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Vous vous demandez comment vous pouvez vous occuper d’une m\u00e8re ivre en vacances ou comment vous pouvez l’aider? Des amis vous ont-ils dit que vous \u00eates un facilitateur pour votre conjoint? Vous trouvez-vous aux prises avec les cons\u00e9quences du probl\u00e8me d’alcool d’un proche? Il peut \u00eatre difficile d’entendre que vous devez changer lorsqu’un proche vit avec l’alcoolisme. Apr\u00e8s tout, c’est votre probl\u00e8me, non? Malheureusement, vous ne pouvez que vous changer vous-m\u00eame, et la seule fa\u00e7on d’interrompre et de modifier le cours actuel de vos interactions avec les personnes atteintes de troubles de toxicomanie est de changer vos r\u00e9actions.<\/p>\n
Ceux qui vivent ou ont v\u00e9cu avec des alcooliques actifs ou toute personne aux prises avec une d\u00e9pendance constatent que l’exp\u00e9rience les a profond\u00e9ment affect\u00e9s. Plusieurs fois, la frustration et le stress peuvent \u00eatre caus\u00e9s par vos propres actions et choix. Ajustement vous <\/em>se concentrer et vous<\/em> l’attitude envers le probl\u00e8me, vous pouvez le placer dans une perspective diff\u00e9rente afin qu’il ne domine plus vos pens\u00e9es et votre vie. \u00c0 certains \u00e9gards, savoir que vous pouvez changer votre concentration et votre attitude est stimulant. Vous n’avez plus besoin de continuer \u00e0 faire certaines des choses que vous faites lors de votre danse avec une personne ayant une d\u00e9pendance.<\/p>\n Voici 10 choses que vous pouvez arr\u00eater de faire pour soulager la pression.<\/p>\n \n3<\/span>\n<\/p>\n De nombreux membres de la famille des alcooliques font naturellement de leur mieux pour emp\u00eacher leur bien-aim\u00e9 de boire. Malheureusement, cela fait g\u00e9n\u00e9ralement en sorte que les membres de la famille de l’alcoolique se sentent seuls et frustr\u00e9s. Vous pouvez vous dire qu’il y a s\u00fbrement quelque chose que vous pouvez faire, mais la r\u00e9alit\u00e9 est que m\u00eame les alcooliques ne peuvent pas contr\u00f4ler leur consommation d’alcool, m\u00eame si cela est possible.<\/p>\n M\u00eame en sachant que vous voudrez peut-\u00eatre encore aider votre proche toxicomane en pleine crise. En fait, c’est g\u00e9n\u00e9ralement le moment o\u00f9 la famille devrait<\/em> ne rien faire.<\/p>\n Lorsqu’un alcoolique ou un toxicomane atteint un point critique, c’est parfois le moment o\u00f9 la personne admet finalement qu’elle a un probl\u00e8me et commence \u00e0 demander de l’aide. Mais si des amis ou de la famille se pr\u00e9cipitent et “sauvent” la personne de la crise, cela peut retarder la d\u00e9cision d’obtenir de l’aide.<\/p>\n Pour ceux qui aiment un toxicomane, c’est tr\u00e8s<\/em> Il est difficile de s’asseoir et de laisser la crise se d\u00e9ployer dans toute son ampleur. Lorsque les toxicomanes en arrivent \u00e0 l’abus de substances lorsqu’ils re\u00e7oivent un DUI, perdent leur emploi ou vont en prison, il est difficile pour les proches d’accepter que le mieux qu’ils puissent faire dans la situation est de ne rien faire. . Cela semble aller \u00e0 l’encontre de tout ce qu’ils croient. Malheureusement, cela fait que le cycle se r\u00e9p\u00e8te … ind\u00e9finiment.