{"id":70961,"date":"2020-06-12T20:50:49","date_gmt":"2020-06-12T20:50:49","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/maux-de-tete-en-debut-de-grossesse-quelles-en-sont-les-causes\/"},"modified":"2020-06-12T20:50:49","modified_gmt":"2020-06-12T20:50:49","slug":"maux-de-tete-en-debut-de-grossesse-quelles-en-sont-les-causes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/maux-de-tete-en-debut-de-grossesse-quelles-en-sont-les-causes\/","title":{"rendered":"Maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse: quelles en sont les causes?"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"832\" height=\"435\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Dolores-de-cabeza-en-el-embarazo-temprano-\u00bfqu\u00e9-los-causa-1200x627.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse: quelles en sont les causes?\" title=\"\"><\/p>\n<p>La plupart des femmes ont des maux de t\u00eate \u00e0 un moment donn\u00e9, mais les maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse ne sont pas amusants.<\/p>\n<p>Les maux de t\u00eate sont parmi les plaintes les plus courantes des femmes enceintes.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maux_de_tete_en_debut_de_grossesse_Quelles_en_sont_les_causes\"><\/span>Maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse Quelles en sont les causes?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>G\u00e9rer la vie avec un mal de t\u00eate et ressentir d&#8217;autres sympt\u00f4mes de grossesse pr\u00e9coce est litt\u00e9ralement une douleur.<\/p>\n<p>Que vos maux de t\u00eate soient la vari\u00e9t\u00e9 de jardin commune ou une migraine, il y a quelques choses que vous devez savoir sur les maux de t\u00eate au d\u00e9but de la grossesse.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quest-ce_qui_cause_des_maux_de_tete_en_debut_de_grossesse\"><\/span>Qu&#8217;est-ce qui cause des maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Au cours du premier trimestre, votre corps subit des changements massifs.<\/p>\n<p>Les niveaux d&#8217;hormones changent et augmentent. Leur volume sanguin augmente \u00e9galement. \u00c0 la suite de ces changements, vous \u00eates plus susceptible d&#8217;avoir des maux de t\u00eate fr\u00e9quents.<\/p>\n<p>De plus, d&#8217;autres facteurs peuvent aggraver les maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse, tels que:<\/p>\n<ul>\n<li>Fatigue<\/li>\n<li>Hypoglyc\u00e9mie<\/li>\n<li>La d\u00e9shydratation<\/li>\n<li>Retrait de caf\u00e9ine<\/li>\n<li>Stress<\/li>\n<li>Mauvaise position.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_maux_de_tete_sont-ils_courants_en_debut_de_grossesse\"><\/span>Les maux de t\u00eate sont-ils courants en d\u00e9but de grossesse?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les maux de t\u00eate peuvent arriver \u00e0 n&#8217;importe qui au d\u00e9but de la grossesse.<\/p>\n<p>Certaines femmes n&#8217;ont pas de maux de t\u00eate. Cependant, la plupart des femmes remarqueront qu&#8217;elles ont des maux de t\u00eate plus fr\u00e9quents au cours du premier trimestre.<\/p>\n<p>Les maux de t\u00eate peuvent commencer \u00e0 4 semaines de grossesse. C&#8217;est \u00e0 ce moment que les niveaux d&#8217;hormones commencent vraiment \u00e0 changer.<\/p>\n<p>Vous attendez peut-\u00eatre vos r\u00e8gles et ne r\u00e9alisez pas que vous \u00eates enceinte.<\/p>\n<p>Si vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 sujette \u00e0 des maux de t\u00eate, la grossesse peut l&#8217;aggraver.