![\"SET](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/SET-Habilidades-de-comunicaci\u00f3n-y-personalidad-l\u00edmite-1200x817.jpg\" "\\"\\"")
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Lorsque le trouble de la personnalit\u00e9 limite (DBP) rend la communication avec votre proche difficile, suivre la m\u00e9thode Support, Empathy and Truth (SET) peut \u00eatre utile. Cela peut \u00eatre un moyen de parler \u00e0 un ami ou \u00e0 un membre de la famille qui souffre de trouble borderline et de le faire se sentir entendu et compris.<\/p>\n
Les sympt\u00f4mes du trouble de la personnalit\u00e9 limite (TPL) peuvent amener une personne atteinte de TPL \u00e0 demander des choses contradictoires ou \u00e0 \u00eatre incapable de reconna\u00eetre qu’une autre personne se soucie d’eux, en particulier en p\u00e9riode de stress. Il ou elle peut ne pas ressentir des sentiments contradictoires en m\u00eame temps et peut voir des choses en noir et blanc avec tr\u00e8s peu de gris.<\/p>\n
La m\u00e9thode SET vous permet de r\u00e9pondre honn\u00eatement aux demandes, aux revendications ou aux sentiments de votre bien-aim\u00e9, tout en maintenant des limites appropri\u00e9es. Parce que chaque \u00e9tape est bas\u00e9e sur la derni\u00e8re, il est important de suivre ces \u00e9tapes dans l’ordre.<\/p>\n
Le soutien fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 une d\u00e9claration initiale selon laquelle vous soutenez la personne atteinte de trouble borderline. C’est une d\u00e9claration qui commence par “Je” et montre une inqui\u00e9tude et un d\u00e9sir d’aider. Cela peut \u00eatre tout ce qui jette les bases de la relation ou de l’interaction: \u00abJe veux essayer de vous aider \u00e0 vous sentir mieux\u00bb, \u00abJe me soucie de vous\u00bb ou \u00abJe me soucie de ce que vous ressentez\u00bb.<\/p>\n
Le justificatif vise \u00e0 rassurer l’autre personne sur le fait que la relation est s\u00fbre et que ses besoins sont importants m\u00eame en ces temps difficiles.<\/p>\n
L’empathie consiste \u00e0 communiquer que vous comprenez ce que l’autre ressent et se concentre sur \u00abvous\u00bb. Ce n’est pas une transmission de compassion ou de compassion, mais une v\u00e9ritable prise de conscience et validation des sentiments de l’autre personne, tels que \u00abje vois que vous \u00eates en col\u00e8re et comprenez comment vous pouvez \u00eatre en col\u00e8re contre moi\u00bb ou \u00abcombien cela doit \u00eatre frustrant pour vous\u00bb.<\/p>\n
C’est important ne pas<\/strong> pour dire \u00e0 l’Autorit\u00e9 palestinienne ce que vous ressentez, mais exprimez plut\u00f4t vos sentiments manifestes par des mots. Le but est de transmettre une compr\u00e9hension claire des sentiments inconfortables que vous ressentez et qui sont acceptables, vous rassurant. Sans d\u00e9claration d’empathie, elle peut avoir l’impression que ses sentiments ne sont pas compris. Il est important d’utiliser des mots ressentis, comme dans les exemples pr\u00e9c\u00e9dents.<\/p>\n La v\u00e9rit\u00e9 fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 une \u00e9valuation r\u00e9aliste et honn\u00eate de la situation et du r\u00f4le de l’autre personne dans la r\u00e9solution du probl\u00e8me. Il s’agit d’une d\u00e9claration objective qui se concentre sur \u00abelle\u00bb, pas sur votre exp\u00e9rience subjective. Il peut sembler que vous demandez ou exigez quelque chose d’impossible, que vous ne jouiez pas un r\u00f4le ou une responsabilit\u00e9 active dans la r\u00e9solution du probl\u00e8me ou m\u00eame que vous pr\u00e9sentiez une situation de \u00abnon-gain\u00bb. L’\u00e9nonc\u00e9 de v\u00e9rit\u00e9 est destin\u00e9 \u00e0 r\u00e9pondre clairement et honn\u00eatement \u00e0 votre demande ou \u00e0 votre comportement tout en pla\u00e7ant la responsabilit\u00e9 \u00e0 sa place. Les exemples incluent: “C’est ce que je peux faire …”, “C’est ce qui va arriver …” et “Rappelez-vous quand cela s’est produit avant et comment vous vous en \u00eates senti si mal par la suite”.<\/p>\n Il est important d\u2019utiliser d\u2019abord des d\u00e9clarations de soutien et d\u2019empathie pour qu\u2019elle soit entendre <\/em>ce que vous dites, sinon la d\u00e9claration de v\u00e9rit\u00e9 peut \u00eatre v\u00e9cue comme un autre rejet, cr\u00e9ant davantage de d\u00e9fensive ou de col\u00e8re.<\/p>\n Lorsque vous vous familiarisez avec SET pour la premi\u00e8re fois, il peut vous \u00eatre demand\u00e9 d’\u00eatre d’accord avec la personne atteinte de trouble borderline. Il est important de pr\u00e9ciser que la validation des sentiments ne signifie pas que vous \u00eates d’accord avec eux, mais seulement que vous reconnaissez qu’il ou elle les ressent. La m\u00e9thode de communication prise en charge ne signifie pas que vous laissez le BP reposer; au lieu de cela, vous vous concentrez sur une communication honn\u00eate et assurez-vous qu’ils vous \u00e9coutent, pas seulement en r\u00e9agissant et en d\u00e9fendant contre ce qui est dit.<\/p>\n <\/p>\n<\/span> V\u00e9rit\u00e9 <\/span> <\/span><\/h3>\n
<\/span> La validation et le support ne sont pas des accords <\/span> <\/span><\/h3>\n