![\"Une](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Una-nueva-investigaci\u00f3n-muestra-que-el-tiempo-frente-a-la.jpg\" "\\"\\"")
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Une nouvelle \u00e9tude visant \u00e0 \u00e9tablir une corr\u00e9lation entre le temps pass\u00e9 sur les m\u00e9dias sociaux et la d\u00e9pression et l’anxi\u00e9t\u00e9 chez les adolescents provoque des ondulations entre les chercheurs et les parents.<\/span><\/p>\n Auparavant, il \u00e9tait largement admis que passer beaucoup de temps sur les m\u00e9dias sociaux avait un effet n\u00e9gatif sur la sant\u00e9 mentale des adolescents, augmentant la probabilit\u00e9 de d\u00e9velopper des probl\u00e8mes comme la d\u00e9pression ou l’anxi\u00e9t\u00e9. Cependant, les r\u00e9sultats de cette nouvelle \u00e9tude discr\u00e9ditent cette croyance et montrent que l’augmentation du temps pass\u00e9 sur les r\u00e9seaux sociaux n’augmente pas directement la d\u00e9pression ou l’anxi\u00e9t\u00e9 chez les adolescents.<\/span><\/span><\/p>\n Ce n’est un secret pour personne que le temps que les adolescents passent en ligne a augment\u00e9 au cours de la derni\u00e8re d\u00e9cennie. \u00c0 tel point que les parents du monde entier ont commenc\u00e9 \u00e0 s’inqui\u00e9ter de l’effet que cela avait sur les adolescents. Avec 95% des adolescents ayant acc\u00e8s aux smartphones et<\/span> 45% d’entre eux d\u00e9clarent \u00eatre en ligne presque constamment<\/span>, enregistrant jusqu’\u00e0 2,6 heures par jour sur les r\u00e9seaux sociaux, il semble que les inqui\u00e9tudes des parents \u00e9taient justifi\u00e9es, non?<\/span><\/p>\n Dans ce contexte, Sarah Coyne, professeur de vie familiale \u00e0 l’Universit\u00e9 Brigham Young, a cherch\u00e9 \u00e0 comprendre la relation entre le temps pass\u00e9 sur les r\u00e9seaux sociaux et la d\u00e9pression et l’anxi\u00e9t\u00e9 chez les adolescents en d\u00e9veloppement. L’\u00e9tude de 8 ans publi\u00e9e dans <\/span>Ordinateurs dans le comportement humain<\/span><\/i> 500 jeunes de 13 \u00e0 20 ans y ont particip\u00e9.<\/span><\/p>\n Ces adolescents et ces jeunes adultes ont rempli un questionnaire une fois par an au cours de la p\u00e9riode de 8 ans de l’\u00e9tude, dans lequel on leur a demand\u00e9 combien de temps ils avaient pass\u00e9 sur diff\u00e9rentes plateformes de m\u00e9dias sociaux. Leurs niveaux d’anxi\u00e9t\u00e9 et de sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs ont \u00e9t\u00e9 v\u00e9rifi\u00e9s et analys\u00e9s pour voir s’il y avait une corr\u00e9lation entre les deux variables.<\/span><\/p>\n \u00c9tonnamment, les chercheurs ont constat\u00e9 que le temps pass\u00e9 sur les r\u00e9seaux sociaux n’\u00e9tait pas directement responsable de l’augmentation de l’anxi\u00e9t\u00e9 ou de la d\u00e9pression chez les adolescents. Si les adolescents ont pass\u00e9 plus de temps sur les r\u00e9seaux sociaux, ils ne sont pas devenus plus d\u00e9prim\u00e9s ou anxieux. De plus, la diminution du temps sur les r\u00e9seaux sociaux ne garantit pas des niveaux de<\/span> d\u00e9pression chez les adolescentes<\/span> o Anxi\u00e9t\u00e9 Deux adolescents du m\u00eame \u00e2ge peuvent passer le m\u00eame temps sur les r\u00e9seaux sociaux et avoir un score diff\u00e9rent sur les sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs et les niveaux d’anxi\u00e9t\u00e9.<\/span><\/p>\n L’\u00e9tude de Sarah Coyne ouvre une perspective int\u00e9ressante pour les parents d’adolescents. Les chercheurs sugg\u00e8rent que <\/span>La fa\u00e7on dont les adolescents utilisent les plateformes de m\u00e9dias sociaux est plus choquante que le temps qu’ils passent en ligne.