![\"Les](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Principales-terapias-para-el-trastorno-de-ansiedad-social-1200x883.jpg\" "\\"\\"")
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Envisagez-vous de recevoir un traitement pour le trouble d’anxi\u00e9t\u00e9 sociale? Si tel est le cas, vous pouvez vous r\u00e9f\u00e9rer au tableau ci-dessous pour vous aider \u00e0 prendre une d\u00e9cision concernant le traitement le plus appropri\u00e9 \u00e0 votre situation.<\/p>\n
N’oubliez pas, quel que soit le type de th\u00e9rapie que vous choisissez (ou auquel vous \u00eates affect\u00e9), il est important que votre th\u00e9rapeute comprenne les probl\u00e8mes uniques auxquels sont confront\u00e9es les personnes souffrant de trouble d’anxi\u00e9t\u00e9 sociale.<\/p>\n
| <\/td>\n | \n CBT (individuel et groupe)<\/strong><\/p>\n<\/td>\n ACT \/ Pleine Conscience<\/strong><\/p>\n<\/td>\n IPT<\/strong><\/p>\n<\/td>\n Psychanalytique<\/strong><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Quand il se d\u00e9veloppe<\/strong><\/p>\n<\/td>\n 1980<\/p>\n<\/td>\n 1986 (d\u00e9velopp\u00e9 par le professeur de psychologie Steven Hayes)<\/p>\n<\/td>\n Ann\u00e9es 80 (d\u00e9velopp\u00e9 par Gerald Klerman et Myrna Weissman).<\/p>\n<\/td>\n Fond\u00e9e par Sigmund Freud au si\u00e8cle dernier.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Soutien \u00e0 la recherche<\/strong><\/p>\n<\/td>\n Valid\u00e9 empiriquement<\/p>\n<\/td>\n Soutien pr\u00e9coce \u00e0 l’efficacit\u00e9<\/p>\n<\/td>\n Soutien pr\u00e9coce \u00e0 l’efficacit\u00e9.<\/p>\n<\/td>\n Certains supports d’efficacit\u00e9.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Pr\u00e9misse de base<\/strong><\/p>\n<\/td>\n L’anxi\u00e9t\u00e9 sociale survient en raison de sch\u00e9mas de pens\u00e9e d\u00e9fectueux.<\/p>\n<\/td>\n Il n’y a pas de “normalit\u00e9 saine”. En fait, certains processus mentaux \u00abnormaux\u00bb peuvent \u00eatre potentiellement probl\u00e9matiques.<\/p>\n<\/td>\n Apprenez \u00e0 g\u00e9rer les probl\u00e8mes interpersonnels, les transitions de r\u00f4les et les d\u00e9ficits de comp\u00e9tences interpersonnelles.<\/p>\n<\/td>\n L’anxi\u00e9t\u00e9 sociale r\u00e9sulte de l’attente de la honte caus\u00e9e par les parents critiques, du conflit entre la n\u00e9cessit\u00e9 de r\u00e9ussir et la peur du succ\u00e8s, du conflit entre l’ind\u00e9pendance et la peur du rejet, et de la peur de ne pas pouvoir faire une impression parfaite.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Buts<\/strong><\/p>\n<\/td>\n Identifiez les croyances et les sch\u00e9mas de pens\u00e9e irrationnels et remplacez-les par des vues plus r\u00e9alistes.<\/p>\n<\/td>\n Pour profiter de la vie, accepter la douleur et la souffrance, se d\u00e9tacher et agir selon les valeurs. La r\u00e9duction des sympt\u00f4mes est attendue comme sous-produit.<\/p>\n<\/td>\n Identifiez les domaines interpersonnels qui n\u00e9cessitent de l’attention. R\u00e9soudre les probl\u00e8mes relationnels.<\/p>\n<\/td>\n Pour d\u00e9couvrir les conflits sous-jacents et r\u00e9soudre ces probl\u00e8mes.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Relation avec le th\u00e9rapeute<\/strong><\/p>\n<\/td>\n \u00c9l\u00e8ve-enseignant. Les devoirs sont assign\u00e9s.<\/p>\n<\/td>\n Le th\u00e9rapeute agit comme un guide, enseignant par des m\u00e9taphores, des exercices exp\u00e9rientiels et une formation \u00e0 la pleine conscience.<\/p>\n<\/td>\n Les techniques sont adopt\u00e9es \u00e0 partir de diverses autres th\u00e9rapies, notamment le jeu de r\u00f4le et l’\u00e9coute de soutien.<\/p>\n<\/td>\n Aide \u00e0 identifier les conflits et \u00e0 r\u00e9soudre les probl\u00e8mes.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n Les cl\u00e9s du succ\u00e8s<\/strong><\/p>\n<\/td>\n Votre attente de succ\u00e8s, votre capacit\u00e9 \u00e0 accomplir des t\u00e2ches et \u00e0 confronter vos pens\u00e9es.<\/p>\n<\/td>\n Une capacit\u00e9 \u00e0 se d\u00e9tacher des pens\u00e9es anxieuses et \u00e0 devenir consciente.<\/p>\n<\/td>\n Un th\u00e9rapeute sp\u00e9cialis\u00e9 dans le trouble d’anxi\u00e9t\u00e9 sociale. Particuli\u00e8rement utile pour ceux qui \u00e9prouvent des probl\u00e8mes interpersonnels.<\/p>\n<\/td>\n Il convient mieux \u00e0 ceux qui ont des probl\u00e8mes sous-jacents li\u00e9s \u00e0 leur anxi\u00e9t\u00e9 sociale.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n Merci pour vos commentaires!<\/p>\n Quelles sont vos inqui\u00e9tudes?<\/p>\n Autre<\/p>\n Incorrect<\/p>\n Difficile \u00e0 comprendre<\/p>\n Sources d’articles<\/p>\n <\/p>\n |