![\"encadrer](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Aprenda-a-entrenar-a-ni\u00f1os-para-la-vida.jpg\" "\\"\\"")
<\/p>\n![\"former](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Aprenda-a-entrenar-a-ninos-para-la-vida.jpg\" "\\"\\"")
Image via Pxhere<\/figure>\nPour de nombreux jeunes dans le monde moderne d’aujourd’hui, la liste des demandes auxquelles ils sont confront\u00e9s est interminable.<\/p>\n
Des \u00e9tudes scolaires \u00e0 la gestion des attentes de leurs enseignants, parents et amis, aux comp\u00e9tences sociales et au succ\u00e8s avec leurs passe-temps, leur sant\u00e9, leur d\u00e9veloppement personnel et simplement donner un sens au monde qui les entoure.<\/p>\n
Tous les parents veulent voir leurs enfants r\u00e9ussir et personne ne veut les voir se battre. Avec autant de conseils et de conseils disponibles pour les aider \u00e0 traverser les transitions difficiles de l’enfance, de l’adolescence et de l’\u00e2ge adulte, certains des concepts de formation peuvent \u00e9galement ajouter beaucoup de valeur au soutien des jeunes.<\/p>\n
Dans cet article, jetez un \u0153il \u00e0 ce que nous entendons exactement par la formation de jeunes enfants, \u00e0 quelques conseils pour une formation efficace et \u00e0 la fa\u00e7on dont ils peuvent \u00eatre utilis\u00e9s avec les enfants pour les aider \u00e0 r\u00e9ussir ce que la vie leur r\u00e9serve.<\/p>\n
<\/span>Qu’est-ce que le coaching?<\/span><\/h2>\nIl existe plusieurs d\u00e9finitions diff\u00e9rentes du coaching, et cela peut d\u00e9pendre du type de coaching que vous recherchez et de la raison pour laquelle vous le recherchez. Certaines d\u00e9finitions courantes incluent:<\/p>\n
\nIl les aide \u00e0 apprendre au lieu de les enseigner.<\/p>\n<\/blockquote>\n
(Gallway, 1986)<\/p>\n
\nLib\u00e9rez le potentiel d’une personne pour maximiser ses propres performances.<\/p>\n<\/blockquote>\n
(Whitmore, 2002)<\/p>\n
Les personnes qui jouent le r\u00f4le de coaching se r\u00e9f\u00e8rent souvent \u00e0 elles-m\u00eames en tant que coach de vie, g\u00e9n\u00e9ralement dans un domaine sp\u00e9cifique de la vie ou de d\u00e9veloppement professionnel dans lequel elles se sp\u00e9cialisent. Le Cambridge Dictionary d\u00e9finit le coaching de vie comme:<\/p>\n
Quelqu’un qui aide les clients \u00e0 d\u00e9cider ce qu’ils veulent dans leur vie et comment y parvenir.<\/em><\/p>\nEn un mot, le coaching est la relation entre deux individus, l’un en tant que coach et l’autre en tant que client. Les gens peuvent s’engager dans un coach de vie ou demander une formation sur de nombreux aspects de la vie, notamment:<\/p>\n
\n- D\u00e9veloppement professionnel professionnel<\/li>\n
- Entra\u00eenement personnel ou objectifs de sant\u00e9<\/li>\n
- Objectifs de d\u00e9veloppement personnel ou relationnels<\/li>\n
- Petites entreprises ou d\u00e9veloppement des entreprises<\/li>\n
- Aide \u00e0 surmonter la d\u00e9pendance ou les habitudes destructrices.<\/li>\n<\/ul>\n
Le coaching est une excellente fa\u00e7on de proc\u00e9der si vous avez une id\u00e9e ou un objectif clair \u00e0 l’esprit pour quelque chose que vous aimeriez accomplir ou surmonter dans votre vie, mais vous ne savez pas exactement comment vous y rendre. S’il y a des comportements que vous souhaitez changer ou am\u00e9liorer mais qui manquent de structure et de motivation pour le faire, la formation est une excellente ressource.<\/p>\n
<\/span>Le coaching est-il la m\u00eame chose que la th\u00e9rapie?<\/span><\/h2>\nLe coaching est tr\u00e8s diff\u00e9rent du counseling et de la th\u00e9rapie clinique. La th\u00e9rapie soutiendra g\u00e9n\u00e9ralement une personne ayant diff\u00e9rents probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale ou \u00e9motionnelle, pour l’aider \u00e0 g\u00e9rer ses exp\u00e9riences. La th\u00e9rapie aide \u00e9galement les gens \u00e0 surmonter les traumatismes pass\u00e9s d’un incident ou d’une exp\u00e9rience sp\u00e9cifique dans leur vie, comme la perte d’un \u00eatre cher.<\/p>\n
Les autres diff\u00e9rences cl\u00e9s comprennent:<\/p>\n
\n- Pour exercer en tant que th\u00e9rapeute ou conseiller, les titres et qualifications professionnelles sont requis, ainsi que l’inscription aupr\u00e8s des organismes professionnels et des licences pertinents. C’est une profession beaucoup plus qualifi\u00e9e que le coaching (sans oublier que le coaching n’a pas autant de valeur pour la bonne personne).<\/li>\n
- La th\u00e9rapie et \/ ou le conseil r\u00e9fl\u00e9chissent g\u00e9n\u00e9ralement sur les exp\u00e9riences pass\u00e9es et comment elles influencent le pr\u00e9sent. Le coaching est plus ax\u00e9 sur le soutien du pr\u00e9sent pour cr\u00e9er un avenir plus positif (Robbins, 2019).<\/li>\n
- Le coaching se concentre sur des objectifs plus directs et r\u00e9alisables, et sur les \u00e9tapes tangibles n\u00e9cessaires pour les atteindre. La th\u00e9rapie et le conseil sont moins ax\u00e9s sur les r\u00e9sultats, en mettant l’accent sur le d\u00e9veloppement personnel inconscient et conscient (Stephens, 2018).<\/li>\n
- La th\u00e9rapie et le conseil peuvent se d\u00e9rouler sur plusieurs ann\u00e9es, tant que la personne en ressent le besoin ou pendant que la relation les aide. Le coaching a tendance \u00e0 \u00eatre \u00e0 court terme en raison de l’accent mis sur les r\u00e9sultats relationnels (Stephens, 2018).<\/li>\n<\/ul>\n
Ce sont des diff\u00e9rences plus g\u00e9n\u00e9rales entre les deux, et elles ne sont pas toujours vraies. En v\u00e9rit\u00e9, il existe de nombreux croisements et similitudes. Le choix du chemin qui vous convient, vous ou vos enfants, d\u00e9pendra de ce que vous esp\u00e9rez r\u00e9aliser ou obtenir un soutien \u00e0 long terme.<\/p>\n
<\/span>Un regard sur la formation des enfants<\/span><\/h2>\nEn ce qui concerne la formation des enfants, la meilleure personne pour le travail est presque toujours les parents (Baras, 2019).<\/p>\n
Une grande partie de la parentalit\u00e9 aide les enfants \u00e0 atteindre leur potentiel, \u00e0 d\u00e9couvrir leurs passions et leurs objectifs, et \u00e0 les aider \u00e0 travailler de mani\u00e8re significative vers diff\u00e9rentes voies de r\u00e9ussite.<\/p>\n
Lorsque nous pensons \u00e0 la parentalit\u00e9, il est rare que nous consid\u00e9rions les concepts d’\u00e9tablissement d’objectifs pour nos enfants, la fa\u00e7on dont nous le faisons pour nous-m\u00eames, mais pourquoi pas? Il ne s’agit pas de faire pression sur les enfants pour qu’ils prennent des d\u00e9cisions difficiles concernant leur avenir, mais de les encourager \u00e0 \u00eatre curieux de savoir \u00e0 quoi pourrait ressembler la vie pour eux.<\/p>\n
Une formation efficace peut \u00e9galement aider les jeunes enfants \u00e0 commencer \u00e0 d\u00e9velopper certaines des comp\u00e9tences personnelles qui les aideront \u00e0 grandir, notamment:<\/p>\n
\n- La r\u00e9sistance<\/li>\n
- Surmonter l’\u00e9chec<\/li>\n
- Confiance dans la poursuite de ce qu’ils veulent<\/li>\n
- R\u00e9solution cr\u00e9ative de probl\u00e8mes<\/li>\n
- Une approche ouverte et curieuse des nouveaux d\u00e9fis et id\u00e9es.<\/li>\n
- Collaboration et partage<\/li>\n<\/ul>\n
L’apprentissage des comp\u00e9tences, des techniques, des outils et des concepts d’une formation efficace peut \u00eatre un excellent outil pour les parents, les enseignants ou toute personne charg\u00e9e de soutenir les jeunes enfants.<\/p>\n
Il peut aider \u00e0 fournir un cadre pour travailler avec les jeunes de nouvelles fa\u00e7ons, qui peuvent \u00eatre adapt\u00e9es pour mieux soutenir les gens. Lorsqu’il est bien fait, le cadre de formation des tout-petits peut les aider \u00e0 se sentir responsabilis\u00e9s et positifs sur ce qu’ils veulent faire et ce qu’ils peuvent accomplir.<\/p>\n
<\/span>Qu’est-ce que le coaching \u00e9motionnel pour les enfants?<\/span><\/h2>\nLe coaching \u00e9motionnel est un domaine de la psychologie relationnelle ax\u00e9 sp\u00e9cifiquement sur la formation des jeunes \u00e0 la confiance \u00e9motionnelle, sociale et de bien-\u00eatre.<\/p>\n
Le coaching \u00e9motionnel met l’accent sur l’aide aux enfants pour comprendre et r\u00e9guler leurs r\u00e9actions \u00e9motionnelles, plut\u00f4t que d’essayer de changer leur comportement par des syst\u00e8mes de r\u00e9compense et de punition (Gottman, Katz et Hoover, 1996).<\/p>\n
L’utilisation de syst\u00e8mes de r\u00e9compense et de punition peut fonctionner avec les enfants \u00e0 court terme, mais la recherche a montr\u00e9 qu’avec le temps, ces mod\u00e8les de comportement coercitif deviennent de plus en plus inefficaces (Bloom, 2009).<\/p>\n
Le coaching \u00e9motionnel est beaucoup plus b\u00e9n\u00e9fique, car il aide les enfants \u00e0 comprendre l’immensit\u00e9 de leurs \u00e9motions, pourquoi elles peuvent se produire et comment les communiquer et les surmonter (Weare et Gray, 2003).<\/p>\n
La technique du coaching \u00e9motionnel se compose de deux \u00e9l\u00e9ments:<\/p>\n
\n- Empathie<\/em> – Cela n\u00e9cessite que les parents suspendent toute r\u00e9action au comportement d’un enfant et se concentrent plut\u00f4t sur les \u00e9motions qu’ils manifestent. Dans cette partie de la formation, il est important d’aider l’enfant \u00e0 reconna\u00eetre et \u00e0 \u00e9tiqueter ses r\u00e9actions \u00e9motionnelles, \u00e0 l’aider \u00e0 d\u00e9velopper sa compr\u00e9hension de ses \u00e9motions.<\/li>\n
- adresse<\/em> – La deuxi\u00e8me partie du mod\u00e8le de formation n\u00e9cessite des conseils pour expliquer pourquoi les \u00e9motions sont apparues. Selon la situation, des limites peuvent toujours s’appliquer au comportement (par exemple, obliger l’enfant \u00e0 prendre un temps d’attente \u00e0 la suite de l’inconduite), mais l’accent devrait \u00eatre mis sur le fait de guider l’enfant pour expliquer pourquoi il s’est comport\u00e9. la fa\u00e7on dont ils l’ont (en r\u00e9ponse \u00e0 une \u00e9motion) et pourquoi le temps d’attente est appliqu\u00e9 en cons\u00e9quence.<\/li>\n<\/ol>\n
