{"id":66589,"date":"2020-06-11T00:34:17","date_gmt":"2020-06-11T00:34:17","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/4-dangers-caches-que-les-femmes-enceintes-devraient-connaitre\/"},"modified":"2020-06-11T00:34:17","modified_gmt":"2020-06-11T00:34:17","slug":"4-dangers-caches-que-les-femmes-enceintes-devraient-connaitre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/4-dangers-caches-que-les-femmes-enceintes-devraient-connaitre\/","title":{"rendered":"4 dangers cach\u00e9s que les femmes enceintes devraient conna\u00eetre"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"Dangers<\/p>\n

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Image: iStock<\/p>\n

D\u00e8s que vous d\u00e9couvrez que vous esp\u00e9rez commencer imm\u00e9diatement \u00e0 changer votre mode de vie. Vous commencez \u00e0 faire des choix sains et vous commencez \u00e0 \u00e9liminer ou au moins \u00e0 minimiser votre exposition \u00e0 certains choix qui peuvent \u00eatre dangereux pour votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

Certains des choix \u00e9vidents que nous faisons sont d’arr\u00eater de fumer et de boire de l’alcool, de r\u00e9duire le caf\u00e9, d’\u00e9viter les fromages \u00e0 p\u00e2te molle et de nous assurer que les aliments que nous mangeons sont bien cuits dans un environnement sanitaire. Cependant, il existe d’autres options moins \u00e9videntes qui peuvent constituer un danger pour la grossesse si nous ne savons pas pourquoi et comment.<\/p>\n

<\/span>1. Nettoyage \u00e0 sec:<\/span><\/h2>\n

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Image: iStock<\/p>\n

Nous avons vu ces sourcils se lever, mais nous sommes s\u00e9rieux \u00e0 ce sujet! Les solvants chimiques puissants contenus dans de nombreux d\u00e9tergents et agents de nettoyage peuvent soulever des inqui\u00e9tudes pendant la grossesse. Le nettoyage \u00e0 sec implique un solvant organique fort connu sous le nom de t\u00e9trachloro\u00e9thyl\u00e8ne qui peut entra\u00eener une fausse couche ou des malformations cong\u00e9nitales, s’il est expos\u00e9 pendant de plus longues p\u00e9riodes. En plus de ces effets secondaires terrifiants, l’inhalation ou l’exposition \u00e0 des solvants chimiques peut \u00e9galement provoquer des naus\u00e9es ou d’autres allergies chez les femmes enceintes. Bien que le nettoyage \u00e0 sec \u00e0 la maison ou m\u00eame en travaillant dans un nettoyeur \u00e0 sec soit un gros non, nous ne pouvons pas \u00e9liminer compl\u00e8tement le nettoyage \u00e0 sec car certains articles ne peuvent \u00eatre nettoy\u00e9s \u00e0 sec. Dans de tels cas, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 demander \u00e0 vos proches de vous aider \u00e0 d\u00e9poser et \u00e0 ramasser ces v\u00eatements, et assurez-vous de bien a\u00e9rer vos v\u00eatements avant de les porter.<\/p>\n

<\/span>2. Haricots germ\u00e9s:<\/span><\/h2>\n

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Image: iStock<\/p>\n

Bien qu’ils soient l’une des sources les plus riches de prot\u00e9ines et de fibres, les germes de soja peuvent ne pas \u00eatre l’option alimentaire la plus s\u00fbre quand on s’y attend. Les graines germ\u00e9es sont de nature s\u00e8che, mais le processus de fermentation active l’humidit\u00e9 et invite les bact\u00e9ries. Les \u00e9pid\u00e9mies comme l’alpha alpha sont connues pour causer des complications de la bact\u00e9rie e-Coli, tandis que les haricots et les tr\u00e8fles sont connus pour provoquer des salmonelles \u00e0 travers les bact\u00e9ries. ne peut garantir enti\u00e8rement l’\u00e9limination compl\u00e8te des bact\u00e9ries. Si vous mangez \u00e0 l’ext\u00e9rieur, assurez-vous de pr\u00e9ciser qu’aucune germination ne sera ajout\u00e9e aux plats que vous consommerez.<\/p>\n

<\/span>3. Jus non pasteuris\u00e9s:<\/span><\/h2>\n

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Image: iStock<\/p>\n

Derni\u00e8rement, de nombreux rapports sugg\u00e8rent que le processus de pasteurisation tue les nutriments essentiels du lait et des jus. Cependant, lorsque vous \u00eates enceinte, il est pr\u00e9f\u00e9rable de prendre des pr\u00e9cautions et de ne pas consommer de boissons non pasteuris\u00e9es. Si les fruits utilis\u00e9s pour l’extraction du jus ne sont pas correctement nettoy\u00e9s ou si les installations o\u00f9 les jus sont transform\u00e9s ne sont pas hygi\u00e9niques, cela peut d\u00e9clencher des maladies d’origine alimentaire inutiles non seulement pour vous mais aussi pour votre famille. Assurez-vous que tous ceux qui vivent avec vous consomment \u00e9galement des aliments pr\u00e9par\u00e9s de mani\u00e8re hygi\u00e9nique par mesure de pr\u00e9caution suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n

<\/span>4. Jardinage:<\/span><\/h2>\n

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Image: iStock<\/p>\n

Le jardinage est connu pour \u00eatre un passe-temps qui peut procurer la tranquillit\u00e9 d’esprit et une activit\u00e9 douce qui peut am\u00e9liorer le bien-\u00eatre. Cependant, il existe certains risques associ\u00e9s au jardinage dont vous devez \u00eatre conscient pendant la grossesse. Comme pour le nettoyage \u00e0 sec, il existe un risque d’exposition aux produits chimiques contenus dans les insecticides et les pesticides. Une fa\u00e7on de minimiser le risque d’exposition \u00e0 ces produits chimiques est de rester \u00e0 l’\u00e9cart lorsque des insecticides et des pesticides sont pulv\u00e9ris\u00e9s. Il existe \u00e9galement un risque de toxoplasmose, une infection qui peut d\u00e9clencher des sympt\u00f4mes pseudo-grippaux et nuire gravement \u00e0 la m\u00e8re et au b\u00e9b\u00e9. La toxoplasmose est fr\u00e9quemment transmise par les excr\u00e9ments de chat, et les spores peuvent se propager \u00e0 partir des d\u00e9p\u00f4ts dans le sol. Bien que cela ne soit pas grave, si vous avez \u00e9t\u00e9 expos\u00e9e \u00e0 des chats avant votre grossesse, il vaut mieux \u00eatre en s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n

Bien que leur lecture puisse sembler \u00eatre un risque \u00e9vident, et donc pr\u00e9occupant, il y a des pr\u00e9cautions \u00e0 prendre une fois par jour pour chaque activit\u00e9. Buvez des jus pr\u00e9par\u00e9s hygi\u00e9niquement de marques biologiques et demandez \u00e0 votre m\u00e9decin de vous sugg\u00e9rer d’autres sources de prot\u00e9ines et de fibres. Nettoyez \u00e0 sec uniquement les v\u00eatements n\u00e9cessaires et a\u00e9rez-les correctement avant de les porter. Portez des gants en caoutchouc \u00e9pais lorsque vous travaillez dans le jardin et lavez-vous bien les mains chaque fois que vous faites une pause (ce qui devrait \u00eatre fr\u00e9quent pour \u00e9viter l’exposition au soleil et la d\u00e9shydratation).<\/p>\n

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