![\"Suppl\u00e9ments](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Suplementos-herbales-para-el-trastorno-de-p\u00e1nico-1200x800.jpg\" "\\"\\"")
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L’utilisation de la m\u00e9decine compl\u00e9mentaire et alternative (CAM) pour le traitement des conditions m\u00e9dicales et de sant\u00e9 mentale a gagn\u00e9 en popularit\u00e9. De nombreuses personnes atteintes de trouble panique rechercheront une forme de traitement CAM comme moyen d’int\u00e9gration pour g\u00e9rer leurs sympt\u00f4mes. Certaines des options de CAM les plus courantes pour les personnes souffrant de troubles paniques sont l’acupuncture, l’aromath\u00e9rapie, le massage th\u00e9rapeutique, la m\u00e9ditation consciente et l’hypnoth\u00e9rapie.<\/p>\n
L’utilisation de suppl\u00e9ments \u00e0 base de plantes est \u00e9galement devenue r\u00e9pandue chez les personnes atteintes de trouble panique. Cependant, avant de commencer tout suppl\u00e9ment, il est important de comprendre qu’il existe des preuves scientifiques minimales pour soutenir son utilisation pour le trouble panique. En raison d’un manque de preuves d’efficacit\u00e9, la Food and Drug Administration (FDA) des \u00c9tats-Unis n’approuve aucune all\u00e9gation selon laquelle les suppl\u00e9ments peuvent aider \u00e0 soulager la panique et l’anxi\u00e9t\u00e9. La FDA ne r\u00e9glemente pas non plus ces substances.<\/p>\n
Des pr\u00e9cautions suppl\u00e9mentaires doivent \u00eatre prises si des m\u00e9dicaments prescrits pour le trouble panique ou d’autres conditions m\u00e9dicales ou de sant\u00e9 mentale. Bien que les suppl\u00e9ments soient disponibles sans ordonnance, il est possible qu’ils interf\u00e8rent avec les m\u00e9dicaments sur ordonnance ou provoquent d’autres effets secondaires. Consultez toujours votre m\u00e9decin avant de prendre tout suppl\u00e9ment.<\/p>\n
Voici quelques-uns des types les plus courants de suppl\u00e9ments \u00e0 base de plantes utilis\u00e9s pour traiter le trouble panique et les sympt\u00f4mes d’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
Le kava kava est originaire du Pacifique Sud et est maintenant devenu un suppl\u00e9ment populaire vendu aux \u00c9tats-Unis et en Europe. Ce suppl\u00e9ment est d\u00e9riv\u00e9 d’une plante et peut \u00eatre consomm\u00e9 sous forme de capsule ou de liquide. Le kava kava peut \u00eatre recommand\u00e9 pour la panique et l’anxi\u00e9t\u00e9 car il est cens\u00e9 avoir un effet calmant et relaxant. Il existe des preuves que ce suppl\u00e9ment peut aider \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9 tels que l’insomnie, la tension musculaire, les maux de t\u00eate et la nervosit\u00e9. Cependant, il n’y a pas suffisamment de recherches disponibles pour \u00e9tayer ces affirmations. Le kava kava ne doit \u00eatre pris avec prudence qu’avec l’approbation d’un m\u00e9decin, car il peut avoir des effets secondaires ind\u00e9sirables.<\/p>\n
On pense que la val\u00e9riane a un effet s\u00e9datif qui peut procurer des sentiments de calme et de relaxation. Il peut \u00e9galement aider avec des troubles du sommeil et une l\u00e9g\u00e8re anxi\u00e9t\u00e9. La val\u00e9riane est cens\u00e9e r\u00e9duire les sentiments de stress et d’anxi\u00e9t\u00e9 en affectant les r\u00e9cepteurs de l’acide gamma-aminobutyrique (GABA), les neurotransmetteurs du cerveau qui sont en partie responsables de la r\u00e9gulation de l’humeur, de l’anxi\u00e9t\u00e9 et du sommeil. Pourtant, peu de recherches ont \u00e9t\u00e9 faites pour valider l’utilisation de la val\u00e9riane pour les probl\u00e8mes d’anxi\u00e9t\u00e9. Il faut \u00eatre prudent lors de la prise de val\u00e9riane car elle peut avoir des interactions n\u00e9fastes avec les m\u00e9dicaments couramment prescrits pour le trouble panique, y compris les benzodiaz\u00e9pines et les inhibiteurs s\u00e9lectifs du recaptage de la s\u00e9rotonine (ISRS).<\/p>\n
Le millepertuis a gagn\u00e9 en popularit\u00e9 pour traiter les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression. Il est \u00e9galement utilis\u00e9 pour aider \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes li\u00e9s \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9. Certaines preuves sugg\u00e8rent que le millepertuis peut aider \u00e0 \u00e9quilibrer des neurotransmetteurs sp\u00e9cifiques ou des messagers chimiques dans le cerveau, ce qui peut \u00eatre d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9 pour les personnes souffrant de troubles de l’humeur et d’anxi\u00e9t\u00e9. Malgr\u00e9 les premiers r\u00e9sultats, des recherches suppl\u00e9mentaires seront n\u00e9cessaires pour confirmer ces r\u00e9sultats. Il existe certains effets secondaires dangereux li\u00e9s au millepertuis lorsqu’ils sont combin\u00e9s avec d’autres m\u00e9dicaments, en particulier des antid\u00e9presseurs, il convient donc de les utiliser avec prudence.<\/p>\n
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