{"id":73331,"date":"2020-06-13T20:50:24","date_gmt":"2020-06-13T20:50:24","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/medicaments-anti-anxiete-et-techniques-de-style-de-vie\/"},"modified":"2020-06-13T20:50:24","modified_gmt":"2020-06-13T20:50:24","slug":"medicaments-anti-anxiete-et-techniques-de-style-de-vie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/medicaments-anti-anxiete-et-techniques-de-style-de-vie\/","title":{"rendered":"M\u00e9dicaments anti-anxi\u00e9t\u00e9 et techniques de style de vie"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"M\u00e9dicaments<\/p>\n

Si vous souffrez d’anxi\u00e9t\u00e9 persistante qui affecte r\u00e9guli\u00e8rement votre vie, vos sympt\u00f4mes peuvent \u00eatre caus\u00e9s par un trouble anxieux. Les troubles anxieux peuvent souvent \u00eatre trait\u00e9s avec des m\u00e9dicaments, des conseils et des techniques th\u00e9rapeutiques, comme la th\u00e9rapie comportementale cognitive. Il existe \u00e9galement un certain nombre de m\u00e9thodes de style de vie que vous pouvez utiliser pour r\u00e9duire votre niveau d’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

<\/span> M\u00e9dicaments anti-anxi\u00e9t\u00e9 <\/span> <\/span><\/h3>\n

Les m\u00e9dicaments anti-anxi\u00e9t\u00e9 ont des effets physiques sur le cerveau et le corps, ce qui peut aider \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes d’anxi\u00e9t\u00e9 tels que l’inqui\u00e9tude, la peur et les crises de panique. Ces m\u00e9dicaments doivent \u00eatre prescrits par un m\u00e9decin, souvent par un psychiatre.<\/p>\n

Les m\u00e9dicaments anti-anxi\u00e9t\u00e9 ne sont pas un rem\u00e8de contre les troubles anxieux, mais ils peuvent aider \u00e0 contr\u00f4ler certains des sympt\u00f4mes.<\/p>\n

Il existe plusieurs m\u00e9dicaments anti-anxi\u00e9t\u00e9, et le bon m\u00e9dicament pour vous d\u00e9pend de votre type de trouble anxieux et si vous avez d’autres probl\u00e8mes de sant\u00e9 ou si vous prenez d’autres m\u00e9dicaments.<\/p>\n

Les benzodiaz\u00e9pines comme le Valium (diaz\u00e9pam), le Xanax (alprazolam), le Klonopin (clonaz\u00e9pam) et l’Ativan (loraz\u00e9pam) sont parfois utilis\u00e9s pour traiter l’anxi\u00e9t\u00e9 \u00e0 court terme. Ils sont utilis\u00e9s pour le trouble d’anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e et peuvent \u00eatre utilis\u00e9s comme traitement de deuxi\u00e8me intention pour le trouble panique et le trouble d’anxi\u00e9t\u00e9 sociale, les antid\u00e9presseurs \u00e9tant les options de premi\u00e8re intention. Les benzodiaz\u00e9pines induisent une relaxation musculaire et r\u00e9duisent les autres sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9. Ces m\u00e9dicaments ne sont g\u00e9n\u00e9ralement pas utilis\u00e9s \u00e0 long terme car ils peuvent provoquer une d\u00e9pendance.<\/p>\n

Les b\u00eatabloquants sont utilis\u00e9s pour contr\u00f4ler les maladies cardiaques. Ils aident \u00e0 r\u00e9duire la fr\u00e9quence cardiaque et la pression art\u00e9rielle en bloquant les effets de l’\u00e9pin\u00e9phrine, un stimulant que votre corps produit naturellement. Les b\u00eata-bloquants peuvent aider \u00e0 contr\u00f4ler les tremblements, la transpiration et d’autres sympt\u00f4mes physiques d’anxi\u00e9t\u00e9. Ils peuvent \u00eatre prescrits \u00e0 court terme lorsqu’ils sont utilis\u00e9s pour l’anxi\u00e9t\u00e9. Sectral (acebutolol), Tenormin (at\u00e9nolol), Inderal LA (propranolol), sont quelques b\u00eatabloquants. Les effets secondaires courants comprennent la prise de poids, la fatigue et les mains et les pieds froids. Les b\u00eatabloquants ne sont pas recommand\u00e9s si vous souffrez d’asthme ou de diab\u00e8te.<\/p>\n

BuSpar (buspirone) peut \u00eatre prescrit pour le traitement \u00e0 long terme de l’anxi\u00e9t\u00e9 chronique et est reconnu comme un traitement du trouble d’anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e. Augmente l’action de la s\u00e9rotonine, un neurotransmetteur qui aide \u00e0 am\u00e9liorer l’humeur et \u00e0 r\u00e9duire l’anxi\u00e9t\u00e9. Il faut de une \u00e0 deux semaines \u00e0 Buspar pour ressentir les effets initiaux et cela peut prendre de quatre \u00e0 six semaines pour obtenir le plein effet. Pour cette raison, il n’est pas consid\u00e9r\u00e9 comme efficace pour traiter les crises d’anxi\u00e9t\u00e9 et doit \u00eatre pris de mani\u00e8re coh\u00e9rente pour avoir un effet sur les sympt\u00f4mes. Il est moins s\u00e9datif que la plupart des autres m\u00e9dicaments anti-anxi\u00e9t\u00e9 couramment utilis\u00e9s, ne cr\u00e9e pas de d\u00e9pendance et pr\u00e9sente un faible risque de surdosage. Les effets secondaires possibles incluent des \u00e9tourdissements, des maux de t\u00eate, de la nervosit\u00e9 et des troubles du sommeil.<\/p>\n

