{"id":68442,"date":"2020-06-11T17:11:07","date_gmt":"2020-06-11T17:11:07","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/"},"modified":"2020-06-11T17:11:07","modified_gmt":"2020-06-11T17:11:07","slug":"10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/","title":{"rendered":"10 activit\u00e9s physiques amusantes pour les tout-petits"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"480\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/10-actividades-f\u00edsicas-divertidas-para-ni\u00f1os-peque\u00f1os.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Activit\u00e9s pour les jeunes enfants\" title=\"\"><\/p>\n<p>  <span class=\"imgshare_buttons\">  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-177314\" class=\"wp-image-177314 size-full js-lazy-image\" title=\"Activit\u00e9s physiques pour les jeunes enfants\" src=\"https:\/\/dinerados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/10-actividades-fisicas-divertidas-para-ninos-pequenos.jpg\" alt=\"Activit\u00e9s pour les jeunes enfants\" width=\"720\" height=\"480\"> \t<span class=\"imgshare_buttons_wrap\">  <span class=\"imgshare_pinit\" onclick=\"pin_this(event, 'https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/www.momjunction.com\/articles\/fun-physical-activities-for-toddlers_00177255\/&#038;media=https:\/\/cdn2.momjunction.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/physical.jpg', '10 Fun Physical Activities For Toddlers')\">  <\/span>  <\/span>  <\/span><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-177314\" class=\"wp-caption-text\">image: Shutterstock<\/p>\n<p>Saviez-vous que l&#8217;exercice est important m\u00eame pour les jeunes enfants? Une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re ad\u00e9quate joue un r\u00f4le essentiel dans le d\u00e9veloppement physique et mental de l&#8217;enfant.<\/p>\n<p>Cependant, les jeunes enfants peuvent ne pas aimer jouer au m\u00eame jeu \u00e0 plusieurs reprises, ce qui signifie que vous devez avoir plusieurs id\u00e9es pour les garder actifs.<\/p>\n<p>Par cons\u00e9quent, MomJunction partage avec vous une liste de 10 activit\u00e9s physiques amusantes pour les jeunes enfants pour essayer de rester actifs tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avantages_des_activites_physiques_pour_les_jeunes_enfants\"><\/span>Avantages des activit\u00e9s physiques pour les jeunes enfants:<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si vous voulez savoir pourquoi c&#8217;est une bonne id\u00e9e pour votre tout-petit d&#8217;\u00eatre physiquement actif, consultez les avantages ici.<\/p>\n<p>Les activit\u00e9s physiques aident les jeunes enfants:<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00e9velopper la force<\/li>\n<li>Renforcer l&#8217;estime de soi<\/li>\n<li>Augmentez la stabilit\u00e9<\/li>\n<li>Maintenez et d\u00e9veloppez des muscles, un c\u0153ur et des os plus forts.<\/li>\n<li>Am\u00e9liorer la motricit\u00e9<\/li>\n<li>Am\u00e9liorer les comp\u00e9tences cognitives<\/li>\n<li>Traiter le TDAH (2)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alors, sortez votre enfant de la maison et faites-lui go\u00fbter le plein air!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Activites_de_developpement_physique_et_de_sante_pour_les_jeunes_enfants\"><\/span>Activit\u00e9s de d\u00e9veloppement physique et de sant\u00e9 pour les jeunes enfants:<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nous savons que garder un jeune enfant int\u00e9ress\u00e9 n&#8217;est pas chose facile. Ne t&#8217;inqui\u00e8te pas! Voici quelques activit\u00e9s de d\u00e9veloppement physique incroyables pour les jeunes enfants!<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Suivez_le_leader\"><\/span>1. Suivez le leader:<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>  <span class=\"imgshare_buttons\">  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-177257\" class=\"wp-image-177257 size-full js-lazy-image\" title=\"Activit\u00e9s physiques pour les jeunes enfants Suivez le leader\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1573203904_792_10-actividades-fisicas-divertidas-para-ninos-pequenos.jpg\" alt=\"Suivez le guide\" width=\"720\" height=\"480\"> \t<span class=\"imgshare_buttons_wrap\">  <span class=\"imgshare_pinit\" onclick=\"pin_this(event, 'https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/www.momjunction.com\/articles\/fun-physical-activities-for-toddlers_00177255\/&#038;media=https:\/\/cdn2.momjunction.