![\"Pourquoi](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/\u00bfPor-qu\u00e9-puede-ocurrir-la-tos-despu\u00e9s-de-dejar-de-1200x800.jpg\" "\\"\\"")
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Bien que la toux ne soit pas un sympt\u00f4me courant du sevrage tabagique, certains ex-fumeurs d\u00e9veloppent une toux pr\u00e9coce lorsqu’ils arr\u00eatent de fumer pendant une courte p\u00e9riode. La raison en est g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9e aux cils dans nos poumons. <\/p>\n
La fum\u00e9e de cigarette paralyse et endommage des milliers de minuscules projections ressemblant \u00e0 des cheveux sur nos poumons appel\u00e9es cils. Lorsque vous cessez de fumer, les cils recommencent \u00e0 fonctionner, ce qui peut vous faire tousser.<\/p>\n
Les cils sont une barri\u00e8re protectrice entre le monde ext\u00e9rieur et les tissus d\u00e9licats des poumons.<\/p>\n
Les bronches des poumons sains sont tapiss\u00e9es d’une fine couche de mucus et de cils. En vous d\u00e9pla\u00e7ant d’avant en arri\u00e8re \u00e0 l’unisson, nettoyez la maison des cils en \u00abbalayant\u00bb les contaminants inhal\u00e9s qui ont \u00e9t\u00e9 pi\u00e9g\u00e9s dans la couche de mucus hors du corps. Une fois que le mucus atteint la gorge, il tousse \/ crache ou est aval\u00e9.<\/p>\n
Ce travail effectu\u00e9 entre les cils et la couche de mucus dans les poumons nous prot\u00e8ge d’une multitude d’infections et de maladies respiratoires.<\/p>\n
La fum\u00e9e de cigarette est compos\u00e9e de milliers de produits chimiques qui ont des effets nocifs sur les poumons. Il laisse \u00e9galement un rev\u00eatement jaune collant appel\u00e9 goudron sur tout ce qu’il touche, y compris les dents, les doigts, les v\u00eatements et les meubles d’un fumeur, et l’int\u00e9rieur des poumons.<\/p>\n
Dans les poumons, l’accumulation de goudron arr\u00eate le mouvement des cils et provoque une inflammation des voies respiratoires, provoquant une production excessive de mucus. Le syst\u00e8me de d\u00e9fense naturel des poumons \u00e9tant neutralis\u00e9, les particules toxiques de la fum\u00e9e de cigarette et d’autres poussi\u00e8res, salet\u00e9s et germes inhal\u00e9s restent dans les poumons, ce qui expose les fumeurs \u00e0 des risques d’infections thoraciques et de maladies respiratoires telles que bronchite chronique et cancer du poumon.<\/p>\n
Lorsque vous cessez de fumer, les cils reprennent progressivement leur fonction et les poumons commencent \u00e0 faire monter et sortir les toxines pi\u00e9g\u00e9es. Cela pourrait provoquer une toux qui pourrait durer les premiers mois de l’arr\u00eat jusqu’\u00e0 ce que les cils se soient compl\u00e8tement r\u00e9tablis.<\/p>\n
Si vous vous inqui\u00e9tez de votre toux, de sa dur\u00e9e ou de tout autre sympt\u00f4me que vous ressentez lorsque vous arr\u00eatez de fumer, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 consulter votre m\u00e9decin pour une \u00e9valuation.<\/p>\n
Bien que vous ne vouliez pas n\u00e9cessairement r\u00e9duire la qualit\u00e9 productive d’une toux parce qu’elle aide \u00e0 d\u00e9barrasser les poumons des polluants du tabac, vous pouvez faire quelques choses pour apaiser votre gorge et faire avancer le processus:<\/p>\n
Si vous ressentez l’un des sympt\u00f4mes suivants, prenez rendez-vous avec votre m\u00e9decin d\u00e8s que possible, car il peut y avoir quelque chose de plus grave que la gu\u00e9rison des cils:<\/p>\n
Le sevrage de la nicotine peut produire une s\u00e9rie d’inconforts qui peuvent \u00eatre intenses, mais qui sont temporaires et des signes de gu\u00e9rison des dommages que le tabac a inflig\u00e9s.<\/p>\n
Lisez \u00e0 quoi vous attendre lors de votre r\u00e9tablissement d’une d\u00e9pendance \u00e0 la nicotine et contactez d’autres ex-fumeurs pour obtenir de l’aide pour vous aider \u00e0 aller plus loin avec l’arr\u00eat du tabagisme. Cela vaut le travail qu’il faut et les avantages sont ind\u00e9niables.<\/p>\n
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