{"id":68101,"date":"2020-06-11T15:09:41","date_gmt":"2020-06-11T15:09:41","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/idees-de-nourriture-pour-bebe-de-20-mois\/"},"modified":"2020-06-11T15:09:41","modified_gmt":"2020-06-11T15:09:41","slug":"idees-de-nourriture-pour-bebe-de-20-mois","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/idees-de-nourriture-pour-bebe-de-20-mois\/","title":{"rendered":"Id\u00e9es de nourriture pour b\u00e9b\u00e9 de 20 mois"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"480\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/20-meses-de-edad-Ideas-de-comida-para-beb\u00e9s.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Id\u00e9es de nourriture pour b\u00e9b\u00e9 de 20 mois\" title=\"\"><\/p>\n<p>  <span class=\"imgshare_buttons\">  <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-348410\" class=\"wp-image-348410 size-full js-lazy-image\" title=\"20 mois de nourriture pour b\u00e9b\u00e9\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/20-meses-de-edad-Ideas-de-comida-para-bebes.jpg\" alt=\"Id\u00e9es de nourriture pour b\u00e9b\u00e9 de 20 mois\" width=\"720\" height=\"480\"> \t<span class=\"imgshare_buttons_wrap\">  <span class=\"imgshare_pinit\" onclick=\"pin_this(event, 'https:\/\/www.pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/www.momjunction.com\/articles\/twenty-months-old-baby-food-ideas_00348408\/&#038;media=https:\/\/cdn2.momjunction.com\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/20-Months-Old-Baby-Food-Ideas.jpg', '20 Months Old Baby Food Ideas')\">  <\/span>  <\/span>  <\/span><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-348410\" class=\"wp-caption-text\">Image: Shutterstock<\/p>\n<p><span>DANS CET ARTICLE<\/span><\/p>\n<p>Avez-vous du mal \u00e0 nourrir votre b\u00e9b\u00e9 de 20 mois? La pens\u00e9e de votre carence nutritionnelle vous donne-t-elle des nuits blanches? Eh bien, si vous pouvez vous rapporter aux situations ci-dessus, lire ce post est un must. Nous discutons des aliments pour b\u00e9b\u00e9s d&#8217;environ 20 mois dans ce post.<\/p>\n<p>La croissance physique et mentale de votre b\u00e9b\u00e9 d\u00e9pend en grande partie des choix nutritionnels que vous faites lors de la pr\u00e9paration de vos aliments. Mais pensez-vous que tous vos efforts dans la cuisine sont gaspill\u00e9s en raison de l&#8217;app\u00e9tit et de l&#8217;agitation de votre b\u00e9b\u00e9 de 20 mois? Ne t&#8217;inqui\u00e8te pas! Lisez cet article pour d\u00e9couvrir comment vous pouvez surmonter ce malheur de maman!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Indispensable_pour_un_aliment_bebe_de_20_mois\"><\/span><span class=\"mj-toc-section\" id=\"must-haves-for-a-20-months-old-baby-food\">Indispensable pour un aliment b\u00e9b\u00e9 de 20 mois:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La nourriture pour le b\u00e9b\u00e9 de 20 mois doit \u00eatre nutritive. Les r\u00e9gimes des jeunes enfants doivent comprendre les \u00e9l\u00e9ments suivants: (1)<\/p>\n<ul>\n<li>Aliments de base comme le riz, le pain et les p\u00e2tes<\/li>\n<li>Aliments riches en prot\u00e9ines comme les viandes, les \u0153ufs, les l\u00e9gumineuses ou les c\u00e9r\u00e9ales.<\/li>\n<li>Produits laitiers comme le lait, le yogourt et le fromage.<\/li>\n<li>Eau et jus<\/li>\n<li>Fruits et l\u00e9gumes<\/li>\n<li>Graisses et sucre dans certaines limites.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Les repas pour tout-petits peuvent \u00eatre faits maison, ou des repas pour b\u00e9b\u00e9s, ou une combinaison des deux. Votre s\u00e9lection doit garantir que vos repas contiennent une nutrition ad\u00e9quate.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">(Lis: <strong>Les meilleurs aliments pour le d\u00e9veloppement du cerveau de b\u00e9b\u00e9<\/strong> )<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tout_pour_bien_le_servir\"><\/span><span class=\"mj-toc-section\" id=\"all-about-serving-it-right\">Tout pour bien le servir:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si vous voulez vous assurer que votre enfant a des repas \u00e9quilibr\u00e9s, vous pouvez rencontrer les portions suivantes. (2)<\/p>\n<ul>\n<li>Servez-lui une tasse de l\u00e9gumes par jour.