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/physical.jpg', '10 Fun Physical Activities For Toddlers')\">  <\/span>  <\/span>  <\/span><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-177257\" class=\"wp-caption-text\">Image: Shutterstock<\/p>\n<p>S&#8217;il y a une chose que la plupart des jeunes enfants adorent, c&#8217;est d&#8217;imiter les adultes. Alors, quelle meilleure fa\u00e7on de rendre votre petit physiquement actif que de jouer \u00e0 un jeu de suivi du leader? Demandez \u00e0 votre enfant de copier ses mouvements. C&#8217;est un excellent moyen non seulement de l&#8217;aider physiquement, mais aussi de l&#8217;aider \u00e0 d\u00e9velopper sa motricit\u00e9. Mais gardez toujours \u00e0 l&#8217;esprit les limites physiques de vos jeunes enfants. Voici quelques id\u00e9es que vous pouvez essayer:<\/p>\n<ul>\n<li>Applaudir<\/li>\n<li>Crawl<\/li>\n<li>Marcher<\/li>\n<li>courir<\/li>\n<li>Agitez vos bras comme un poulet<\/li>\n<li>Saut<\/li>\n<li>Sauter<\/li>\n<li>Sauter<\/li>\n<li>Galop<\/li>\n<li>Mars<\/li>\n<li>Tour<\/li>\n<li>Tour<\/li>\n<li>Frappez tr\u00e8s fort<\/li>\n<li>Rouler<\/li>\n<li>Secouer<\/li>\n<li>Voler comme un avion<\/li>\n<li>Secouez vos hanches<\/li>\n<li>Ramper comme un crabe<\/li>\n<li>Donner un coup<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vous pouvez terminer le jeu avec quelque chose de facile, comme faire une sieste!<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Danse\"><\/span>2. Danse:<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>  <span class=\"imgshare_buttons\">  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-177258\" class=\"wp-image-177258 size-full js-lazy-image\" title=\"Activit\u00e9s physiques pour les jeunes enfants dansant\" src=\"https:\/\/dinerados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1573203904_0_10-actividades-fisicas-divertidas-para-ninos-pequenos.jpg\" alt=\"Danse\" width=\"720\" height=\"480\"> \t<span class=\"imgshare_buttons_wrap\">  <span class=\"imgshare_pinit\" onclick=\"pin_this(event, 'https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/www.momjunction.com\/articles\/fun-physical-activities-for-toddlers_00177255\/&#038;media=https:\/\/cdn2.momjunction.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/physical.jpg', '10 Fun Physical Activities For Toddlers')\">  <\/span>  <\/span>  <\/span><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-177258\" class=\"wp-caption-text\">Image: Shutterstock<\/p>\n<p>Le rythme est quelque chose que tous les jeunes enfants appr\u00e9cient. \u00c9quilibrer avec la musique est l&#8217;un des moyens les plus faciles de rendre votre enfant physiquement actif. Alors, prenez de bonnes chansons et commencez \u00e0 bouger! Ce sera aussi un bon entra\u00eenement pour vous!<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Explorez_le_terrain_de_jeu\"><\/span>3. Explorez le terrain de jeu:<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>  <span class=\"imgshare_buttons\">  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-177259\" class=\"wp-image-177259 size-full js-lazy-image\" title=\"Activit\u00e9s physiques pour les tout-petits\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1573203904_831_10-actividades-fisicas-divertidas-para-ninos-pequenos.jpg\" alt=\"Explorez le terrain de jeu\" width=\"720\" height=\"480\"> \t<span class=\"imgshare_buttons_wrap\">  <span class=\"imgshare_pinit\" onclick=\"pin_this(event, 'https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/www.momjunction.com\/articles\/fun-physical-activities-for-toddlers_00177255\/&#038;media=https:\/\/cdn2.momjunction.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/physical.jpg', '10 Fun Physical Activities For Toddlers')\">  <\/span>  <\/span>  <\/span><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-177259\" class=\"wp-caption-text\">Image: Shutterstock<\/p>\n<p>Les deux premi\u00e8res id\u00e9es de cette liste sont parfaites pour les jours de pluie. Mais quand le soleil brille, sortez. Laissez-la courir, grimper aux arbres et explorer l&#8217;aire de jeux. Vous pouvez m\u00eame apporter des jouets comme des balles pour le maintenir.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Cache-cache\"><\/span>4. Cache-cache:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>  <span class=\"imgshare_buttons\">  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-177260\" class=\"wp-image-177260 size-full js-lazy-image\" title=\"Cachez et cherchez des activit\u00e9s physiques pour les jeunes enfants\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1573203904_131_10-actividades-fisicas-divertidas-para-ninos-pequenos.jpg\" alt=\"Cache-cache\" width=\"720\" height=\"480\"> \t<span class=\"imgshare_buttons_wrap\">  <span class=\"imgshare_pinit\" onclick=\"pin_this(event, 'https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/www.momjunction.com\/articles\/fun-physical-activities-for-toddlers_00177255\/&#038;media=https:\/\/cdn2.momjunction.