{"id":75054,"date":"2020-06-14T05:45:24","date_gmt":"2020-06-14T05:45:24","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/tdah-et-addictions-aux-jeux-video-et-informatiques\/"},"modified":"2020-06-14T05:45:24","modified_gmt":"2020-06-14T05:45:24","slug":"tdah-et-addictions-aux-jeux-video-et-informatiques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/tdah-et-addictions-aux-jeux-video-et-informatiques\/","title":{"rendered":"TDAH et addictions aux jeux vid\u00e9o et informatiques"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"832\" height=\"577\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/TDAH-y-adicciones-a-la-computadora-y-los-videojuegos-1200x832.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"TDAH et addictions aux jeux vid\u00e9o et informatiques\" title=\"\"><\/p>\n<p>Internet, les jeux informatiques, Facebook, Twitter, les smartphones, les SMS, les messages instantan\u00e9s ne sont que quelques-unes des fa\u00e7ons dont nous nous connectons, nous amusons et nous connectons socialement les uns avec les autres. Aucune de ces technologies n&#8217;est intrins\u00e8quement n\u00e9gative, mais pour certaines personnes, en particulier celles atteintes de TDAH, ces cyberactivit\u00e9s peuvent facilement se pr\u00eater \u00e0 la contrainte.<\/p>\n<h3 id=\"mntl-sc-block_1-0-2\" class=\"comp mntl-sc-block mntl-sc-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Le_lien_entre_le_TDAH_et_lutilisation_excessive_dordinateurs_ou_de_jeux_video\"><\/span> <span class=\"mntl-sc-block-heading__text\">    Le lien entre le TDAH et l&#8217;utilisation excessive d&#8217;ordinateurs ou de jeux vid\u00e9o <\/span> <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les personnes atteintes de TDAH sont plus sujettes \u00e0 la d\u00e9pendance de toutes sortes, ce qui les rend particuli\u00e8rement vuln\u00e9rables aux cyberd\u00e9pendances impliquant les ordinateurs, les jeux vid\u00e9o et Internet. Les offres du cyber-monde fournissent des stimuli attrayants qui changent constamment, donnant au TDAH un milieu qui semble \u00eatre en phase avec leur c\u00e2blage c\u00e9r\u00e9bral.<\/p>\n<p>De plus, l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 sociale qui est parfois associ\u00e9e au TDAH peut \u00eatre un facteur de cyberd\u00e9pendance. Une fr\u00e9n\u00e9sie de jeu vid\u00e9o est souvent pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e de p\u00e9riodes d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 intense. Pour ceux qui souffrent d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 sociale, les jeux vid\u00e9o et Internet offrent une interface &#8220;s\u00fbre&#8221; \u00e0 travers laquelle interagir avec les gens, mais qui semble limiter l&#8217;avancement des comp\u00e9tences sociales plut\u00f4t que de les am\u00e9liorer.<\/p>\n<h3 id=\"mntl-sc-block_1-0-7\" class=\"comp mntl-sc-block mntl-sc-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Signes_de_dependance\"><\/span> <span class=\"mntl-sc-block-heading__text\">    Signes de d\u00e9pendance <\/span> <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>La distorsion temporelle, une incapacit\u00e9 \u00e0 d\u00e9terminer le cyber temps<\/li>\n<li>Mentir sur les comportements cyber.<\/li>\n<li>Changements ou interruptions de sommeil.<\/li>\n<li>Retrait de la famille et des amis<\/li>\n<li>Perte d&#8217;int\u00e9r\u00eat pour d&#8217;autres passe-temps et activit\u00e9s r\u00e9cr\u00e9atives.<\/li>\n<li>Mauvaise performance \u00e0 l&#8217;\u00e9cole ou au travail.<\/li>\n<li>Deux heures par jour, plus de quatre jours par semaine de cyberactivit\u00e9.<\/li>\n<li>Ils souffrent de maux de dos, syndrome du canal carpien, raideur de la nuque, douleurs nerveuses, fatigue oculaire<\/li>\n<li>Incapacit\u00e9 de voir les cons\u00e9quences n\u00e9gatives de la cyberactivit\u00e9.<\/li>\n<li>Manger des repas sur l&#8217;ordinateur<\/li>\n<li>Changements d&#8217;humeur<\/li>\n<li>Sympt\u00f4mes de sevrage apr\u00e8s avoir jou\u00e9 \u00e0 des jeux ou \u00e0 des cyberactivit\u00e9s, tels que maux de t\u00eate, malaise, vertiges<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"mntl-sc-block_1-0-12\" class=\"comp mntl-sc-block mntl-sc-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Obtenir_de_laide\"><\/span> <span class=\"mntl-sc-block-heading__text\">    Obtenir de l&#8217;aide <\/span> <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tout d&#8217;abord, vous devez admettre que vous avez un probl\u00e8me. Une fois que vous avez franchi l&#8217;\u00e9tape la plus cruciale, vous devez trouver un alli\u00e9 ou une personne de soutien qui peut vous aider \u00e0 d\u00e9terminer quelles ressources pourraient \u00eatre n\u00e9cessaires pour r\u00e9soudre votre probl\u00e8me avec succ\u00e8s.