Gottman (1993) \u00e9tait un psychologue cl\u00e9 dans ce domaine. Ses recherches portent sur les relations familiales et les attitudes des parents et, en retour, sur la fa\u00e7on dont ils ont influenc\u00e9 le comportement de leurs enfants. Lorsqu’ils ont commenc\u00e9 leurs recherches, la litt\u00e9rature et les ressources disponibles \u00e9taient tr\u00e8s limit\u00e9es et semblaient exercer une grande pression sur les parents pour \u00e9lever des enfants \u00e9motionnellement robustes, sans le soutien n\u00e9cessaire pour le faire.<\/p>\n
Gottman a men\u00e9 une s\u00e9rie d’\u00e9tudes qui ont explor\u00e9 davantage les st\u00e9r\u00e9otypes parentaux et comment ces st\u00e9r\u00e9otypes influencent le d\u00e9veloppement \u00e9motionnel des enfants, et que la cl\u00e9 est d’aider les parents \u00e0 comprendre les \u00e9motions derri\u00e8re les comportements probl\u00e9matiques. de leurs enfants.<\/p>\n
Les quatre st\u00e9r\u00e9otypes parentaux cl\u00e9s qu’il a identifi\u00e9s \u00e9taient:<\/p>\n
\n- Le p\u00e8re licenci\u00e9<\/em> – Ces types de parents ne tardent pas \u00e0 ridiculiser ou \u00e0 freiner les r\u00e9ponses \u00e9motionnelles, \u00e0 se d\u00e9sengager des \u00e9motions d’eux-m\u00eames ou de leurs enfants, et \u00e0 utiliser des techniques de distraction pour g\u00e9rer les probl\u00e8mes de comportement au lieu de comprendre pourquoi cela se produit.<\/li>\n
- Le p\u00e8re qui d\u00e9sapprouve<\/em> – Ce type de parents est similaire au p\u00e8re d\u00e9daigneux, mais beaucoup plus n\u00e9gatif, direct et critique des r\u00e9actions \u00e9motionnelles de leurs enfants. Ils affichent \u00e9galement souvent des comportements de contr\u00f4le ou de manipulation pour discipliner leurs enfants et n’ont aucun int\u00e9r\u00eat \u00e0 comprendre les \u00e9motions de leurs enfants.<\/li>\n
- P\u00e8re Laissez-Faire<\/em> – Ce type de parent est plus d\u00e9tendu, mais il n’offre pas non plus de soutien ou de conseils pour explorer et comprendre les r\u00e9ponses \u00e9motionnelles, ou comment ils se connectent avec le comportement de leurs enfants. Ils utilisent g\u00e9n\u00e9ralement le temps comme moyen de g\u00e9rer les probl\u00e8mes de comportement, simplement en attendant plut\u00f4t qu’en traitant le probl\u00e8me de mani\u00e8re proactive.<\/li>\n
- Le bon p\u00e8re<\/em> – Gottman sugg\u00e8re qu’il s’agit du type parental le moins courant et qu’il a \u00e9galement nomm\u00e9 The Emotion Coach. Ce parent prend le temps de comprendre les besoins \u00e9motionnels et les r\u00e9ponses de ses enfants et leur offre des conseils pour se comprendre. Ils favorisent un comportement positif gr\u00e2ce \u00e0 des techniques d’autor\u00e9gulation et une meilleure conscience de soi.<\/li>\n<\/ol>\n
Si vous voulez savoir quel st\u00e9r\u00e9otype de parents est le plus proche de vous, vous pouvez remplir Quel style de p\u00e8re \u00eates-vous? questionnaire sur le site Web du Gottman Institute.<\/p>\n
<\/span>Cinq \u00e9tapes cl\u00e9s du coach \u00e9motionnel:<\/span><\/h3>\nGottman a d\u00e9couvert que le soi-disant bon parent ou coach \u00e9motionnel affichait syst\u00e9matiquement les comportements ou \u00e9tapes suivants qui leur permettaient de d\u00e9velopper une meilleure compr\u00e9hension et un lien avec leurs enfants et leurs r\u00e9ponses \u00e9motionnelles:<\/p>\n
\n- Apprenez-en davantage sur les diff\u00e9rentes \u00e9motions des enfants et sur la fa\u00e7on dont ils les affichent \u00e0 l’ext\u00e9rieur.<\/li>\n
- Identifiez que l’expression \u00e9motionnelle est une occasion de construire une relation plus profonde avec vos enfants.<\/li>\n
- Faites preuve d’empathie et validez les \u00e9motions des enfants, mais aidez-les \u00e0 comprendre pourquoi ils r\u00e9agissent comme ils le font.<\/li>\n
- Donnez aux enfants les mots et les \u00e9tiquettes corrects \u00e0 utiliser pour communiquer leurs \u00e9motions.<\/li>\n
- Sachez quand fixer des limites ou appuyez sur reset pour r\u00e9soudre des probl\u00e8mes ou r\u00e9soudre un probl\u00e8me<\/li>\n<\/ul>\n
S’engager avec l’enfant de cette mani\u00e8re les aide \u00e0 d\u00e9velopper leur compr\u00e9hension cognitive de leurs \u00e9motions, de la fa\u00e7on dont ils sont li\u00e9s \u00e0 leur comportement et les encourage \u00e0 adopter des techniques d’autor\u00e9gulation positives (Rose, Mcguire-Snieckus et Gilbert, 2015).<\/p>\n
<\/span>5 avantages de la formation pour les enfants<\/span><\/h2>\nLorsque la formation est effectu\u00e9e correctement, les avantages pour les jeunes enfants peuvent \u00eatre abondants. La formation peut aider les jeunes enfants \u00e0 acqu\u00e9rir des comp\u00e9tences et des attributs de vie qui leur permettront de surmonter et de surmonter certains des d\u00e9fis et des d\u00e9cisions les plus difficiles de la vie.<\/p>\n
Le coaching ne concerne pas les victoires ou les solutions rapides, mais plut\u00f4t une concentration sur le d\u00e9veloppement continu au fil du temps.<\/p>\n
Les avantages de la formation des jeunes enfants comprennent \u00e9galement:<\/p>\n
<\/span>1. Cela les aide \u00e0 comprendre que la r\u00e9ussite n’est pas toujours synonyme de bonheur<\/span><\/h3>\nObtenir le meilleur score au test, gagner ce concours ou obtenir la premi\u00e8re place dans le jeu de sport est un sentiment formidable et une exp\u00e9rience passionnante! Mais ce que de nombreux adultes qui cochent toutes les cases pour r\u00e9ussir conviendront, c’est que le bonheur n’est pas une question de victoire.<\/p>\n
La formation peut aider les enfants \u00e0 comprendre que oui, gagner est excellent, mais ce n’est pas la seule mesure de r\u00e9ussite ou de se sentir heureux.<\/p>\n
<\/span>2. Apprenez que vos \u00e9motions et vos exp\u00e9riences sont deux choses distinctes.<\/span><\/h3>\nLes enfants passent souvent par des montagnes russes d’\u00e9motions un jour donn\u00e9, selon ce qui se passe, \u00e0 quel point ils se sentent fatigu\u00e9s, s’ils ont faim ou m\u00eame si leur jus a \u00e9t\u00e9 servi dans la tasse de mauvaise couleur.<\/p>\n
La formation peut les aider (et vous en tant que parent) \u00e0 explorer pourquoi les \u00e9motions sont n\u00e9es et les s\u00e9parer de leurs exp\u00e9riences. Cela peut \u00eatre particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique si, par exemple, ils perdent une comp\u00e9tition ou obtiennent une note faible.<\/p>\n
Le coaching \u00e9motionnel en particulier peut les aider \u00e0 comprendre qu’ils se sentent tristes parce qu’ils n’ont pas fait aussi bien qu’ils l’esp\u00e9raient, et c’est bien, mais cette exp\u00e9rience ne d\u00e9finit pas qui ils sont.<\/p>\n
<\/span>3. Cela les aide \u00e0 d\u00e9velopper l’\u00e9quilibre et la curiosit\u00e9.<\/span><\/h3>\nLorsque les enfants montrent un talent pour quelque chose, il peut \u00eatre facile de se rattraper et d’encourager leur concentration \u00e0 se concentrer sur cette seule chose, que ce soit un sport ou un instrument de musique ou un autre passe-temps.<\/p>\n
Les enfants nous inspirent et l’accepteront souvent. Le coaching aide \u00e0 promouvoir l’\u00e9quilibre, garantissant que tout en ayant une affinit\u00e9 pour une chose en particulier est g\u00e9nial, avoir des int\u00e9r\u00eats et une curiosit\u00e9 multiples pour explorer de nouveaux domaines sera plus b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 long terme.<\/p>\n
<\/span>4. Mieux comprendre que nous sommes tous diff\u00e9rents, et c’est bien<\/span><\/h3>\nEn \u00e9vitant aux enfants de ne pas s’int\u00e9resser \u00e0 une seule chose, ou seulement aux choses qui nous int\u00e9ressent le plus, nous leur permettons de mieux comprendre le large \u00e9ventail d’int\u00e9r\u00eats et de passions qui existent et d’apprendre qu’il n’y en a pas. erreurs ou bonnes choses \u00e0 appr\u00e9cier ou fa\u00e7ons d’\u00eatre heureux.<\/p>\n
<\/span>5. Se concentre sur la construction de personnages authentiques.<\/span><\/h3>\nLa formation peut aider les enfants \u00e0 apprendre ce qui les rend vraiment heureux. Il s’agit de travailler dur, de faire de son mieux et de surmonter les obstacles lorsqu’ils se pr\u00e9sentent.<\/p>\n
Le coaching est un ensemble de techniques et d’outils pour aider \u00e0 former des attributs et de bonnes habitudes, d’une mani\u00e8re amusante et positive. Cela, \u00e0 son tour, peut aider les jeunes enfants \u00e0 apprendre que la vie est en fin de compte une question de voyage et non de r\u00e9compense.<\/p>\n
<\/span>Comment former efficacement les enfants<\/span><\/h2>\nIl existe de nombreuses techniques et m\u00e9thodes diff\u00e9rentes en mati\u00e8re de formation, il est important de vous assurer de trouver celles qui vous semblent naturelles et qui fonctionnent le mieux avec les enfants individuels que vous formez.<\/p>\n
Pensez \u00e0 quand vous \u00e9tiez \u00e0 l’\u00e9cole. Y avait-il des entra\u00eeneurs ou des enseignants qui se sont d\u00e9marqu\u00e9s pour vous? Qu’est-ce qui vous a gard\u00e9 engag\u00e9 et appr\u00e9ci\u00e9 vos s\u00e9ances? C’est un excellent point de d\u00e9part pour commencer \u00e0 se faire une id\u00e9e de la fa\u00e7on de s’entra\u00eener efficacement.<\/p>\n
Certains autres indicateurs comprennent:<\/p>\n
N’oubliez pas l’importance du jeu.<\/em><\/p>\nLe jeu est incroyablement important pendant l’enfance. Les enfants s’adonnent au jeu pour diverses raisons, mais l’une des principales raisons pour lesquelles les chercheurs conviennent est de donner un sens au monde plus large qui les entoure et \u00e0 leurs exp\u00e9riences.<\/p>\n
En vieillissant, nous nous consacrons \u00e0 jouer de moins en moins, ce qui peut rendre difficile pour les entra\u00eeneurs de voir cela comme un aspect important de leurs s\u00e9ances.<\/p>\n
Le jeu encourage la cr\u00e9ativit\u00e9, la r\u00e9solution de probl\u00e8mes, la curiosit\u00e9 et l’exploration ouverte, donc pour une s\u00e9ance d’entra\u00eenement efficace, assurez-vous d’inclure des activit\u00e9s ludiques.<\/p>\n