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Inclure une portion quotidienne d&#8217;une tasse de fruits de saison ou environ six onces de jus de fruits.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Assurez-vous de manger trois portions de riz, de pain ou de c\u00e9r\u00e9ales ou une tranche de pain en une journ\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Ajoutez deux portions par jour d&#8217;un \u0153uf ou d&#8217;une once de viande ou de lentilles \u00e0 votre r\u00e9gime alimentaire.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Donnez-lui deux portions par jour de lait ou de yogourt ou deux onces de fromage (nature ou fondu).<\/li>\n<\/ul>\n<p>L&#8217;adoption de saines habitudes alimentaires d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge peut \u00eatre une \u00e9tape positive pour \u00e9lever un enfant en bonne sant\u00e9 et fort.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">(Lis: <strong>Recettes sans gluten pour b\u00e9b\u00e9s<\/strong> )<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conseils_pour_que_votre_bebe_de_20_mois_mange_mieux\"><\/span><span class=\"mj-toc-section\" id=\"tips-to-make-your-20-month-old-baby-eat-better\">Conseils pour que votre b\u00e9b\u00e9 de 20 mois mange mieux:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Parce que votre b\u00e9b\u00e9 a tendance \u00e0 \u00eatre difficile, la planification et la cr\u00e9ation d&#8217;une exp\u00e9rience d&#8217;alimentation agr\u00e9able feront de lui un enfant plus sain et plus heureux. L&#8217;ajout d&#8217;une vari\u00e9t\u00e9 d&#8217;aliments \u00e0 la source de votre jeune enfant peut l&#8217;aider \u00e0 mieux d\u00e9velopper ses go\u00fbts, ses pr\u00e9f\u00e9rences et ses int\u00e9r\u00eats. Vous pouvez exp\u00e9rimenter diff\u00e9rents ingr\u00e9dients nutritifs et essayer de nouvelles recettes pour tenter vos petits papilles. Voici quelques conseils suppl\u00e9mentaires que vous pouvez suivre pour aider votre tout-petit \u00e0 mieux performer \u00e0 la table: (3)<\/p>\n<ul>\n<li>Les repas doivent \u00eatre amusants et non une bataille. Vous ne devez pas forcer ou soudoyer votre enfant \u00e0 terminer ses repas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Les portions doivent \u00eatre parfaites. Ne choyez pas votre b\u00e9b\u00e9 en lui servant ce qu&#8217;il aime excessivement, car cela peut provoquer une sensation de ballonnement et d&#8217;indigestion.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Ne vous d\u00e9couragez pas si votre enfant n&#8217;a pas suffisamment mang\u00e9 au d\u00e9jeuner. Au lieu de cela, offrez-lui une collation nutritive apr\u00e8s quelques heures.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>L&#8217;heure du d\u00eener devrait \u00eatre le moment id\u00e9al pour la famille. L&#8217;atmosph\u00e8re doit \u00eatre anim\u00e9e et vous devez \u00e9tablir une routine pour les repas. Ce devrait \u00eatre un \u00e9v\u00e9nement que votre b\u00e9b\u00e9 attend avec impatience et appr\u00e9cie.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\u00c0 mesure que votre b\u00e9b\u00e9 grandit, vous devez essayer d&#8217;\u00eatre un bon mod\u00e8le pour lui. En tant que parent, si vous suivez de saines habitudes alimentaires, votre enfant apprendra aussi \u00e0 manger bient\u00f4t.