{"id":67158,"date":"2020-06-11T03:58:38","date_gmt":"2020-06-11T03:58:38","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/je-suis-un-clochard\/"},"modified":"2020-06-11T03:58:38","modified_gmt":"2020-06-11T03:58:38","slug":"je-suis-un-clochard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/je-suis-un-clochard\/","title":{"rendered":"Je suis un clochard"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"200\" height=\"300\" src=\"https:\/\/dinerados.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Soy-un-vagabundo.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"vagabond\" title=\"\"><\/p>\n<p>J&#8217;ai des endroits o\u00f9 aller, des endroits o\u00f9 aller et les choses que je dois faire n\u00e9cessitent mon attention.<\/p>\n<p>Et je fais vite des choses. Comme l&#8217;\u00e9clair, je vous le dis.<\/p>\n<p>Mais vous ne saurez jamais.<\/p>\n<p>Parce que? Parce que \u00e7a ne se voit pas.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vous_voyez_ce_que_vous_cherchez\"><\/span>Vous voyez ce que vous cherchez<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Vous regardez pour voir ce que j&#8217;ai fait des choses que vous savez que je dois faire.<\/p>\n<p>Mais je travaille de fa\u00e7on ind\u00e9pendante. Je suis un entrepreneur ind\u00e9pendant. Je termine mon travail et le remets.<\/p>\n<p>Et je travaille pour plus d&#8217;une entit\u00e9. Vous obtenez les choses que je fais pour vous. D&#8217;autres obtiennent leurs affaires quand c&#8217;est fait.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Et_je_suis_rapide_%E2%80%A6\"><\/span>Et je suis rapide &#8230;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Je suis rapide en ce moment. Quand je fais quelque chose, je le fais rapidement et de mani\u00e8re d\u00e9cisive.<\/p>\n<p>Et pourtant, la production nette de ma journ\u00e9e n&#8217;est pas significativement plus \u00e9lev\u00e9e que celle des autres qui travaillent sur les choses que je fais.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pourquoi_donc\"><\/span>Pourquoi donc?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Je ne peux pas faire les calculs r\u00e9els pour vous, mais je peux estimer ce qui se passe.<\/p>\n<p>Je me laisse facilement distraire.<\/p>\n<p>Je travaille \u00e0 une vitesse peut-\u00eatre quatre fois plus rapide que la norme, mais je passe environ 75% de mon temps \u00e0 errer sans but et \u00e0 ne rien faire.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Et_si_on_pouvait_arranger_ca\"><\/span>Et si on pouvait arranger \u00e7a?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>D&#8217;apr\u00e8s mon exp\u00e9rience, avec des m\u00e9dicaments. Je me concentre beaucoup mieux, mais je travaille beaucoup plus lentement, la tortue est &#8220;lente et r\u00e9guli\u00e8re&#8221;.<\/p>\n<p>Si je pouvais travailler 400% de la norme 100% du temps, je pense que je br\u00fblerais bien avant le d\u00e9but de ma journ\u00e9e.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Donc_a_la_fin\"><\/span>Donc \u00e0 la fin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Je pense que deux choses sont vraies dans ma fa\u00e7on de travailler. Le premier est que je fais un travail suffisant. Je veux dire, oui, la vitesse \u00e0 laquelle je travaille ferait croire que je devrais \u00eatre plus productif, mais je suis suffisamment productif pour que ce soit bien.<\/p>\n<p>Et de cette observation que &#8220;je devrais \u00eatre plus productif&#8221; vient ce dernier, je passe souvent de grandes portions de temps \u00e0 me r\u00e9primander pour le temps perdu.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cela_a_un_effet_negatif\"><\/span>Cela a un effet n\u00e9gatif.<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Cela me rend critique envers moi-m\u00eame et mon travail, et quand je reviens, je peux voir que je ne devrais pas \u00eatre critique. J&#8217;ai besoin de temps de distraction pour laisser mon esprit &#8230; se calmer?<\/p>\n<p>Je vole donc sans vergogne la description du Dr Hallowell selon laquelle le TDAH est un cerveau Ferrari avec des freins de v\u00e9lo, mais je veux pousser cette analogie un peu plus loin.<\/p>\n<p>Pensez \u00e0 l&#8217;id\u00e9e que notre cerveau fonctionne comme ce moteur Ferrari, puis surchauffe, mais nous ne pouvons pas les arr\u00eater. La seule fa\u00e7on de les refroidir est de les laisser se calmer.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Et_comment_on_fait_ca\"><\/span>Et comment on fait \u00e7a?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Je sugg\u00e8re que la distraction est en fait une soupape de s\u00e9curit\u00e9 qui nous permet de ne pas exploiter nos esprits. Je sugg\u00e8re que ce pourrait bien \u00eatre un m\u00e9canisme de d\u00e9fense.<\/p>\n<p>C&#8217;est quelque chose que nous maudissons. Certes, mais il semble que ce ne soit pas quelque chose que nous puissions gu\u00e9rir.<\/p>\n<p>Il n&#8217;y a aucune preuve qu&#8217;il s&#8217;agit d&#8217;un m\u00e9canisme d&#8217;adaptation. Mais rien ne prouve que ce ne soit pas le cas. Et il n&#8217;y a aucune raison connue \u00e0 cela.<\/p>\n<p>Alors peut-\u00eatre, juste peut-\u00eatre &#8230; il y a une raison pour laquelle je suis un clochard.<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/je-suis-un-clochard\/#Vous_voyez_ce_que_vous_cherchez\" >Vous voyez ce que vous cherchez<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/je-suis-un-clochard\/#Et_je_suis_rapide_%E2%80%A6\" >Et je suis rapide &#8230;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/je-suis-un-clochard\/#Pourquoi_donc\" >Pourquoi donc?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/je-suis-un-clochard\/#Et_si_on_pouvait_arranger_ca\" >Et si on pouvait arranger \u00e7a?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/je-suis-un-clochard\/#Donc_a_la_fin\" >Donc \u00e0 la fin<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/je-suis-un-clochard\/#Cela_a_un_effet_negatif\" >Cela a un effet n\u00e9gatif.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/je-suis-un-clochard\/#Et_comment_on_fait_ca\" >Et comment on fait \u00e7a?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>J&#8217;ai des endroits o\u00f9 aller, des endroits o\u00f9 aller et les choses que je dois faire n\u00e9cessitent mon attention. 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