Recueillir les meilleures techniques de communication<\/em><\/p>\nLorsque nous pensons \u00e0 la communication, nous pensons imm\u00e9diatement \u00e0 ce que nous disons et \u00e0 la fa\u00e7on dont nous le disons, mais une communication efficace est bien plus que cela.<\/p>\n
Une communication efficace implique beaucoup d’\u00e9coute, de poser des questions, de langage corporel (en particulier avec les enfants) et de partager les connaissances plut\u00f4t que de compter.<\/p>\n
Veiller \u00e0 utiliser un vocabulaire et une terminologie adapt\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge, mais ne pas parler de b\u00e9b\u00e9 est tout aussi important. Trouver le bon \u00e9quilibre en mati\u00e8re de communication et l’adapter aux enfants que vous formez vous permettra d’obtenir d’excellents r\u00e9sultats.<\/p>\n
N’oubliez pas de planifier<\/em><\/p>\nLa planification est absolument cruciale. Assurez-vous de savoir ce que vous voulez que le r\u00e9sultat de chaque session soit. Lorsque vous s\u00e9lectionnez des activit\u00e9s, posez-vous la question: est-ce que j’aimerais faire cela? – Si la r\u00e9ponse est non, choisissez autre chose!<\/p>\n
R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce qui pourrait mal tourner et \u00e0 la fa\u00e7on dont vous allez faire la m\u00e9diation. Comment adapter la session \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o si une activit\u00e9 se termine? Et si l’activit\u00e9 prend beaucoup moins de temps que pr\u00e9vu? Comment allez-vous \u00e9voluer dans ce que vous proposez dans cette session au cours des prochaines, deux ou cinq sessions?<\/p>\n
Soyez adaptable et fluide avec la fa\u00e7on dont vous livrez, mais assurez-vous de savoir ce que vous faites et comment vous aimeriez le faire. Rien ne perd l’engagement plus rapidement qu’un entra\u00eeneur qui ne sait pas ce qu’il fait.<\/p>\n
<\/span>3 activit\u00e9s de formation \u00e9motionnelle pour les enfants<\/span><\/h2>\n<\/span>1. Comprendre les \u00e9motions – Mood Boards<\/span><\/h3>\nCette activit\u00e9 est id\u00e9ale pour les jeunes enfants qui commencent tout juste \u00e0 exprimer leurs \u00e9motions et peuvent avoir des difficult\u00e9s \u00e0 exprimer exactement ce qu’ils ressentent.<\/p>\n
Aura besoin:<\/p>\n
\n- Pile de vieux magazines, livres et journaux.<\/li>\n
- Ciseaux et colle<\/li>\n
- Vieilles planches en carton ou en li\u00e8ge<\/li>\n<\/ul>\n
Comment ex\u00e9cuter l’activit\u00e9:<\/p>\n
\n- Commencez par avoir une conversation g\u00e9n\u00e9rale avec vos enfants. Demandez-leur quelles sont leurs \u00e9motions r\u00e9centes et demandez-leur de commencer \u00e0 identifier les diff\u00e9rentes fa\u00e7ons dont ils se sentent. Vous pouvez les guider en leur rappelant diff\u00e9rentes situations dans lesquelles ils ont r\u00e9pondu de diff\u00e9rentes mani\u00e8res.<\/li>\n
- Expliquez que vous allez cr\u00e9er un tableau des \u00e9motions pour chaque \u00e9motion que vous ressentez parfois, afin de pouvoir l’utiliser lorsque vous avez l’impression de ne pas pouvoir communiquer vos sentiments.<\/li>\n
- Choisissez les \u00e9motions sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer et utilisez un support en carton ou un panneau en li\u00e8ge pour chacune. Ensemble, parcourez les magazines et trouvez des images du visage ou des mots des gens qui se rapportent \u00e0 chaque \u00e9motion.<\/li>\n
- Couvrez chaque planche pour repr\u00e9senter une \u00e9motion. Vous pouvez utiliser des stylos \u00e0 colorier, des autocollants ou des paillettes pour rendre cela amusant pour les enfants.<\/li>\n
- Gardez les planches dans un endroit accessible pour que vos enfants puissent les utiliser quand ils en ont besoin.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/span>2. Le jeu de l’empathie<\/span><\/h3>\nCeci est un peu plus profond, se concentrant sur le d\u00e9veloppement d’une compr\u00e9hension des diff\u00e9rentes exp\u00e9riences et r\u00e9ponses empathiques.<\/p>\n
Aura besoin:<\/p>\n
\n- Cartes de couleurs diff\u00e9rentes ou papier brouillon<\/li>\n
- Stylos, autocollants ou photos si vous pr\u00e9f\u00e9rez<\/li>\n<\/ul>\n
Comment ex\u00e9cuter l’activit\u00e9:<\/p>\n
\n- Vous aurez besoin de trois jeux de cartes: un jeu aura diff\u00e9rents sc\u00e9narios ou situations \u00e9crits sur eux (vous pouvez les adapter afin qu’ils soient typiques des exp\u00e9riences que les enfants peuvent avoir en fonction de leur \u00e2ge). Un autre set aura des r\u00e9ponses possibles \u00e0 la situation, et le set final aura une \u00e9motion \u00e9crite dessus.<\/li>\n
- Une fois que vous avez tout \u00e9crit (ou que vous pouvez l’\u00e9crire sur un ordinateur et l’imprimer si c’est plus facile), pr\u00e9sentez \u00e0 vos enfants une des cartes de sc\u00e9nario. Un exemple pourrait \u00eatre Tom est all\u00e9 \u00e0 l’\u00e9cole mais a laiss\u00e9 son \u00e9quipement de gym \u00e0 la maison pour qu’il ne puisse pas jouer au football. Comment se sent Tom?<\/em>\u00abDemandez \u00e0 vos enfants d’utiliser les fiches de r\u00e9ponse et d’\u00e9motion pour expliquer ce qu’ils pensent que Tom ressentirait.<\/li>\n
- Encouragez la discussion et la communication sur les raisons pour lesquelles vos enfants ont choisi leurs r\u00e9ponses. Bien qu’il ne devrait pas y avoir de mauvaises ou de bonnes r\u00e9ponses, assurez-vous de demander les r\u00e9ponses et d’encourager la r\u00e9flexion empathique.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/span>3. R\u00e9solution positive des probl\u00e8mes<\/span><\/h3>\nCette activit\u00e9 apprend aux enfants \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir davantage aux probl\u00e8mes auxquels ils peuvent \u00eatre confront\u00e9s et comment les surmonter. Cela peut \u00e9galement les aider \u00e0 s\u00e9parer leurs \u00e9motions de leurs exp\u00e9riences et \u00e0 se concentrer sur des fa\u00e7ons positives de g\u00e9rer les d\u00e9fis.<\/p>\n
Aura besoin:<\/p>\n
\n- Une impression que vous pouvez retrouver ici. Cela peut \u00eatre imprim\u00e9 en grand format (A3) et plastifi\u00e9 pour \u00eatre r\u00e9utilisable, ou plusieurs graphiques plus petits \u00e0 utiliser dans diff\u00e9rents param\u00e8tres.<\/li>\n
- Plumes<\/li>\n<\/ul>\n
Comment ex\u00e9cuter l’activit\u00e9:<\/p>\n
\n- Une fois par semaine ou un mois, asseyez-vous avec vos enfants et utilisez le tableau imprim\u00e9 pour explorer les probl\u00e8mes ou les d\u00e9fis auxquels ils ont \u00e9t\u00e9 confront\u00e9s. Demandez-leur de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 l’ampleur ou \u00e0 la faiblesse de ces d\u00e9fis et \u00e0 la fa\u00e7on dont ils ont r\u00e9agi.<\/li>\n
- Assurez-vous de passer du temps \u00e0 explorer et \u00e0 \u00e9couter ce que vos enfants vous disent sur leurs probl\u00e8mes. Demandez-leur de d\u00e9crire leurs r\u00e9actions, \u00e0 la fois sur sc\u00e8ne et peut-\u00eatre un jour plus tard. Comment te sentais-tu? Pourquoi pensez-vous qu’ils ont r\u00e9agi de cette fa\u00e7on? Comment aimeriez-vous r\u00e9agir la prochaine fois?<\/li>\n
- Pour chaque sc\u00e9nario, demandez \u00e0 votre enfant d’\u00e9crire ce qu’il pense \u00eatre la meilleure fa\u00e7on de r\u00e9agir. Cr\u00e9ez une carte d’ambiance ou un petit tableau pour chaque probl\u00e8me avec des mots et des images positifs qui repr\u00e9sentent la meilleure fa\u00e7on de r\u00e9agir.<\/li>\n
- Gardez-les dans un endroit visuel afin que votre enfant se souvienne de la r\u00e9action positive \u00e0 un probl\u00e8me.<\/li>\n
- Examinez la copie aussi souvent que vous le souhaitez, chaque fois que vous explorez et discutez des moyens de surmonter les probl\u00e8mes auxquels votre enfant est confront\u00e9 et des moyens positifs de r\u00e9agir.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/span>12 conseils pour les entra\u00eeneurs<\/span><\/h2>\nPrendre le r\u00f4le d’entra\u00eeneur pour les jeunes enfants peut sembler un peu intimidant, mais ce n’est pas forc\u00e9ment le cas. Avec les bons outils, les connaissances et la pr\u00e9paration, vous pouvez vous assurer d’offrir une exp\u00e9rience vraiment enrichissante pour toutes les personnes impliqu\u00e9es.<\/p>\n
Voici 12 conseils pour vous aider \u00e0 offrir une exp\u00e9rience positive et productive:<\/p>\n
\n- N’oubliez pas l’ingr\u00e9dient cl\u00e9: le plaisir<\/em> – Les enfants participent plus activement et apprennent mieux lorsque l’activit\u00e9 est FUN. Lors de l’entra\u00eenement, assurez-vous d’utiliser une vari\u00e9t\u00e9 d’activit\u00e9s diff\u00e9rentes avec une bonne dose de jeu. Gardez les activit\u00e9s courtes, douces et gardez les enfants int\u00e9ress\u00e9s aussi longtemps que vous en avez besoin.<\/li>\n
- Passez du temps \u00e0 apprendre les objectifs de votre enfant<\/em> – Assurez-vous que vous ne d\u00e9cidez pas pour eux, donnez \u00e0 vos enfants la plate-forme dont ils ont besoin pour parler et dites-leur ce qu’ils veulent. Et soyez ouvert \u00e0 quoi que ce soit \u00e0 ce stade de votre vie. S’ils disent que votre objectif est d’\u00eatre un chasseur de monstres, qu’il en soit ainsi! Rouler avec lui et peut-\u00eatre leur montrer quelques-uns des monstres du zoo local.<\/li>\n
- Pensez \u00e0 un coach qui vous a inspir\u00e9<\/em> – Si vous ne savez pas par o\u00f9 commencer, pensez \u00e0 un coach de votre propre vie qui vous a inspir\u00e9. Qu’est-ce qui les a marqu\u00e9s? Qu’ont-ils fait ou dit? Comment vous sentiez-vous? Utilisez-le comme base pour \u00eatre l’entra\u00eeneur que vous voulez, pour mieux soutenir vos propres enfants.<\/li>\n
- D\u00e9couvrez ce que vous voulez tirer de l’exp\u00e9rience<\/em> – C’est vraiment important. C’est une chose de vouloir \u00eatre un parent attentionn\u00e9, mais c’est une autre de prendre en charge et de contr\u00f4ler la fa\u00e7on dont votre enfant va passer son temps (le pousser \u00e0 un sport qu’il veut, par exemple). Soyez honn\u00eate et assurez-vous de savoir quelles sont vos motivations et comment l’exp\u00e9rience vous fa\u00e7onnera \u00e9galement.<\/li>\n
