![\"7](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/7-maneras-en-que-viajar-solo-puede-darte-una-sensaci\u00f3n.jpg\" "\\"\\"")
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L’ann\u00e9e derni\u00e8re, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de vivre l’un de mes plus grands r\u00eaves: parcourir le monde \u00e0 plein temps. En tant qu’\u00e9crivain et coach, je peux travailler de n’importe o\u00f9, donc je l’ai fait et j’ai pass\u00e9 une ann\u00e9e enti\u00e8re \u00e0 chercher plus de joie.<\/p>\n
Je pensais voyager pour v\u00e9rifier les choses sur ma liste de souhaits et vivre le plus largement possible. Mais j’ai vite compris que c’\u00e9tait bien plus que voir le monde, c’\u00e9tait une recherche d’appartenance. Je cherchais une connexion plus profonde et plus de sens.<\/p>\n
Beaucoup d’entre nous sont constamment \u00e0 la recherche d’appartenance, \u00e0 la recherche de connexions et aux prises avec le sentiment que nous ne nous int\u00e9grons nulle part.<\/p>\n
C’est alors que la solitude se produit.<\/p>\n
Pendant mon voyage, mon sentiment d’appartenance a \u00e9t\u00e9 remis en question et je ne savais pas o\u00f9 cela allait. Comme je voyageais seule, j’ai eu beaucoup de temps pour la r\u00e9flexion personnelle. J’ai d\u00e9couvert que pendant la majeure partie de ma vie, je ne me suis jamais senti comme je m’int\u00e9grais; J’ai toujours eu l’impression de regarder dehors. Cela remonte \u00e0 mon enfance, je ne m’int\u00e9grais pas avec les autres enfants, j’\u00e9tais ridiculis\u00e9 pour faire des choses que je voulais naturellement faire et ce sch\u00e9ma a persist\u00e9 m\u00eame \u00e0 l’\u00e2ge adulte.<\/p>\n
Cela arrive \u00e0 la plupart d’entre nous: nous vivons un \u00e9v\u00e9nement traumatisant lorsque nous sommes enfants et, par cons\u00e9quent, nous fermons une partie de nous-m\u00eames \u00e0 mesure que nous grandissons. Nous avons \u00e9vit\u00e9 qui nous sommes vraiment parce que nous avions peur de vivre \u00e0 nouveau ce traumatisme. Nous pensions que cela n’a pas fonctionn\u00e9 pour nous la derni\u00e8re fois, alors pourquoi s’emb\u00eater? Bien que votre vrai moi sache que vous \u00eates en s\u00e9curit\u00e9, vos craintes vous am\u00e8nent \u00e0 croire le contraire.<\/p>\n
Ce n’est pas que nous puissions simplement d\u00e9cider d’\u00eatre dignes que leurs croyances et leurs perceptions puissent \u00eatre un facteur qui contribue \u00e0 notre manque de connexion avec nous-m\u00eames et avec les autres. La bonne nouvelle est qu’il y a des changements pratiques que vous pouvez faire pour encourager de nouvelles croyances, c’est exactement ce que j’ai fait pour lib\u00e9rer la honte de sentir que vous n’apparteniez pas et que vous ne valiez rien.<\/p>\n
Voici sept fa\u00e7ons dont voyager seul peut vous donner un sentiment d’appartenance.<\/p>\n
Nos attentes peuvent nous priver de joie. Lorsque nous nous attendons \u00e0 ce que les choses se passent d’une certaine mani\u00e8re, nous manquons les opportunit\u00e9s qui pourraient se produire. En voyageant, j’ai r\u00e9alis\u00e9 que j’avais des attentes qui m’emp\u00eachaient de ressentir plus de joie. J’approchais chaque endroit avec une id\u00e9e de ce que je pensais que cela devrait \u00eatre, principalement en fonction des recommandations d’autres voyageurs ou des \u00e9l\u00e9ments de la liste de souhaits que j’esp\u00e9rais exp\u00e9rimenter.<\/p>\n
