![\"Jeune](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Tratamiento-para-ninos-con-TDAH.jpg\" "\\"\\"")
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Le traitement du trouble d’hyperactivit\u00e9 avec d\u00e9ficit de l’attention (TDAH ou TDA) ne consiste pas seulement \u00e0 prendre des m\u00e9dicaments. Il existe de nombreux autres traitements efficaces qui peuvent aider les enfants atteints de TDAH \u00e0 am\u00e9liorer leur capacit\u00e9 \u00e0 pr\u00eater attention, \u00e0 contr\u00f4ler leur comportement impulsif et \u00e0 freiner l’hyperactivit\u00e9.<\/p>\n
Des repas nutritifs, des jeux et de l’exercice, l’apprentissage de nouvelles capacit\u00e9s d’adaptation et l’am\u00e9lioration des comp\u00e9tences sociales font partie d’un plan de traitement \u00e9quilibr\u00e9 qui peut am\u00e9liorer les performances de vos enfants \u00e0 l’\u00e9cole, renforcer leurs relations avec les autres. et diminuer le stress et la frustration pour eux-m\u00eames et toute leur famille. .<\/p>\n
Les stimulants comme le Ritalin et Adderall sont souvent prescrits pour le TDAH, mais ils ne sont peut-\u00eatre pas la meilleure option pour votre enfant et ne sont certainement pas le seul traitement.<\/p>\n
Les m\u00e9dicaments pour le TDAH peuvent aider votre enfant \u00e0 mieux se concentrer ou \u00e0 rester immobile, au moins \u00e0 court terme. Mais \u00e0 ce jour, il y a peu de preuves qu’ils am\u00e9liorent les performances scolaires, les relations ou les probl\u00e8mes de comportement \u00e0 long terme. Et m\u00eame \u00e0 court terme, les m\u00e9dicaments ne r\u00e9soudront pas tous les probl\u00e8mes ni n’\u00e9limineront compl\u00e8tement les sympt\u00f4mes du TDAH.<\/p>\n
De plus, les effets de ces m\u00e9dicaments puissants sur le cerveau en d\u00e9veloppement d’un enfant suscitent des inqui\u00e9tudes. Et les effets secondaires comme l’irritabilit\u00e9, la perte d’app\u00e9tit et l’insomnie peuvent \u00e9galement \u00eatre probl\u00e9matiques.<\/p>\n
L’essentiel: les m\u00e9dicaments sont un outil, pas un rem\u00e8de.<\/p>\n
Tout le monde r\u00e9agit diff\u00e9remment aux m\u00e9dicaments pour le TDAH<\/strong>. Certains enfants connaissent une am\u00e9lioration spectaculaire, tandis que d’autres \u00e9prouvent peu ou pas de soulagement. Les effets secondaires diff\u00e8rent \u00e9galement d’un enfant \u00e0 l’autre et, pour certains, d\u00e9passent de loin les avantages. Parce que tout le monde r\u00e9agit diff\u00e9remment, trouver le bon m\u00e9dicament et le bon dosage prend du temps.<\/p>\n Les m\u00e9dicaments pour le TDAH sont plus efficaces lorsqu’ils sont associ\u00e9s \u00e0 d’autres traitements.<\/strong>. Votre enfant recevra beaucoup plus de ses m\u00e9dicaments s’il profite \u00e9galement d’autres traitements qui lui enseignent de nouvelles capacit\u00e9s d’adaptation.<\/p>\n Les m\u00e9dicaments pour le TDAH doivent toujours \u00eatre \u00e9troitement surveill\u00e9s<\/strong>. Le traitement avec des m\u00e9dicaments pour le TDAH implique plus que de prendre une pilule et de l’oublier. Le m\u00e9decin de votre enfant devra surveiller les effets secondaires, surveiller la fa\u00e7on dont votre enfant se sent et ajuster la dose en cons\u00e9quence. Lorsque les m\u00e9dicaments pour le TDAH ne sont pas soigneusement contr\u00f4l\u00e9s, ils sont moins efficaces et plus risqu\u00e9s.