![\"\u00c0](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/C\u00f3mo-el-tiempo-en-la-playa-podr\u00eda-mejorar-sus-probabilidades.jpeg\" "\\"\\"")
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R\u00e9sum\u00e9: Les femmes ayant de faibles niveaux de vitamine D dans leur corps sont moins susceptibles de devenir enceintes par FIV que celles ayant des niveaux normaux, ce qui indique que la soi-disant \u00abvitamine solaire\u00bb peut jouer un r\u00f4le dans la fertilit\u00e9. . Les chercheurs ne savent pas encore exactement comment l’impact de la vitamine se d\u00e9veloppe dans le corps, mais de nouveaux r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que la carence en vitamine D pourrait \u00eatre un facteur d’infertilit\u00e9 pour certaines femmes. L’\u00e9tude rappelle l’importance de viser des niveaux de vitamines sains quand il s’agit de tomber enceinte – gr\u00e2ce \u00e0 une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, des multivitamines et un peu de temps au soleil!<\/em><\/p>\n Par Sarah C.P. Williams | 18 ao\u00fbt 2014<\/strong><\/p>\n Une journ\u00e9e \u00e0 la plage pourrait \u00eatre exactement ce que le m\u00e9decin a ordonn\u00e9, si vous essayez de tomber enceinte, bien s\u00fbr. Une nouvelle \u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e par des chercheurs en Italie a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 une relation entre les niveaux de vitamine D, qui est produite par le corps en r\u00e9ponse \u00e0 la lumi\u00e8re du soleil, et les taux de grossesse chez les femmes subissant une FIV. Plus les niveaux de vitamine D sont \u00e9lev\u00e9s dans le corps des femmes, plus elles sont susceptibles de tomber enceintes.<\/p>\n “Nous savions d\u00e9j\u00e0 que la vitamine D \u00e9tait importante pour la fertilit\u00e9 dans les mod\u00e8les animaux”, explique le docteur en fertilit\u00e9 Edgardo Somigliana, auteur principal de la nouvelle \u00e9tude. “La chose vraiment nouvelle ici est que nous trouvons une relation chez les femmes subissant une FIV.”<\/p>\n Suivez votre grossesse, b\u00e9b\u00e9 et toute la famille dans une seule application! T\u00e9l\u00e9chargez l’application iPhone et iPad # 1 Grossesse et b\u00e9b\u00e9 ici<\/strong><\/p>\n Somigliana et ses coll\u00e8gues ont mesur\u00e9 les niveaux de vitamine D dans des \u00e9chantillons de sang de 480 femmes subissant une FIV, le tout au bord d’un embryon f\u00e9cond\u00e9 transf\u00e9r\u00e9 dans son ut\u00e9rus. Ensuite, ils ont suivi toutes les femmes pour voir qui \u00e9tait enceinte.<\/p>\n Parmi les femmes dont le taux de vitamine D \u00e9tait inf\u00e9rieur \u00e0 20 ng \/ ml, environ 20% avaient une augmentation des hormones de grossesse apr\u00e8s le transfert d’embryons, indiquant une grossesse chimique, et 13% avaient un embryon implant\u00e9e avec succ\u00e8s dans votre ut\u00e9rus. Mais les femmes avec des niveaux de vitamine D au-dessus de ce seuil avaient 31% de chances de grossesse chimique et 21% d’embryons implant\u00e9s. Et les taux \u00e9taient encore plus \u00e9lev\u00e9s, presque le double du premier groupe, si les niveaux de vitamine D augmentaient encore, au-dessus de 30 ng \/ ml.<\/p>\n EN SAVOIR PLUS: Aliments de fertilit\u00e9 pour hommes et femmes (INFOGRAPHIQUE)<\/strong><\/p>\n “Je pense que la plupart des preuves disponibles sugg\u00e8rent que la vitamine D joue un r\u00f4le dans l’implantation, mais notre \u00e9tude sugg\u00e8re \u00e9galement qu’elle peut \u00eatre impliqu\u00e9e dans la qualit\u00e9 des ovocytes, car nous avons constat\u00e9 une certaine diff\u00e9rence dans la qualit\u00e9 de l’embryon et dans le taux d’implantation d’embryons “, explique Somiglinana.