Mais quand je suis venu dans chaque nouvel endroit, j’ai souvent \u00e9t\u00e9 d\u00e9\u00e7u; Il semblait que mes grands espoirs prenaient le dessus sur moi. Ce n’est que lorsque j’ai publi\u00e9 mes attentes que je les ai enfin vues pour ce qu’elles \u00e9taient: des illusions qui m’emp\u00eachent de voir la magnifique possibilit\u00e9 qui est disponible \u00e0 tout moment. Quand je me suis permis d’\u00eatre plus pr\u00e9sent sur le voyage, j’ai trouv\u00e9 le vrai sens et la joie. Quelle attente \u00eates-vous pr\u00eat \u00e0 lancer?<\/p>\n
Quand les choses ne vont pas bien, nous avons tendance \u00e0 nous mettre en col\u00e8re. Cependant, lorsque je voyageais, des choses qui \u00e9chappaient compl\u00e8tement \u00e0 mon contr\u00f4le se produisaient souvent, comme des vols retard\u00e9s ou annul\u00e9s, de mauvaises directions pour les directions ou des barri\u00e8res linguistiques. C’\u00e9tait plus facile pour moi de m’adapter quand j’ai arr\u00eat\u00e9 d’essayer de contr\u00f4ler le r\u00e9sultat et que je me suis plut\u00f4t donn\u00e9 \u00e0 la situation. L\u00e2cher prise peut vous aider \u00e0 passer un moment incroyable en profitant simplement du pr\u00e9sent et du d\u00e9veloppement de la vie. Lorsque j’\u00e9tais en qu\u00eate de joie, j’ai d\u00e9couvert l’art et le vrai pouvoir de l\u00e2cher prise. Pouvez-vous arr\u00eater d’essayer de contr\u00f4ler le r\u00e9sultat et de lib\u00e9rer les attentes?<\/p>\n
Pendant mon voyage, mon itin\u00e9raire a \u00e9t\u00e9 soigneusement planifi\u00e9 jusqu’\u00e0 l’heure. Environ deux semaines apr\u00e8s mon voyage, j’ai reconnu les limites de mon emploi du temps. J’ai lib\u00e9r\u00e9 la structure et j’ai plong\u00e9 plus profond\u00e9ment dans chaque instant, menant \u00e0 des exp\u00e9riences incroyables qui ne se seraient pas produites si j’avais continu\u00e9 \u00e0 suivre un plan. Lorsque nous laissons la vie nous emmener l\u00e0 o\u00f9 elle veut aller et que nous faisons confiance au voyage, nous aurons beaucoup plus de satisfaction et de joie. Envisagez-vous trop?<\/p>\n
Environ six mois apr\u00e8s mon ann\u00e9e de voyage en solo, j’ai d\u00e9couvert le vrai sens de vivre avec plus de sens et de raison d’\u00eatre. Je me suis port\u00e9 volontaire pour aider \u00e0 sauver des chiens du commerce de la viande en Chine. En associant ma passion pour les voyages, mon amour des animaux et mon d\u00e9sir d’aider et de servir les autres, j’ai pu vivre de mani\u00e8re plus significative.<\/p>\n
Le pouvoir de se sentir connect\u00e9 \u00e0 quelque chose de plus grand que vous a aussi \u00e0 voir avec un but. Vous avez un but et cela ne semble pas toujours \u00eatre une chose. Tr\u00e8s souvent, nous pensons que nous devons faire un travail ou avoir une mission claire, mais sa vie est une tapisserie d’exp\u00e9riences et d’options. Au lieu de vous concentrer autant sur le but, vivez davantage sur le but et laissez votre passion vous guider. Qu’aimez-vous et comment pouvez-vous en faire plus chaque jour?<\/p>\n
Tout le travail et aucun jeu ne nous garderont pi\u00e9g\u00e9s dans une bulle, tandis que le reste du monde nous passera. Nous sommes des \u00eatres en couches et nous ne pouvons obtenir satisfaction d’un seul endroit. Bien que j’avais un site Web appel\u00e9 Play with the World pendant des ann\u00e9es, je n’ai presque jamais jou\u00e9. Comme ma joie dans mon travail n’\u00e9tait pas \u00e9quilibr\u00e9e, j’ai d\u00e9cid\u00e9 de faire des choses plus amusantes et de participer \u00e0 des activit\u00e9s que j’aime; En introduisant le jeu dans ma vie, j’ai \u00e9largi mon monde.<\/p>\n
