"")
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Si vous voulez vous assurer que vous ne d\u00e9passez pas les directives recommand\u00e9es pour une consommation d’alcool s\u00fbre, il est utile de savoir ce qu’est une boisson standard.<\/p>\n
Aux \u00c9tats-Unis, une boisson standard est une boisson alcoolis\u00e9e qui contient 14 grammes d’alcool pur. Dans un sens pratique, c’est 0,6 onces liquides d’alcool pur, ce qui repr\u00e9sente environ 1,2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe. Les boissons alcoolis\u00e9es ne sont pas de l’alcool pur, donc une boisson standard d\u00e9passe g\u00e9n\u00e9ralement 0,6 once liquide.<\/p>\n
Les boissons alcoolis\u00e9es contiennent de l’alcool, ainsi que de l’eau et d’autres ingr\u00e9dients, et il existe une diff\u00e9rence de teneur en alcool entre la bi\u00e8re, le vin et les alcools forts. L’\u00e9quivalent d’une boisson standard est calcul\u00e9 en fonction du pourcentage d’alcool dans la boisson.<\/p>\n
Parfois, diff\u00e9rentes marques de boissons alcoolis\u00e9es varient dans leur teneur en alcool r\u00e9elle, donc bien que les exemples soient tr\u00e8s similaires \u00e0 ce \u00e0 quoi vous devriez vous attendre, vous devriez v\u00e9rifier sur l’\u00e9tiquette le pourcentage exact de la teneur en alcool.<\/p>\n
Lorsque vous achetez des boissons dans leurs contenants, plut\u00f4t qu’une tasse ou un verre, vous aurez plus d’une boisson standard dans un r\u00e9cipient. Si vous pr\u00e9voyez de partager en groupe, de boire seul, de finir la bouteille en une seule fois ou de la boire \u00e0 plusieurs reprises, il est utile de savoir combien de boissons contient un contenant d’alcool.<\/p>\n
La consommation d’alcool vous expose \u00e0 un empoisonnement, ce qui peut entra\u00eener des accidents, un mauvais jugement ou des probl\u00e8mes tels que des \u00e9vanouissements, des \u00e9vanouissements ou un sevrage d’alcool. Chaque personne a une r\u00e9ponse diff\u00e9rente \u00e0 l’alcool, qui d\u00e9pend du poids corporel et du m\u00e9tabolisme. Boire de nombreuses boissons en peu de temps, ou boire quand vous n’avez pas mang\u00e9, peut absorber plus d’alcool dans votre syst\u00e8me, augmentant ainsi ses effets.<\/p>\n
Il est important de reconna\u00eetre ce qu’est une boisson standard et de garder une trace de la quantit\u00e9 que vous buvez.<\/p>\n
Boire cinq verres ou plus pour les hommes et quatre verres ou plus pour les femmes \u00e0 la m\u00eame occasion est d\u00e9fini comme une consommation excessive. Une consommation excessive d’alcool est d\u00e9finie comme la consommation de cinq verres ou plus pour les hommes et de quatre verres ou plus pour les femmes \u00e0 la m\u00eame occasion au cours de chacun des cinq jours ou plus d’un mois.<\/p>\n
Si vous buvez r\u00e9guli\u00e8rement plus que ce qui est recommand\u00e9, vous pouvez avoir un trouble li\u00e9 \u00e0 la consommation d’alcool et vous avez \u00e9galement un risque accru de d\u00e9velopper des probl\u00e8mes de sant\u00e9 li\u00e9s \u00e0 votre consommation d’alcool.<\/p>\n
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