{"id":62869,"date":"2020-06-10T16:46:46","date_gmt":"2020-06-10T16:46:46","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/comment-tirer-le-meilleur-parti-de-votre-conge-de-maternite\/"},"modified":"2020-06-10T16:46:46","modified_gmt":"2020-06-10T16:46:46","slug":"comment-tirer-le-meilleur-parti-de-votre-conge-de-maternite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/comment-tirer-le-meilleur-parti-de-votre-conge-de-maternite\/","title":{"rendered":"Comment tirer le meilleur parti de votre cong\u00e9 de maternit\u00e9"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\t\t\t\"Comment<\/p>\n

\"Comment \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: iStock<\/p>\n

Lorsque vous aurez fini de vous absenter du travail pendant votre grossesse, vous voudrez faire un million de choses. Je sais que je l’ai fait. J’avais d\u00e9j\u00e0 fait une liste de contr\u00f4le des choses \u00e0 marquer pendant cette p\u00e9riode. Rencontrer mes amis, nettoyer la maison, m’occuper de la cr\u00e8che, du shopping et bien plus encore. Mais le cong\u00e9 de maternit\u00e9, c’est aussi prendre du temps pour vous et le b\u00e9b\u00e9. Vous ne voulez pas que la moiti\u00e9 de votre cong\u00e9 de maternit\u00e9 soit d\u00e9tourn\u00e9e en pr\u00e9vision de l’arriv\u00e9e du b\u00e9b\u00e9. Donc, si vous avez encore du temps, n’attendez pas votre cong\u00e9 de maternit\u00e9 pour prendre soin des enfants et faire les courses. Fais-le maintenant! J’aimerais que quelqu’un me dise comment tirer le meilleur parti de mon cong\u00e9 de maternit\u00e9. Parce qu’avant de le savoir, vous retourniez au travail, souhaitant avoir utilis\u00e9 votre temps de mani\u00e8re plus productive. Voici certaines choses que j’aurais aim\u00e9 que quelqu’un me dise plus t\u00f4t:<\/p>\n

<\/span>Vivre le moment<\/span><\/h2>\n

\"Vivre \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: iStock<\/p>\n

Comme je suis une cr\u00e9ature d’habitude, j’ai toujours eu besoin de faire la lessive, de nettoyer la maison ou de faire plus de listes. Au milieu de tout cela, je n’avais pas assez de temps \u00e0 passer avec mon b\u00e9b\u00e9. Donc, si vous \u00eates comme moi, r\u00e9sistez \u00e0 l’envie de courir dans le sous-sol pour faire la lessive et passer ce temps avec votre b\u00e9b\u00e9. Plongez-le autant que vous le pouvez et profitez de chaque instant que vous avez avec le petit.<\/p>\n

<\/span>Oubliez le travail quand vous \u00eates \u00e0 la maison<\/span><\/h2>\n

\"Oubliez \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: iStock<\/p>\n

Vous \u00eates en cong\u00e9 de maternit\u00e9. Votre travail peut attendre votre retour. Donc, \u00e0 moins que vous n’ayez accept\u00e9 de prendre des appels li\u00e9s au travail pendant votre cong\u00e9 de maternit\u00e9, arr\u00eatez de vous soucier du travail.<\/p>\n

<\/span>Ferme ces stores, c’est l’heure de la sieste<\/span><\/h2>\n

\"Ferme \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: iStock<\/p>\n

Il peut \u00eatre difficile de dormir 8 heures chaque nuit sans \u00eatre interrompu par les pleurs de votre b\u00e9b\u00e9. Pendant ce temps, une courte sieste peut \u00eatre votre meilleure option. Et m\u00eame cela, je le sais, est plus facile \u00e0 dire qu’\u00e0 faire. Qui nettoierait les v\u00eatements, paierait les factures ou pr\u00e9parerait le d\u00eener? Mais ne pensez-vous pas que vous pourrez mieux travailler lorsque vous vous reposerez suffisamment et que votre corps aura de l’\u00e9nergie? Mmm, quelque chose \u00e0 penser, les mamans.<\/p>\n