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/physical.jpg', '10 Fun Physical Activities For Toddlers')\">  <\/span>  <\/span>  <\/span><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-177260\" class=\"wp-caption-text\">Image: Shutterstock<\/p>\n<p>C&#8217;est l&#8217;une des activit\u00e9s physiques ext\u00e9rieures int\u00e9ressantes pour les jeunes enfants. Les jeunes enfants adorent jouer \u00e0 cache-cache. C&#8217;est un jeu qui gardera le plaisir pendant que votre tout-petit court, bougeant son corps.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">(Lis: <strong>Activit\u00e9s de plein air amusantes pour les tout-petits<\/strong> )<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Parcours_dobstacles\"><\/span>5. Parcours d&#8217;obstacles:<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>  <span class=\"imgshare_buttons\">  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-177261\" class=\"wp-image-177261 size-full js-lazy-image\" title=\"Activit\u00e9s physiques pour les jeunes enfants Obstacle\" src=\"https:\/\/dinerados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1573203904_720_10-actividades-fisicas-divertidas-para-ninos-pequenos.jpg\" alt=\"Course d'obstacle\" width=\"720\" height=\"480\"> \t<span class=\"imgshare_buttons_wrap\">  <span class=\"imgshare_pinit\" onclick=\"pin_this(event, 'https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/www.momjunction.com\/articles\/fun-physical-activities-for-toddlers_00177255\/&#038;media=https:\/\/cdn2.momjunction.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/physical.jpg', '10 Fun Physical Activities For Toddlers')\">  <\/span>  <\/span>  <\/span><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-177261\" class=\"wp-caption-text\">Image: Shutterstock<\/p>\n<p>Alors il pleut et tu es enferm\u00e9 dans ta maison? Ne t&#8217;inqui\u00e8te pas! Cr\u00e9ez simplement un parcours du combattant pour votre tout-petit. Vous pouvez utiliser des oreillers, des tables basses, etc. dans ce but. Non seulement votre enfant ennuyeux sera occup\u00e9, mais ses muscles travailleront \u00e9galement! Une option gagnant-gagnant pour vous deux.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Jouer_au_ballon\"><\/span>6. Jouer au ballon:<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>  <span class=\"imgshare_buttons\">  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-177263\" class=\"wp-image-177263 size-full js-lazy-image\" title=\"Activit\u00e9s physiques pour les jeunes enfants Jouer au ballon\" src=\"https:\/\/dinerados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1573203904_628_10-actividades-fisicas-divertidas-para-ninos-pequenos.jpg\" alt=\"Jouer au ballon\" width=\"720\" height=\"480\"> \t<span class=\"imgshare_buttons_wrap\">  <span class=\"imgshare_pinit\" onclick=\"pin_this(event, 'https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/www.momjunction.com\/articles\/fun-physical-activities-for-toddlers_00177255\/&#038;media=https:\/\/cdn2.momjunction.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/physical.jpg', '10 Fun Physical Activities For Toddlers')\">  <\/span>  <\/span>  <\/span><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-177263\" class=\"wp-caption-text\">Image: Shutterstock<\/p>\n<p>Savez-vous ce que les petits enfants aiment plus que des bonbons? Oui, une balle! Alors, attrapez une balle et commencez \u00e0 jouer. Si votre tout-petit entre dans l&#8217;enfance, il peut s&#8217;asseoir par terre et faire rouler la balle d&#8217;un c\u00f4t\u00e9 \u00e0 l&#8217;autre. Pour les enfants plus \u00e2g\u00e9s, jouer au ballon, sauter, jouer au basket, etc. sont de bonnes id\u00e9es.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Ajoutez_des_accessoires\"><\/span>7. Ajoutez des accessoires:<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>  <span class=\"imgshare_buttons\">  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-177265\" class=\"wp-image-177265 size-full js-lazy-image\" title=\"Activit\u00e9s physiques pour les jeunes enfants Ajouter des accessoires\" src=\"https:\/\/dinerados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1573203904_247_10-actividades-fisicas-divertidas-para-ninos-pequenos.jpg\" alt=\"Ajouter des accessoires\" width=\"720\" height=\"480\"> \t<span class=\"imgshare_buttons_wrap\">  <span class=\"imgshare_pinit\" onclick=\"pin_this(event, 'https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/www.momjunction.com\/articles\/fun-physical-activities-for-toddlers_00177255\/&#038;media=https:\/\/cdn2.momjunction.