![\"Groupes](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Grupos-de-apoyo-a-la-ansiedad-social-1200x727.jpg\" "\\"\\"")
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Les groupes de soutien pour l’anxi\u00e9t\u00e9 sociale sont d\u00e9di\u00e9s \u00e0 r\u00e9unir des personnes ayant des probl\u00e8mes similaires pour parler et apprendre des exp\u00e9riences des autres. Si vous envisagez de rejoindre un groupe de soutien pour le trouble d’anxi\u00e9t\u00e9 sociale (TAS), il est important de trouver un groupe avec des membres qui souffrent \u00e9galement de TAS.<\/p>\n
Les membres des groupes de soutien ciblant sp\u00e9cifiquement l’anxi\u00e9t\u00e9 sociale sont plus susceptibles de comprendre \u00e0 quel point il peut \u00eatre difficile pour vous de parler ouvertement. Souvent, les groupes fonctionnent de telle mani\u00e8re que les participants ne sont pas tenus de parler et peuvent observer. Ceci est utile si vous souhaitez en savoir plus sur un groupe avant de d\u00e9cider de devenir membre r\u00e9gulier.<\/p>\n
Voici quelques options pour les groupes de soutien en ligne et locaux pour l’anxi\u00e9t\u00e9 sociale. Suivez les liens pour trouver une r\u00e9union locale pr\u00e8s de chez vous ou rejoignez un r\u00e9seau mondial plus large o\u00f9 vous avez la possibilit\u00e9 de rencontrer des gens de diff\u00e9rents endroits.<\/p>\n
\n2<\/span>\n<\/p>\n Le site Web Social Anxiety Support (SAS) fournit une liste de groupes de soutien pour l’anxi\u00e9t\u00e9 sociale et la phobie sociale aux \u00c9tats-Unis, au Canada, au Royaume-Uni, en Nouvelle-Z\u00e9lande, en Australie, en Inde et en Irlande. De plus, ce site interactif permet aux utilisateurs d’\u00e9valuer les groupes de soutien et de fournir des commentaires sur leurs exp\u00e9riences.<\/p>\n Ces groupes fournissent un soutien social aux personnes souffrant d’anxi\u00e9t\u00e9 sociale et ne sont pas destin\u00e9s \u00e0 offrir une th\u00e9rapie ou un traitement. Des groupes sp\u00e9cifiques varient en structure, se r\u00e9unissent dans un endroit r\u00e9gulier \u00e0 une heure r\u00e9guli\u00e8re ou suivent un arrangement plus fluide. La cl\u00e9 est le temps qu’ils passent avec d’autres personnes vivant avec les m\u00eames sympt\u00f4mes pour gagner l’amiti\u00e9 et la compr\u00e9hension de personnes ayant des exp\u00e9riences similaires.<\/p>\n Si vous vivez avec une anxi\u00e9t\u00e9 sociale s\u00e9v\u00e8re, il est sugg\u00e9r\u00e9 de demander un traitement avant de rejoindre un groupe social.<\/p>\n Si vous envisagez de participer \u00e0 un groupe de soutien pour l’anxi\u00e9t\u00e9 sociale, consid\u00e9rez d’abord le niveau de vos sympt\u00f4mes et ce que vous esp\u00e9rez obtenir du groupe. Bien que les groupes de soutien soient une excellente source de compr\u00e9hension et d’amiti\u00e9, ils ne sont pas destin\u00e9s \u00e0 remplacer le traitement. Si vous \u00eates encore au d\u00e9but de votre voyage pour surmonter l’anxi\u00e9t\u00e9 sociale, vous voudrez peut-\u00eatre attendre ou simplement aller regarder jusqu’\u00e0 ce que vos sympt\u00f4mes disparaissent.<\/p>\n <\/p>\n<\/span> Liste SAS des groupes de soutien pour l’anxi\u00e9t\u00e9 sociale et la phobie sociale <\/span><\/h3>\n
<\/span> Un mot de Verywell <\/span> <\/span><\/h3>\n