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Les personnes timides vivent avec plusieurs des m\u00eames sympt\u00f4mes que celles souffrant de trouble d’anxi\u00e9t\u00e9 sociale (TAS), mais dans une moindre mesure. La plupart des gens timides apprennent \u00e0 s’adapter \u00e0 leur environnement et fonctionnent dans un monde domin\u00e9 par des types plus extravertis et extravertis.<\/p>\n
En m\u00eame temps, il peut \u00eatre facile de se pencher si vous \u00eates timide; Il peut sembler que tout le monde le fait mieux socialement que vous. Dans des moments comme ceux-ci, il est utile de consid\u00e9rer certains des avantages ou des avantages d’\u00eatre timide.<\/p>\n
Ce ne sont peut-\u00eatre pas des choses qui me viennent imm\u00e9diatement \u00e0 l’esprit, mais elles sont vraies pour de nombreuses personnes timides. Cette liste de 10 bonnes choses \u00e0 propos de la timidit\u00e9 pourrait \u00e9galement \u00eatre utile si vous passez le SAD et que vous luttez toujours avec des tendances timides.<\/p>\n
Beaucoup de gens timides sont modestes; Vous \u00eates le dernier \u00e0 annoncer vos r\u00e9alisations ou \u00e0 faire savoir au monde ce qui vous surprend. Vous allez probablement reculer devant les compliments ou minimiser vos attributs positifs. Bien que trop de modestie puisse d\u00e9truire l’estime de soi, une dose saine est consid\u00e9r\u00e9e par beaucoup comme un trait attrayant.<\/p>\n
Dans le m\u00eame temps, vous devez faire attention \u00e0 ne pas franchir la ligne de la pudeur \u00e0 l’autod\u00e9rision. Voici cinq conseils pour que la modestie fonctionne pour vous:<\/p>\n
Si vous \u00eates timide ou anxieux socialement, vous avez probablement tendance \u00e0 regarder avant de sauter. Ce trait peut \u00eatre utile lorsqu’il s’agit de nombreuses d\u00e9cisions de vie. R\u00e9fl\u00e9chir soigneusement et planifier avant d’agir est important pour de nombreux obstacles de la vie, y compris<\/p>\n
\u00c0 l’appui de cette th\u00e9orie, une \u00e9tude de 2011 comparant le comportement des enfants humains et celui des singes a montr\u00e9 que les enfants humains pr\u00e9sentaient plus de comportement en ligne avec la timidit\u00e9 que les singes (ils \u00e9taient moins susceptibles de s’approcher de quelque chose de nouveau). Cela sugg\u00e8re que nous, en tant qu’humains, avons peut-\u00eatre d\u00e9velopp\u00e9 notre capacit\u00e9 d’apprendre avant de sauter \u00e0 travers cette inclinaison vers la timidit\u00e9.<\/p>\n
Dans le m\u00eame temps, cette tendance \u00e0 penser longtemps avant d’agir doit \u00eatre mod\u00e9r\u00e9e. Si la peur de prendre le risque vous arr\u00eate, il peut parfois \u00eatre pr\u00e9f\u00e9rable de faire un bond et de croire que les choses fonctionneront (ou que vous pouvez le g\u00e9rer si elles ne le font pas).<\/p>\n
Lorsque la timidit\u00e9 n’est pas extr\u00eame, elle peut vous rendre plus accessible aux autres. La timidit\u00e9 et la modestie et la nature modeste qui l’accompagnent menacent rarement les autres et peuvent permettre aux gens de se sentir plus \u00e0 l’aise avec vous. En d’autres termes, il n’a pas un air de sup\u00e9riorit\u00e9 qui rend difficile de vous parler.<\/p>\n
En m\u00eame temps, trop de timidit\u00e9 peut vous faire para\u00eetre distant ou distant. Si cela vous pose probl\u00e8me, essayez quelque chose de simple comme sourire ou dire \u00abbonjour\u00bb aux gens pour montrer que vous n’\u00eates pas coinc\u00e9, juste timide.<\/p>\n
Les personnes timides peuvent parfois avoir un effet calmant sur ceux qui sont plus attach\u00e9s. Bien que vous puissiez \u00e9prouver de la confusion interne en tant que personne timide, votre apparence externe est probablement due au calme et m\u00eame \u00e0 la quille. Ce calme et la capacit\u00e9 de \u00abne pas r\u00e9agir\u00bb peuvent avoir un effet positif sur ceux qui vous entourent.<\/p>\n
Cependant, si vous vivez vraiment une confusion interne, il est important de r\u00e9aliser que parfois il est normal de demander de l’aide. Si votre timidit\u00e9 signifie que vous devez porter un masque, voyez si le fait de vous ouvrir \u00e0 une personne sur ce qu’elle ressent fait une diff\u00e9rence.<\/p>\n
Travaillez-vous dans un poste de services humains? Si oui, et si vous \u00eates timide, votre personnalit\u00e9 vous servira probablement bien en termes d’\u00e9coute empathique; \u00catre timide, il est plus facile pour les autres de s’ouvrir \u00e0 vous.<\/p>\n
Puisqu’il ne klaxonne pas et n’est pas le premier \u00e0 raconter toutes ses r\u00e9alisations, d’autres peuvent le trouver plus cr\u00e9dible et digne de confiance. Cela peut \u00e9galement faire de vous un meilleur leader.<\/p>\n
Si vous avez lutt\u00e9 contre la timidit\u00e9 toute votre vie, alors vous savez ce que signifie combattre, endurer et surmonter des sentiments difficiles. Sans votre lutte contre la timidit\u00e9, vous n’auriez pas d\u00e9velopp\u00e9 la capacit\u00e9 de faire face aux difficult\u00e9s de la vie.<\/p>\n
Il y a de fortes chances que, lorsque vous d\u00e9veloppez des amiti\u00e9s, elles soient profondes et durables. Comme se faire des amis n’est pas facile, vous pouvez donner plus de valeur \u00e0 vos amis et votre tendance \u00e0 \u00e9viter les petites conversations signifie que vos amis ne sont probablement pas superficiels. <\/p>\n
De nombreux emplois n\u00e9cessitent la capacit\u00e9 de se concentrer et de se concentrer dans un environnement solitaire; C’est l\u00e0 que certaines personnes timides trouvent qu’elles s’\u00e9panouissent. Ne pas avoir beaucoup de liens sociaux signifie que vous avez moins d’interruptions et moins besoin de valider ce que vous faites aux yeux des autres.<\/p>\n
La recherche montre que le cerveau des personnes timides r\u00e9agit plus fortement aux stimuli n\u00e9gatifs et positifs. Cela signifie que si les situations sociales sont plus mena\u00e7antes que leurs homologues sortants, il est \u00e9galement possible que les situations positives soient plus gratifiantes. Votre sensibilit\u00e9 accrue \u00e0 la r\u00e9compense peut signifier que vous trouvez plus de valeur \u00e0 travailler vers des objectifs.<\/p>\n
La timidit\u00e9 quotidienne qui ne vous emp\u00eache pas d’atteindre vos objectifs ou de participer \u00e0 la vie peut avoir ses avantages. Cependant, une timidit\u00e9 ou une anxi\u00e9t\u00e9 sociale grave qui interf\u00e8re avec le fonctionnement quotidien n’est pas utile, et ce n’est pas quelque chose que vous devez vivre avec. Si une grave anxi\u00e9t\u00e9 sociale vous pose probl\u00e8me, assurez-vous de parler \u00e0 votre m\u00e9decin pour un renvoi \u00e0 un professionnel de la sant\u00e9 mentale. <\/p>\n
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