- M\u00e9fiez-vous du foss\u00e9 des g\u00e9n\u00e9rations<\/em> – La fa\u00e7on dont les choses ont \u00e9t\u00e9 faites \u00e0 votre \u00e9poque n’est pas la fa\u00e7on dont les choses seront faites maintenant. Les fa\u00e7ons dont vos enfants voudront participer et apprendre peuvent \u00eatre compl\u00e8tement diff\u00e9rentes de leur propre enfance. La technologie est une grande partie de l’enfance maintenant, alors essayer de l’\u00e9liminer parce qu’elle ne faisait pas partie de la v\u00f4tre ne fonctionnera pas. Trouvez des fa\u00e7ons d’utiliser diff\u00e9rentes activit\u00e9s et ressources et apprenez \u00e0 vos enfants o\u00f9 ils se trouvent, pas o\u00f9 vous pensez qu’ils devraient \u00eatre.<\/li>\n
- N’oubliez pas l’individualit\u00e9<\/em> – Tout parent ayant plus d’un enfant sait que chacun a sa propre personnalit\u00e9 et son individualit\u00e9. N’essayez pas de forcer un mod\u00e8le unique pour la formation. Comprenez et appr\u00e9ciez les diff\u00e9rences individuelles et utilisez-les pour d\u00e9velopper une exp\u00e9rience d’entra\u00eenement positive.<\/li>\n
- Apprenez l’art d’\u00e9couter<\/em> – Les gens oublient souvent la partie cruciale de la promotion d’une communication ouverte: l’\u00e9coute active. Une formation efficace implique d’\u00e9couter beaucoup, de laisser de la place aux sentiments et de laisser les enfants parler de leurs id\u00e9es sans se sentir jug\u00e9s. Assurez-vous d’\u00e9couter plus que vous ne le dites.<\/li>\n
- Ne critiquez pas, soyez constructif<\/em> – Il peut \u00eatre tr\u00e8s facile de suivre la voie de la critique, surtout si nous avons l’habitude d’avoir \u00e9t\u00e9 critiqu\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises. Assurez-vous que tous les commentaires que vous fournissez sont constructifs et instructifs. La recherche montre que cela favorise une bien meilleure estime de soi et des r\u00e9sultats motivants \u00e0 l’\u00e9gard de la critique.<\/li>\n
- G\u00e9rez vos propres attentes (et \u00e9motions)<\/em> – Former les enfants \u00e0 g\u00e9rer leurs propres attentes et \u00e9motions signifie que vous devez avoir une bonne gestion par vous-m\u00eame. En tant qu’entra\u00eeneur, il repr\u00e9sente un mod\u00e8le fort. Pour offrir une formation efficace, vous devez mod\u00e9liser le comportement que vous souhaitez voir chez vos enfants.<\/li>\n
- Soyez conscient des limites.<\/em> – Une grande exp\u00e9rience d’entra\u00eenement signifie savoir quand tracer la ligne, faire une pause et r\u00e9essayer \u00e0 un autre moment. C’est l\u00e0 qu’\u00e9couter votre enfant et \u00eatre conscient de son caract\u00e8re individuel peut vraiment aider \u00e0 faire en sorte que ce soit une exp\u00e9rience positive pour tout le monde.<\/li>\n
- N’excluez pas les victoires<\/em> – S’il est important de s’assurer que les enfants comprennent et respectent les d\u00e9fauts, il est \u00e9galement important de ne pas minimiser quand ils gagnent! Assurez-vous de donner un bon \u00e9quilibre pour c\u00e9l\u00e9brer quand ils gagnent positivement. Choisissez des aspects sp\u00e9cifiques de ce qu’ils ont fait qui les ont aid\u00e9s \u00e0 r\u00e9ussir et f\u00e9licitez-les pour le r\u00e9sultat final.<\/li>\n
- Avoir un retour<\/em> – Ne faites pas d’hypoth\u00e8ses sur ce que votre enfant pense de sa formation. Demandez-leur leurs commentaires: qu’appr\u00e9cient-ils de l’exp\u00e9rience? Qu’aimeriez-vous changer? Pensez-vous que cela vous aide? Pensez-vous que vous pourriez faire mieux? Poser ces questions augmentera la confiance et la communication de votre enfant avec vous et vous aidera \u00e0 comprendre comment continuer \u00e0 en faire une exp\u00e9rience formidable.<\/li>\n<\/ol>\n
<\/span>8 Outils et ressources de formation<\/span><\/h2>\n\u00c0 mesure qu’une meilleure compr\u00e9hension des avantages de la formation se d\u00e9veloppe, en particulier de la formation \u00e9motionnelle pour les enfants, il y aura plus de ressources pour vous aider \u00e0 former vos enfants de mani\u00e8re positive et amusante.<\/p>\n
Voici une s\u00e9lection d’outils et de ressources de formation fantastiques que j’ai trouv\u00e9s qui peuvent vous aider \u00e0 d\u00e9velopper vos connaissances ou \u00e0 d\u00e9marrer certaines de vos propres activit\u00e9s:<\/p>\n
<\/span>1. Brochure sur le coaching \u00e9motionnel<\/span><\/h3>\nIl s’agit d’une excellente brochure sur le coaching \u00e9motionnel, que de nombreux nouveaux parents peuvent trouver b\u00e9n\u00e9fique. Il est concis mais donne une grande ventilation des \u00e9tapes impliqu\u00e9es dans le coaching \u00e9motionnel.<\/p>\n
<\/span>2. Affili\u00e9s pour enfants<\/span><\/h3>\nAffies for Kids est une cha\u00eene YouTube avec une grande vari\u00e9t\u00e9 d’activit\u00e9s, de livres audio et de chansons, tous destin\u00e9s \u00e0 aider \u00e0 former les enfants aux r\u00e9ponses \u00e9motionnelles et au d\u00e9veloppement des comp\u00e9tences personnelles.<\/p>\n
<\/span>3. T\u00e9l\u00e9commande \u00e9motionnelle (imprimable gratuitement)<\/span><\/h3>\nIl s’agit d’un excellent outil visuel pour rappeler aux enfants qu’ils contr\u00f4lent leurs \u00e9motions, et non l’inverse. Il a des boutons qui donnent des instructions pour rappeler \u00e0 votre enfant quoi faire lorsque ses \u00e9motions sont \u00e9crasantes.<\/p>\n
<\/span>4. Notez les cartes d’activit\u00e9<\/span><\/h3>\nUn jeu color\u00e9 et amusant de 24 cartes d\u00e9taillant diff\u00e9rentes \u00e9motions et fa\u00e7ons d’\u00eatre gentils les uns envers les autres.<\/p>\n
<\/span>5. Journaux de croissance personnelle de la famille<\/span><\/h3>\nCes magazines pr\u00e9sentent des instructions quotidiennes et hebdomadaires pour r\u00e9fl\u00e9chir aux objectifs personnels, aux r\u00e9alisations et aux succ\u00e8s de toute la famille. Chacun est con\u00e7u pour des parents ou des enfants d’\u00e2ges diff\u00e9rents et peut \u00eatre travaill\u00e9 ensemble ou individuellement.<\/p>\n
<\/span>6. La douleur dans le pass\u00e9 (imprimable gratuitement)<\/span><\/h3>\nC’est un excellent outil pour les enfants plus \u00e2g\u00e9s pour explorer et surmonter la douleur physique ou \u00e9motionnelle. Il fonctionne comme une entr\u00e9e de journal avec des questions pour les aider \u00e0 comprendre ce qu’ils ressentent, pourquoi et comment travailler par l’exp\u00e9rience.<\/p>\n
<\/span>7. Bouton de r\u00e9initialisation \u00e9motionnelle (imprimable gratuitement)<\/span><\/h3>\nCeci est une petite copie amusante qui peut aider \u00e0 enseigner aux enfants qu’il est normal d’appuyer simplement sur la r\u00e9initialisation! Avec un bouton de r\u00e9initialisation g\u00e9ant et un autre c\u00f4t\u00e9 o\u00f9 ils peuvent \u00e9crire ce qu’ils veulent ressentir, c’est un excellent outil pour rappeler aux enfants de ne pas prendre les choses trop au s\u00e9rieux. Ils peuvent toujours prendre le contr\u00f4le et r\u00e9initialiser la journ\u00e9e.<\/p>\n
<\/span>8. La s\u00e9rie de livres sur les comp\u00e9tences sociales de l’\u00e9quipe A<\/span><\/h3>\nUne grande s\u00e9rie de livres qui se concentre sur un groupe d’enfants ayant des comp\u00e9tences et des besoins sociaux diff\u00e9rents. La s\u00e9rie a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e pour favoriser une meilleure communication et une meilleure compr\u00e9hension de l’autisme, mais les livres sont un excellent outil pour d\u00e9velopper un langage qui peut \u00eatre utilis\u00e9 par tout le monde.<\/p>\n
<\/span>Un message \u00e0 ramener \u00e0 la maison<\/span><\/h2>\nJ’esp\u00e8re qu’apr\u00e8s avoir lu cet article, vous avez un sens renouvel\u00e9 de ce qu’est le coaching, quelle valeur il peut apporter \u00e0 la fois au coach et au coach\u00e9 \u200b\u200bet \u00e0 quel point il peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour les jeunes enfants!<\/p>\n
La cl\u00e9 que je veux que vous retiriez de cela si vous songez \u00e0 former vos propres enfants, ou les jeunes en g\u00e9n\u00e9ral, c’est qu’il n’y a pas de taille unique. Le coaching consiste \u00e0 tirer le meilleur parti de toutes les personnes que vous soutenez, de la mani\u00e8re qui leur convient le mieux. Les mesures de r\u00e9ussite et de bonheur varieront consid\u00e9rablement selon les individus.<\/p>\n
Si vous \u00eates un entra\u00eeneur travaillant avec de jeunes enfants, j’aimerais entendre vos pens\u00e9es et vos conseils pour une formation r\u00e9ussie. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 laisser vos commentaires dans la section ci-dessous.<\/p>\n
\n- Baras, R. (2019). Formation des enfants. R\u00e9cup\u00e9r\u00e9 de: https:\/\/www.behappyinlife.com\/child-coaching\/<\/li>\n
- Bloom, A. (2009). M\u00e9fiez-vous de la carotte: les r\u00e9compenses ne fonctionnent pas. R\u00e9cup\u00e9r\u00e9 de: https:\/\/www.tes.com\/news\/beware-carrot-rewards-dont-work<\/li>\n
- Dictionnaire Cambridge (2019). D\u00e9finition de coach de vie. R\u00e9cup\u00e9r\u00e9 de: https:\/\/dictionary.cambridge.org\/dictionary\/english\/life-coach<\/li>\n
- Gallwey, T. (1986). El juego interior del tenis. Pan MacMillan. Londres, Reino Unido.<\/li>\n
- Gottman, J. M. (1993). Los roles del conflicto, la escalada o la evitaci\u00f3n en la interacci\u00f3n conyugal: una visi\u00f3n longitudinal de cinco tipos de parejas. Revista de Consultor\u00eda y Psicolog\u00eda Cl\u00ednica, 61<\/em>.<\/li>\n
- Gottman, J. M., Katz, L. F. y Hooven, C. (1996). Filosof\u00eda de la metaemoci\u00f3n parental y la vida emocional de las familias: modelos te\u00f3ricos y datos preliminares. Recuperado de: https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Lynn_Katz\/publication\/232602696_Parental_Meta-Emotion_Philosophy_and_the_Emotional_Life_of_Families_Theoretical_Models_and_Preliminary_Data\/links\/54b5100f0fff1818<\/li>\n
- Robbins, T. (2019). Entrenador de vida contra terapeuta. Recuperado de; https:\/\/www.tonyrobbins.com\/coaching\/life-coach-vs-therapist\/<\/li>\n