<\/p>\n<p>Vous remarquerez peut-\u00eatre que votre mal de t\u00eate appara\u00eet dans une certaine zone de votre t\u00eate. Ou il pourrait voyager, surgir \u00e0 diff\u00e9rents endroits.<\/p>\n<p>La plupart des maux de t\u00eate seront ternes et g\u00e9n\u00e9raux, ou vifs et lancinants.<\/p>\n<p>\u00c0 moins qu&#8217;il s&#8217;agisse d&#8217;une migraine, un mal de t\u00eate ne provoquera pas d&#8217;autres sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>Les migraines sont caus\u00e9es par des r\u00e9actions dans les vaisseaux sanguins du cerveau. Ils peuvent provoquer des maux de t\u00eate, des naus\u00e9es, ainsi qu&#8217;une sensibilit\u00e9 \u00e0 la lumi\u00e8re, au son et \u00e0 l&#8217;odeur.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_maux_de_tete_sont-ils_normaux_en_debut_de_grossesse\"><\/span>Les maux de t\u00eate sont-ils normaux en d\u00e9but de grossesse?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il est tout \u00e0 fait normal d&#8217;avoir des maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse. Cependant, ce n&#8217;est pas un grand r\u00e9confort lorsque vous \u00eates celui qui souffre.<\/p>\n<p>Votre mal de t\u00eate peut \u00eatre le r\u00e9sultat de surtensions hormonales ou d&#8217;une augmentation du volume sanguin.<\/p>\n<p>D&#8217;un autre c\u00f4t\u00e9, cela pourrait \u00eatre d\u00fb \u00e0 quelque chose qui a chang\u00e9 r\u00e9cemment depuis qu&#8217;elle est enceinte.<\/p>\n<p>Par exemple:<\/p>\n<ul>\n<li>Abandonnez ou r\u00e9duisez la caf\u00e9ine<\/li>\n<li>Manger moins en raison d&#8217;une maladie li\u00e9e \u00e0 la grossesse, qui fait baisser la glyc\u00e9mie<\/li>\n<li>Exercice excessif<\/li>\n<li>Ne pas dormir suffisamment ou trop<\/li>\n<li>Se sentir stress\u00e9 et tendu<\/li>\n<li>Ne pas boire suffisamment, en raison du besoin accru d&#8217;uriner.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La plupart de ces changements peuvent \u00eatre g\u00e9r\u00e9s de mani\u00e8re \u00e0 \u00e9viter de provoquer des maux de t\u00eate.<\/p>\n<p>En particulier, vous pouvez essayer les conseils suivants:<\/p>\n<ul>\n<li>R\u00e9duisez votre consommation de caf\u00e9ine au lieu de consommer de la dinde froide.<\/li>\n<li>Si vous avez de la difficult\u00e9 \u00e0 manger, essayez de manger de petits repas fr\u00e9quents qui contiennent beaucoup de graisses et de prot\u00e9ines saines. Cela maintiendra votre glyc\u00e9mie stable.<\/li>\n<li>Augmentez progressivement l&#8217;exercice, surtout si vous n&#8217;y \u00eates pas habitu\u00e9.<\/li>\n<li>Essayez de dormir 8 heures par nuit. La fatigue pr\u00e9coce de la grossesse est d\u00e9bilitante et une micro-sieste peut vous aider \u00e0 passer l&#8217;apr\u00e8s-midi.<\/li>\n<li>R\u00e9duisez le stress dans votre vie. Pratiquez la m\u00e9ditation ou le yoga, ou faites un massage.<\/li>\n<li>Maintenez votre consommation d&#8217;eau pendant la journ\u00e9e et \u00e9vitez de trop boire la nuit. Avoir des \u00e9lectrolytes vous aide \u00e9galement \u00e0 rester hydrat\u00e9. Vous pouvez lire plus ici.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mauvais_maux_de_tete_en_debut_de_grossesse\"><\/span>Mauvais maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si vous faites partie des millions de femmes qui souffrent de migraines, vous serez heureux de savoir que la grossesse a tendance \u00e0 att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes de la migraine.<\/p>\n<p>On pense que le faible niveau d&#8217;oestrog\u00e8ne joue un r\u00f4le dans les migraines. Pendant la grossesse, votre taux d&#8217;oestrog\u00e8ne augmente.