![\"Erreurs](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/9-errores-del-sue\u00f1o-del-beb\u00e9-que-podr\u00edas-reparar.jpg\" "\\"\\"")
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Image: iStock<\/p>\n Juste apr\u00e8s la naissance, les responsabilit\u00e9s des m\u00e8res commencent \u00e0 s’aligner. Entrez le nouveau-n\u00e9, et vous pouvez d\u00e9j\u00e0 sentir les couvertures pour b\u00e9b\u00e9s et les torchons. Vous \u00eates tellement inond\u00e9 de s\u00e9ances d’alimentation, de changements de couches et de s\u00e9ances de rattrapage que vous manquez presque le m\u00e9canisme de sommeil du b\u00e9b\u00e9. Voici donc quelques erreurs de sommeil de b\u00e9b\u00e9 qu’une nouvelle m\u00e8re pourrait faire et comment les corriger:<\/p>\n Lorsque quelqu’un parle d’un nouveau-n\u00e9, le commentaire le plus courant que vous entendez est: tout ce qu’il fait c’est dormir, dormir et dormir. Certes, et les nouveau-n\u00e9s ont besoin de beaucoup de sommeil pour une croissance saine. Trente ou quarante minutes est juste l’intervalle de temps qu’ils peuvent rester entre chaque session. Certains nouveau-n\u00e9s peuvent m\u00eame rester \u00e9veill\u00e9s pendant une heure. Mais m\u00eame si votre b\u00e9b\u00e9 semble se r\u00e9veiller plus longtemps que vous ne le pensiez, il est recommand\u00e9 de le laisser dormir plus souvent. Sinon, le b\u00e9b\u00e9 pourrait \u00eatre fatigu\u00e9 et un b\u00e9b\u00e9 \u00e9puis\u00e9 pourrait g\u00e2cher son sommeil la nuit. Vous pouvez avoir un bon moment de sommeil pour tout le monde au cours des premiers mois comme celui-ci.<\/p>\n C’est une id\u00e9e fausse que garder votre b\u00e9b\u00e9 \u00e9veill\u00e9 pendant la journ\u00e9e l’aidera \u00e0 bien dormir la nuit. Mais en r\u00e9alit\u00e9, votre b\u00e9b\u00e9 fatigu\u00e9 vous affectera la nuit. N’imaginez m\u00eame pas ou ne vous engagez pas \u00e0 une f\u00eate en pensant \u00e0 la th\u00e9orie du b\u00e9b\u00e9 fatigu\u00e9, dormez bien, vous n’y \u00e9chapperez pas. En fait, le temps entre 1 h et 4 h du matin. ou de 2 h \u00e0 5 h C’est quand ils feront ce tapage qui pourrait n\u00e9cessiter un temps d’alimentation pour le d\u00eener et le petit d\u00e9jeuner ou une r\u00e9cr\u00e9ation que vous d\u00e9testerez. Comment allez-vous y faire face?<\/p>\n Vous pouvez conditionner votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 dormir \u00e0 l’heure. Envisagez d’att\u00e9nuer les lumi\u00e8res, d’abaisser les rideaux, d’abaisser les stores pour effacer toute lumi\u00e8re, d’abaisser tous les sons (TV, radio, t\u00e9l\u00e9phones, appareils, voix humaines). Si vous avez des enfants plus \u00e2g\u00e9s qui ne dorment certainement pas \u00e0 19 h Et il est probable qu’ils sortent leurs jouets ou jouent \u00e0 leur jeu bruyant apr\u00e8s le d\u00eener, leur demandent d’aller dans la cour ou tout simplement d’aller dans leurs chambres pendant que leur petit fr\u00e8re va avoir cette pr\u00e9paration. l’heure de dormir. La plupart des b\u00e9b\u00e9s d\u00e9couvriront une inversion du sommeil jour-nuit \u00e0 l’\u00e2ge de six semaines.<\/p>\n Plus vous discutez de la fa\u00e7on dont votre b\u00e9b\u00e9 dort ou commencez \u00e0 tisser des pens\u00e9es sur vos habitudes de sommeil, plus vous vous inqui\u00e9tez. S’inqui\u00e9ter n’est d’aucune utilit\u00e9 \u00e0 la strat\u00e9gie d’endormir votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n Un berceau peut fonctionner mieux si votre b\u00e9b\u00e9 a plus de trois mois et quand il s’habitue \u00e0 \u00e9tirer ses mains et ses pieds et a surmont\u00e9 la position bien ajust\u00e9e qu’elle avait assum\u00e9e lorsqu’il \u00e9tait dans l’ut\u00e9rus. Par cons\u00e9quent, un lit d’enfant au cours des trois premiers mois est plus susceptible d’\u00eatre protest\u00e9 parce que votre b\u00e9b\u00e9 s’y sentira seul. L’id\u00e9e d’ouverture autour de lui peut faire peur. Vous aurez besoin d’une approche ajust\u00e9e et ajust\u00e9e. Alors, investissez dans un berceau apr\u00e8s les trois premiers mois environ. Ne forcez pas un berceau, utilisez plut\u00f4t un si\u00e8ge de s\u00e9curit\u00e9 pour b\u00e9b\u00e9, un lit superpos\u00e9 ou m\u00eame une balan\u00e7oire.