<\/p>\n Si vous choisissez de donner des m\u00e9dicaments \u00e0 votre enfant, cela ne signifie pas qu’il doit y rester pour toujours<\/strong>. Bien qu’il ne soit pas s\u00e9curitaire de rebondir et de prendre des m\u00e9dicaments \u00e0 plusieurs reprises, vous pouvez d\u00e9cider en toute s\u00e9curit\u00e9 d’arr\u00eater de traiter le TDAH de votre enfant avec des m\u00e9dicaments si les choses ne vont pas bien. Si vous voulez que votre enfant arr\u00eate de prendre des m\u00e9dicaments, assurez-vous d’informer votre m\u00e9decin de vos plans et de travailler avec lui pour diminuer lentement les m\u00e9dicaments.<\/p>\n En tant que parent, vous avez une grande influence sur le traitement de votre enfant. Les preuves montrent qu’une alimentation saine, beaucoup d’exercice et la prise d’autres d\u00e9cisions quotidiennes intelligentes peuvent aider votre enfant \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes du TDAH. Cela signifie que votre enfant peut commencer le traitement du TDAH aujourd’hui \u00e0 la maison.<\/p>\n Des \u00e9tudes montrent que passer du temps dans la nature peut r\u00e9duire les sympt\u00f4mes du TDAH chez les enfants. Encouragez votre enfant \u00e0 jouer dehors pendant au moins 30 minutes chaque jour, si possible.<\/p>\n L’exercice est l’un des moyens les plus simples et les plus efficaces de r\u00e9duire les sympt\u00f4mes du TDAH. L’activit\u00e9 physique augmente imm\u00e9diatement les niveaux du cerveau de dopamine, de noradr\u00e9naline et de s\u00e9rotonine, qui affectent tous la concentration et l’attention. De cette fa\u00e7on, l’exercice et les m\u00e9dicaments pour le TDAH, tels que le Ritalin et Adderall, fonctionnent de mani\u00e8re similaire. Mais contrairement aux m\u00e9dicaments pour le TDAH, l’exercice ne n\u00e9cessite pas de prescription et n’a aucun effet secondaire.<\/p>\n Les activit\u00e9s qui n\u00e9cessitent une attention particuli\u00e8re aux mouvements du corps, comme la danse, la gymnastique, les arts martiaux et la planche \u00e0 roulettes, sont particuli\u00e8rement bonnes pour les enfants atteints de TDAH. Les sports d’\u00e9quipe sont \u00e9galement une bonne option. L’\u00e9l\u00e9ment social les rend int\u00e9ressants.<\/p>\n Cependant, un grand pourcentage d’enfants atteints de TDAH qui ne prennent pas de stimulants ont \u00e9galement des difficult\u00e9s \u00e0 dormir. Si votre enfant en fait partie, les conseils suivants peuvent vous aider.<\/p>\n Des \u00e9tudes montrent que ce que vous mangez et quand vous mangez fait une diff\u00e9rence dans la gestion du TDAH.<\/p>\n Pr\u00e9voyez des repas r\u00e9guliers ou des collations \u00e0 moins de trois heures d’intervalle.<\/strong> Cela aidera \u00e0 maintenir la glyc\u00e9mie de votre enfant stable, minimisant l’irritabilit\u00e9 et favorisant la concentration et la concentration.<\/p>\n Essayez d’inclure un peu de prot\u00e9ines et de glucides complexes dans chaque repas ou collation.<\/strong> Ces aliments aideront votre enfant \u00e0 se sentir plus alerte tandis que l’hyperactivit\u00e9 diminue.<\/p>\n V\u00e9rifiez les niveaux de zinc, de fer et de magn\u00e9sium de votre enfant.