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\">(Lis: <strong>Recettes biologiques saines pour b\u00e9b\u00e9s<\/strong> )<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Points_a_retenir\"><\/span><span class=\"mj-toc-section\" id=\"points-to-remember\">Points \u00e0 retenir:<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Voici quelques conseils utiles pour nourrir votre tout-petit (4):<\/p>\n<ul>\n<li>Votre enfant peut d\u00e9sormais s&#8217;asseoir sur sa chaise et profiter des repas en famille. \u00c0 ce stade, les jeunes enfants peuvent manger de la pur\u00e9e et sont capables de m\u00e2cher de la nourriture car ils ont des dents de lait. (5) Par cons\u00e9quent, vous devriez lui permettre de jouer avec un bol et une cuill\u00e8re ou prendre de petites portions de collations et en profiter.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Lorsque vous pr\u00e9sentez un nouvel aliment \u00e0 votre enfant, ne servez qu&#8217;une petite portion pour \u00e9viter toute r\u00e9action allergique ou troubles digestifs. Il est conseill\u00e9 d&#8217;\u00e9viter les aliments qui d\u00e9clenchent souvent des allergies, comme les crustac\u00e9s, les arachides, les \u0153ufs ou certains types de c\u00e9r\u00e9ales. Gardez \u00e9galement \u00e0 l&#8217;esprit les ant\u00e9c\u00e9dents d&#8217;allergies alimentaires de votre famille lorsque vous planifiez vos repas.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Vous pouvez pr\u00e9venir l&#8217;\u00e9touffement en offrant des aliments sous diff\u00e9rentes formes, tels que semi-solides, en pur\u00e9e, en pur\u00e9e ou coup\u00e9s en petits morceaux afin que votre enfant puisse manger plus facilement.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: right;\">(Lis: <strong>Pur\u00e9es de petits fruits<\/strong> )<\/p>\n<p>Vous savez maintenant comment mieux planifier la nourriture de votre b\u00e9b\u00e9 de 20 mois. Essayez de faire un tableau d&#8217;aliments pour b\u00e9b\u00e9s de 20 mois pour faciliter les choses. Allez-y et \u00e9clairez d&#8217;autres mamans!<\/p>\n<p>Avez-vous une recette qui fait baver votre b\u00e9b\u00e9 de 20 mois? Veuillez le partager avec d&#8217;autres mamans ici.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Articles_recommandes\"><\/span>Articles recommand\u00e9s:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Les commentaires sont mod\u00e9r\u00e9s par l&#8217;\u00e9quipe \u00e9ditoriale de MomJunction pour supprimer toute remarque personnelle, abusive, promotionnelle, provocatrice ou non pertinente. Nous pouvons \u00e9galement supprimer les hyperliens dans les commentaires.<\/p>\n<p><span class=\"screen-reader-text\">Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.<\/span><span itemprop=\"publisher\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/Organization\" style=\"display:none;\"> <span itemprop=\"name\">    Momjunction <\/span> <span itemprop=\"logo\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">    Momjunction <\/span> FaceBook Pinterest Twitter <\/span> <span itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" style=\"display:none;\">    Incnut <img style=\"display:none;\" expr:src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1573551183_206_20-meses-de-edad-Ideas-de-comida-para-bebes.jpg\" alt=\"photo principale\"><\/span><\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/idees-de-nourriture-pour-bebe-de-20-mois\/#Indispensable_pour_un_aliment_bebe_de_20_mois\" >Indispensable pour un aliment b\u00e9b\u00e9 de 20 mois:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/idees-de-nourriture-pour-bebe-de-20-mois\/#Tout_pour_bien_le_servir\" >Tout pour bien le servir:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/idees-de-nourriture-pour-bebe-de-20-mois\/#Conseils_pour_que_votre_bebe_de_20_mois_mange_mieux\" >Conseils pour que votre b\u00e9b\u00e9 de 20 mois mange mieux:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/idees-de-nourriture-pour-bebe-de-20-mois\/#Points_a_retenir\" >Points \u00e0 retenir:<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/idees-de-nourriture-pour-bebe-de-20-mois\/#Articles_recommandes\" >Articles recommand\u00e9s:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Image: Shutterstock DANS CET ARTICLE Avez-vous du mal \u00e0 nourrir votre b\u00e9b\u00e9 de 20 mois? 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