<\/p>\n<p>Cependant, il existe encore d&#8217;autres d\u00e9clencheurs pour les migraines qui ne sont pas li\u00e9s aux hormones; Beaucoup d&#8217;entre eux sont de la nourriture, qui comprennent:<\/p>\n<ul>\n<li>Caf\u00e9ine (caf\u00e9, boissons gazeuses)<\/li>\n<li>Chocolat<\/li>\n<li>Fromages et viandes vieillis<\/li>\n<li>De l&#8217;alcool<\/li>\n<li>Glutamate monosodique<\/li>\n<li>Fruits citriques<\/li>\n<li>Nouritture piquante<\/li>\n<li>Aliments et boissons contenant de l&#8217;aspartame (un \u00e9dulcorant artificiel).<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9viter les d\u00e9clencheurs connus peut r\u00e9duire vos risques de migraine pendant la grossesse.<\/p>\n<p>Les maux de t\u00eate s\u00e9v\u00e8res en d\u00e9but de grossesse ne sont g\u00e9n\u00e9ralement pas alarmants. Cependant, les maux de t\u00eate des deuxi\u00e8me et troisi\u00e8me trimestres doivent \u00eatre examin\u00e9s imm\u00e9diatement, car ils peuvent \u00eatre un signe de pr\u00e9-\u00e9clampsie.<\/p>\n<p>Si vous vous inqui\u00e9tez de vos maux de t\u00eate et \u00eates dans votre premier trimestre, consultez toujours un m\u00e9decin.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_soulager_les_maux_de_tete_en_debut_de_grossesse\"><\/span>Comment soulager les maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si vos maux de t\u00eate vous causent des probl\u00e8mes, assurez-vous de suivre les conseils ci-dessus pour \u00e9viter de les d\u00e9clencher en premier lieu.<\/p>\n<p>Quoi que vous fassiez, cependant, des maux de t\u00eate au d\u00e9but de la grossesse peuvent toujours survenir.<\/p>\n<p>S&#8217;ils le font, vous pouvez essayer les rem\u00e8des suivants pour soulager vos maux de t\u00eate:<\/p>\n<ul>\n<li>Appliquez une compresse froide ou un sac de glace \u00e0 l&#8217;arri\u00e8re de votre cou<\/li>\n<li>Pour les maux de t\u00eate des sinus, appliquez une compresse chaude sur vos yeux et votre nez.<\/li>\n<li>Faites un massage ou pratiquez le yoga pour \u00e9tirer vos muscles de l&#8217;\u00e9paule et du cou.<\/li>\n<li>Reposez-vous dans une pi\u00e8ce sombre<\/li>\n<li>Prenez un bain chaud<\/li>\n<li>De l&#8217;eau froide ou tr\u00e8s chaude sur la t\u00eate peut aider; essayez l&#8217;un ou l&#8217;autre pour savoir lequel vous convient le mieux<\/li>\n<li>Essayez l&#8217;acupuncture ou l&#8217;acupression<\/li>\n<li>Sentez la menthe ou l&#8217;huile de lavande, mais ne l&#8217;ing\u00e9rez pas et ne l&#8217;utilisez pas sur votre peau<\/li>\n<li>Th\u00e9rapie corporelle, comme l&#8217;ost\u00e9opathie, pour am\u00e9liorer votre posture et votre alignement.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Medicaments_contre_la_douleur_pour_les_maux_de_tete_en_debut_de_grossesse\"><\/span>M\u00e9dicaments contre la douleur pour les maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Malheureusement, vous pouvez \u00eatre sujette \u00e0 des maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse, et les m\u00e9thodes de pr\u00e9vention et de soulagement ci-dessus ne fonctionneront pas.<\/p>\n<p>Demandez toujours conseil \u00e0 votre professionnel de la sant\u00e9 si vous avez des maux de t\u00eate continus et que vous ne pouvez pas les soulager naturellement.<\/p>\n<p>Assurez-vous \u00e9galement de ne pas prendre de m\u00e9dicaments contre les maux de t\u00eate \u00e0 moins que votre professionnel de la sant\u00e9 ne vous le recommande.<\/p>\n<p>Les m\u00e9dicaments contenant de l&#8217;aspirn et de l&#8217;ibuprof\u00e8ne ne sont pas recommand\u00e9s pour la plupart des femmes enceintes. L&#8217;ac\u00e9taminoph\u00e8ne, ou ac\u00e9taminoph\u00e8ne, est plus susceptible d&#8217;\u00eatre recommand\u00e9.