![\"D\u00e9couvrir](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Descubriendo-la-integridad-y-la-curaci\u00f3n-despu\u00e9s-del-trauma.jpeg\" "\\"\\"")
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\t\t\t<\/p>\n
Dans une r\u00e9cente enqu\u00eate gouvernementale, 60% des adultes am\u00e9ricains. Etats-Unis Il a d\u00e9clar\u00e9 qu’en tant qu’enfants, ils avaient subi de graves abus et \/ ou n\u00e9gligences.<\/p>\n
C’est ainsi que James S Gordon sort son nouveau livre, La transformation: d\u00e9couvrir l’int\u00e9grit\u00e9 et gu\u00e9rir apr\u00e8s un traumatisme<\/u>. Alors bien s\u00fbr, j’\u00e9tais sceptique.<\/p>\n
Gordon inclut ensuite dans sa d\u00e9finition du traumatisme, de la maladie grave, de la discrimination et de la perte d’un \u00eatre cher, des choses au-del\u00e0 de la violence physique et \/ ou de la n\u00e9gligence. Soudain, le chiffre de 60% semblait faible. Je m’attendais \u00e0 un autre livre pour les concern\u00e9s.<\/p>\n
J’ai \u00e9t\u00e9 agr\u00e9ablement surpris de trouver de nombreuses informations utiles dans chaque chapitre.<\/p>\n
Gordon est le fondateur et directeur ex\u00e9cutif du Mind-Body Medicine Center, et lui et son personnel ont travaill\u00e9 avec des milliers de survivants de traumatismes de tous les horizons \u00e9conomiques et du monde entier. Le livre d\u00e9crit son programme pour surmonter les effets des traumatismes et vivre une vie loin des influences n\u00e9gatives des traumatismes.<\/p>\n
La transformation<\/u> Il s’agit d’une enqu\u00eate sur la m\u00e9decine alternative, et Gordon pr\u00e9f\u00e8re d\u00e9finitivement ces th\u00e9rapies \u00e0 la psychiatrie bas\u00e9e sur les m\u00e9dicaments. Pr\u00e9sentez votre livre comme un programme complet; Un guide d’auto-assistance que n’importe qui peut suivre pour mieux g\u00e9rer l’impact des traumatismes.<\/p>\n
Je suis pr\u00e9occup\u00e9 par de telles affirmations. Les m\u00e9thodes de Gordon sont recherch\u00e9es et efficaces, mais il serait difficile pour un lecteur de suivre et de mettre en \u0153uvre, par lui-m\u00eame, un programme rigoureux pr\u00e9alablement guid\u00e9 et contr\u00f4l\u00e9 par des professionnels.<\/p>\n
Au lieu de cela, j’ai choisi de rechercher dans le livre des id\u00e9es utiles que je pourrais ajouter au traitement, \u00e0 la m\u00e9decine et au r\u00e9gime de m\u00e9ditation d\u00e9velopp\u00e9s avec mon m\u00e9decin qui m’aident \u00e0 traiter le trouble bipolaire.<\/p>\n
La plus longue section du livre sur l’alimentation \u00e9tait pleine d’informations utiles. Alors que Gordon pr\u00e9sente une version modifi\u00e9e du r\u00e9gime pal\u00e9o qui repose fortement sur les suppl\u00e9ments, sa pr\u00e9sentation sur quels fruits et l\u00e9gumes vous devriez acheter bio et sur quoi vous pouvez \u00e9conomiser de l’argent, ainsi que ses informations sur l’influence du gluten et des produits laitiers sur humeur et comportement, c’est excellent.<\/p>\n
Il a renomm\u00e9 les techniques de m\u00e9ditation standard en respiration abdominale douce, mais la m\u00e9thode pr\u00e9sent\u00e9e fournira certainement la relaxation et un lieu de calme pour de nombreux lecteurs anxieux qui cherchent \u00e0 faire une pause dans le barrage des pens\u00e9es influenc\u00e9es par un traumatisme qui aggravent les personnes en proie \u00e0 des difficult\u00e9s. exp\u00e9riences.<\/p>\n