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/physical.jpg', '10 Fun Physical Activities For Toddlers')\">  <\/span>  <\/span>  <\/span><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-177265\" class=\"wp-caption-text\">Image: Shutterstock<\/p>\n<p>Une chose courante chez la plupart des jeunes enfants est qu&#8217;ils ont une courte dur\u00e9e d&#8217;attention. Alors, pour garder votre jeune int\u00e9ress\u00e9, portez des accessoires. Que diriez-vous d&#8217;obtenir un hula hoop? Plaisir garanti et bon entra\u00eenement. Vous pouvez \u00e9galement utiliser des pompons ou d&#8217;autres accessoires amusants pour maintenir le ratio de plaisir \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">(Lis: <strong>Activit\u00e9s ludiques pour les jeunes enfants<\/strong> )<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Laissez-la_faire_les_corvees\"><\/span>8. Laissez-la faire les corv\u00e9es:<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>  <span class=\"imgshare_buttons\">  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-177267\" class=\"wp-image-177267 size-full js-lazy-image\" title=\"Les activit\u00e9s physiques des tout-petits lui permettent de faire ses devoirs\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1573203904_832_10-actividades-fisicas-divertidas-para-ninos-pequenos.jpg\" alt=\"Laissez-la faire ses devoirs\" width=\"720\" height=\"480\"> \t<span class=\"imgshare_buttons_wrap\">  <span class=\"imgshare_pinit\" onclick=\"pin_this(event, 'https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/www.momjunction.com\/articles\/fun-physical-activities-for-toddlers_00177255\/&#038;media=https:\/\/cdn2.momjunction.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/physical.jpg', '10 Fun Physical Activities For Toddlers')\">  <\/span>  <\/span>  <\/span><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-177267\" class=\"wp-caption-text\">Image: Shutterstock<\/p>\n<p>Maintenant que votre b\u00e9b\u00e9 a d\u00e9couvert son ind\u00e9pendance, utilisez-le \u00e0 votre avantage! Permettez-moi de vous aider dans la maison. Apprendre \u00e0 votre fille \u00e0 faire ses t\u00e2ches non seulement la gardera physiquement active, mais elle impr\u00e8gnera \u00e9galement une comp\u00e9tence de vie importante qui est autosuffisante.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Trouvez_les_pommes\"><\/span>9. Trouvez les pommes:<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>  <span class=\"imgshare_buttons\">  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-177268\" class=\"wp-image-177268 size-full js-lazy-image\" title=\"Activit\u00e9s physiques pour les jeunes enfants Trouver des pommes\" src=\"https:\/\/dinerados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/1573203905_112_10-actividades-fisicas-divertidas-para-ninos-pequenos.jpg\" alt=\"Trouvez les pommes\" width=\"720\" height=\"480\"> \t<span class=\"imgshare_buttons_wrap\">  <span class=\"imgshare_pinit\" onclick=\"pin_this(event, 'https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/www.momjunction.com\/articles\/fun-physical-activities-for-toddlers_00177255\/&#038;media=https:\/\/cdn2.momjunction.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/physical.jpg', '10 Fun Physical Activities For Toddlers')\">  <\/span>  <\/span>  <\/span><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-177268\" class=\"wp-caption-text\">Image: Shutterstock<\/p>\n<p>D&#8217;accord, prenons une pause dans nos devoirs et faisons quelque chose d&#8217;amusant! Que diriez-vous d&#8217;une chasse au tr\u00e9sor? Seulement cette fois, laissez votre enfant chercher des pommes cach\u00e9es. Encouragez-la \u00e0 marcher, \u00e0 sauter et \u00e0 sauter tout en cherchant des pommes.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">(Lis: <strong>Activit\u00e9s d&#8217;apprentissage pour les jeunes enfants<\/strong> )<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Marcher_sur_des_oreillers\"><\/span>10. Marcher sur des oreillers:<strong><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>  <span class=\"imgshare_buttons\">  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-177269\" class=\"wp-image-177269 size-full js-lazy-image\" title=\"Activit\u00e9s physiques pour les jeunes enfants Marcher sur des oreillers\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1573203905_514_10-actividades-fisicas-divertidas-para-ninos-pequenos.jpg\" alt=\"Marcher sur des oreillers\" width=\"720\" height=\"480\"> \t<span class=\"imgshare_buttons_wrap\">  <span class=\"imgshare_pinit\" onclick=\"pin_this(event, 