Quand j’\u00e9tais \u00e0 l’\u00e9tranger, j’ai pris note de certaines cultures europ\u00e9ennes qui font la sieste ou de la culture du caf\u00e9 d\u00e9contract\u00e9e que l’on voit souvent en Italie ou en France. J’ai embrass\u00e9 plus de repos, de d\u00e9tente et de jeu. Cette nouvelle mentalit\u00e9 de faire du jeu une priorit\u00e9 a tout chang\u00e9 pour moi. Maintenant, je ne me sens pas coupable de prendre le temps de me reposer, de jouer ou de faire une pause sur des choses simples parce que c’est une partie importante d’une vie productive. \u00c0 quand remonte la derni\u00e8re fois que vous avez fait quelque chose juste pour le plaisir? \u00c0 quand remonte la derni\u00e8re fois que vous vous \u00eates arr\u00eat\u00e9 \u00e0 votre propre plaisir?<\/p>\n
Il y a beaucoup de s\u00e9paration et d’exclusion dans le monde en ce moment. Cette s\u00e9paration ne fait que nous faire ressentir un d\u00e9sir plus profond de connexion. Lorsque j’\u00e9tais en voyage, j’ai pu constater de visu le pouvoir de nous unir. Je rencontrerais des gens d’autres cultures, avec des horizons et des perspectives tr\u00e8s diff\u00e9rents, mais nous nous sentirions connect\u00e9s \u00e0 nos c\u0153urs.<\/p>\n
Vous pouvez choisir de vous joindre en vous ouvrant \u00e0 \u00eatre plus r\u00e9ceptif et gentil avec les autres. Quels que soient vos ant\u00e9c\u00e9dents, vos croyances ou vos opinions, ils visent \u00e0 valoriser la perspective de chacun.<\/p>\n
Un sentiment d’appartenance \u00e0 une communaut\u00e9 am\u00e9liore notre motivation, notre \u00e9tat mental et notre sant\u00e9. Vous verrez bient\u00f4t que vous n’\u00eates pas seul et cela vous r\u00e9confortera de savoir que vous faites partie de quelque chose de plus grand que vous.<\/p>\n
Faire un tour du monde \u00e9tait la meilleure forme d’amour-propre; Cela repr\u00e9sentait un r\u00eave que je me suis permis de poursuivre. Lorsque nous prenons soin de nous et que nous nous aimons, nous nous sentons plus complets et plus complets, et il est plus facile de se connecter avec les autres et d’accepter o\u00f9 nous en sommes dans la vie.<\/p>\n
Les gens qui finissent par avoir la meilleure qualit\u00e9 de vie sont ceux qui ont \u00e0 la fois de la complaisance et une sorte de but dans leur journ\u00e9e. Pour ressentir plus de joie dans votre vie, pr\u00e9voyez du temps pour une ou deux activit\u00e9s qui vous semblent bonnes et joyeuses.<\/p>\n
L’amour de soi, c’est prendre soin de soi, mais aussi devenir son meilleur ami, poursuivre ses r\u00eaves et remonter le moral. La joie pure doit venir du plus profond. Cela vient de savoir qui vous \u00eates, d’honorer votre vrai moi et de ne pas c\u00e9der votre pouvoir.<\/p>\n
Cela n\u00e9cessite de la pratique. Il doit \u00eatre r\u00e9appris, travaill\u00e9 et nourri de l’int\u00e9rieur. C’est le voyage le plus extraordinaire de votre vie et les r\u00e9compenses sont immenses.<\/p>\n
Ce message est une gracieuset\u00e9 de Spirituality & Health et est extrait de Joy Seeker: l\u00e2chez ce qui vous retient afin que vous puissiez vivre la vie pour laquelle vous avez \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e par Shannon Kaiser. Publi\u00e9 avec la permission de Citadel, une copie de Kensington.<\/em><\/p>\n Photo d’Element5 Digital sur Unsplash.<\/em><\/p>\n .<\/p>\n <\/p>\n<\/span>Articles Similaires<\/span><\/h3>\n