<\/p>\n Vous n’\u00eates pas oblig\u00e9 de cr\u00e9er une crise, mais l’apprentissage du d\u00e9tachement vous aidera \u00e0 permettre \u00e0 une crise de se produire, une crise qui peut \u00eatre le seul moyen de cr\u00e9er un changement.<\/p>\n \n4<\/span>\n<\/p>\n Ne vous y trompez pas, l’alcoolisme ou la d\u00e9pendance \u00e0 l’alcool est une maladie primaire, chronique et progressive qui peut parfois \u00eatre fatale. Vous n’\u00eates pas un professionnel de la sant\u00e9 et m\u00eame si vous l’\u00eates, vous ne devriez pas prendre la responsabilit\u00e9 de traiter vos amis ou votre famille. Vous n’\u00eates pas un conseiller form\u00e9 en toxicomanie, et encore une fois, m\u00eame si vous l’\u00eates, votre r\u00f4le ne devrait pas \u00eatre de conseiller. Vous aimez juste quelqu’un qui a probablement besoin d’un traitement professionnel pour retrouver sa sant\u00e9. C’est la responsabilit\u00e9 de l’alcoolique, pas la v\u00f4tre. Vous ne pouvez pas gu\u00e9rir une maladie. Quelle que soit votre origine, vous avez besoin d’une aide ext\u00e9rieure.<\/p>\n Les alcooliques passent g\u00e9n\u00e9ralement par quelques \u00e9tapes avant d’\u00eatre pr\u00eats \u00e0 changer. Jusqu’\u00e0 ce qu’un alcoolique commence \u00e0 contempler <\/em>Arr\u00eater de fumer, toute mesure que vous prendrez pour \u00abl’aider\u00bb \u00e0 cesser de fumer rencontrera souvent une r\u00e9sistance.<\/p>\n Bien qu’il ne soit pas de votre responsabilit\u00e9 de \u00abgu\u00e9rir\u00bb l’alcoolisme de votre proche, vous voudrez peut-\u00eatre conna\u00eetre certaines des raisons qui poussent les buveurs \u00e0 arr\u00eater, ainsi que certaines des choses qui entravent la alcoolique \u00e0 la sobri\u00e9t\u00e9. . Vous voudrez peut-\u00eatre envisager une intervention familiale. Avant de chercher des moyens d’organiser une intervention, prenez un moment pour en savoir plus sur la fa\u00e7on de prendre soin de vous, pas seulement pour vous, mais parce que c’est souvent le seul moyen pour une personne d\u00e9pendante d’obtenir l’aide dont elle a besoin.<\/p>\n \n9<\/span>\n<\/p>\n Souvent, des \u00eatres chers bien intentionn\u00e9s, en essayant d ‘\u00abaider\u00bb, feront r\u00e9ellement quelque chose qui permettra aux alcooliques de poursuivre leur chemin destructeur. D\u00e9couvrez ce qu’est l’autonomisation et assurez-vous que vous ne faites rien qui renforce le d\u00e9ni de l’alcoolique ou vous emp\u00eache d’\u00eatre confront\u00e9. cons\u00e9quences naturelles<\/strong> de leurs actions. De nombreux alcooliques ont finalement demand\u00e9 de l’aide lorsqu’ils ont r\u00e9alis\u00e9 que leur syst\u00e8me d’habilitation n’\u00e9tait plus en place. Prenez un moment pour faire ce test pour voir si vous habilitez un alcoolique.<\/p>\n Que se passe-t-il lorsque vous habilitez un alcoolique? La r\u00e9ponse exacte d\u00e9pend de la situation sp\u00e9cifique, mais ce qui se passe g\u00e9n\u00e9ralement est que:<\/p>\n Par exemple, si votre proche s’\u00e9vanouit dans la cour et que vous l’aidez soigneusement \u00e0 la maison et au lit, vous seul ressentez la douleur. Donc, le focus devient ce que vous avez fait, vous l’avez d\u00e9plac\u00e9, au lieu de ce que vous avez fait, ce qui est un \u00e9vanouissement. Si dans cette situation, il se r\u00e9veille sur l’herbe le matin avec les voisins regardant par la fen\u00eatre et entre dans la maison pendant que vous et les enfants d\u00e9jeunez joyeusement, il doit faire face \u00e0 la douleur. La seule chose qui lui reste \u00e0 faire face est son propre comportement. En d’autres termes, votre comportement, plut\u00f4t que votre r\u00e9action \u00e0 votre comportement, devient le centre d’int\u00e9r\u00eat. Ce n’est que lorsque vous ressentez votre propre douleur que vous ressentirez le besoin de changer.