![\"La](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/la-manera-mas-facil-de-vivir-una-vida-corta-y-sin-importancia-1200x800.jpeg\" "\\"\\"")
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Un article r\u00e9cent du New York Times a partag\u00e9 une recherche sur la long\u00e9vit\u00e9 qui a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les personnes qui vivent plus longtemps ont non seulement un style de vie sain, mais ont \u00e9galement tendance \u00e0 \u00e9tablir des liens et \u00e0 se connecter avec les personnes qui les entourent.<\/span> Ils rendent visite \u00e0 leurs voisins.<\/span> Ils donnent des cours en ville.<\/span> Ils transmettent des traditions \u00e0 leurs enfants.<\/span> <\/p>\n En d’autres termes, ils contribuent au monde qui les entoure.<\/span> <\/p>\n L’article n’est pas sorti et l’a dit, mais il a laiss\u00e9 entendre que les gens vieillissent, ils ont tendance \u00e0 consommer plus et \u00e0 cr\u00e9er moins.<\/span> Pour le dire franchement: la fa\u00e7on la plus simple de vivre une vie courte et sans importance est de consommer le monde qui vous entoure plut\u00f4t que d’y contribuer.<\/span> <\/p>\n Pendant ce temps, les personnes qui continuent de contribuer sont g\u00e9n\u00e9ralement celles qui continuent de vivre.<\/span> Le message \u00e9tait clair.<\/span> Les gens qui contribuent \u00e0 leur communaut\u00e9 vivent plus longtemps.<\/span> <\/p>\n Mais pourquoi est-ce vrai?<\/span> Et comment pouvez-vous l’appliquer \u00e0 votre propre vie?<\/span> <\/p>\n Les prisonniers de guerre qui ont r\u00e9ussi \u00e0 survivre dans les conditions les plus brutales affirment souvent que l’un des facteurs de survie les plus importants n’est pas la nourriture ou l’eau, mais un sentiment de dignit\u00e9 et d’estime de soi.<\/span> En d’autres termes, la seule chose qui maintient certains hommes en vie dans les circonstances les plus extr\u00eames est la conviction qu’ils valent la peine d’\u00eatre v\u00e9cus.<\/span> <\/p>\n En appliquant cela \u00e0 notre vie quotidienne, il est logique que la long\u00e9vit\u00e9 soit r\u00e9pandue dans les cultures o\u00f9 la contribution est int\u00e9gr\u00e9e dans la vie quotidienne.<\/span> Par exemple, prenons une culture o\u00f9 il est courant d’aller chez son voisin et de parler tous les soirs.<\/span> Lors d’une conversation en face \u00e0 face, vous devez contribuer ou vous asseoir tranquillement dans le coin comme un cingl\u00e9.<\/span> <\/p>\n Le fait de contribuer \u00e0 une conversation, aussi simple que cela puisse para\u00eetre, vous permet d’acqu\u00e9rir une petite estime de soi.<\/span> \u00catre une partie importante de la conversation vous fait sentir comme une partie pr\u00e9cieuse de la vie de votre voisin.<\/span> Lorsque vous ajoutez toutes vos petites contributions aux nombreuses conversations au fil des ans, il est facile de voir comment vous pouvez d\u00e9velopper un fort sentiment d’estime de soi lorsque vous vivez dans une culture o\u00f9 la contribution est typique.<\/span> <\/p>\n Vous modifiez le cours de la vie des autres par ce que vous croyez et contribuez.<\/span> Lorsque vous parlez, \u00e9crivez ou agissez, vous influencez les gens qui vous entourent.<\/span> Lorsque vous apportez quelque chose au monde, vous comptez.<\/span> Et donc, l’acte de cr\u00e9er augmente vos sentiments d’estime de soi.<\/span> <\/p>\n C’est important et souvent perdu en ligne.<\/span> Il devient plus facile de passer notre temps \u00e0 consommer plus qu’\u00e0 contribuer.<\/span> Smartphones, iPads et Kindle.<\/span> Twitter et Facebook.<\/span> Le web en g\u00e9n\u00e9ral.<\/span> La plupart du temps que nous passons sur ces appareils et r\u00e9seaux est consacr\u00e9 \u00e0 consommer ce que quelqu’un d’autre a cr\u00e9\u00e9 plut\u00f4t que de contribuer \u00e0 nos propres id\u00e9es et travaux.<\/span> <\/p>\n Le r\u00e9sultat, je crois, est que notre estime de soi diminue lentement et que nos vies deviennent moins saines, moins heureuses et moins significatives.<\/span> <\/p>\n Lorsque vous arr\u00eatez de cotiser, vous commencez \u00e0 mourir.<\/span> -Eleanor Roosevelt<\/span> <\/p>\n<\/blockquote>\n Comme vous le savez, ce site Web ne vise pas seulement \u00e0 mener une vie longue et saine, mais aussi \u00e0 en faire quelque chose.<\/span> Et cette nouvelle recherche est une excellente nouvelle si vous cherchez \u00e0 faire une diff\u00e9rence.<\/span> Cr\u00e9er et contribuer au monde est non seulement un \u00e9l\u00e9ment fondamental pour mener une vie saine et heureuse, mais aussi un \u00e9l\u00e9ment important.<\/span> <\/p>\n Vous ne pouvez pas contr\u00f4ler le temps que vous passez sur cette plan\u00e8te, mais vous pouvez contr\u00f4ler ce que vous contribuez pendant que vous \u00eates ici.<\/span> Ces contributions ne doivent pas \u00eatre de grands efforts.<\/span> Pr\u00e9parez un repas au lieu d’en acheter un.<\/span> Jouez \u00e0 un jeu au lieu d’en regarder un.<\/span> \u00c9crivez un paragraphe au lieu d’en lire un.<\/span> Vous n’avez pas \u00e0 cr\u00e9er de grosses contributions, il vous suffit de vivre petit chaque jour.<\/span> <\/p>\n Tr\u00e8s souvent, nous passons notre vie \u00e0 visiter le monde au lieu de le fa\u00e7onner.<\/span> <\/p>\n Soyez un aventurier, un inventeur, un entrepreneur, un artiste.<\/span> Sugg\u00e9rez vos propres id\u00e9es au lieu de r\u00e9agir aux autres.<\/span> Participez activement \u00e0 la vie et contribuez au monde qui vous entoure.<\/span> Faites une bonne conversation.<\/span> Faites du bon art.<\/span> Bonne aventure.<\/span> Mais surtout, faites quelque chose.<\/span> <\/p>\n Contribuer et cr\u00e9er non seulement vous fait vous sentir vivant, mais vous garde en vie.<\/span> <\/p>\n <\/p>\n<\/span> Comment les prisonniers de guerre sont-ils maintenus en vie?<\/span> <\/span><\/h2>\n
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<\/p>\n<\/span> fais quelque chose<\/span> <\/span><\/h2>\n
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