<\/p>\n Ce que cela signifie pour vous.<\/strong> La recherche sugg\u00e8re qu’avoir au moins 30 ng \/ ml de vitamine D dans votre sang vous aide \u00e0 \u00eatre dans la meilleure forme nutritionnelle pour une fertilit\u00e9 optimale. Cela est probablement vrai si vous essayez de concevoir \u00e0 l’ancienne ou si vous le faites avec l’aide de m\u00e9decins de fertilit\u00e9 (bien que les \u00e9tudes sur la vitamine D n’aient pas encore examin\u00e9 les femmes qui ne subissent pas de type traitement de fertilit\u00e9). Bien s\u00fbr, vous ne saurez pas quels sont vos niveaux \u00e0 moins que votre professionnel de la sant\u00e9 ne commande le test sanguin, qui est maintenant de plus en plus courant dans les cliniques de fertilit\u00e9, et m\u00eame les bureaux de soins primaires, \u00e0 travers le pays.<\/p>\n \u00abC’est sans danger pour les gens\u00bb, explique la sp\u00e9cialiste de la fertilit\u00e9 Kristin Bendikson de l’Universit\u00e9 de Californie du Sud. “Dans notre clinique, nous testons r\u00e9guli\u00e8rement les niveaux de vitamine D et essayons de faire en sorte que tous nos patients d\u00e9passent 30 ng \/ ml.”<\/p>\n Mais m\u00eame si vous ne connaissez pas vos niveaux actuels de vitamine D, vous pouvez prendre des mesures pour \u00e9viter une carence en vitamine D. Contrairement \u00e0 la plupart des vitamines, la vitamine D ne se trouve pas dans les fruits et l\u00e9gumes: les poissons gras, le foie de boeuf, les \u0153ufs et le fromage sont parmi les seules sources alimentaires. Mais seulement 10 minutes par jour en plein soleil peuvent permettre \u00e0 votre corps de produire suffisamment de vitamine. Si vous avez la peau fonc\u00e9e, vivez dans un climat froid, portez toujours un \u00e9cran solaire ou ne sortez pas tr\u00e8s souvent, alors c’est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que vous devriez envisager de prendre une vitamine qui contient du D.<\/p>\n La plupart des vitamines pr\u00e9natales contiennent environ 400 UI de vitamine D, mais des \u00e9tudes ant\u00e9rieures ont montr\u00e9 des avantages pour les femmes enceintes qui prennent jusqu’\u00e0 4 000 UI par jour. Demandez \u00e0 votre m\u00e9decin si vous devez prendre une pilule de vitamine D suppl\u00e9mentaire, surtout si vous n’avez pas beaucoup de soleil.<\/p>\n “Le montant moyen dans une p\u00e9riode pr\u00e9natale n’est vraiment pas suffisant”, explique Bendikson. “M\u00eame \u00e0 Los Angeles, les deux tiers de nos femmes sont d\u00e9ficientes en vitamine D.” Bendikson dit qu’un suppl\u00e9ment suppl\u00e9mentaire peut \u00eatre une pilule \u00e0 prendre une fois par jour ou une vitamine \u00e0 dose plus \u00e9lev\u00e9e qui est prise moins fr\u00e9quemment. Cependant, vous devriez toujours consulter votre professionnel de la sant\u00e9 avant de changer votre routine de vitamines; apr\u00e8s tout, des niveaux trop \u00e9lev\u00e9s de vitamine D pendant la grossesse ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 li\u00e9s \u00e0 des allergies<\/span> chez les b\u00e9b\u00e9s<\/p>\n 3 choses \u00e0 lire ci-dessous:<\/strong><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" R\u00e9sum\u00e9: Les femmes ayant de faibles niveaux de vitamine D dans leur corps sont moins susceptibles de devenir enceintes par FIV que celles ayant des niveaux normaux, ce qui indique que la soi-disant \u00abvitamine solaire\u00bb peut jouer un r\u00f4le dans la fertilit\u00e9. . 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