![\"Comment](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/C\u00f3mo-verificar-su-cuello-uterino-y-su-posici\u00f3n-cervical-1200x856.jpg\" "\\"\\"")
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Apprendre \u00e0 v\u00e9rifier votre col est plus facile que vous ne le pensez. Cela peut sembler quelque chose que seuls les m\u00e9decins et les infirmi\u00e8res ont appris, mais il n’y a aucune raison pour qu’une femme ne puisse pas savoir o\u00f9 se trouve son col et comment remarquer les changements de position cervicale.<\/p>\n
Si vous essayez de tomber enceinte, la v\u00e9rification de votre position cervicale peut fournir des informations cl\u00e9s. Vous pouvez d\u00e9tecter l’ovulation en suivant les changements cervicaux. Votre col traverse des changements subtils tout au long de votre cycle menstruel. Vous pouvez d\u00e9tecter quand vous \u00eates le plus fertile et quand vous avez d\u00e9j\u00e0 ovul\u00e9 en le v\u00e9rifiant.<\/p>\n
Votre col change \u00e9galement en fin de grossesse et d’accouchement. Vous le savez probablement dans les films. Quand les m\u00e9decins de la t\u00e9l\u00e9vision disent “Elle mesure 10 centim\u00e8tres!” Ils parlent de dilatation du col de l’ut\u00e9rus. Le col se raccourcit, s’amincit et se dilate pendant le travail. Il passe d’une fermeture herm\u00e9tique et dure au d\u00e9but de la grossesse \u00e0 10 centim\u00e8tres de large et compl\u00e8tement effac\u00e9 (ou aminci) \u00e0 la naissance. Vous remarquerez peut-\u00eatre ces changements vous-m\u00eame.<\/p>\n
Que vous v\u00e9rifiiez l’ovulation de votre col de l’ut\u00e9rus, pendant la grossesse ou simplement par curiosit\u00e9, voici comment commencer. Tout d’abord, lavez-vous tr\u00e8s bien les mains. Il est essentiel que vous n’introduisiez aucun type d’infection dans votre syst\u00e8me reproducteur. (Si vous souffrez d’une infection \u00e0 levures ou de tout autre type d’infection vaginale, vous devez attendre que l’infection disparaisse avant de v\u00e9rifier votre col.)<\/p>\n
Si vous \u00eates en travail et que vous souhaitez v\u00e9rifier votre col de l’ut\u00e9rus, sachez que des contr\u00f4les r\u00e9p\u00e9t\u00e9s peuvent introduire des bact\u00e9ries dont vous ne voulez pas. Cela est particuli\u00e8rement vrai si votre eau a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 cass\u00e9e. Bien que vous puissiez v\u00e9rifier vous-m\u00eame votre col, ne le v\u00e9rifiez pas trop souvent et assurez-vous toujours que vos mains sont tr\u00e8s propres.<\/p>\n
Trouvez une position confortable qui vous permet d’atteindre facilement le col de l’ut\u00e9rus. Vous pouvez \u00eatre assis sur les toilettes, placer une jambe sur le bord de la baignoire ou s’accroupir.<\/p>\n
Comprenez o\u00f9 se trouve votre col. Si vous consid\u00e9rez votre vagin comme un couloir, votre col est la porte \u00e0 la fin. Bien que votre vagin ait une sorte de sensation spongieuse qui c\u00e8de la place \u00e0 la pression, le col est comme une fossette ferme et ronde.<\/p>\n
Amenez votre index ou votre majeur dans votre vagin et faites glisser lentement votre doigt aussi loin que possible, dans une sorte de mouvement vers le haut. Si vous n’\u00eates pas proche de l’ovulation, vous devriez trouver facilement votre col de l’ut\u00e9rus. Si vous ovulez, votre col peut \u00eatre plus haut dans votre corps et plus difficile \u00e0 atteindre.<\/p>\n
\u00c9crivez votre position cervicale sur un tableau de fertilit\u00e9. Prendre note de ce que vous ressentez vous aidera non seulement \u00e0 mieux comprendre les changements, mais aussi \u00e0 d\u00e9tecter l’ovulation. Plus d’informations ci-dessous.<\/p>\n
Si vous vous sentez nerveux, ne le soyez pas. Vous ne vous blesserez pas.<\/p>\n
Ne vous attendez pas \u00e0 comprendre comment vous vous sentez la premi\u00e8re, la deuxi\u00e8me ou m\u00eame la dixi\u00e8me fois que vous essayez, c’est une comp\u00e9tence qui vient de la pratique et de la patience. Une fois que vous aurez appris quels sont les signes en subissant des changements dans votre col de l’ut\u00e9rus au cours de quelques cycles, vous serez un professionnel.<\/p>\n
