![\"Les](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/9-mam\u00e1s-se-vuelven-reales-acerca-de-su-cuerpo-post-beb\u00e9.jpg\" "\\"\\"")
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Image: Shutterstock<\/p>\n Si vous pensez que la grossesse a \u00e9t\u00e9 difficile, attendez le post-partum. La grossesse a des moments heureux parmi toutes les naus\u00e9es, les vomissements et les douleurs corporelles. Mais le post-partum ne montre aucune piti\u00e9! Bien s\u00fbr, le pire est pass\u00e9 avec le travail (ou du moins vous le pensez). Mais ne faites pas l’erreur de prendre votre p\u00e9riode post-partum \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. Nous ne voulons pas vous faire peur, mais jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent, vous n’avez peut-\u00eatre entendu que la version sucr\u00e9e des choses. Quelqu’un doit vous donner le vrai scoop, et nous sommes l\u00e0 pour faire exactement cela. Ici, 9 femmes parlent de leur corps post-b\u00e9b\u00e9 pour vous sauver du choc que vous allez subir.<\/p>\n via GIPHY<\/p>\n \u00abJe n’ai jamais su que l’allaitement peut \u00eatre si douloureux. J’ai d\u00e9cid\u00e9 de nourrir ma pr\u00e9paration pour b\u00e9b\u00e9 pour des raisons m\u00e9dicales. Mais la douleur que j’ai ressentie pendant plusieurs semaines est quelque chose que je n’oublierais jamais. “- Renuka<\/p>\n Conseil de pro: parlez \u00e0 votre m\u00e9decin de la prise d’analg\u00e9siques ou appliquez un sac de glace sur votre sein pendant 15 minutes pour obtenir un soulagement.<\/p>\n via GIPHY<\/p>\n \u00abJe n’ai jamais su que je finirais par d\u00e9tester les blagues apr\u00e8s mon accouchement vaginal. Chaque fois que je me mets \u00e0 rire, ma vessie d\u00e9cide de l\u00e2cher prise et puis il y a une f\u00eate d’urine l\u00e0-bas. Maintenant, je porte une paire de sous-v\u00eatements suppl\u00e9mentaire et je porte une culotte \u00e0 chaque fois que je sors. \u00bb- Naufrag\u00e9<\/p>\n Conseil de pro: consultez un physioth\u00e9rapeute ou un m\u00e9decin du plancher pelvien qui peut vous aider \u00e0 renforcer vos muscles pelviens et vous sugg\u00e9rer des exercices pour surmonter ce probl\u00e8me.<\/p>\n via GIPHY<\/p>\n “J’ai d\u00e9couvert la perte de cheveux post-partum, mais je n’ai pas pris la peine de la lire jusqu’\u00e0 ce qu’elle commence \u00e0 m’arriver. J’ai l’impression que mes cheveux ont chang\u00e9 pour toujours apr\u00e8s la naissance de mon fils.” – Ashley<\/p>\n Conseil de pro: continuez \u00e0 prendre vos vitamines pr\u00e9natales m\u00eame apr\u00e8s la naissance et parlez-en \u00e0 votre m\u00e9decin si elles ne se r\u00e9solvent pas avec le temps.<\/p>\n via GIPHY<\/p>\n \u00abApr\u00e8s avoir sevr\u00e9 mon b\u00e9b\u00e9, mes aisselles puaient comme des folles. Mon mari a m\u00eame commenc\u00e9 \u00e0 m’appeler “Roger Skunk”, ce qui \u00e9tait une cruelle blague par tous les moyens. “- Niharika<\/p>\n Conseil de pro: Portez un d\u00e9odorant peu de temps apr\u00e8s le bain et emportez-en un petit dans votre sac au cas o\u00f9.<\/p>\n via GIPHY<\/p>\n “J’\u00e9tais cat\u00e9gorique \u00e0 l’id\u00e9e d’avoir un accouchement normal parce que je ne voulais aucune option qui laisserait une cicatrice sur mon ventre. Ironiquement, j’ai fini par avoir une d\u00e9chirure encore plus grande sur mes parties f\u00e9minines. J’ai eu une d\u00e9chirure du troisi\u00e8me degr\u00e9 et la douleur \u00e9tait atroce. Oubliez-la. de faire l’amour, m\u00eame chier et uriner m’a fait sortir de ma peau. “- Elena<\/p>\n Conseil de pro: appliquez un sac de glace l\u00e0-bas et assurez-vous de vous reposer suffisamment. Vous pouvez parler \u00e0 votre m\u00e9decin de la prescription d’adoucisseurs de selles pour soulager la douleur lors de la d\u00e9f\u00e9cation.