Dans son chapitre sur la respiration douce du ventre, Gordon inclut des informations int\u00e9ressantes sur l’influence de la m\u00e9ditation sur le nerf vague. Il admet \u00e9galement que cette m\u00e9thode de m\u00e9ditation aura un impact positif sur environ 70% des personnes qui la pratiquent, pas partout, comme insistent de nombreux instructeurs de pleine conscience. Certaines personnes devront rechercher d’autres th\u00e9rapies d\u00e9crites dans le livre. Ce genre d’honn\u00eatet\u00e9 que je respecte vraiment.<\/p>\n
Bien que certains des r\u00e9sultats attribu\u00e9s aux th\u00e9rapies pr\u00e9sent\u00e9es semblent douteux (je pense en particulier aux recommandations de suppl\u00e9ments), Gordon fournit des notes d\u00e9taill\u00e9es qui font r\u00e9f\u00e9rence aux \u00e9tudes derri\u00e8re ces all\u00e9gations.<\/p>\n
La force d’un livre comme celui-ci est l’opportunit\u00e9 pour un lecteur de s’exposer, et m\u00eame de lui donner la possibilit\u00e9 d’essayer, des techniques qui peuvent \u00eatre tr\u00e8s efficaces dans son traitement mais qui ne seraient jamais recommand\u00e9es par un psychiatre traditionnel.<\/p>\n
Le danger est que le m\u00eame lecteur puisse interrompre le traitement m\u00e9dicamenteux pour adopter ces traitements alternatifs plus r\u00e9cemment \u00e9tudi\u00e9s et moins vigoureux.<\/p>\n
Gordon insiste sur le fait que les nombreuses th\u00e9rapies du livre sont bas\u00e9es sur des traitements s\u00e9culaires des cultures indig\u00e8nes. Apr\u00e8s l’excellente description de la r\u00e9ponse au combat ou \u00e0 la fuite incluse dans le livre, Gordon devrait se rendre compte que, si la physiologie dans l’humanit\u00e9 reste la m\u00eame, le monde traumatisant qui cr\u00e9e le stress pour un Occidental Le moderne est tr\u00e8s diff\u00e9rent de celui habit\u00e9 par les chamans sib\u00e9riens. Pourtant, il pr\u00e9sente un argument convaincant pour son travail.<\/p>\n
Je pense que la meilleure chose que vous puissiez dire \u00e0 propos d’un livre est que ses id\u00e9es vous mettent au d\u00e9fi, vous et vos id\u00e9es pr\u00e9con\u00e7ues. Ce livre fait exactement cela.<\/p>\n
\u00c0 son cr\u00e9dit, Gordon pr\u00e9sente un programme ambitieux La transformation<\/u>. Plut\u00f4t que de ne traiter que les sympt\u00f4mes des affections li\u00e9es aux traumatismes, comme le font souvent les th\u00e9rapies m\u00e9dicamenteuses, il cible les causes sous-jacentes des affections provoqu\u00e9es par des mauvais traitements et \/ ou de la n\u00e9gligence ant\u00e9rieurs qui perturbent l’\u00e2me et affectent la personnalit\u00e9 et l’identit\u00e9 des femmes. Les gens ont souffert.<\/p>\n
Il s’agit d’un argument convaincant pour une approche plus globale de la sant\u00e9 mentale et de la douleur psychologique.<\/p>\n
Le r\u00e9sultat des ann\u00e9es pass\u00e9es par Gordons \u00e0 mettre en \u0153uvre ce programme est un succ\u00e8s. La transformation<\/u> Il s’agit d’un guide utile qui, s’il est soigneusement entr\u00e9 et combin\u00e9 avec le meilleur des interventions m\u00e9dicales modernes, peut aider toute personne dont la vie a \u00e9t\u00e9 interrompue par un traumatisme.<\/p>\n
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