- Rose, J., McGuire-Snieckus, R. y Gilbert, L. (2015). Coaching emocional: una estrategia para promover la autorregulaci\u00f3n conductual en ni\u00f1os \/ j\u00f3venes en las escuelas: un estudio piloto. Recuperado de: https:\/\/www.futureacademy.org.uk\/files\/menu_items\/other\/13vol159.pdf<\/li>\n
- Stephens, D. (2018). 6 diferencias entre el entrenamiento y la terapia. Recuperado de: https:\/\/www.coachilla.co\/blog\/6-differences-between-coaching-and-therapy<\/li>\n
- Weare, K. y Gray, G. (2003). \u00bfQu\u00e9 funciona en el desarrollo de la competencia y el bienestar emocional y social de los ni\u00f1os? Recuperado de: https:\/\/learning.gov.wales\/docs\/learningwales\/publications\/121129emotionalandsocialcompetenceen.pdf<\/li>\n
- Whitmore, J. (2004). Coaching for Performance, 3a edici\u00f3n. Nicolas Brealey Publishing. Bost\u00f3n; MAM\u00c1.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n
Il les aide \u00e0 apprendre au lieu de les enseigner.<\/p>\n<\/blockquote>\n
(Gallway, 1986)<\/p>\n
\nLib\u00e9rez le potentiel d’une personne pour maximiser ses propres performances.<\/p>\n<\/blockquote>\n
(Whitmore, 2002)<\/p>\n
Les personnes qui jouent le r\u00f4le de coaching se r\u00e9f\u00e8rent souvent \u00e0 elles-m\u00eames en tant que coach de vie, g\u00e9n\u00e9ralement dans un domaine sp\u00e9cifique de la vie ou de d\u00e9veloppement professionnel dans lequel elles se sp\u00e9cialisent. Le Cambridge Dictionary d\u00e9finit le coaching de vie comme:<\/p>\n
Quelqu’un qui aide les clients \u00e0 d\u00e9cider ce qu’ils veulent dans leur vie et comment y parvenir.<\/em><\/p>\n
En un mot, le coaching est la relation entre deux individus, l’un en tant que coach et l’autre en tant que client. Les gens peuvent s’engager dans un coach de vie ou demander une formation sur de nombreux aspects de la vie, notamment:<\/p>\n
\n
- D\u00e9veloppement professionnel professionnel<\/li>\n
- Entra\u00eenement personnel ou objectifs de sant\u00e9<\/li>\n
- Objectifs de d\u00e9veloppement personnel ou relationnels<\/li>\n
- Petites entreprises ou d\u00e9veloppement des entreprises<\/li>\n
- Aide \u00e0 surmonter la d\u00e9pendance ou les habitudes destructrices.<\/li>\n<\/ul>\n
Le coaching est une excellente fa\u00e7on de proc\u00e9der si vous avez une id\u00e9e ou un objectif clair \u00e0 l’esprit pour quelque chose que vous aimeriez accomplir ou surmonter dans votre vie, mais vous ne savez pas exactement comment vous y rendre. S’il y a des comportements que vous souhaitez changer ou am\u00e9liorer mais qui manquent de structure et de motivation pour le faire, la formation est une excellente ressource.<\/p>\n
<\/span>Le coaching est-il la m\u00eame chose que la th\u00e9rapie?<\/span><\/h2>\n
Le coaching est tr\u00e8s diff\u00e9rent du counseling et de la th\u00e9rapie clinique. La th\u00e9rapie soutiendra g\u00e9n\u00e9ralement une personne ayant diff\u00e9rents probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale ou \u00e9motionnelle, pour l’aider \u00e0 g\u00e9rer ses exp\u00e9riences. La th\u00e9rapie aide \u00e9galement les gens \u00e0 surmonter les traumatismes pass\u00e9s d’un incident ou d’une exp\u00e9rience sp\u00e9cifique dans leur vie, comme la perte d’un \u00eatre cher.<\/p>\n
Les autres diff\u00e9rences cl\u00e9s comprennent:<\/p>\n
\n
- Pour exercer en tant que th\u00e9rapeute ou conseiller, les titres et qualifications professionnelles sont requis, ainsi que l’inscription aupr\u00e8s des organismes professionnels et des licences pertinents. C’est une profession beaucoup plus qualifi\u00e9e que le coaching (sans oublier que le coaching n’a pas autant de valeur pour la bonne personne).<\/li>\n
- La th\u00e9rapie et \/ ou le conseil r\u00e9fl\u00e9chissent g\u00e9n\u00e9ralement sur les exp\u00e9riences pass\u00e9es et comment elles influencent le pr\u00e9sent. Le coaching est plus ax\u00e9 sur le soutien du pr\u00e9sent pour cr\u00e9er un avenir plus positif (Robbins, 2019).<\/li>\n
- Le coaching se concentre sur des objectifs plus directs et r\u00e9alisables, et sur les \u00e9tapes tangibles n\u00e9cessaires pour les atteindre. La th\u00e9rapie et le conseil sont moins ax\u00e9s sur les r\u00e9sultats, en mettant l’accent sur le d\u00e9veloppement personnel inconscient et conscient (Stephens, 2018).<\/li>\n
- La th\u00e9rapie et le conseil peuvent se d\u00e9rouler sur plusieurs ann\u00e9es, tant que la personne en ressent le besoin ou pendant que la relation les aide. Le coaching a tendance \u00e0 \u00eatre \u00e0 court terme en raison de l’accent mis sur les r\u00e9sultats relationnels (Stephens, 2018).<\/li>\n<\/ul>\n
Ce sont des diff\u00e9rences plus g\u00e9n\u00e9rales entre les deux, et elles ne sont pas toujours vraies. En v\u00e9rit\u00e9, il existe de nombreux croisements et similitudes. Le choix du chemin qui vous convient, vous ou vos enfants, d\u00e9pendra de ce que vous esp\u00e9rez r\u00e9aliser ou obtenir un soutien \u00e0 long terme.<\/p>\n
<\/span>Un regard sur la formation des enfants<\/span><\/h2>\n
En ce qui concerne la formation des enfants, la meilleure personne pour le travail est presque toujours les parents (Baras, 2019).<\/p>\n
Une grande partie de la parentalit\u00e9 aide les enfants \u00e0 atteindre leur potentiel, \u00e0 d\u00e9couvrir leurs passions et leurs objectifs, et \u00e0 les aider \u00e0 travailler de mani\u00e8re significative vers diff\u00e9rentes voies de r\u00e9ussite.<\/p>\n
Lorsque nous pensons \u00e0 la parentalit\u00e9, il est rare que nous consid\u00e9rions les concepts d’\u00e9tablissement d’objectifs pour nos enfants, la fa\u00e7on dont nous le faisons pour nous-m\u00eames, mais pourquoi pas? Il ne s’agit pas de faire pression sur les enfants pour qu’ils prennent des d\u00e9cisions difficiles concernant leur avenir, mais de les encourager \u00e0 \u00eatre curieux de savoir \u00e0 quoi pourrait ressembler la vie pour eux.<\/p>\n
Une formation efficace peut \u00e9galement aider les jeunes enfants \u00e0 commencer \u00e0 d\u00e9velopper certaines des comp\u00e9tences personnelles qui les aideront \u00e0 grandir, notamment:<\/p>\n
\n
- La r\u00e9sistance<\/li>\n
- Surmonter l’\u00e9chec<\/li>\n
- Confiance dans la poursuite de ce qu’ils veulent<\/li>\n
- R\u00e9solution cr\u00e9ative de probl\u00e8mes<\/li>\n
- Une approche ouverte et curieuse des nouveaux d\u00e9fis et id\u00e9es.<\/li>\n
- Collaboration et partage<\/li>\n<\/ul>\n
L’apprentissage des comp\u00e9tences, des techniques, des outils et des concepts d’une formation efficace peut \u00eatre un excellent outil pour les parents, les enseignants ou toute personne charg\u00e9e de soutenir les jeunes enfants.<\/p>\n
Il peut aider \u00e0 fournir un cadre pour travailler avec les jeunes de nouvelles fa\u00e7ons, qui peuvent \u00eatre adapt\u00e9es pour mieux soutenir les gens. Lorsqu’il est bien fait, le cadre de formation des tout-petits peut les aider \u00e0 se sentir responsabilis\u00e9s et positifs sur ce qu’ils veulent faire et ce qu’ils peuvent accomplir.<\/p>\n
<\/span>Qu’est-ce que le coaching \u00e9motionnel pour les enfants?<\/span><\/h2>\n
Le coaching \u00e9motionnel est un domaine de la psychologie relationnelle ax\u00e9 sp\u00e9cifiquement sur la formation des jeunes \u00e0 la confiance \u00e9motionnelle, sociale et de bien-\u00eatre.<\/p>\n
Le coaching \u00e9motionnel met l’accent sur l’aide aux enfants pour comprendre et r\u00e9guler leurs r\u00e9actions \u00e9motionnelles, plut\u00f4t que d’essayer de changer leur comportement par des syst\u00e8mes de r\u00e9compense et de punition (Gottman, Katz et Hoover, 1996).<\/p>\n
L’utilisation de syst\u00e8mes de r\u00e9compense et de punition peut fonctionner avec les enfants \u00e0 court terme, mais la recherche a montr\u00e9 qu’avec le temps, ces mod\u00e8les de comportement coercitif deviennent de plus en plus inefficaces (Bloom, 2009).<\/p>\n
Le coaching \u00e9motionnel est beaucoup plus b\u00e9n\u00e9fique, car il aide les enfants \u00e0 comprendre l’immensit\u00e9 de leurs \u00e9motions, pourquoi elles peuvent se produire et comment les communiquer et les surmonter (Weare et Gray, 2003).<\/p>\n
La technique du coaching \u00e9motionnel se compose de deux \u00e9l\u00e9ments:<\/p>\n
\n
- Empathie<\/em> – Cela n\u00e9cessite que les parents suspendent toute r\u00e9action au comportement d’un enfant et se concentrent plut\u00f4t sur les \u00e9motions qu’ils manifestent. Dans cette partie de la formation, il est important d’aider l’enfant \u00e0 reconna\u00eetre et \u00e0 \u00e9tiqueter ses r\u00e9actions \u00e9motionnelles, \u00e0 l’aider \u00e0 d\u00e9velopper sa compr\u00e9hension de ses \u00e9motions.<\/li>\n
- adresse<\/em> – La deuxi\u00e8me partie du mod\u00e8le de formation n\u00e9cessite des conseils pour expliquer pourquoi les \u00e9motions sont apparues. Selon la situation, des limites peuvent toujours s’appliquer au comportement (par exemple, obliger l’enfant \u00e0 prendre un temps d’attente \u00e0 la suite de l’inconduite), mais l’accent devrait \u00eatre mis sur le fait de guider l’enfant pour expliquer pourquoi il s’est comport\u00e9. la fa\u00e7on dont ils l’ont (en r\u00e9ponse \u00e0 une \u00e9motion) et pourquoi le temps d’attente est appliqu\u00e9 en cons\u00e9quence.<\/li>\n<\/ol>\n
Gottman (1993) \u00e9tait un psychologue cl\u00e9 dans ce domaine. Ses recherches portent sur les relations familiales et les attitudes des parents et, en retour, sur la fa\u00e7on dont ils ont influenc\u00e9 le comportement de leurs enfants. Lorsqu’ils ont commenc\u00e9 leurs recherches, la litt\u00e9rature et les ressources disponibles \u00e9taient tr\u00e8s limit\u00e9es et semblaient exercer une grande pression sur les parents pour \u00e9lever des enfants \u00e9motionnellement robustes, sans le soutien n\u00e9cessaire pour le faire.<\/p>\n
Gottman a men\u00e9 une s\u00e9rie d’\u00e9tudes qui ont explor\u00e9 davantage les st\u00e9r\u00e9otypes parentaux et comment ces st\u00e9r\u00e9otypes influencent le d\u00e9veloppement \u00e9motionnel des enfants, et que la cl\u00e9 est d’aider les parents \u00e0 comprendre les \u00e9motions derri\u00e8re les comportements probl\u00e9matiques. de leurs enfants.<\/p>\n