<\/p>\n via GIPHY<\/p>\n \u00abPersonne ne m’avait dit que ses saignements pouvaient durer jusqu’\u00e0 6 semaines apr\u00e8s l’accouchement. J’ai d\u00fb changer mes draps tous les soirs car devinez quoi? Les maxi coussinets livr\u00e9s \u00e0 l’h\u00f4pital ne suffisent pas \u00e0 retenir le sang. “- Varsha<\/p>\n Conseil de pro: utilisez des tampons extra absorbants sp\u00e9cialement con\u00e7us pour les saignements post-partum et suivez un r\u00e9gime nutritif.<\/p>\n via GIPHY<\/p>\n “Je ne savais pas \u00e0 quoi je faisais avant d’avoir re\u00e7u un diagnostic de d\u00e9pression post-partum. J’ai ressenti un sentiment de naufrage d\u00e8s l’accouchement et la culpabilit\u00e9 de la m\u00e8re a aggrav\u00e9 la situation. Mais sachant que d’autres mamans ressentaient la m\u00eame chose que j’\u00e9tais grand soulagement pour moi. ” – Kiran<\/p>\n Conseil de pro: ne tardez pas \u00e0 consulter votre m\u00e9decin si la tristesse dure plus de quelques semaines.<\/p>\n via GIPHY<\/p>\n \u00abJ’ai commenc\u00e9 \u00e0 transpirer abondamment peu de temps apr\u00e8s mon accouchement. J’avais besoin d’un changement de v\u00eatements toutes les quelques heures car je serais bient\u00f4t compl\u00e8tement tremp\u00e9 de sueur. \u201d- Salwa<\/p>\n Conseil de pro: essayez des exercices de respiration et de m\u00e9ditation pour contr\u00f4ler la transpiration. Boire de l’eau froide peut \u00e9galement aider.<\/p>\n via GIPHY<\/p>\n \u00abJ’ai eu des tremblements incontr\u00f4lables le moment suivant apr\u00e8s avoir donn\u00e9 naissance \u00e0 ma fille. L’infirmi\u00e8re a expliqu\u00e9 que cela pouvait \u00eatre d\u00fb \u00e0 toute l’adr\u00e9naline dans mon corps lorsque je poussais. C’\u00e9tait sauvage. “- Jenna<\/p>\n Conseil de pro: essayez de vous d\u00e9tendre et de respirer. Et n’h\u00e9sitez pas \u00e0 commander des couvertures suppl\u00e9mentaires si vous en avez besoin.<\/p>\n L’exp\u00e9rience post-partum de chaque femme peut \u00eatre diff\u00e9rente. Mais nous esp\u00e9rons pouvoir vous expliquer comment les choses pourraient se produire apr\u00e8s la naissance de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n Les commentaires sont mod\u00e9r\u00e9s par l’\u00e9quipe \u00e9ditoriale de MomJunction pour supprimer toute remarque personnelle, abusive, promotionnelle, provocatrice ou non pertinente. Nous pouvons \u00e9galement supprimer les hyperliens dans les commentaires.<\/p>\n <\/p>\n![\"Les](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/9-mamas-se-vuelven-reales-acerca-de-su-cuerpo-post-bebe.jpg\" "\\"\\"")
\t <\/span> <\/span> <\/span><\/p>\n<\/span>1. Seins gonfl\u00e9s<\/span><\/h2>\n
<\/span>2. Pas de contr\u00f4le de la vessie<\/span><\/h2>\n
<\/span>3. Au revoir, les cheveux<\/span><\/h2>\n
<\/span>4. trous puants<\/span><\/h2>\n
<\/span>5. D\u00e9chirure et gu\u00e9rison<\/span><\/h2>\n
<\/span>6. Le bain de sang<\/span><\/h2>\n
<\/span>7. Les larmes<\/span><\/h2>\n
<\/span>8. Des cubes de sueur!<\/span><\/h2>\n
<\/span>9. Les frissons<\/span><\/h2>\n
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