Inhibiteurs s\u00e9lectifs du recaptage de la s\u00e9rotonine (ISRS)<\/strong><\/p>\n

Les inhibiteurs s\u00e9lectifs du recaptage de la s\u00e9rotonine (ISRS), qui sont couramment utilis\u00e9s comme traitement de premi\u00e8re intention pour les troubles anxieux, comprennent des m\u00e9dicaments tels que Paxil (parox\u00e9tine), Prozac (fluox\u00e9tine), Zoloft (sertraline) et Lexapro (escitalopram). Les ISRS sont consid\u00e9r\u00e9s comme des antid\u00e9presseurs et augmentent la quantit\u00e9 de s\u00e9rotonine dans le cerveau, ce qui contribue \u00e0 am\u00e9liorer l’humeur. Les effets secondaires comprennent des maux de t\u00eate, une bouche s\u00e8che, une somnolence, une dysfonction sexuelle, une diminution du d\u00e9sir sexuel et une prise de poids. Comme avec de nombreux antid\u00e9presseurs, ils peuvent augmenter le risque d’id\u00e9es suicidaires (penser ou planifier un suicide), en particulier chez les enfants, les adolescents et les jeunes adultes.<\/p>\n

Inhibiteurs du recaptage de la s\u00e9rotonine et de la noradr\u00e9naline (IRSN)<\/strong><\/p>\n

Les inhibiteurs du recaptage de la s\u00e9rotonine et de la noradr\u00e9naline (IRSN) constituent une autre cat\u00e9gorie courante de m\u00e9dicaments contre l’anxi\u00e9t\u00e9, qui sont des antid\u00e9presseurs et comprennent des m\u00e9dicaments tels que Effexor (venlafaxine), Cymbalta (dulox\u00e9tine) et Pristiq (desvenlafaxine). Les IRSN augmentent les niveaux de s\u00e9rotonine et de noradr\u00e9naline pour aider \u00e0 am\u00e9liorer l’humeur et sont similaires en termes d’efficacit\u00e9 aux ISRS. Les effets secondaires sont similaires \u00e0 ceux des ISRS.<\/p>\n

Antid\u00e9presseurs tricycliques<\/strong><\/p>\n

Les antid\u00e9presseurs tricycliques sont \u00e9galement utilis\u00e9s pour traiter l’anxi\u00e9t\u00e9. Les m\u00e9dicaments courants de cette classe sont Tofranil (imipramine), Elavil (amitriptyline), Pamelor (nortriptyline) et Anafranil (clomipramine). Les effets secondaires peuvent inclure la constipation, la bouche s\u00e8che, une vision trouble, une diminution de la pression art\u00e9rielle en position debout et une r\u00e9tention urinaire (diminution de la capacit\u00e9 d’uriner).<\/p>\n

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Utilisez comme indiqu\u00e9\n<\/p>\n

Tous les m\u00e9dicaments anti-anxi\u00e9t\u00e9 ont des effets secondaires et peuvent avoir des effets ind\u00e9sirables graves s’ils sont surutilis\u00e9s ou mal utilis\u00e9s. Beaucoup d’entre eux peuvent affecter votre fr\u00e9quence cardiaque, votre tension art\u00e9rielle et votre vigilance. Ils peuvent provoquer une perte de conscience ou m\u00eame la mort lorsqu’ils sont utilis\u00e9s en quantit\u00e9s excessives, en combinaison avec d’autres m\u00e9dicaments qui interagissent avec le syst\u00e8me nerveux central, ou avec de l’alcool ou des drogues r\u00e9cr\u00e9atives. De nombreux antid\u00e9presseurs utilis\u00e9s pour l’anxi\u00e9t\u00e9 peuvent \u00e9galement induire des id\u00e9es suicidaires.<\/p>\n

<\/span> Strat\u00e9gies de style de vie anti-anxi\u00e9t\u00e9 <\/span> <\/span><\/h3>\n

<\/span>Parler \u00e0 un professionnel<\/span><\/h4>\n

Un professionnel de la sant\u00e9 mentale peut vous aider \u00e0 identifier la strat\u00e9gie d’adaptation sp\u00e9cifique et les changements de style de vie qui peuvent vous aider \u00e0 g\u00e9rer vos sympt\u00f4mes. Bien que cela puisse \u00eatre difficile, assurez-vous d’\u00eatre aussi honn\u00eate que possible au sujet des sympt\u00f4mes et des d\u00e9fis auxquels vous \u00eates confront\u00e9. Ensemble, vous et votre professionnel de la sant\u00e9 mentale pouvez travailler \u00e0 l’\u00e9laboration de strat\u00e9gies d’adaptation personnalis\u00e9es.<\/p>\n

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Guide de discussion sur les troubles anxieux g\u00e9n\u00e9raux\n<\/p>\n

Obtenez notre guide imprimable pour vous aider \u00e0 poser les bonnes questions lors de votre prochaine visite chez le m\u00e9decin. <\/p>\n

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<\/span>Exemples quotidiens<\/span><\/h4>\n

De plus, quelques exemples de strat\u00e9gies qu’un professionnel peut vous encourager \u00e0 essayer peuvent inclure:<\/p>\n