<\/strong> De nombreux enfants atteints de TDAH sont faibles sur ces min\u00e9raux importants. Augmenter vos niveaux peut aider \u00e0 contr\u00f4ler les sympt\u00f4mes du TDAH. Une augmentation du fer peut \u00eatre particuli\u00e8rement utile. Une \u00e9tude a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu’un suppl\u00e9ment de fer am\u00e9liorait presque autant les sympt\u00f4mes que la prise de m\u00e9dicaments stimulants.<\/p>\n Ajoutez plus d’acides gras om\u00e9ga-3 \u00e0 l’alimentation de votre enfant.<\/strong> Des \u00e9tudes montrent que les om\u00e9ga-3 r\u00e9duisent l’hyperactivit\u00e9 et l’impulsivit\u00e9 et augmentent la concentration chez les enfants (et les adultes) atteints de TDAH. Les om\u00e9ga-3 se trouvent dans le saumon, le thon, les sardines et certains \u0153ufs et produits laitiers enrichis. Cependant, la fa\u00e7on la plus simple d’augmenter la consommation de votre enfant consiste \u00e0 utiliser des suppl\u00e9ments d’huile de poisson.<\/p>\n Bien qu’il existe de nombreuses fa\u00e7ons d’aider un enfant atteint de TDAH \u00e0 la maison, vous voudrez peut-\u00eatre demander de l’aide professionnelle en cours de route. Les sp\u00e9cialistes du TDAH peuvent vous aider \u00e0 \u00e9laborer un plan de traitement efficace pour votre enfant. \u00c9tant donn\u00e9 que le TDAH r\u00e9pond le mieux \u00e0 une combinaison de traitements et de strat\u00e9gies, il est conseill\u00e9 de consulter plusieurs sp\u00e9cialistes.<\/p>\n Pour trouver des fournisseurs de traitement du TDAH, vous pouvez contacter votre m\u00e9decin traitant, le p\u00e9diatre de votre enfant, les h\u00f4pitaux locaux ou les cliniques. D’autres sources de r\u00e9f\u00e9rences de prestataires incluent votre compagnie d’assurance, les responsables de l’\u00e9cole de votre enfant ou un groupe local de soutien aux parents.<\/p>\n Psychiatres d’enfants et d’adolescents:<\/strong><\/p>\n Psychologues:<\/strong><\/p>\n Th\u00e9rapeutes comportementaux cognitifs:<\/strong><\/p>\n Sp\u00e9cialistes de l’\u00e9ducation:<\/strong><\/p>\n La th\u00e9rapie comportementale, \u00e9galement connue sous le nom de modification du comportement, s’est r\u00e9v\u00e9l\u00e9e \u00eatre un traitement tr\u00e8s efficace pour les enfants atteints de TDAH. Il est particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique comme traitement commun pour les enfants qui prennent des m\u00e9dicaments stimulants et peut m\u00eame vous permettre de r\u00e9duire la posologie du m\u00e9dicament.<\/p>\n La th\u00e9rapie comportementale implique de renforcer les comportements souhait\u00e9s par des r\u00e9compenses et des \u00e9loges, et de diminuer les comportements probl\u00e9matiques en fixant des limites et des cons\u00e9quences. Par exemple, une intervention pourrait \u00eatre pour un enseignant de r\u00e9compenser un enfant atteint de TDAH pour avoir fait de petits pas pour lever la main avant de parler en classe, m\u00eame si l’enfant laisse encore un commentaire. La th\u00e9orie est que r\u00e9compenser la lutte pour le changement encourage un tout nouveau comportement.<\/p>\n Selon l’American Academy of Pediatrics, il existe trois principes de base \u00e0 toute approche de th\u00e9rapie comportementale:<\/p>\n En tant que parents, vous pouvez mettre en place un programme de modification du comportement personnalis\u00e9 pour votre enfant TDAH avec l’aide d’un sp\u00e9cialiste du comportement, tel qu’un th\u00e9rapeute comportemental cognitif. Un th\u00e9rapeute cognitivo-comportemental se concentre sur des solutions pratiques aux probl\u00e8mes quotidiens. Ce type de th\u00e9rapeute peut mettre en place un programme de modification du comportement de r\u00e9compense et de cons\u00e9quence pour votre enfant \u00e0 la maison et \u00e0 l’\u00e9cole et vous aider \u00e0 fa\u00e7onner le comportement de votre enfant.