<\/p>\n Laissez votre b\u00e9b\u00e9 s’habituer au biberon la nuit tout en continuant d’allaiter pendant la journ\u00e9e. De cette fa\u00e7on, vous n’aurez pas \u00e0 rester \u00e9veill\u00e9 presque toute la nuit. Cela permettra \u00e9galement \u00e0 papa de nourrir le b\u00e9b\u00e9 au biberon si n\u00e9cessaire. Ainsi, chacun de vous pourrait modifier ses horaires ou alterner avec les biberons de nuit de son b\u00e9b\u00e9. Et devinez quoi, c’est bien que votre b\u00e9b\u00e9 se pr\u00e9pare pour le biberon avec vous afin que vous n’ayez pas de probl\u00e8me quand il commence \u00e0 sevrer.<\/p>\n Si vous pensez que vous lirez ce livre qui a \u00e9t\u00e9 archiv\u00e9 depuis un certain temps ou que vous regarderez ce film tant attendu pendant que votre b\u00e9b\u00e9 dort, ce pourrait \u00eatre la plus grosse erreur que vous fassiez. Lire ou regarder le film ne fera que vous fatiguer et ne fera rien contre la sieste. Ajoutez ceci au spoiler de nuit auquel vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 confront\u00e9. Alors, dormez autant que vous le pouvez; cela n’a pas d’importance m\u00eame si c’est le jour. Oubliez les corv\u00e9es non faites (tant que la nourriture est pr\u00eate, tout le monde ira bien). Les v\u00eatements et le nettoyage peuvent \u00eatre report\u00e9s pour plus tard. Peu importe la catastrophe. Garder la maison en d\u00e9sordre est le signe d’une nouvelle maman initi\u00e9e.<\/p>\n Somnif\u00e8res, tels que t\u00e9tines, couches, balan\u00e7oires, etc. ils sont assez addictifs pour les b\u00e9b\u00e9s. Mais, vous pouvez envisager d’en utiliser un jusqu’\u00e0 ce que votre b\u00e9b\u00e9 ait six mois. Une fois que votre b\u00e9b\u00e9 a commenc\u00e9 \u00e0 ramper, il serait temps de commander ces somnif\u00e8res, votre b\u00e9b\u00e9 n’aura plus besoin d’\u00eatre envelopp\u00e9, mais d\u00e9fera les plis de l’emballage.<\/p>\n Ah, si vous voyez le b\u00e9b\u00e9 de votre voisin dormir paisiblement, ne vous inqui\u00e9tez pas. Vous savez ce qu’ils ont d\u00fb traverser pour mettre leur b\u00e9b\u00e9 dans le train au pays des r\u00eaves.<\/p>\n Quelles erreurs de sommeil de b\u00e9b\u00e9 avez-vous commises? Comment les avez-vous surmont\u00e9s? \u00c9crivez-nous en retour.<\/p>\n Les commentaires sont mod\u00e9r\u00e9s par l’\u00e9quipe \u00e9ditoriale de MomJunction pour supprimer toute remarque personnelle, abusive, promotionnelle, provocatrice ou non pertinente. Nous pouvons \u00e9galement supprimer les hyperliens dans les commentaires.<\/p>\n <\/p>\n![\"Erreurs](\"https:\/\/dinerados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/9-errores-del-sueno-del-bebe-que-podrias-reparar.jpg\" "\\"Erreurs")
\t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n<\/span>1. Votre nouveau-n\u00e9 doit rester \u00e9veill\u00e9 pendant environ 30 minutes entre chaque s\u00e9ance, alors ne le laissez pas rester \u00e9veill\u00e9 longtemps:<\/span><\/h2>\n
<\/span>2. Ne laissez pas votre b\u00e9b\u00e9 rester \u00e9veill\u00e9 pendant la journ\u00e9e:<\/span><\/h2>\n
<\/span>3. Configurez les accessoires:<\/span><\/h2>\n
<\/span>4. L’inqui\u00e9tude est une mauvaise strat\u00e9gie:<\/span><\/h2>\n
<\/span>5. Pensez \u00e0 un berceau:<\/span><\/h2>\n
<\/span>6. Envisagez d’allaiter au biberon la nuit:<\/span><\/h2>\n
<\/span>7. Ne rattrape pas la sieste lorsque votre b\u00e9b\u00e9 dort:<\/span><\/h2>\n
<\/span>8. N’utilisez pas de somnif\u00e8res:<\/span><\/h2>\n
<\/span>9. Comparaison de votre b\u00e9b\u00e9 avec l’enfant voisin:<\/span><\/h2>\n
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