![\"H\u00e9,](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Qu\u00e9-hacer-si-sientes-que-te-apresuran-a-una-relaci\u00f3n.jpg\" "\\"\\"")
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\t\t\t<\/p>\n
Parfois, il peut sembler que votre partenaire vous pr\u00e9cipite dans une relation.<\/span><\/p>\n Alors, comment pouvez-vous affirmer vos limites sans faire en sorte que votre partenaire se sente rejet\u00e9 ou dans le besoin?<\/span><\/p>\n Lorsque vous \u00eates dans une nouvelle relation, les \u00e9motions peuvent prendre le dessus.<\/span><\/p>\n La ru\u00e9e provoqu\u00e9e par cette nouvelle aventure peut vous faire sentir que les choses progressent naturellement.<\/span><\/p>\n Cependant, lorsque vous reculez, vous constaterez que vous modifiez et doublez vos limites pour accueillir votre nouveau partenaire.<\/span><\/span><\/p>\n L’\u00e9tablissement et l’affirmation de limites peuvent donner l’impression d’une phobie d’engagements, mais cela fait partie int\u00e9grante de toute relation.<\/span><\/p>\n Au d\u00e9but, vous voudrez peut-\u00eatre passer du temps tout le temps, alors que dans une relation \u00e9tablie, il est plus facile de fixer des limites et de n\u00e9gocier un temps plus raisonnable \u00e0 passer ensemble.<\/span><\/p>\n “H\u00e9, sortons boire un verre ce soir!”<\/span><\/i><\/p>\n \u00abJ’adorerais, mais ce soir n’est pas bon pour moi; Que penses-tu de vendredi?”<\/span><\/i><\/p>\n Avec un nouveau partenaire, il peut \u00eatre difficile de n\u00e9gocier de peur de vous blesser.<\/span><\/p>\n En cons\u00e9quence, vous pouvez vous voir compromettre vos valeurs pour s’adapter aux v\u00f4tres.<\/span><\/p>\n Aujourd’hui, explorez bien certaines des raisons pour lesquelles vous pouvez avoir des appr\u00e9hensions \u00e0 propos d’une nouvelle relation.<\/span><\/p>\n 4 raisons pour lesquelles vous pourriez avoir peur de commencer une relation<\/strong><\/p>\n Vous voulez vous rapprocher de votre partenaire, mais vous avez peur de faire le pas. Cela peut souvent \u00eatre caus\u00e9 par la peur du rejet.<\/span><\/p>\n Vous pouvez penser que vous exposer pourrait vous exposer \u00e0 des jugements s\u00e9v\u00e8res.<\/span><\/p>\n En cette \u00e8re de fant\u00f4mes, chaque silence se traduit par une myriade de param\u00e8tres diff\u00e9rents.<\/span><\/p>\n Cependant, il est essentiel que vous ne preniez pas chaque rejet personnellement.<\/span><\/p>\n Au d\u00e9but, le rejet pourrait vous faire mesurer votre valeur \u00e0 travers les yeux de quelqu’un d’autre. Ne le prenez pas si personnellement qu’il vous emp\u00eache de r\u00e9essayer.<\/span><\/p>\n N’oubliez pas que ce n’est pas le reflet de qui vous \u00eates.<\/span><\/p>\n Accepter qui vous \u00eates fait partie int\u00e9grante de nouvelles relations.<\/span><\/p>\n Pendant la phase de rencontres, n’oubliez pas que le rejet ne vous d\u00e9finit pas.<\/span><\/p>\n Bien s\u00fbr, cela pourrait faire mal, mais n’est-il pas pr\u00e9f\u00e9rable de se s\u00e9parer apr\u00e8s le premier rendez-vous que le 16?<\/span><\/p>\n N’oubliez pas que chaque rejet vous rapproche d’un match qui vous convient.<\/span><\/p>\n Avoir ce type de mentalit\u00e9 de croissance vous aide \u00e0 rester positif et pr\u00eat pour de futures relations, quelle qu’en soit la cons\u00e9quence.<\/span><\/p>\n Ne le tordez pas, votre partenaire potentiel est probablement aussi nerveux que vous.<\/span><\/p>\n Vous tirez d’une relation ce que vous y mettez.<\/span><\/p>\n Une personne heureuse qui envoie des vibrations positives est susceptible de recevoir la m\u00eame chose de son partenaire.<\/span><\/p>\n Mais que faire si votre partenaire ne peut pas vous rendre la pareille? Concentrez-vous sur les personnes qui refl\u00e8tent cette \u00e9nergie positive, que ce soit la famille ou les amis.<\/span><\/p>\n Le voir se relier positivement \u00e0 ses amis et \u00e0 sa famille peut \u00eatre la lumi\u00e8re dont ils ont besoin pour sortir de ce nuage n\u00e9gatif.