Ne v\u00e9rifiez pas votre position cervicale pendant ou apr\u00e8s les rapports sexuels. Votre col se d\u00e9place en fonction de votre niveau d’excitation sexuelle, quelle que soit l’ovulation.<\/p>\n
Lorsque vous apprenez, essayez de v\u00e9rifier votre position cervicale tous les quelques jours, m\u00eame si vous ne pensez pas ovuler. Il est plus facile \u00e0 trouver lorsque vous n’ovulez pas et vous aurez une meilleure id\u00e9e de ce que vous ressentez.<\/p>\n
V\u00e9rifiez votre position cervicale \u00e0 la m\u00eame heure chaque jour. Cela peut \u00eatre un bon moment pour le faire lorsque vous vous habillez le matin.<\/p>\n
Vous ressentez trois changements lorsque vous v\u00e9rifiez votre col de l’ut\u00e9rus. Premi\u00e8rement, la position de votre col est-elle haute, moyenne ou basse? Lorsque vous approchez de l’ovulation, votre col de l’ut\u00e9rus se d\u00e9place vers le haut et vers l’arri\u00e8re. Il peut \u00eatre si haut que vous ne pouvez pas l’atteindre.<\/p>\n
Votre col est-il lisse ou ferme? L’\u0153strog\u00e8ne adoucit le tissu cervical, le rendant plus doux (ou moins ferme) lorsque vous \u00eates plus fertile. Certains disent que cela ressemble au bout de votre nez lorsque vous n’\u00eates pas fertile et \u00e0 la fermet\u00e9 de vos l\u00e8vres lorsque vous \u00eates fertile.<\/p>\n
Votre col est-il ouvert ou ferm\u00e9? Votre col sera l\u00e9g\u00e8rement ouvert juste avant l’ovulation. L’ouverture n’est rien de plus qu’une mince fente. Il rouvrira juste avant et pendant les menstruations. Cependant, pendant vos r\u00e8gles, le col sera plus bas (et non plus, comme avant l’ovulation).<\/p>\n
Si votre col est toujours l\u00e9g\u00e8rement ouvert, ne vous inqui\u00e9tez pas. Surtout si vous avez d\u00e9j\u00e0 accouch\u00e9 (ce qui peut inclure une fausse couche), votre col peut ne jamais se fermer compl\u00e8tement. Cependant, \u00e0 l’approche de l’ovulation, vous pouvez toujours remarquer des changements dans la hauteur et la douceur du col de l’ut\u00e9rus.<\/p>\n
Lorsque vous v\u00e9rifiez votre position cervicale, vous devez \u00e9galement faire attention \u00e0 votre glaire cervicale. Les m\u00eames hormones qui modifient votre col affectent la glaire cervicale. \u00c9galement connu sous le nom de liquide cervical ou d’\u00e9coulement vaginal, votre glaire cervicale change \u00e9galement \u00e0 l’approche de l’ovulation.<\/p>\n
Faire attention aux diff\u00e9rents signes de l’ovulation est le meilleur moyen de d\u00e9tecter votre p\u00e9riode la plus fertile. La recherche a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que le fait d’avoir des relations sexuelles lorsque vous avez une glaire cervicale fertile peut \u00eatre le meilleur moyen de planifier des relations sexuelles pour la grossesse.<\/p>\n
Certaines femmes tentent de savoir si elles sont enceintes en v\u00e9rifiant leur position cervicale. Malheureusement, il n’y a aucun moyen de savoir si vous \u00eates enceinte en v\u00e9rifiant votre position cervicale. Vous n’avez qu’\u00e0 attendre jusqu’\u00e0 ce que vous puissiez passer un test de grossesse.<\/p>\n
Si vous \u00eates enceinte et approchez de votre date d’accouchement, vous pouvez vous attendre \u00e0 d\u00e9terminer quand le travail commencera en v\u00e9rifiant votre dilatation cervicale. Il est vrai que de nombreux gyn\u00e9cologues v\u00e9rifient le col \u00e0 chaque rendez-vous de bien-\u00eatre au cours du dernier mois de grossesse. Ils peuvent vous dire comment votre col change, ainsi que la “saison” dans laquelle se trouve le b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n
Vous pouvez supposer que ce sont des signes que vous allez bient\u00f4t commencer \u00e0 travailler, mais en r\u00e9alit\u00e9 ils ne le sont pas. Vous pouvez dilater 3 centim\u00e8tres au cours des trois derni\u00e8res semaines, mais vous ne pouvez pas commencer le travail avant votre date d’accouchement ou plus tard, et vous ne pouvez pas avoir de dilatation cervicale jusqu’au jour de l’accouchement, puis dilater rapidement 10 centim\u00e8tres.<\/p>\n
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