<\/p>\n Les cons\u00e9quences naturelles peuvent signifier que vous refusez de passer du temps avec l’alcoolique. Ce n’est pas m\u00e9chant ou m\u00e9chant avec l’alcoolique, c’est \u00eatre protecteur de vous-m\u00eame. Ce n’est pas votre travail de \u00abgu\u00e9rir\u00bb l’alcoolisme de votre proche, mais permettre \u00e0 des cons\u00e9quences naturelles de se produire est un facteur qui peut pousser une personne du stade pr\u00e9-contemplatif au stade contemplatif de surmonter la d\u00e9pendance. L’\u00e9tape contemplative se termine avec la d\u00e9cision d’apporter un changement, mais g\u00e9n\u00e9ralement des \u00e9tapes suppl\u00e9mentaires telles que la pr\u00e9paration, l’action et l’entretien subs\u00e9quent et la rechute possible sont n\u00e9cessaires avant de contr\u00f4ler la d\u00e9pendance.<\/p>\n \ndix<\/span>\n<\/p>\n Apr\u00e8s des ann\u00e9es pass\u00e9es \u00e0 dissimuler l’alcoolique et \u00e0 ne pas parler du \u00abprobl\u00e8me\u00bb en dehors de la famille, il peut sembler intimidant de demander de l’aide \u00e0 un groupe de soutien, comme les groupes familiaux Al-Anon. Mais des millions de personnes ont trouv\u00e9 des solutions qui m\u00e8nent \u00e0 la s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 au sein de ces r\u00e9unions. Aller \u00e0 une r\u00e9union Al-Anon est l’une de ces choses qui, une fois que vous l’avez fait, vous dites: “J’aurais d\u00fb le faire il y a des ann\u00e9es.”<\/p>\n Le num\u00e9ro de juillet 2013 du bulletin d’information “DMC Campfire” contenait un article pour les familles des toxicomanes intitul\u00e9 “Comment puis-je aider?” L’article comprenait ce que DMC appelle \u00abPrescription garantie pour la r\u00e9cup\u00e9ration. Choses que vous pouvez commencer \u00e0 faire pour aider votre bien-aim\u00e9\u00bb.<\/p>\n Les suggestions suivantes sont adapt\u00e9es de la recette de r\u00e9cup\u00e9ration de Dunklin. Bien qu’ils s’adressent aux familles chr\u00e9tiennes aux prises avec une d\u00e9pendance, les principes peuvent \u00eatre appliqu\u00e9s par tous:<\/p>\n Se soigner, c’est pouvoir dire plusieurs choses, notamment:<\/p>\n Vous pouvez faire tr\u00e8s peu pour aider l’alcoolique jusqu’\u00e0 ce qu’il soit pr\u00eat \u00e0 vous aider, mais vous pouvez arr\u00eater de laisser le probl\u00e8me d’alcool de quelqu’un dominer vos pens\u00e9es et votre vie. Vous pouvez prendre des d\u00e9cisions qui sont bonnes pour votre sant\u00e9 physique et mentale.<\/p>\n <\/p>\n<\/span> Essayer de le contr\u00f4ler <\/span> <\/span><\/h3>\n
<\/span> Laissez passer une crise <\/span> <\/span><\/h3>\n
<\/span> Essayer de le gu\u00e9rir <\/span> <\/span><\/h3>\n
<\/span> Activer <\/span> <\/span><\/h3>\n
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<\/span> Retard dans l’obtention de l’aide <\/span> <\/span><\/h3>\n
<\/span> Prescription garantie pour la r\u00e9cup\u00e9ration <\/span> <\/span><\/h3>\n
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<\/span> Prends soins de-VOUS <\/span> <\/span><\/h3>\n