<\/p>\n La patience est la cl\u00e9 de la th\u00e9rapie comportementale, car les personnes atteintes de TDAH sont notoirement variables dans leurs sympt\u00f4mes. Un jour, votre enfant peut se comporter magnifiquement et le lendemain, il peut retomber dans de vieux sch\u00e9mas. Parfois, il peut sembler que la formation ne fonctionne pas. Cependant, au fil du temps, le traitement comportemental am\u00e9liore les sympt\u00f4mes du TDAH.<\/p>\n \u00c9tant donn\u00e9 que les enfants souffrant de troubles du d\u00e9ficit de l’attention ont souvent du mal \u00e0 vivre de simples interactions sociales et \u00e0 avoir une faible estime de soi, un autre type de traitement qui peut \u00eatre utile est la formation en comp\u00e9tences sociales. G\u00e9n\u00e9ralement dispens\u00e9e en groupe, la formation aux comp\u00e9tences sociales est dirig\u00e9e par un th\u00e9rapeute qui fait preuve de comportements appropri\u00e9s et demande ensuite aux enfants de les r\u00e9p\u00e9ter. Un groupe de comp\u00e9tences sociales enseigne aux enfants comment \u00ablire\u00bb les r\u00e9actions des autres et comment se comporter de mani\u00e8re plus acceptable. Le groupe des comp\u00e9tences sociales doit \u00e9galement travailler pour transf\u00e9rer ces nouvelles comp\u00e9tences dans le monde r\u00e9el.<\/p>\n Pour un groupe de comp\u00e9tences sociales pr\u00e8s de chez vous, demandez une recommandation de votre psychologue scolaire ou d’une clinique de sant\u00e9 mentale locale.<\/p>\n Les enfants atteints de TDAH ont souvent du mal \u00e0 traduire ce qu’ils ont appris d’un milieu \u00e0 un autre. Par exemple, ils peuvent avoir appris \u00e0 contr\u00f4ler les acc\u00e8s impulsifs \u00e0 l’\u00e9cole, mais interrompre avec impatience les autres \u00e0 la maison.<\/p>\n Pour encourager un changement positif dans tous les milieux, les enfants atteints de TDAH ont besoin de coh\u00e9rence. Il est important que les parents d’enfants atteints de TDAH apprennent \u00e0 appliquer des techniques de th\u00e9rapie comportementale \u00e0 la maison. Les enfants atteints de TDAH sont plus susceptibles de r\u00e9ussir leurs t\u00e2ches lorsque les t\u00e2ches se d\u00e9roulent selon des sch\u00e9mas pr\u00e9visibles et dans des endroits pr\u00e9visibles, afin qu’ils sachent \u00e0 quoi s’attendre et ce qu’ils sont cens\u00e9s faire.<\/p>\n Suivez une routine.<\/strong> Il est important d’\u00e9tablir un moment et un lieu pour tout afin d’aider un enfant TDAH \u00e0 comprendre et \u00e0 r\u00e9pondre aux attentes. \u00c9tablissez des rituels simples et pr\u00e9visibles pour les repas, les devoirs, les jeux et la literie.<\/p>\n Portez des horloges et des minuteries.<\/strong> Pensez \u00e0 placer des horloges dans toute la maison, avec une grande dans la chambre de votre enfant. Pr\u00e9voyez suffisamment de temps pour ce que votre enfant doit faire, comme faire ses devoirs ou se pr\u00e9parer le matin.<\/p>\n Simplifiez l’horaire de votre enfant.<\/strong> \u00c9viter les temps d’arr\u00eat est une bonne id\u00e9e, mais un enfant atteint de TDAH peut \u00eatre encore plus distrait et \u00abfait\u00bb s’il y a trop d’activit\u00e9s apr\u00e8s l’\u00e9cole.