<\/span><\/i><\/p>\n Alors, en tant que parent, que pouvez-vous faire avec ces informations?<\/span><\/p>\n Arr\u00eatez de d\u00e9ranger votre enfant au sujet du temps d’\u00e9cran.<\/strong><\/p>\n L’\u00e9tude cit\u00e9e ci-dessus montre que le temps d’\u00e9cran n’est pas le probl\u00e8me. Plut\u00f4t que de taquiner constamment vos adolescents ou de restreindre arbitrairement le temps pass\u00e9 devant un \u00e9cran, vous devriez peut-\u00eatre vous demander comment ils utilisent ce temps. Encouragez-les \u00e0 \u00eatre plus intentionnels dans la fa\u00e7on dont ils utilisent leur temps d’\u00e9cran, par exemple. pour apprendre quelque chose de nouveau ou rechercher certaines informations au lieu de simplement vous connecter car elles s’ennuient.<\/span><\/p>\n Arr\u00eatez de diaboliser la technologie.<\/strong><\/p>\n Vos adolescents ont probablement grandi avec des ordinateurs, des smartphones et d’autres \u00e9crans. Ils ne peuvent probablement pas se souvenir ou imaginer la vie sans eux. Il est naturel pour vous de lutter contre votre d\u00e9pendance \u00e0 la technologie. Cependant, lorsque vous demandez<\/span> questions importantes<\/span>Vous pouvez aider vos adolescents \u00e0 fa\u00e7onner la technologie et les aider \u00e0 prendre de bonnes d\u00e9cisions sur l’utilisation de la technologie par eux-m\u00eames.<\/span><\/p>\n Obtenez une nouvelle perspective sur la sant\u00e9 mentale et les facteurs qui l’influencent.<\/strong><\/p>\n La sant\u00e9 mentale est complexe et vous ne pouvez pas bl\u00e2mer des troubles comme l’anxi\u00e9t\u00e9 ou la d\u00e9pression pour un seul facteur de stress. exister<\/span> de multiples facteurs de risque qui d\u00e9terminent les r\u00e9sultats de sant\u00e9 mentale<\/span> chez les adolescents, y compris leurs g\u00e8nes et leur environnement. En tant que parent, vous devez minimiser l’exposition de votre adolescent \u00e0 certains de ces facteurs de risque, conna\u00eetre les sympt\u00f4mes des troubles de sant\u00e9 mentale de votre adolescent et savoir o\u00f9 aller s’il a besoin d’aide.<\/span><\/p>\n Ouvrez un dialogue avec votre adolescent sur la fa\u00e7on dont ils utilisent les m\u00e9dias sociaux.<\/strong><\/p>\n Au lieu de demander \u00e0 votre enfant d’\u00e9viter compl\u00e8tement les m\u00e9dias sociaux, enseignez<\/span> minimiser les mauvais et tirer le meilleur parti de ses bons aspects<\/span>. La cl\u00e9 est d’avoir une approche responsable et \u00e9quilibr\u00e9e des m\u00e9dias sociaux, de fixer des limites saines \u00e0 leur utilisation et d’apprendre \u00e0 participer activement et \u00e0 se connecter avec les autres sur ces plateformes au lieu d’\u00eatre un utilisateur passif.<\/span><\/p>\n Bien qu’il n’ait pas \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que l’augmentation du temps d’\u00e9cran ne cr\u00e9e pas d’anxi\u00e9t\u00e9 ou de d\u00e9pression chez les adolescents, les parents devraient encourager leurs adolescents \u00e0 trouver un \u00e9quilibre sain lorsqu’il s’agit d’utiliser les m\u00e9dias sociaux et de prioriser leur temps \u00e9galement. hors \u00e9cran.<\/span><\/p>\n .<\/p>\n <\/p>\n<\/span>Points saillants de l’\u00e9tude<\/span><\/h3>\n
<\/span>Que signifient ces informations pour les parents d’adolescents?<\/span><\/h3>\n
<\/span>Voici quelques suggestions:<\/span><\/h3>\n
<\/span>Articles Similaires<\/span><\/h3>\n