{"id":74810,"date":"2020-06-14T04:35:03","date_gmt":"2020-06-14T04:35:03","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/comment-gerer-les-voisins-lorsque-vous-souffrez-danxiete-sociale\/"},"modified":"2020-06-14T04:35:03","modified_gmt":"2020-06-14T04:35:03","slug":"comment-gerer-les-voisins-lorsque-vous-souffrez-danxiete-sociale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/comment-gerer-les-voisins-lorsque-vous-souffrez-danxiete-sociale\/","title":{"rendered":"Comment g\u00e9rer les voisins lorsque vous souffrez d’anxi\u00e9t\u00e9 sociale"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"Comment<\/p>\n

Si vous souffrez de trouble d’anxi\u00e9t\u00e9 sociale (TAS), vous aurez peut-\u00eatre du mal \u00e0 traiter avec vos voisins. Vous pouvez \u00e9viter de parler \u00e0 vos voisins ou de chronom\u00e9trer vos entr\u00e9es et sorties afin de ne pas avoir \u00e0 discuter. Au fil du temps, ces strat\u00e9gies d’\u00e9vitement peuvent vous emprisonner dans votre propre maison.<\/p>\n

M\u00eame si ce sera difficile au d\u00e9but, faire connaissance avec vos voisins pr\u00e9sente de nombreux avantages. Savoir qui habite autour de vous en fait un quartier ou un immeuble d’appartements plus s\u00fbrs. \u00catre amical avec vos voisins signifie avoir quelqu’un pour emprunter des choses lorsque vous \u00eates press\u00e9. Vous pourriez m\u00eame trouver un bon ami.<\/p>\n

<\/span> Conseils <\/span> <\/span><\/h3>\n

\u00catre amical avec vos voisins ne doit pas \u00eatre difficile. Voici quelques conseils pour vous aider \u00e0 d\u00e9marrer.<\/p>\n

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  1. Si vous \u00eates le nouveau voisin, essayez de faire une bonne premi\u00e8re impression. Choisissez un moment pour vous pr\u00e9senter lorsque votre voisin semble d\u00e9tendu et tranquille. Bonjour, souris et va te pr\u00e9senter. Les bons sujets de conversation comprennent l’endroit o\u00f9 vous vivez, les activit\u00e9s et les choses \u00e0 faire dans la ville.<\/li>\n
  2. Lorsque vous revoyez votre voisin, prenez le temps de parler un peu si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9 \u00e0 parler. Si vous ne savez pas quoi dire, trouvez quelque chose \u00e0 complimenter, comme votre jardin.<\/li>\n
  3. Si vous vous sentez un peu plus confiant et que votre voisin semble \u00eatre quelqu’un que vous aimeriez mieux conna\u00eetre, trouvez une raison de parler \u00e0 nouveau. Allez emprunter un article pour une recette ou un outil pour un projet. Si vous empruntez un ingr\u00e9dient, invitez votre voisin \u00e0 essayer ce qu’il fait lorsqu’il le fera, afin qu’il puisse en parler davantage.<\/li>\n
  4. Vous constaterez peut-\u00eatre que vous avez peu de choses en commun avec vos nouveaux voisins. Une vague amicale et “bonjour” lorsque vous croisez votre chemin est tout ce dont vous avez besoin si vous constatez qu’une amiti\u00e9 ne se d\u00e9veloppe pas.<\/li>\n<\/ol>\n

    Si l’anxi\u00e9t\u00e9 sociale limite gravement votre capacit\u00e9 d’interagir socialement avec vos voisins ou d’autres au quotidien, et que vous n’avez pas re\u00e7u de diagnostic de TAS, il peut \u00eatre judicieux de parler \u00e0 votre m\u00e9decin de vos peurs.<\/p>\n

    <\/span> Enqu\u00eate sur l’\u00e9trange danger <\/span> <\/span><\/h3>\n

    Ne vous inqui\u00e9tez pas, vous \u00eates sinc\u00e8re avec votre m\u00e9fiance envers les \u00e9trangers (y compris les nouveaux voisins). La recherche nous indique que les personnes souffrant d’une anxi\u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9e sont plus susceptibles de percevoir les autres comme moins fiables, une \u00e9valuation qui a plus \u00e0 voir avec leur propre anxi\u00e9t\u00e9 qu’avec tout danger r\u00e9el de l’\u00e9tranger qu’ils viennent de rencontrer.<\/p>\n

    N’oubliez pas que vous voyez parfois le monde \u00e0 travers une lentille de peur \u00e0 cause de votre anxi\u00e9t\u00e9 sociale. Essayez d’imaginer votre nouveau voisin comme un vieil ami pour lutter contre ce parti pris. Au fur et \u00e0 mesure qu’ils apprennent \u00e0 mieux se conna\u00eetre, la peur initiale des \u00e9trangers diminuera.<\/p>\n

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    Table of Contents<\/div>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n