<\/span>Ne dites jamais non pour aider<\/span><\/h2>\n

\"Ne \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: iStock<\/p>\n

Si votre m\u00e8re, un ami ou un coll\u00e8gue propose d’apporter le d\u00eener, dites oui. Si votre s\u0153ur dit que vous pouvez prendre soin de votre enfant plus \u00e2g\u00e9 une fois par semaine, dites oui. Si votre ami de la famille propose de faire le m\u00e9nage, dites oui. Il est facile de se sentir coupable lorsque quelqu’un d’autre fait des choses pour vous. Mais rappelez-vous qu’ils veulent vraiment vous aider et savent probablement qu’un peu d’aide va tr\u00e8s loin. Alors, prenez toute l’aide que vous pouvez obtenir.<\/p>\n

<\/span>Sel!<\/span><\/h2>\n

\"Sel!\" \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: iStock<\/p>\n

Sortez votre maison tous les jours si vous le pouvez. Cela pourrait \u00eatre un court voyage \u00e0 l’\u00e9picerie ou une promenade avec votre b\u00e9b\u00e9. Bien que dormir puisse sembler \u00eatre la meilleure option toute la journ\u00e9e, prenez du soleil. Vous vous sentirez mieux, je vous le promets. Vous pouvez m\u00eame explorer la ville avec votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

<\/span>Trouvez votre maman de tribu<\/span><\/h2>\n

\"Trouvez \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: iStock<\/p>\n

Il peut \u00eatre difficile d’imposer une amiti\u00e9 \u00e0 quelqu’un simplement parce qu’il a \u00e9galement eu un b\u00e9b\u00e9. Mais devinez \u00e7a? Vous ne ressentirez pas la m\u00eame chose lorsque vous \u00eates assis seul \u00e0 la maison et que vous souhaitez de v\u00e9ritables conservations sur la maternit\u00e9. Bien que vous ayez vos meilleurs amis pour beaucoup de choses, avoir d’autres amis rendra ce nouveau chapitre de votre vie beaucoup plus facile.<\/p>\n

<\/span>Optez pour une transition en douceur<\/span><\/h2>\n

\"Optez \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: iStock<\/p>\n

Votre b\u00e9b\u00e9 a l’habitude de vous avoir \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Donc, que vous ayez organis\u00e9 des services de garde d’enfants, de garde d’enfants ou que votre m\u00e8re garde vos enfants pendant les heures d’ouverture, assurez-vous de commencer la transition au moins une semaine avant de retourner au travail. Laissez votre b\u00e9b\u00e9 passer de plus courtes p\u00e9riodes avec lui et habituez-vous \u00e0 ne pas l’avoir tout le temps \u00e0 ses c\u00f4t\u00e9s. De cette fa\u00e7on, vous trouverez m\u00eame mieux quand vous devez quitter votre b\u00e9b\u00e9 pour aller travailler.<\/p>\n

<\/span>Accordez-vous un peu de temps<\/span><\/h2>\n

\"Accordez-vous \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: Shutterstock<\/p>\n

Que ce soit avant ou apr\u00e8s la naissance du b\u00e9b\u00e9, il est important d’avoir du temps seul. Utilisez ce temps pour faire ce que vous voulez et prioriser. Vous pouvez dormir, lire ou simplement vous d\u00e9tendre sur le canap\u00e9 avec du pop-corn en regardant la t\u00e9l\u00e9vision. Bient\u00f4t, vous retournerez au travail en souhaitant passer du temps seul.<\/p>\n

Priorisez votre sant\u00e9 et votre bonheur \u00e0 tout le reste, et je vous promets que ce serait bien. Si vous ne voulez pas trop de visiteurs pendant cette p\u00e9riode, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 le leur faire savoir. Apr\u00e8s tout, vous avez la meilleure excuse du monde!<\/p>\n

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