![\"Un](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Un-poema-sobre-dejar-de-fumar-reflexiones-de-Quitter.jpg\" "\\"\\"")
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Pour la membre du forum Angela, qui arr\u00eate de fumer, ce changement de c\u0153ur est d\u00e9crit de mani\u00e8re \u00e9mouvante dans le po\u00e8me qu’elle a \u00e9crit lorsqu’elle a f\u00eat\u00e9 ses 6 mois sans fumer. <\/em><\/p>\n Les stores sont ferm\u00e9s et l’\u00e9cran de fum\u00e9e est lev\u00e9.<\/em><\/p>\n F\u00e9licitations \u00e0 Angela et merci pour le partage.<\/em><\/p>\n Quand je pense \u00e0 une cigarette<\/strong>\u00a9 Angela Moten<\/p>\n Je pense aux sept mille produits chimiques qui sont entr\u00e9s dans ma bouche et ont br\u00fbl\u00e9 dans mon poumon qui \u00e9tait autrefois sain. Je pense \u00e0 ce go\u00fbt d\u00e9sagr\u00e9able, \u00e0 ce flux d\u00e9sagr\u00e9able d’air pollu\u00e9 qui se cr\u00e9erait dans l’espace autour de mon corps. Je pense aux regards d\u00e9go\u00fbt\u00e9s de ceux qui se trouvent \u00e0 proximit\u00e9. Je pense \u00e0 ceux qui sont poliment partis de moi et \u00e0 ceux qui ne sont pas partis.<\/p>\n Je pense aux quarante-sept ann\u00e9es que j’ai pass\u00e9es en esclavage \u00e0 sa merci. Je pense aux mensonges que je me suis dit pour m’assurer d’\u00eatre d\u00e9tenu. Comment je me suis convaincu que son acte perfide remplissait quelqu’un, un d\u00e9sir qui n’a myst\u00e9rieusement jamais disparu. Je pense aux vingt ann\u00e9es que j’ai eu l’illusion que cela me faisait me sentir mieux chaque jour et je pensais que j’\u00e9tais sain d’esprit dans le processus.<\/p>\n Je pense \u00e0 tout ce qui est possible pour en obtenir un: promenades nocturnes solitaires, magasins d’alcool dans des quartiers dangereux, retirer de l’argent des tirelires pour enfants, faire des ch\u00e8ques dans un compte sans fonds. Je pense \u00e0 la fa\u00e7on dont je me suis convaincu que ce n’\u00e9tait pas normal. un “vrai” toxicomane. Comment je me mentais constamment. Je frissonne juste d’y penser. Mais les choses vont mieux maintenant. Je suis libre. J’ai regard\u00e9 le d\u00e9mon sur son visage et je l’ai vu pour le menteur qu’il est.<\/p>\n Je ne d\u00e9sire plus son pignon venimeux, mes sens sont revenus (et se sont am\u00e9lior\u00e9s). Je souris quand je reconnais que je suis un gagnant. Ma raison est revenue. Je suis fort. J’ai recueilli les le\u00e7ons que cette d\u00e9pendance m’a offert. J’ai r\u00e9v\u00e9l\u00e9 la v\u00e9rit\u00e9: je ne suis ni un idiot ni un idiot. Suite \u00e0 une force destructrice forc\u00e9e, je suis victorieux-capitaine \u00e0 la barre – mettez mes poings en l’air. \u00c9loignez-vous de ma nouvelle libert\u00e9. <\/p>\n En tant que fumeurs actifs, la plupart d’entre nous ne r\u00e9alisaient pas (ou essayaient d’\u00e9viter de voir) \u00e0 quel point le tabac \u00e9tait destructeur dans tous les aspects de notre vie. Cependant, une fois que nous avons cess\u00e9 de fumer, il n’y a rien de plus satisfaisant que l’autonomisation qui accompagne l’arr\u00eat du tabagisme \u00e0 long terme.<\/em><\/p>\n Les histoires d’ex-fumeurs ci-dessous offrent un aper\u00e7u suppl\u00e9mentaire de la sensation de 6 mois sans fumer.<\/em><\/p>\n Si vous fumez toujours, utilisez les ressources ci-dessous comme point de d\u00e9part. <\/em><\/p>\n Apprenez ce que vous devez savoir pour arr\u00eater de fumer pour toujours. Cela vaut le travail qu’il faut pour y parvenir.<\/em><\/p>\n <\/p>\n<\/span> Quand je pense \u00e0 une cigarette,<\/strong> <\/span> <\/span><\/h3>\n
<\/span> Quand je pense \u00e0 une cigarette,<\/strong> <\/span> <\/span><\/h3>\n
<\/span> Quand je pense \u00e0 une cigarette,<\/strong> <\/span> <\/span><\/h3>\n
<\/span> Quand je pense \u00e0 une cigarette, <\/span> <\/span><\/h3>\n