<\/p>\n<p>Trouvez un th\u00e9rapeute local qui conna\u00eet les cyberd\u00e9pendances. Souvent, lorsque les gens passent trop de temps sur l&#8217;ordinateur, Internet ou les jeux vid\u00e9o, ce n&#8217;est que la pointe de l&#8217;iceberg. D&#8217;autres probl\u00e8mes peuvent \u00eatre en jeu. Une aide professionnelle peut \u00eatre n\u00e9cessaire.<\/p>\n<h3 id=\"mntl-sc-block_1-0-17\" class=\"comp mntl-sc-block mntl-sc-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_aider_votre_enfant_a_naviguer_sainement_dans_le_cyber-monde\"><\/span> <span class=\"mntl-sc-block-heading__text\">    Comment aider votre enfant \u00e0 naviguer sainement dans le cyber-monde <\/span> <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Soyez conscient du danger potentiel et connaissez les signes d&#8217;avertissement. Deuxi\u00e8mement, vous devez d\u00e9terminer quelles sont les motivations de votre enfant: aventure, fantaisie, \u00e9vasion, excitation, retrait, r\u00e9ussite, soulagement de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9, etc. Ensuite, vous devez trouver des moyens pour que votre enfant r\u00e9ponde \u00e0 ce besoin dans le monde r\u00e9el.<\/p>\n<p>Si votre enfant a besoin d&#8217;intensit\u00e9 ou d&#8217;excitation, il peut \u00eatre temps de regarder le paintball (en accordant une attention particuli\u00e8re au besoin d&#8217;\u00e9quipement de s\u00e9curit\u00e9) et d&#8217;autres sports intenses. Si le jeu de r\u00f4le semble \u00eatre le facteur de motivation, demandez \u00e0 votre enfant de participer \u00e0 des cours de th\u00e9\u00e2tre, de th\u00e9\u00e2tre, de com\u00e9die ou \u00e0 un camp de th\u00e9\u00e2tre d&#8217;\u00e9t\u00e9. Les motivations de votre enfant d\u00e9tiennent la cl\u00e9 de l&#8217;intervention<\/p>\n<p>Essayez \u00e9galement de vous impliquer dans les cyber-activit\u00e9s de votre enfant quand il est jeune afin qu&#8217;il soit en phase avec cette partie de sa vie. N&#8217;oubliez pas qu&#8217;il peut \u00eatre assez difficile de trouver des \u00abcarottes\u00bb motivantes pour le TDAH, donc si les cyberactivit\u00e9s ont un potentiel de motivation, vous voudrez peut-\u00eatre les utiliser.<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/tdah-et-addictions-aux-jeux-video-et-informatiques\/#Le_lien_entre_le_TDAH_et_lutilisation_excessive_dordinateurs_ou_de_jeux_video\" >Le lien entre le TDAH et l&#8217;utilisation excessive d&#8217;ordinateurs ou de jeux vid\u00e9o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/tdah-et-addictions-aux-jeux-video-et-informatiques\/#Signes_de_dependance\" >Signes de d\u00e9pendance<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/tdah-et-addictions-aux-jeux-video-et-informatiques\/#Obtenir_de_laide\" >Obtenir de l&#8217;aide<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/tdah-et-addictions-aux-jeux-video-et-informatiques\/#Comment_aider_votre_enfant_a_naviguer_sainement_dans_le_cyber-monde\" >Comment aider votre enfant \u00e0 naviguer sainement dans le cyber-monde<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Internet, les jeux informatiques, Facebook, Twitter, les smartphones, les SMS, les messages instantan\u00e9s ne sont que quelques-unes des fa\u00e7ons dont nous nous connectons, nous amusons et nous connectons socialement les uns avec les autres. Aucune de ces technologies n&#8217;est intrins\u00e8quement n\u00e9gative, mais pour certaines personnes, en particulier celles atteintes de TDAH, ces cyberactivit\u00e9s peuvent facilement &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":75055,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25234],"tags":[32770,25282,33854,26842,25059,67],"class_list":["post-75054","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-addictions","tag-aux","tag-informatiques","tag-jeux","tag-tdah","tag-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75054","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75054"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75054\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/75055"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75054"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75054"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75054"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}