<\/p>\n Cr\u00e9ez un endroit calme.<\/strong> Assurez-vous que votre enfant dispose de son propre espace priv\u00e9 et calme. Un porche ou une chambre peuvent bien fonctionner tant que ce n’est pas le m\u00eame endroit o\u00f9 l’enfant passe un temps de repos.<\/p>\n Donnez un exemple pour une bonne organisation.<\/strong> Configurez votre maison de mani\u00e8re organis\u00e9e. Assurez-vous que votre enfant sait que tout a sa place. Modelez la propret\u00e9 et l’organisation autant que possible.<\/p>\n Lorsque vous \u00e9tablissez une structure et une routine coh\u00e9rentes, gardez \u00e0 l’esprit que les enfants atteints de TDAH sont souvent critiqu\u00e9s. Soyez \u00e0 l’aff\u00fbt d’un bon comportement et f\u00e9licitez-le. La louange est particuli\u00e8rement importante pour les enfants atteints de TDAH car ils en re\u00e7oivent g\u00e9n\u00e9ralement tr\u00e8s peu. Un sourire, un commentaire positif ou une autre r\u00e9compense de votre part peut am\u00e9liorer l’attention, la concentration et le contr\u00f4le des impulsions de votre enfant. Faites de votre mieux pour vous f\u00e9liciter positivement du comportement appropri\u00e9 et de l’ach\u00e8vement de la t\u00e2che, tout en donnant le moins de r\u00e9ponses n\u00e9gatives possible \u00e0 un comportement inappropri\u00e9 ou \u00e0 une mauvaise performance de la t\u00e2che. R\u00e9compensez votre enfant pour ses petites r\u00e9alisations, qui m\u00e8neront \u00e0 un plus grand succ\u00e8s \u00e0 l’avenir.<\/p>\n Auteurs: Jeanne Segal, Ph.D. et Melinda Smith, M.A. Derni\u00e8re mise \u00e0 jour: juin 2019.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n<\/span>Le traitement du TDAH commence \u00e0 la maison<\/span><\/h2>\n
<\/span>Le pouvoir de l’exercice dans le traitement du TDAH<\/span><\/h3>\n
![\"Deux](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1565905120_102_Tratamiento-para-ninos-con-TDAH.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n<\/span>Les avantages du \u00abtemps vert\u00bb<\/span><\/h4>\n
<\/span>L’importance du sommeil dans le traitement du TDAH<\/span><\/h3>\n
![\"Jeune](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1565905120_369_Tratamiento-para-ninos-con-TDAH.jpg\" "\\"\\"")
Un sommeil de qualit\u00e9 r\u00e9guli\u00e8re peut entra\u00eener une grande am\u00e9lioration des sympt\u00f4mes du TDAH. Cependant, de nombreux enfants atteints de TDAH ont du mal \u00e0 s’endormir la nuit. Parfois, ces difficult\u00e9s de sommeil sont dues \u00e0 des m\u00e9dicaments stimulants, et r\u00e9duire la dose ou arr\u00eater compl\u00e8tement le m\u00e9dicament r\u00e9soudra le probl\u00e8me.<\/p>\n\n
<\/span>Une bonne nutrition peut aider \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes du TDAH<\/span><\/h3>\n
<\/span>Traitement professionnel pour le TDAH<\/span><\/h2>\n
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<\/span>Th\u00e9rapie comportementale du TDAH<\/span><\/h2>\n
<\/span>Th\u00e9rapie comportementale pour le TDAH chez les enfants<\/span><\/h4>\n
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<\/span>Formation aux comp\u00e9tences sociales<\/span><\/h3>\n
<\/span>Conseils pour soutenir le traitement du TDAH de votre enfant<\/span><\/h2>\n
<\/span>L’importance de la louange.<\/span><\/h4>\n