![\"Expliquer](\"https:\/\/dinerados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/Explicando-su-trastorno-de-p%C3%A1nico-a-amigos-y-familiares-1200x800.jpg\" "\\"\\"")
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Si vous avez re\u00e7u un diagnostic de trouble panique, vous connaissez peut-\u00eatre tr\u00e8s bien l’impact que votre \u00e9tat peut avoir sur vos relations. Il peut \u00eatre difficile pour les proches de comprendre leur exp\u00e9rience du trouble panique. Par exemple, les amis et la famille peuvent ne pas reconna\u00eetre que vous avez un vrai trouble de sant\u00e9 mentale. Certains proches ne r\u00e9alisent pas \u00e0 quel point il peut \u00eatre difficile de faire face aux attaques de panique. D’autres peuvent avoir de fausses hypoth\u00e8ses sur les troubles anxieux en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n
Compte tenu des nombreux malentendus et mythes concernant le trouble panique, il peut \u00eatre difficile pour votre famille et vos amis de comprendre votre \u00e9tat. Ils peuvent avoir de nombreuses questions auxquelles il est difficile de r\u00e9pondre. Cependant, parler aux autres de votre trouble panique ne doit pas toujours \u00eatre un d\u00e9fi. Vous trouverez ici des moyens faciles de r\u00e9pondre aux questions courantes que vos proches peuvent avoir sur le trouble panique. Utilisez ces explications pour d\u00e9marrer la conversation en parlant de votre \u00e9tat avec votre famille et vos amis.<\/p>\n
Le trouble panique est un v\u00e9ritable type de probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale diagnosticable connu sous le nom de trouble d’anxi\u00e9t\u00e9. Le principal sympt\u00f4me du trouble panique est les crises de panique.<\/p>\n
Les attaques de panique impliquent de nombreux sympt\u00f4mes physiques et \u00e9motionnels. Quand j’ai une crise de panique, ma poitrine me fait mal, mon c\u0153ur bat la chamade, je transpire beaucoup, j’ai peur et _________ (ajoutez tous les sympt\u00f4mes que je ressens souvent avec des crises de panique).<\/p>\n
Parfois, quand j’ai une crise de panique, j’ai l’impression de faire une crise cardiaque ou de mourir. Veuillez obtenir de l’aide m\u00e9dicale d’urgence si je le demande, car je pr\u00e9f\u00e9rerais \u00eatre plus en s\u00e9curit\u00e9 que d’ignorer un probl\u00e8me potentiellement grave.<\/p>\n
J’ai des attaques de panique inattendues, ce qui signifie que je peux avoir une attaque de panique \u00e0 tout moment sans pr\u00e9avis; Il n’y a aucun type de situation qui les cause.<\/p>\n
Je m’attends \u00e0 des crises de panique \u00e0 chaque fois ________ (conduire, voler dans un avion, quitter ma maison ou tout autre type de situation me fait souvent avoir une crise de panique).<\/p>\n
Quand j’ai une crise de panique, il peut sembler que je r\u00e9agis de mani\u00e8re excessive, mais je ne le suis pas. Je ne choisirais pas de ressentir \u00e7a. Le trouble panique est une condition r\u00e9elle et je fais de mon mieux pour g\u00e9rer mes sympt\u00f4mes. S’il vous pla\u00eet, n’essayez pas de me forcer dans des situations redout\u00e9es. Je re\u00e7ois de l’aide professionnelle et au fil du temps, je peux me sentir plus \u00e0 l’aise dans des situations redoutables.<\/p>\n
J’ai un trouble panique avec agoraphobie. Cela signifie que j’ai peur d’avoir des attaques de panique dans certaines situations. (Faites-leur savoir quelles situations sont effrayantes, comme conduire ou \u00eatre dans une grande foule.)<\/p>\n
Il existe plusieurs options de traitement pour le trouble panique. J’ai d\u00e9cid\u00e9 de ____________ (suivre une th\u00e9rapie, prendre des m\u00e9dicaments ou les deux).<\/p>\n
Les antid\u00e9presseurs peuvent \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9s pour traiter le trouble panique. Mon m\u00e9decin m’a prescrit ________, ce qui m’aide \u00e0 contr\u00f4ler les sympt\u00f4mes de panique et d’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n
Les s\u00e9datifs peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire la gravit\u00e9 de mes crises d’anxi\u00e9t\u00e9 et de panique. Mon m\u00e9decin m’a prescrit _______, un m\u00e9dicament anti-anxi\u00e9t\u00e9 que je prends pour les crises de panique.<\/p>\n
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