{"id":62680,"date":"2020-06-10T15:49:25","date_gmt":"2020-06-10T15:49:25","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/5-facons-de-chouchouter-votre-peau-pendant-la-grossesse\/"},"modified":"2020-06-10T15:49:25","modified_gmt":"2020-06-10T15:49:25","slug":"5-facons-de-chouchouter-votre-peau-pendant-la-grossesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/5-facons-de-chouchouter-votre-peau-pendant-la-grossesse\/","title":{"rendered":"5 fa\u00e7ons de chouchouter votre peau pendant la grossesse"},"content":{"rendered":"

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\t\t\t\"Fa\u00e7ons<\/p>\n

\"Fa\u00e7ons \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: Shutterstock<\/p>\n

C’est un merveilleux moment de votre vie. Vous \u00eates sur la lune en pensant au nouvel ajout \u00e0 votre famille. Vous \u00eates probablement obs\u00e9d\u00e9 par votre futur b\u00e9b\u00e9, en d\u00e9corant la cr\u00e8che et en suivant un mode de vie sain selon les directives de votre m\u00e9decin. Et tout cela est excellent. Mais qu’en est-il de votre peau? Oui, nous savons que vous en avez beaucoup dans votre assiette. Et sans parler de toutes les boules incurv\u00e9es que la grossesse vous lance sous la forme de sympt\u00f4mes de grossesse. Mais cela ne signifie pas choyer votre peau et prendre soin de vous, cela devrait \u00eatre en arri\u00e8re-plan. Pensez-y une seconde: ne vous sentirez-vous pas beaucoup mieux si \u00e7a a l’air bien? Cela n’apportera-t-il pas de la positivit\u00e9 dans votre vie si vous vous sentez le mieux? La grossesse ne signifie pas que vous devez sacrifier votre corps et votre bien-\u00eatre pour donner naissance \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n

Et bien que nous ayons tous entendu parler d’une peau brillante pendant la grossesse, pour certaines femmes, la grossesse peut aggraver leur peau. Et c’est pourquoi il est important de prendre soin de sa peau pendant la grossesse. Nous savons que la grossesse a ses d\u00e9fis, alors voici quelques fa\u00e7ons super simples de prendre soin de votre peau.<\/p>\n

<\/span>1) Boire, boire et boire un peu plus<\/span><\/h2>\n

\"Buvez \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: Shutterstock<\/p>\n

Que votre peau soit s\u00e8che ou grasse, hydratez-vous tout au long de la journ\u00e9e. Vous courrez beaucoup dans la salle de bain, mais cela ne devrait pas vous emp\u00eacher de boire suffisamment d’eau. Emportez une bouteille avec vous si vous sortez. Et prenez l’habitude de boire de l’eau peu de temps apr\u00e8s le r\u00e9veil. Si vous vous retrouvez bris\u00e9 comme un enfant de 13 ans, c’est l’une des premi\u00e8res choses que vous pouvez faire avant de passer au reste des points.<\/p>\n

<\/span>2) Hydratez votre peau<\/span><\/h2>\n

\"Hydratez \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: Shutterstock<\/p>\n

La grossesse peut vous faire d\u00e9manger comme un fou. Votre peau s’\u00e9tire et cela n\u00e9cessite un peu d’amour suppl\u00e9mentaire sous la forme d’une cr\u00e8me hydratante. De toute \u00e9vidence, vous voulez rester \u00e0 l’\u00e9cart des produits chimiques, des phtalates et des parabens. Recherchez quelque chose qui est fabriqu\u00e9 \u00e0 partir d’ingr\u00e9dients naturels et qui est sans danger pour preggo. Le beurre de karit\u00e9, l’huile de noix de coco, l’huile d’olive, les huiles de jojoba et d’avocat sont un excellent hydratant pour la peau. De m\u00eame, choisissez une cr\u00e8me hydratante pour le visage qui convient \u00e0 votre type de peau.<\/p>\n

Nous savons tous qu’il n’y a pas de formule magique qui puisse vous sauver des vergetures. Mais hydrater votre peau deux fois par jour peut certainement vous aider \u00e0 la maintenir \u00e0 distance dans une certaine mesure. La meilleure fa\u00e7on de s’hydrater est d’en appliquer une bonne quantit\u00e9 peu de temps apr\u00e8s la sortie de la douche alors que la peau est humide. Massez votre peau pendant quelques minutes pour de meilleurs r\u00e9sultats.<\/p>\n

<\/span>3) Briser la sueur<\/span><\/h2>\n

\"Briser \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: Shutterstock<\/p>\n

V\u00e9rifiez aupr\u00e8s de votre m\u00e9decin avant de commencer \u00e0 faire de l’exercice. Sauf si vous avez une grossesse \u00e0 haut risque ou des complications graves, vous devez obtenir le feu vert de votre m\u00e9decin. Marche, natation, yoga … quoi que vous fassiez, votre peau, votre esprit et votre corps vous remercieront certainement. Donc, m\u00eame si c’est la derni\u00e8re chose que vous voulez faire, sortez votre cul paresseux du canap\u00e9 et bougez.<\/p>\n

<\/span>4) Ne sautez pas la cr\u00e8me solaire<\/span><\/h2>\n

\"Ne \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: Shutterstock<\/p>\n

Lorsqu’il s’agit de prot\u00e9ger votre peau des radiations nocives du soleil, il est important de choisir le bon produit. Choisissez un \u00e9cran solaire qui a une protection UVA et UVB et un FPS de 30 ou plus.<\/p>\n

La cr\u00e8me solaire n’est pas seulement pour le visage, mais pour toute partie de votre corps qui est expos\u00e9e au soleil. Appliquez-le 20-30 minutes avant de sortir au soleil. Assurez-vous de ne pas l\u00e9siner et appliquez g\u00e9n\u00e9reusement sur toute votre peau nue. De plus, la cr\u00e8me solaire devrait \u00eatre la derni\u00e8re chose appliqu\u00e9e sur le visage. Par cons\u00e9quent, appliquez d’abord votre cr\u00e8me hydratante, puis un \u00e9cran solaire.<\/p>\n

<\/span>5) Gardez-le au frais avant de toucher le lit<\/span><\/h2>\n

\"Gardez-le \t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n

Image: Shutterstock<\/p>\n

Votre peau se renouvelle lorsque vous dormez. Si vous avez du maquillage sur votre peau pendant que vous dormez, votre peau ne pourra pas faire son travail. Assurez-vous donc de retirer toute trace de maquillage et de salet\u00e9 avant de vous coucher. Masser votre visage avec quelques gouttes d’huile de noix de coco est un excellent moyen d’\u00e9liminer naturellement le maquillage de votre visage. Apr\u00e8s cela, tout ce que vous avez \u00e0 faire est de nettoyer, tonifier et hydrater.<\/p>\n

Donnez un peu d’amour \u00e0 votre peau et regardez la faveur revenir. Dorlotez votre peau pendant la grossesse avec nos 5 conseils faciles. Vous pouvez \u00e9galement vous faire un bon massage du dos ou appliquer un masque naturel sur votre peau de temps en temps simplement parce que vous le m\u00e9ritez. Qu’attends-tu? Allez vous donner de tendres soins affectueux.<\/p>\n

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