'https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/www.momjunction.com\/articles\/fun-physical-activities-for-toddlers_00177255\/&#038;media=https:\/\/cdn2.momjunction.com\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/physical.jpg', '10 Fun Physical Activities For Toddlers')\">  <\/span>  <\/span>  <\/span><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-177269\" class=\"wp-caption-text\">Image: Shutterstock<\/p>\n<p>Vous cherchez des moyens d&#8217;\u00e9loigner votre enfant de la t\u00e9l\u00e9vision? Utilisez vos oreillers! Posez-les simplement sur le sol et demandez-leur de marcher dessus. Amusant, excitant et un excellent moyen de retrouver l&#8217;\u00e9quilibre &#8211; c&#8217;est une activit\u00e9 que votre enfant ne se fatiguera pas facilement.<\/p>\n<p>Ce que votre enfant apprend aujourd&#8217;hui l&#8217;aidera plus tard dans la vie. Au fur et \u00e0 mesure que vous d\u00e9veloppez votre motricit\u00e9, sachez que vous vous pr\u00e9parez pour les jours d&#8217;adolescence les plus difficiles physiquement (3). Mais ne faites pas de l&#8217;exercice une corv\u00e9e. C&#8217;est le moyen le plus rapide d&#8217;\u00e9loigner un enfant de tout. Rendez-le amusant et montrez l&#8217;exemple.<\/p>\n<p>N&#8217;oubliez pas: une bonne sant\u00e9 est l&#8217;un des plus beaux cadeaux que vous puissiez offrir \u00e0 votre enfant! Alors \u00e9teignez le t\u00e9l\u00e9viseur et soyez un mod\u00e8le pour votre tout-petit.<\/p>\n<p>Comment promouvez-vous l&#8217;activit\u00e9 physique chez les jeunes enfants? Partagez vos conseils avec nous dans la section des commentaires, juste en dessous!<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Articles_recommandes\"><\/span>Articles recommand\u00e9s:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Les commentaires sont mod\u00e9r\u00e9s par l&#8217;\u00e9quipe \u00e9ditoriale de MomJunction pour supprimer toute remarque personnelle, abusive, promotionnelle, provocatrice ou non pertinente. Nous pouvons \u00e9galement supprimer les hyperliens dans les commentaires.<\/p>\n<p><span class=\"screen-reader-text\">Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.<\/span><span itemprop=\"publisher\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Organization\" style=\"display:none;\"> <span itemprop=\"name\">    Momjunction <\/span> <span itemprop=\"logo\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">    Momjunction <\/span> FaceBook Pinterest Twitter <\/span> <span itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" style=\"display:none;\">    Incnut <img style=\"display:none;\" expr:src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1573203905_980_10-actividades-fisicas-divertidas-para-ninos-pequenos.jpg\" alt=\"photo principale\"><\/span><\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/#Avantages_des_activites_physiques_pour_les_jeunes_enfants\" >Avantages des activit\u00e9s physiques pour les jeunes enfants:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/#Activites_de_developpement_physique_et_de_sante_pour_les_jeunes_enfants\" >Activit\u00e9s de d\u00e9veloppement physique et de sant\u00e9 pour les jeunes enfants:<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/#1_Suivez_le_leader\" >1. Suivez le leader:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/#2_Danse\" >2. Danse:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/#3_Explorez_le_terrain_de_jeu\" >3. Explorez le terrain de jeu:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/#4_Cache-cache\" >4. Cache-cache:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/#5_Parcours_dobstacles\" >5. Parcours d&#8217;obstacles:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/#6_Jouer_au_ballon\" >6. Jouer au ballon:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/#7_Ajoutez_des_accessoires\" >7. Ajoutez des accessoires:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/#8_Laissez-la_faire_les_corvees\" >8. Laissez-la faire les corv\u00e9es:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/#9_Trouvez_les_pommes\" >9. Trouvez les pommes:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/#10_Marcher_sur_des_oreillers\" >10. Marcher sur des oreillers:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-activites-physiques-amusantes-pour-les-tout-petits\/#Articles_recommandes\" >Articles recommand\u00e9s:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>image: Shutterstock Saviez-vous que l&#8217;exercice est important m\u00eame pour les jeunes enfants? Une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re ad\u00e9quate joue un r\u00f4le essentiel dans le d\u00e9veloppement physique et mental de l&#8217;enfant. 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