Les quatre st\u00e9r\u00e9otypes parentaux cl\u00e9s qu’il a identifi\u00e9s \u00e9taient:<\/p>\n
\n
- Le p\u00e8re licenci\u00e9<\/em> – Ces types de parents ne tardent pas \u00e0 ridiculiser ou \u00e0 freiner les r\u00e9ponses \u00e9motionnelles, \u00e0 se d\u00e9sengager des \u00e9motions d’eux-m\u00eames ou de leurs enfants, et \u00e0 utiliser des techniques de distraction pour g\u00e9rer les probl\u00e8mes de comportement au lieu de comprendre pourquoi cela se produit.<\/li>\n
- Le p\u00e8re qui d\u00e9sapprouve<\/em> – Ce type de parents est similaire au p\u00e8re d\u00e9daigneux, mais beaucoup plus n\u00e9gatif, direct et critique des r\u00e9actions \u00e9motionnelles de leurs enfants. Ils affichent \u00e9galement souvent des comportements de contr\u00f4le ou de manipulation pour discipliner leurs enfants et n’ont aucun int\u00e9r\u00eat \u00e0 comprendre les \u00e9motions de leurs enfants.<\/li>\n
- P\u00e8re Laissez-Faire<\/em> – Ce type de parent est plus d\u00e9tendu, mais il n’offre pas non plus de soutien ou de conseils pour explorer et comprendre les r\u00e9ponses \u00e9motionnelles, ou comment ils se connectent avec le comportement de leurs enfants. Ils utilisent g\u00e9n\u00e9ralement le temps comme moyen de g\u00e9rer les probl\u00e8mes de comportement, simplement en attendant plut\u00f4t qu’en traitant le probl\u00e8me de mani\u00e8re proactive.<\/li>\n
- Le bon p\u00e8re<\/em> – Gottman sugg\u00e8re qu’il s’agit du type parental le moins courant et qu’il a \u00e9galement nomm\u00e9 The Emotion Coach. Ce parent prend le temps de comprendre les besoins \u00e9motionnels et les r\u00e9ponses de ses enfants et leur offre des conseils pour se comprendre. Ils favorisent un comportement positif gr\u00e2ce \u00e0 des techniques d’autor\u00e9gulation et une meilleure conscience de soi.<\/li>\n<\/ol>\n
Si vous voulez savoir quel st\u00e9r\u00e9otype de parents est le plus proche de vous, vous pouvez remplir Quel style de p\u00e8re \u00eates-vous? questionnaire sur le site Web du Gottman Institute.<\/p>\n
<\/span>Cinq \u00e9tapes cl\u00e9s du coach \u00e9motionnel:<\/span><\/h3>\n
Gottman a d\u00e9couvert que le soi-disant bon parent ou coach \u00e9motionnel affichait syst\u00e9matiquement les comportements ou \u00e9tapes suivants qui leur permettaient de d\u00e9velopper une meilleure compr\u00e9hension et un lien avec leurs enfants et leurs r\u00e9ponses \u00e9motionnelles:<\/p>\n
\n
- Apprenez-en davantage sur les diff\u00e9rentes \u00e9motions des enfants et sur la fa\u00e7on dont ils les affichent \u00e0 l’ext\u00e9rieur.<\/li>\n
- Identifiez que l’expression \u00e9motionnelle est une occasion de construire une relation plus profonde avec vos enfants.<\/li>\n
- Faites preuve d’empathie et validez les \u00e9motions des enfants, mais aidez-les \u00e0 comprendre pourquoi ils r\u00e9agissent comme ils le font.<\/li>\n
- Donnez aux enfants les mots et les \u00e9tiquettes corrects \u00e0 utiliser pour communiquer leurs \u00e9motions.<\/li>\n
- Sachez quand fixer des limites ou appuyez sur reset pour r\u00e9soudre des probl\u00e8mes ou r\u00e9soudre un probl\u00e8me<\/li>\n<\/ul>\n
S’engager avec l’enfant de cette mani\u00e8re les aide \u00e0 d\u00e9velopper leur compr\u00e9hension cognitive de leurs \u00e9motions, de la fa\u00e7on dont ils sont li\u00e9s \u00e0 leur comportement et les encourage \u00e0 adopter des techniques d’autor\u00e9gulation positives (Rose, Mcguire-Snieckus et Gilbert, 2015).<\/p>\n
<\/span>5 avantages de la formation pour les enfants<\/span><\/h2>\n
Lorsque la formation est effectu\u00e9e correctement, les avantages pour les jeunes enfants peuvent \u00eatre abondants. La formation peut aider les jeunes enfants \u00e0 acqu\u00e9rir des comp\u00e9tences et des attributs de vie qui leur permettront de surmonter et de surmonter certains des d\u00e9fis et des d\u00e9cisions les plus difficiles de la vie.<\/p>\n
Le coaching ne concerne pas les victoires ou les solutions rapides, mais plut\u00f4t une concentration sur le d\u00e9veloppement continu au fil du temps.<\/p>\n
Les avantages de la formation des jeunes enfants comprennent \u00e9galement:<\/p>\n
<\/span>1. Cela les aide \u00e0 comprendre que la r\u00e9ussite n’est pas toujours synonyme de bonheur<\/span><\/h3>\n
Obtenir le meilleur score au test, gagner ce concours ou obtenir la premi\u00e8re place dans le jeu de sport est un sentiment formidable et une exp\u00e9rience passionnante! Mais ce que de nombreux adultes qui cochent toutes les cases pour r\u00e9ussir conviendront, c’est que le bonheur n’est pas une question de victoire.<\/p>\n
La formation peut aider les enfants \u00e0 comprendre que oui, gagner est excellent, mais ce n’est pas la seule mesure de r\u00e9ussite ou de se sentir heureux.<\/p>\n
<\/span>2. Apprenez que vos \u00e9motions et vos exp\u00e9riences sont deux choses distinctes.<\/span><\/h3>\n
Les enfants passent souvent par des montagnes russes d’\u00e9motions un jour donn\u00e9, selon ce qui se passe, \u00e0 quel point ils se sentent fatigu\u00e9s, s’ils ont faim ou m\u00eame si leur jus a \u00e9t\u00e9 servi dans la tasse de mauvaise couleur.<\/p>\n
La formation peut les aider (et vous en tant que parent) \u00e0 explorer pourquoi les \u00e9motions sont n\u00e9es et les s\u00e9parer de leurs exp\u00e9riences. Cela peut \u00eatre particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique si, par exemple, ils perdent une comp\u00e9tition ou obtiennent une note faible.<\/p>\n
Le coaching \u00e9motionnel en particulier peut les aider \u00e0 comprendre qu’ils se sentent tristes parce qu’ils n’ont pas fait aussi bien qu’ils l’esp\u00e9raient, et c’est bien, mais cette exp\u00e9rience ne d\u00e9finit pas qui ils sont.<\/p>\n
<\/span>3. Cela les aide \u00e0 d\u00e9velopper l’\u00e9quilibre et la curiosit\u00e9.<\/span><\/h3>\n
Lorsque les enfants montrent un talent pour quelque chose, il peut \u00eatre facile de se rattraper et d’encourager leur concentration \u00e0 se concentrer sur cette seule chose, que ce soit un sport ou un instrument de musique ou un autre passe-temps.<\/p>\n
Les enfants nous inspirent et l’accepteront souvent. Le coaching aide \u00e0 promouvoir l’\u00e9quilibre, garantissant que tout en ayant une affinit\u00e9 pour une chose en particulier est g\u00e9nial, avoir des int\u00e9r\u00eats et une curiosit\u00e9 multiples pour explorer de nouveaux domaines sera plus b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 long terme.<\/p>\n
<\/span>4. Mieux comprendre que nous sommes tous diff\u00e9rents, et c’est bien<\/span><\/h3>\n
En \u00e9vitant aux enfants de ne pas s’int\u00e9resser \u00e0 une seule chose, ou seulement aux choses qui nous int\u00e9ressent le plus, nous leur permettons de mieux comprendre le large \u00e9ventail d’int\u00e9r\u00eats et de passions qui existent et d’apprendre qu’il n’y en a pas. erreurs ou bonnes choses \u00e0 appr\u00e9cier ou fa\u00e7ons d’\u00eatre heureux.<\/p>\n
<\/span>5. Se concentre sur la construction de personnages authentiques.<\/span><\/h3>\n
La formation peut aider les enfants \u00e0 apprendre ce qui les rend vraiment heureux. Il s’agit de travailler dur, de faire de son mieux et de surmonter les obstacles lorsqu’ils se pr\u00e9sentent.<\/p>\n
Le coaching est un ensemble de techniques et d’outils pour aider \u00e0 former des attributs et de bonnes habitudes, d’une mani\u00e8re amusante et positive. Cela, \u00e0 son tour, peut aider les jeunes enfants \u00e0 apprendre que la vie est en fin de compte une question de voyage et non de r\u00e9compense.<\/p>\n
<\/span>Comment former efficacement les enfants<\/span><\/h2>\n
Il existe de nombreuses techniques et m\u00e9thodes diff\u00e9rentes en mati\u00e8re de formation, il est important de vous assurer de trouver celles qui vous semblent naturelles et qui fonctionnent le mieux avec les enfants individuels que vous formez.<\/p>\n
Pensez \u00e0 quand vous \u00e9tiez \u00e0 l’\u00e9cole. Y avait-il des entra\u00eeneurs ou des enseignants qui se sont d\u00e9marqu\u00e9s pour vous? Qu’est-ce qui vous a gard\u00e9 engag\u00e9 et appr\u00e9ci\u00e9 vos s\u00e9ances? C’est un excellent point de d\u00e9part pour commencer \u00e0 se faire une id\u00e9e de la fa\u00e7on de s’entra\u00eener efficacement.<\/p>\n
Certains autres indicateurs comprennent:<\/p>\n
N’oubliez pas l’importance du jeu.<\/em><\/p>\n
Le jeu est incroyablement important pendant l’enfance. Les enfants s’adonnent au jeu pour diverses raisons, mais l’une des principales raisons pour lesquelles les chercheurs conviennent est de donner un sens au monde plus large qui les entoure et \u00e0 leurs exp\u00e9riences.<\/p>\n
En vieillissant, nous nous consacrons \u00e0 jouer de moins en moins, ce qui peut rendre difficile pour les entra\u00eeneurs de voir cela comme un aspect important de leurs s\u00e9ances.<\/p>\n
Le jeu encourage la cr\u00e9ativit\u00e9, la r\u00e9solution de probl\u00e8mes, la curiosit\u00e9 et l’exploration ouverte, donc pour une s\u00e9ance d’entra\u00eenement efficace, assurez-vous d’inclure des activit\u00e9s ludiques.<\/p>\n
Recueillir les meilleures techniques de communication<\/em><\/p>\n
Lorsque nous pensons \u00e0 la communication, nous pensons imm\u00e9diatement \u00e0 ce que nous disons et \u00e0 la fa\u00e7on dont nous le disons, mais une communication efficace est bien plus que cela.<\/p>\n
Une communication efficace implique beaucoup d’\u00e9coute, de poser des questions, de langage corporel (en particulier avec les enfants) et de partager les connaissances plut\u00f4t que de compter.<\/p>\n
Veiller \u00e0 utiliser un vocabulaire et une terminologie adapt\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge, mais ne pas parler de b\u00e9b\u00e9 est tout aussi important. Trouver le bon \u00e9quilibre en mati\u00e8re de communication et l’adapter aux enfants que vous formez vous permettra d’obtenir d’excellents r\u00e9sultats.<\/p>\n
N’oubliez pas de planifier<\/em><\/p>\n
