{"id":73427,"date":"2020-06-13T21:18:03","date_gmt":"2020-06-13T21:18:03","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/les-obsessions-et-les-compulsions-changent-elles-avec-le-temps\/"},"modified":"2020-06-13T21:18:03","modified_gmt":"2020-06-13T21:18:03","slug":"les-obsessions-et-les-compulsions-changent-elles-avec-le-temps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/les-obsessions-et-les-compulsions-changent-elles-avec-le-temps\/","title":{"rendered":"Les obsessions et les compulsions changent-elles avec le temps?"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"Les<\/p>\n

Les obsessions et les compulsions associ\u00e9es au trouble obsessionnel compulsif (TOC), bien que g\u00e9n\u00e9ralement assez similaires pour \u00eatre reconnaissables, varient d’une personne \u00e0 l’autre. Mais de nombreuses personnes atteintes de TOC se demandent si leurs obsessions et leurs compulsions changeront ou seront remplac\u00e9es par d’autres au fil du temps. Pour la plupart des gens, la r\u00e9ponse \u00e0 cette question n’est pas un simple oui ou non.<\/p>\n

<\/span> Types de sympt\u00f4mes de troubles obsessionnels compulsifs <\/span> <\/span><\/h3>\n

De nombreuses recherches ont \u00e9tabli qu’il existe diff\u00e9rents types de sympt\u00f4mes de trouble obsessionnel-compulsif. Les plus courants comprennent:<\/p>\n

Bien qu’il soit possible de ressentir un, certains ou tous ces types de sympt\u00f4mes, la grande majorit\u00e9 des recherches indiquent qu’une fois qu’un type de sympt\u00f4me de TOC appara\u00eet, il est tr\u00e8s rare qu’il disparaisse et soit remplac\u00e9 par d’autres types de sympt\u00f4mes. Autrement dit, les types de sympt\u00f4mes de TOC que vous avez ont tendance \u00e0 rester assez constants au fil du temps.<\/p>\n

Par exemple, si quelqu’un a d\u00e9velopp\u00e9 des obsessions li\u00e9es \u00e0 la pollution et des compulsions de nettoyage \u00e0 l’\u00e2ge de 13 ans, il est tr\u00e8s peu probable qu’il d\u00e9veloppe des obsessions et des compulsions agressives ou des obsessions et des compulsions sexuelles \/ religieuses connexes \u00e0 l’avenir.<\/p>\n

D’un autre c\u00f4t\u00e9, les sympt\u00f4mes du TOC peuvent changer au sein du m\u00eame type de sympt\u00f4me. En utilisant l’exemple ci-dessus, une personne ayant des obsessions li\u00e9es \u00e0 la pollution et des contraintes de nettoyage peut commencer par des peurs ax\u00e9es sur la contraction du virus VIH, mais plus tard dans la vie, cela se transformera en peurs autour de la salmonelle ou d’un autre pathog\u00e8ne.<\/p>\n

<\/span> Comment la gravit\u00e9 des sympt\u00f4mes du TOC fluctue <\/span> <\/span><\/h3>\n

Il est \u00e9galement important de se rappeler que la gravit\u00e9 des sympt\u00f4mes du TOC peut varier et varie tout au long de la vie d’une personne, ce qui signifie que vos sympt\u00f4mes peuvent s’aggraver et diminuer. Cela peut \u00eatre li\u00e9 au niveau de stress, \u00e0 l’environnement, aux m\u00e9thodes de traitement que vous utilisez et \u00e0 de nombreux autres facteurs. <\/p>\n

<\/span> G\u00e9rer l’anxi\u00e9t\u00e9 li\u00e9e au TOC <\/span> <\/span><\/h3>\n

Il existe diff\u00e9rentes fa\u00e7ons de g\u00e9rer l’anxi\u00e9t\u00e9 que vous ressentez \u00e0 propos de votre trouble obsessionnel-compulsif, et chaque choix que vous faites est positif (accepter le trouble obsessionnel-compulsif et apprendre \u00e0 le tol\u00e9rer), n\u00e9gatif (essayer de s’\u00e9chapper ou d’obtenir un soulagement) ou neutre (\u00e9viter le probl\u00e8me ou l’ignorer). Essayez de choisir le positif, ce qui contribuera \u00e0 renforcer votre capacit\u00e9 \u00e0 faire face \u00e0 votre TOC.<\/p>\n

Envisagez de g\u00e9rer votre anxi\u00e9t\u00e9 en vous la d\u00e9crivant, en la notant et en d\u00e9cidant si vous pouvez la g\u00e9rer, et si oui, pendant combien de temps:<\/p>\n

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  1. D\u00e9crire l’anxi\u00e9t\u00e9<\/strong>. Comment vous sentez-vous? Vos paumes sont-elles en sueur? Votre c\u0153ur bat-il plus vite? Vos muscles sont-ils tendus? Vous sentez-vous anxieux et boulevers\u00e9?<\/li>\n
  2. \u00c9valuez votre anxi\u00e9t\u00e9<\/strong> sur une \u00e9chelle de 0 \u00e0 10, o\u00f9 0 est nul et 10 est la pire anxi\u00e9t\u00e9 imaginable.<\/li>\n
  3. D\u00e9cidez si vous pouvez le supporter<\/strong>. Pouvez-vous supporter l’anxi\u00e9t\u00e9 ou avez-vous besoin de secours? Si vous d\u00e9cidez que vous pouvez y faire face, choisissez une p\u00e9riode de temps pendant laquelle vous vous abstiendrez de demander r\u00e9paration. Par exemple, si vous venez de serrer la main de quelqu’un et que vous voulez vraiment casser le d\u00e9sinfectant pour les mains, mais d\u00e9cidez que vous pouvez vous abstenir pendant 10 minutes, faites ce que vous devez faire pour passer, que ce soit la respiration profonde ou la concentration sur autre chose. .<\/li>\n<\/ol>\n

    Fondamentalement, cela fait une th\u00e9rapie d’exposition par vous-m\u00eame et peut vous aider \u00e0 vous sentir plus en contr\u00f4le et moins anxieux.<\/p>\n

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    Table of Contents<\/div>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n