<\/p>\n<p>Si vos maux de t\u00eate sont persistants, s&#8217;aggravent ou sont diff\u00e9rents de la normale, consultez un m\u00e9decin.<\/p>\n<p>Ceci est particuli\u00e8rement important si vous ressentez d&#8217;autres sympt\u00f4mes, tels qu&#8217;une vision trouble, des douleurs abdominales, des ballonnements ou des probl\u00e8mes d&#8217;\u00e9quilibre, ou si vous avez du mal \u00e0 parler.<\/p>\n<p> <b>La v\u00e9rit\u00e9 sur la naissance naturelle<\/b> MAXIMISEZ vos chances d&#8217;avoir la livraison que vous voulez MINIMISEZ vos chances d&#8217;avoir une exp\u00e9rience traumatisante d\u00e9cevante ou traumatisante. Apprenez de certains des meilleurs \u00e9ducateurs d&#8217;Australie, vous vous sentirez plus en s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 la naissance.<strong>POUVEZ-VOUS G\u00c9RER LA V\u00c9RIT\u00c9? Cliquez pour r\u00e9v\u00e9ler<\/strong><\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/maux-de-tete-en-debut-de-grossesse-quelles-en-sont-les-causes\/#Maux_de_tete_en_debut_de_grossesse_Quelles_en_sont_les_causes\" >Maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse Quelles en sont les causes?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/maux-de-tete-en-debut-de-grossesse-quelles-en-sont-les-causes\/#Quest-ce_qui_cause_des_maux_de_tete_en_debut_de_grossesse\" >Qu&#8217;est-ce qui cause des maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/maux-de-tete-en-debut-de-grossesse-quelles-en-sont-les-causes\/#Les_maux_de_tete_sont-ils_courants_en_debut_de_grossesse\" >Les maux de t\u00eate sont-ils courants en d\u00e9but de grossesse?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/maux-de-tete-en-debut-de-grossesse-quelles-en-sont-les-causes\/#Les_maux_de_tete_sont-ils_normaux_en_debut_de_grossesse\" >Les maux de t\u00eate sont-ils normaux en d\u00e9but de grossesse?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/maux-de-tete-en-debut-de-grossesse-quelles-en-sont-les-causes\/#Mauvais_maux_de_tete_en_debut_de_grossesse\" >Mauvais maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/maux-de-tete-en-debut-de-grossesse-quelles-en-sont-les-causes\/#Comment_soulager_les_maux_de_tete_en_debut_de_grossesse\" >Comment soulager les maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/maux-de-tete-en-debut-de-grossesse-quelles-en-sont-les-causes\/#Medicaments_contre_la_douleur_pour_les_maux_de_tete_en_debut_de_grossesse\" >M\u00e9dicaments contre la douleur pour les maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La plupart des femmes ont des maux de t\u00eate \u00e0 un moment donn\u00e9, mais les maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse ne sont pas amusants. Les maux de t\u00eate sont parmi les plaintes les plus courantes des femmes enceintes. Maux de t\u00eate en d\u00e9but de grossesse Quelles en sont les causes? G\u00e9rer la vie &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":70962,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25234],"tags":[3065,25842,25308,25445,29479,25501,25560],"class_list":["post-70961","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-debut","tag-grossesse","tag-les","tag-maux","tag-quelles","tag-sont","tag-tete"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70961"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70961\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70961"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}