La planification est absolument cruciale. Assurez-vous de savoir ce que vous voulez que le r\u00e9sultat de chaque session soit. Lorsque vous s\u00e9lectionnez des activit\u00e9s, posez-vous la question: est-ce que j’aimerais faire cela? – Si la r\u00e9ponse est non, choisissez autre chose!<\/p>\n
R\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 ce qui pourrait mal tourner et \u00e0 la fa\u00e7on dont vous allez faire la m\u00e9diation. Comment adapter la session \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o si une activit\u00e9 se termine? Et si l’activit\u00e9 prend beaucoup moins de temps que pr\u00e9vu? Comment allez-vous \u00e9voluer dans ce que vous proposez dans cette session au cours des prochaines, deux ou cinq sessions?<\/p>\n
Soyez adaptable et fluide avec la fa\u00e7on dont vous livrez, mais assurez-vous de savoir ce que vous faites et comment vous aimeriez le faire. Rien ne perd l’engagement plus rapidement qu’un entra\u00eeneur qui ne sait pas ce qu’il fait.<\/p>\n
<\/span>3 activit\u00e9s de formation \u00e9motionnelle pour les enfants<\/span><\/h2>\n
<\/span>1. Comprendre les \u00e9motions – Mood Boards<\/span><\/h3>\n
Cette activit\u00e9 est id\u00e9ale pour les jeunes enfants qui commencent tout juste \u00e0 exprimer leurs \u00e9motions et peuvent avoir des difficult\u00e9s \u00e0 exprimer exactement ce qu’ils ressentent.<\/p>\n
Aura besoin:<\/p>\n
\n
- Pile de vieux magazines, livres et journaux.<\/li>\n
- Ciseaux et colle<\/li>\n
- Vieilles planches en carton ou en li\u00e8ge<\/li>\n<\/ul>\n
Comment ex\u00e9cuter l’activit\u00e9:<\/p>\n
\n
- Commencez par avoir une conversation g\u00e9n\u00e9rale avec vos enfants. Demandez-leur quelles sont leurs \u00e9motions r\u00e9centes et demandez-leur de commencer \u00e0 identifier les diff\u00e9rentes fa\u00e7ons dont ils se sentent. Vous pouvez les guider en leur rappelant diff\u00e9rentes situations dans lesquelles ils ont r\u00e9pondu de diff\u00e9rentes mani\u00e8res.<\/li>\n
- Expliquez que vous allez cr\u00e9er un tableau des \u00e9motions pour chaque \u00e9motion que vous ressentez parfois, afin de pouvoir l’utiliser lorsque vous avez l’impression de ne pas pouvoir communiquer vos sentiments.<\/li>\n
- Choisissez les \u00e9motions sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer et utilisez un support en carton ou un panneau en li\u00e8ge pour chacune. Ensemble, parcourez les magazines et trouvez des images du visage ou des mots des gens qui se rapportent \u00e0 chaque \u00e9motion.<\/li>\n
- Couvrez chaque planche pour repr\u00e9senter une \u00e9motion. Vous pouvez utiliser des stylos \u00e0 colorier, des autocollants ou des paillettes pour rendre cela amusant pour les enfants.<\/li>\n
- Gardez les planches dans un endroit accessible pour que vos enfants puissent les utiliser quand ils en ont besoin.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/span>2. Le jeu de l’empathie<\/span><\/h3>\n
Ceci est un peu plus profond, se concentrant sur le d\u00e9veloppement d’une compr\u00e9hension des diff\u00e9rentes exp\u00e9riences et r\u00e9ponses empathiques.<\/p>\n
Aura besoin:<\/p>\n
\n
- Cartes de couleurs diff\u00e9rentes ou papier brouillon<\/li>\n
- Stylos, autocollants ou photos si vous pr\u00e9f\u00e9rez<\/li>\n<\/ul>\n
Comment ex\u00e9cuter l’activit\u00e9:<\/p>\n
\n
- Vous aurez besoin de trois jeux de cartes: un jeu aura diff\u00e9rents sc\u00e9narios ou situations \u00e9crits sur eux (vous pouvez les adapter afin qu’ils soient typiques des exp\u00e9riences que les enfants peuvent avoir en fonction de leur \u00e2ge). Un autre set aura des r\u00e9ponses possibles \u00e0 la situation, et le set final aura une \u00e9motion \u00e9crite dessus.<\/li>\n
- Une fois que vous avez tout \u00e9crit (ou que vous pouvez l’\u00e9crire sur un ordinateur et l’imprimer si c’est plus facile), pr\u00e9sentez \u00e0 vos enfants une des cartes de sc\u00e9nario. Un exemple pourrait \u00eatre Tom est all\u00e9 \u00e0 l’\u00e9cole mais a laiss\u00e9 son \u00e9quipement de gym \u00e0 la maison pour qu’il ne puisse pas jouer au football. Comment se sent Tom?<\/em>\u00abDemandez \u00e0 vos enfants d’utiliser les fiches de r\u00e9ponse et d’\u00e9motion pour expliquer ce qu’ils pensent que Tom ressentirait.<\/li>\n
- Encouragez la discussion et la communication sur les raisons pour lesquelles vos enfants ont choisi leurs r\u00e9ponses. Bien qu’il ne devrait pas y avoir de mauvaises ou de bonnes r\u00e9ponses, assurez-vous de demander les r\u00e9ponses et d’encourager la r\u00e9flexion empathique.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/span>3. R\u00e9solution positive des probl\u00e8mes<\/span><\/h3>\n
Cette activit\u00e9 apprend aux enfants \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir davantage aux probl\u00e8mes auxquels ils peuvent \u00eatre confront\u00e9s et comment les surmonter. Cela peut \u00e9galement les aider \u00e0 s\u00e9parer leurs \u00e9motions de leurs exp\u00e9riences et \u00e0 se concentrer sur des fa\u00e7ons positives de g\u00e9rer les d\u00e9fis.<\/p>\n
Aura besoin:<\/p>\n
\n
- Une impression que vous pouvez retrouver ici. Cela peut \u00eatre imprim\u00e9 en grand format (A3) et plastifi\u00e9 pour \u00eatre r\u00e9utilisable, ou plusieurs graphiques plus petits \u00e0 utiliser dans diff\u00e9rents param\u00e8tres.<\/li>\n
- Plumes<\/li>\n<\/ul>\n
Comment ex\u00e9cuter l’activit\u00e9:<\/p>\n
\n
- Une fois par semaine ou un mois, asseyez-vous avec vos enfants et utilisez le tableau imprim\u00e9 pour explorer les probl\u00e8mes ou les d\u00e9fis auxquels ils ont \u00e9t\u00e9 confront\u00e9s. Demandez-leur de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 l’ampleur ou \u00e0 la faiblesse de ces d\u00e9fis et \u00e0 la fa\u00e7on dont ils ont r\u00e9agi.<\/li>\n
- Assurez-vous de passer du temps \u00e0 explorer et \u00e0 \u00e9couter ce que vos enfants vous disent sur leurs probl\u00e8mes. Demandez-leur de d\u00e9crire leurs r\u00e9actions, \u00e0 la fois sur sc\u00e8ne et peut-\u00eatre un jour plus tard. Comment te sentais-tu? Pourquoi pensez-vous qu’ils ont r\u00e9agi de cette fa\u00e7on? Comment aimeriez-vous r\u00e9agir la prochaine fois?<\/li>\n
- Pour chaque sc\u00e9nario, demandez \u00e0 votre enfant d’\u00e9crire ce qu’il pense \u00eatre la meilleure fa\u00e7on de r\u00e9agir. Cr\u00e9ez une carte d’ambiance ou un petit tableau pour chaque probl\u00e8me avec des mots et des images positifs qui repr\u00e9sentent la meilleure fa\u00e7on de r\u00e9agir.<\/li>\n
- Gardez-les dans un endroit visuel afin que votre enfant se souvienne de la r\u00e9action positive \u00e0 un probl\u00e8me.<\/li>\n
- Examinez la copie aussi souvent que vous le souhaitez, chaque fois que vous explorez et discutez des moyens de surmonter les probl\u00e8mes auxquels votre enfant est confront\u00e9 et des moyens positifs de r\u00e9agir.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/span>12 conseils pour les entra\u00eeneurs<\/span><\/h2>\n
Prendre le r\u00f4le d’entra\u00eeneur pour les jeunes enfants peut sembler un peu intimidant, mais ce n’est pas forc\u00e9ment le cas. Avec les bons outils, les connaissances et la pr\u00e9paration, vous pouvez vous assurer d’offrir une exp\u00e9rience vraiment enrichissante pour toutes les personnes impliqu\u00e9es.<\/p>\n
Voici 12 conseils pour vous aider \u00e0 offrir une exp\u00e9rience positive et productive:<\/p>\n
\n
- N’oubliez pas l’ingr\u00e9dient cl\u00e9: le plaisir<\/em> – Les enfants participent plus activement et apprennent mieux lorsque l’activit\u00e9 est FUN. Lors de l’entra\u00eenement, assurez-vous d’utiliser une vari\u00e9t\u00e9 d’activit\u00e9s diff\u00e9rentes avec une bonne dose de jeu. Gardez les activit\u00e9s courtes, douces et gardez les enfants int\u00e9ress\u00e9s aussi longtemps que vous en avez besoin.<\/li>\n
- Passez du temps \u00e0 apprendre les objectifs de votre enfant<\/em> – Assurez-vous que vous ne d\u00e9cidez pas pour eux, donnez \u00e0 vos enfants la plate-forme dont ils ont besoin pour parler et dites-leur ce qu’ils veulent. Et soyez ouvert \u00e0 quoi que ce soit \u00e0 ce stade de votre vie. S’ils disent que votre objectif est d’\u00eatre un chasseur de monstres, qu’il en soit ainsi! Rouler avec lui et peut-\u00eatre leur montrer quelques-uns des monstres du zoo local.<\/li>\n
- Pensez \u00e0 un coach qui vous a inspir\u00e9<\/em> – Si vous ne savez pas par o\u00f9 commencer, pensez \u00e0 un coach de votre propre vie qui vous a inspir\u00e9. Qu’est-ce qui les a marqu\u00e9s? Qu’ont-ils fait ou dit? Comment vous sentiez-vous? Utilisez-le comme base pour \u00eatre l’entra\u00eeneur que vous voulez, pour mieux soutenir vos propres enfants.<\/li>\n
- D\u00e9couvrez ce que vous voulez tirer de l’exp\u00e9rience<\/em> – C’est vraiment important. C’est une chose de vouloir \u00eatre un parent attentionn\u00e9, mais c’est une autre de prendre en charge et de contr\u00f4ler la fa\u00e7on dont votre enfant va passer son temps (le pousser \u00e0 un sport qu’il veut, par exemple). Soyez honn\u00eate et assurez-vous de savoir quelles sont vos motivations et comment l’exp\u00e9rience vous fa\u00e7onnera \u00e9galement.<\/li>\n
- M\u00e9fiez-vous du foss\u00e9 des g\u00e9n\u00e9rations<\/em> – La fa\u00e7on dont les choses ont \u00e9t\u00e9 faites \u00e0 votre \u00e9poque n’est pas la fa\u00e7on dont les choses seront faites maintenant. Les fa\u00e7ons dont vos enfants voudront participer et apprendre peuvent \u00eatre compl\u00e8tement diff\u00e9rentes de leur propre enfance. La technologie est une grande partie de l’enfance maintenant, alors essayer de l’\u00e9liminer parce qu’elle ne faisait pas partie de la v\u00f4tre ne fonctionnera pas. Trouvez des fa\u00e7ons d’utiliser diff\u00e9rentes activit\u00e9s et ressources et apprenez \u00e0 vos enfants o\u00f9 ils se trouvent, pas o\u00f9 vous pensez qu’ils devraient \u00eatre.<\/li>\n
