![\"Bowling](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/\u00bfEs-seguro-ir-a-los-bolos-durante-el-embarazo.jpg\" "\\"\\"")
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Image: Shutterstock<\/p>\n Le plaisir de regarder la balle rouler et frapper toutes les quilles est in\u00e9gal\u00e9. J’aimerais avoir cette exp\u00e9rience \u00e0 plusieurs reprises presque chaque week-end. Mais quand vous \u00eates enceinte, devriez-vous faire une pause dans les quilles ou pouvez-vous continuer \u00e0 vous amuser?<\/p>\n Le bowling est-il s\u00fbr pendant la grossesse? MomJunction r\u00e9pond \u00e0 cette question et vous en dit plus sur la fa\u00e7on de jouer \u00e0 ce joli jeu pendant la grossesse.<\/p>\n Oui, il est s\u00e9curitaire d’aller au bowling, tant que vous respectez certaines pr\u00e9cautions (1), la balle n’est pas lourde et si elle n’a pas de probl\u00e8mes tels que:<\/p>\n Cependant, vous devez comprendre votre corps et parler \u00e0 votre m\u00e9decin si vous pr\u00e9sentez des sympt\u00f4mes tels que des douleurs abdominales, des contractions ou des saignements vaginaux.<\/p>\n remonter<\/p>\n Avec l’avancement de la grossesse, le bowling peut \u00eatre inconfortable pour plusieurs raisons:<\/p>\n (Lis: Nager pendant la grossesse<\/strong> )<\/p>\n remonter<\/p>\n Les experts sugg\u00e8rent que les femmes enceintes font des exercices \u00e0 faible impact comme la marche rapide, la natation, le v\u00e9lo et le yoga pr\u00e9natal. Vous pouvez envisager de les inclure dans votre routine quotidienne parce que (2):<\/p>\n N’oubliez pas que vous ne pouvez commencer un exercice pendant la grossesse qu’apr\u00e8s avoir consult\u00e9 votre m\u00e9decin. De plus, vous ne pouvez pas les exag\u00e9rer.<\/p>\n remonter<\/p>\n Les boules de bowling peuvent exercer une pression sur vos \u00e9paules, vos articulations et votre dos. Vous pouvez \u00e9galement glisser dans l’all\u00e9e. Par cons\u00e9quent, prenez quelques pr\u00e9cautions de s\u00e9curit\u00e9 pour \u00e9viter les chutes et les blessures.<\/p>\n Plus important encore, arr\u00eatez de jouer si vous ne vous sentez pas \u00e0 l’aise.<\/p>\n remonter<\/p>\n Le bowling n’est pas connu pour provoquer une fausse couche tant que vous le faites avec prudence. Si votre dos commence \u00e0 vous faire mal ou si vous vous sentez fatigu\u00e9, abstenez-vous de faire de l’activit\u00e9.<\/p>\n remonter<\/p>\n Oui, le bowling est s\u00fbr au premier trimestre. Mais ne vous \u00e9puisez pas et choisissez une balle confortable \u00e0 soulever.<\/p>\n Discutez de toutes les activit\u00e9s sportives avec votre m\u00e9decin. Il vous aide \u00e0 prendre la bonne d\u00e9cision en fonction de votre \u00e9tat de sant\u00e9. N’oubliez pas, votre niveau de confort devrait \u00eatre votre guide. D\u00e8s que vous commencez \u00e0 vous sentir mal \u00e0 l’aise, vous devez vous abstenir de faire l’activit\u00e9.<\/p>\n (Lis: Le saut est-il s\u00fbr pour les femmes enceintes?<\/strong> )<\/p>\n remonter<\/p>\n Avez-vous jou\u00e9 au bowling pendant votre grossesse? Partagez votre histoire dans la section des commentaires ci-dessous.<\/p>\n 1. Vesma Grinfelds et Bonnie Hultstrand; Dans votre all\u00e9e: le livre de quilles complet; page 1052. Exercice pendant la grossesse; Le guide judicieux pour une grossesse en sant\u00e9 (2011)<\/p>\n Articles recommand\u00e9s:<\/strong><\/p>\n Les commentaires sont mod\u00e9r\u00e9s par l’\u00e9quipe \u00e9ditoriale de MomJunction pour supprimer toute remarque personnelle, abusive, promotionnelle, provocatrice ou non pertinente. Nous pouvons \u00e9galement supprimer les hyperliens dans les commentaires.<\/p>\n Les deux onglets suivants modifient le contenu ci-dessous.<\/span> \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n<\/span>Est-il s\u00fbr de jouer au bowling lorsque vous \u00eates enceinte?<\/span><\/h2>\n
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<\/span>Quand le bowling peut-il \u00eatre inconfortable?<\/span><\/h2>\n
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<\/span>Quels sont les avantages du bowling (et d’autres activit\u00e9s \u00e0 faible impact) pendant la grossesse?<\/span><\/h2>\n
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<\/span>Conseils de s\u00e9curit\u00e9 pour le bowling pendant la grossesse<\/span><\/h2>\n
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<\/span>Le bowling peut-il provoquer une fausse couche?<\/span><\/h2>\n
<\/span>Est-il s\u00e9curitaire d’aller au bowling au premier trimestre de votre grossesse?<\/span><\/h2>\n
<\/span>R\u00e9f\u00e9rences<\/span><\/h4>\n