<\/span><\/p>\n De plus, si un nouveau partenaire ne peut pas \u00e9galer votre \u00e9nergie, cela ne vous convient probablement pas.<\/span><\/p>\n Parfois, vous pouvez vous laisser emporter par les \u00e9motions et vous concentrer trop sur la relation.<\/span><\/p>\n Et si \u00e7a ne marche pas?<\/span><\/p>\n Lorsque vous consacrez tout votre temps et votre \u00e9nergie \u00e0 une nouvelle relation, vous oubliez vos amis, votre famille et tous les autres membres de votre syst\u00e8me de soutien.<\/span><\/p>\n Ce type de dynamique ne signifie un d\u00e9sastre que si la relation prend fin.<\/span><\/p>\n Une relation devrait faire partie de vous. Cela ne devrait pas \u00e9clipser tous les autres aspects de votre vie.<\/span><\/p>\n Votre partenaire est un nouveau bijou dans votre couronne, pas la couronne elle-m\u00eame.<\/span><\/p>\n Au fur et \u00e0 mesure que la relation progresse, continuez \u00e0 travailler sur vous-m\u00eame et restez ouvert \u00e0 d’autres possibilit\u00e9s.<\/span><\/p>\n Comment r\u00e9soudre vos peurs<\/strong><\/span>Vous \u00eates une personne formidable, alors pourquoi ces choses ne semblent-elles jamais fonctionner?<\/span><\/p>\n Vous vous \u00eates mis \u00e0 l’\u00e9preuve et \u00eates vraiment pr\u00eat \u00e0 essayer. Il ne devrait pas \u00eatre si difficile de passer \u00e0 l’\u00e9tape suivante.<\/span><\/p>\n Vous permettre de surmonter vos peurs attire des gens qui r\u00e9sonnent avec vous.<\/span><\/p>\n Laissez votre partenaire s’adapter \u00e0 votre routine au lieu d’essayer de faire une grimace.<\/span><\/p>\n Remarquez les drapeaux rouges et jaunes.<\/span><\/p>\n N’oubliez pas que les traits n\u00e9gatifs ont tendance \u00e0 appara\u00eetre et \u00e0 vous mordre par derri\u00e8re.<\/span><\/p>\n Accorde une attention. Parlez de vos pr\u00e9occupations et de vos craintes au d\u00e9but de la relation. N’attendez pas dans l’espoir que votre partenaire change.<\/span><\/p>\n Avant de vous engager dans une relation avec un nouveau partenaire, exprimez clairement vos d\u00e9sirs, vos besoins et vos limites.<\/span><\/p>\n Entrer dans une nouvelle relation est une d\u00e9cision \u00e9motionnelle, mais vous pouvez \u00eatre m\u00e9thodique \u00e0 ce sujet.<\/span><\/p>\n Nous savons, plus facile \u00e0 dire qu’\u00e0 faire.<\/span><\/i><\/p>\n Avant de commettre<\/strong><\/span>Nous avons travaill\u00e9 avec de nombreux couples homosexuels et c\u00e9libataires qui estiment qu’ils ne peuvent pas utiliser ce qui se trouve sous leur contr\u00f4le pour agir et faire avancer la situation.<\/span><\/p>\n Il peut \u00eatre plus confortable de continuer avec ce qui vous est familier, mais cela vous emp\u00eache de prendre des risques et d’\u00eatre pr\u00e9sent dans votre monde.<\/span><\/p>\n Se concentrer sur ce que vous voulez ou vous sentez autoris\u00e9 vous distrait d’un partenaire potentiel.<\/span><\/p>\n Notre programme peut vous aider \u00e0 \u00e9viter vos peurs et vos projections. Parlez \u00e0 l’un de nos professionnels pour d\u00e9couvrir son style de communication et apprendre \u00e0 naviguer dans la phase de rencontres.<\/span><\/p>\n \u00c0 PROPOS DE SAM GARANZINI, LMFT, LPCC et ALAPAKI YEE, LMFT<\/strong>Sam Garanzini et Alapaki Yee sont des th\u00e9rapeutes de couple certifi\u00e9s selon la m\u00e9thode Gottman et co-fondateurs du Gay Institute for Couples, la seule clinique de conseil pour couples gays et lesbiennes au monde. Le Gay Couples Institute poss\u00e8de des bureaux dans le nord de la Californie et \u00e0 Manhattan, ainsi que des services de conseil en ligne disponibles.<\/span><\/p>\n Pour plus d’informations sur la fa\u00e7on dont le Gay Couples Institute peut vous aider, visitez:www.gaycouplesinstitute.org<\/span><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Parfois, il peut sembler que votre partenaire vous pr\u00e9cipite dans une relation. 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