- N’oubliez pas l’individualit\u00e9<\/em> – Tout parent ayant plus d’un enfant sait que chacun a sa propre personnalit\u00e9 et son individualit\u00e9. N’essayez pas de forcer un mod\u00e8le unique pour la formation. Comprenez et appr\u00e9ciez les diff\u00e9rences individuelles et utilisez-les pour d\u00e9velopper une exp\u00e9rience d’entra\u00eenement positive.<\/li>\n
- Apprenez l’art d’\u00e9couter<\/em> – Les gens oublient souvent la partie cruciale de la promotion d’une communication ouverte: l’\u00e9coute active. Une formation efficace implique d’\u00e9couter beaucoup, de laisser de la place aux sentiments et de laisser les enfants parler de leurs id\u00e9es sans se sentir jug\u00e9s. Assurez-vous d’\u00e9couter plus que vous ne le dites.<\/li>\n
- Ne critiquez pas, soyez constructif<\/em> – Il peut \u00eatre tr\u00e8s facile de suivre la voie de la critique, surtout si nous avons l’habitude d’avoir \u00e9t\u00e9 critiqu\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises. Assurez-vous que tous les commentaires que vous fournissez sont constructifs et instructifs. La recherche montre que cela favorise une bien meilleure estime de soi et des r\u00e9sultats motivants \u00e0 l’\u00e9gard de la critique.<\/li>\n
- G\u00e9rez vos propres attentes (et \u00e9motions)<\/em> – Former les enfants \u00e0 g\u00e9rer leurs propres attentes et \u00e9motions signifie que vous devez avoir une bonne gestion par vous-m\u00eame. En tant qu’entra\u00eeneur, il repr\u00e9sente un mod\u00e8le fort. Pour offrir une formation efficace, vous devez mod\u00e9liser le comportement que vous souhaitez voir chez vos enfants.<\/li>\n
- Soyez conscient des limites.<\/em> – Une grande exp\u00e9rience d’entra\u00eenement signifie savoir quand tracer la ligne, faire une pause et r\u00e9essayer \u00e0 un autre moment. C’est l\u00e0 qu’\u00e9couter votre enfant et \u00eatre conscient de son caract\u00e8re individuel peut vraiment aider \u00e0 faire en sorte que ce soit une exp\u00e9rience positive pour tout le monde.<\/li>\n
- N’excluez pas les victoires<\/em> – S’il est important de s’assurer que les enfants comprennent et respectent les d\u00e9fauts, il est \u00e9galement important de ne pas minimiser quand ils gagnent! Assurez-vous de donner un bon \u00e9quilibre pour c\u00e9l\u00e9brer quand ils gagnent positivement. Choisissez des aspects sp\u00e9cifiques de ce qu’ils ont fait qui les ont aid\u00e9s \u00e0 r\u00e9ussir et f\u00e9licitez-les pour le r\u00e9sultat final.<\/li>\n
- Avoir un retour<\/em> – Ne faites pas d’hypoth\u00e8ses sur ce que votre enfant pense de sa formation. Demandez-leur leurs commentaires: qu’appr\u00e9cient-ils de l’exp\u00e9rience? Qu’aimeriez-vous changer? Pensez-vous que cela vous aide? Pensez-vous que vous pourriez faire mieux? Poser ces questions augmentera la confiance et la communication de votre enfant avec vous et vous aidera \u00e0 comprendre comment continuer \u00e0 en faire une exp\u00e9rience formidable.<\/li>\n<\/ol>\n
<\/span>8 Outils et ressources de formation<\/span><\/h2>\n
\u00c0 mesure qu’une meilleure compr\u00e9hension des avantages de la formation se d\u00e9veloppe, en particulier de la formation \u00e9motionnelle pour les enfants, il y aura plus de ressources pour vous aider \u00e0 former vos enfants de mani\u00e8re positive et amusante.<\/p>\n
Voici une s\u00e9lection d’outils et de ressources de formation fantastiques que j’ai trouv\u00e9s qui peuvent vous aider \u00e0 d\u00e9velopper vos connaissances ou \u00e0 d\u00e9marrer certaines de vos propres activit\u00e9s:<\/p>\n
<\/span>1. Brochure sur le coaching \u00e9motionnel<\/span><\/h3>\n
Il s’agit d’une excellente brochure sur le coaching \u00e9motionnel, que de nombreux nouveaux parents peuvent trouver b\u00e9n\u00e9fique. Il est concis mais donne une grande ventilation des \u00e9tapes impliqu\u00e9es dans le coaching \u00e9motionnel.<\/p>\n
<\/span>2. Affili\u00e9s pour enfants<\/span><\/h3>\n
Affies for Kids est une cha\u00eene YouTube avec une grande vari\u00e9t\u00e9 d’activit\u00e9s, de livres audio et de chansons, tous destin\u00e9s \u00e0 aider \u00e0 former les enfants aux r\u00e9ponses \u00e9motionnelles et au d\u00e9veloppement des comp\u00e9tences personnelles.<\/p>\n
<\/span>3. T\u00e9l\u00e9commande \u00e9motionnelle (imprimable gratuitement)<\/span><\/h3>\n
Il s’agit d’un excellent outil visuel pour rappeler aux enfants qu’ils contr\u00f4lent leurs \u00e9motions, et non l’inverse. Il a des boutons qui donnent des instructions pour rappeler \u00e0 votre enfant quoi faire lorsque ses \u00e9motions sont \u00e9crasantes.<\/p>\n
<\/span>4. Notez les cartes d’activit\u00e9<\/span><\/h3>\n
Un jeu color\u00e9 et amusant de 24 cartes d\u00e9taillant diff\u00e9rentes \u00e9motions et fa\u00e7ons d’\u00eatre gentils les uns envers les autres.<\/p>\n
<\/span>5. Journaux de croissance personnelle de la famille<\/span><\/h3>\n
Ces magazines pr\u00e9sentent des instructions quotidiennes et hebdomadaires pour r\u00e9fl\u00e9chir aux objectifs personnels, aux r\u00e9alisations et aux succ\u00e8s de toute la famille. Chacun est con\u00e7u pour des parents ou des enfants d’\u00e2ges diff\u00e9rents et peut \u00eatre travaill\u00e9 ensemble ou individuellement.<\/p>\n
<\/span>6. La douleur dans le pass\u00e9 (imprimable gratuitement)<\/span><\/h3>\n
C’est un excellent outil pour les enfants plus \u00e2g\u00e9s pour explorer et surmonter la douleur physique ou \u00e9motionnelle. Il fonctionne comme une entr\u00e9e de journal avec des questions pour les aider \u00e0 comprendre ce qu’ils ressentent, pourquoi et comment travailler par l’exp\u00e9rience.<\/p>\n
<\/span>7. Bouton de r\u00e9initialisation \u00e9motionnelle (imprimable gratuitement)<\/span><\/h3>\n
Ceci est une petite copie amusante qui peut aider \u00e0 enseigner aux enfants qu’il est normal d’appuyer simplement sur la r\u00e9initialisation! Avec un bouton de r\u00e9initialisation g\u00e9ant et un autre c\u00f4t\u00e9 o\u00f9 ils peuvent \u00e9crire ce qu’ils veulent ressentir, c’est un excellent outil pour rappeler aux enfants de ne pas prendre les choses trop au s\u00e9rieux. Ils peuvent toujours prendre le contr\u00f4le et r\u00e9initialiser la journ\u00e9e.<\/p>\n
<\/span>8. La s\u00e9rie de livres sur les comp\u00e9tences sociales de l’\u00e9quipe A<\/span><\/h3>\n
Une grande s\u00e9rie de livres qui se concentre sur un groupe d’enfants ayant des comp\u00e9tences et des besoins sociaux diff\u00e9rents. La s\u00e9rie a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e pour favoriser une meilleure communication et une meilleure compr\u00e9hension de l’autisme, mais les livres sont un excellent outil pour d\u00e9velopper un langage qui peut \u00eatre utilis\u00e9 par tout le monde.<\/p>\n
<\/span>Un message \u00e0 ramener \u00e0 la maison<\/span><\/h2>\n
J’esp\u00e8re qu’apr\u00e8s avoir lu cet article, vous avez un sens renouvel\u00e9 de ce qu’est le coaching, quelle valeur il peut apporter \u00e0 la fois au coach et au coach\u00e9 \u200b\u200bet \u00e0 quel point il peut \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour les jeunes enfants!<\/p>\n
La cl\u00e9 que je veux que vous retiriez de cela si vous songez \u00e0 former vos propres enfants, ou les jeunes en g\u00e9n\u00e9ral, c’est qu’il n’y a pas de taille unique. Le coaching consiste \u00e0 tirer le meilleur parti de toutes les personnes que vous soutenez, de la mani\u00e8re qui leur convient le mieux. Les mesures de r\u00e9ussite et de bonheur varieront consid\u00e9rablement selon les individus.<\/p>\n
Si vous \u00eates un entra\u00eeneur travaillant avec de jeunes enfants, j’aimerais entendre vos pens\u00e9es et vos conseils pour une formation r\u00e9ussie. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 laisser vos commentaires dans la section ci-dessous.<\/p>\n
\n
- Baras, R. (2019). Formation des enfants. R\u00e9cup\u00e9r\u00e9 de: https:\/\/www.behappyinlife.com\/child-coaching\/<\/li>\n
- Bloom, A. (2009). M\u00e9fiez-vous de la carotte: les r\u00e9compenses ne fonctionnent pas. R\u00e9cup\u00e9r\u00e9 de: https:\/\/www.tes.com\/news\/beware-carrot-rewards-dont-work<\/li>\n
- Dictionnaire Cambridge (2019). D\u00e9finition de coach de vie. R\u00e9cup\u00e9r\u00e9 de: https:\/\/dictionary.cambridge.org\/dictionary\/english\/life-coach<\/li>\n
- Gallwey, T. (1986). El juego interior del tenis. Pan MacMillan. Londres, Reino Unido.<\/li>\n
- Gottman, J. M. (1993). Los roles del conflicto, la escalada o la evitaci\u00f3n en la interacci\u00f3n conyugal: una visi\u00f3n longitudinal de cinco tipos de parejas. Revista de Consultor\u00eda y Psicolog\u00eda Cl\u00ednica, 61<\/em>.<\/li>\n
- Gottman, J. M., Katz, L. F. y Hooven, C. (1996). Filosof\u00eda de la metaemoci\u00f3n parental y la vida emocional de las familias: modelos te\u00f3ricos y datos preliminares. Recuperado de: https:\/\/www.researchgate.net\/profile\/Lynn_Katz\/publication\/232602696_Parental_Meta-Emotion_Philosophy_and_the_Emotional_Life_of_Families_Theoretical_Models_and_Preliminary_Data\/links\/54b5100f0fff1818<\/li>\n
- Robbins, T. (2019). Entrenador de vida contra terapeuta. Recuperado de; https:\/\/www.tonyrobbins.com\/coaching\/life-coach-vs-therapist\/<\/li>\n
- Rose, J., McGuire-Snieckus, R. y Gilbert, L. (2015). Coaching emocional: una estrategia para promover la autorregulaci\u00f3n conductual en ni\u00f1os \/ j\u00f3venes en las escuelas: un estudio piloto. Recuperado de: https:\/\/www.futureacademy.org.uk\/files\/menu_items\/other\/13vol159.pdf<\/li>\n
- Stephens, D. (2018). 6 diferencias entre el entrenamiento y la terapia. Recuperado de: https:\/\/www.coachilla.co\/blog\/6-differences-between-coaching-and-therapy<\/li>\n
- Weare, K. y Gray, G. (2003). \u00bfQu\u00e9 funciona en el desarrollo de la competencia y el bienestar emocional y social de los ni\u00f1os? Recuperado de: https:\/\/learning.gov.wales\/docs\/learningwales\/publications\/121129emotionalandsocialcompetenceen.pdf<\/li>\n
- Whitmore, J. (2004). Coaching for Performance, 3a edici\u00f3n. Nicolas Brealey Publishing. Bost\u00f3n; MAM\u00c1.<\/li>\n<\/ul>\n
<\/p>\n