![\"5](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/5-consejos-para-mejores-conversaciones-con-las-personas-que-amas.jpg\" "\\"\\"")
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En tant qu’\u00eatres humains, nous sommes connect\u00e9s pour la connexion. Dans une relation romantique, platonique ou familiale, nous nous appuyons sur ces liens par la conversation.<\/p>\n
Les relations sont un \u00e9l\u00e9ment n\u00e9cessaire de notre existence humaine. \u00c0 partir du moment o\u00f9 nous sommes n\u00e9s, nous nous effor\u00e7ons de nous connecter et de nous unir aux autres \u00eatres dans nos vies.<\/p>\n
Savoir comment mener une conversation permet \u00e0 ces connexions de se produire et l’utilisation de comp\u00e9tences de communication efficaces peut renforcer vos relations.<\/p>\n
5 fa\u00e7ons de d\u00e9marrer une conversation avec n’importe qui<\/strong><\/p>\n Au temps des femmes des cavernes, il nous fallait avoir des relations avec les membres de notre clan pour survivre. Si nous ne faisions pas partie du groupe, nous mourrions litt\u00e9ralement.<\/p>\n Mais m\u00eame si nous n’\u00e9tions plus des femmes des cavernes, nous nous sentons toujours oblig\u00e9es de nous connecter. \u00c0 partir du moment o\u00f9 nous naissons, nous nous connectons et nous unissons \u00e0 d’autres \u00eatres. Nous voulons \u00eatre entendus et compris par les gens qui nous entourent. C’est une bonne chose. Nos relations nous apportent beaucoup de joie et de satisfaction.<\/p>\n La qualit\u00e9 de nos relations affecte \u00e9galement notre sant\u00e9.<\/p>\n Dans un monde id\u00e9al, les relations dans lesquelles vous seriez seraient saines, solidaires et aimantes. En r\u00e9alit\u00e9, beaucoup de nos relations sont cod\u00e9pendantes, emm\u00eal\u00e9es ou immatures \u00e9motionnellement.<\/p>\n Parce que? Parce que nous ne savons pas ce que nous ne savons pas.<\/p>\n Les \u00e9coles n’enseignent pas encore de cours sur les relations saines. Les parents ne re\u00e7oivent pas de cours avant d’avoir des enfants sur la fa\u00e7on de mod\u00e9liser des relations saines ou de nouer des liens sains avec leurs enfants.<\/p>\n De plus, les relations sont l’un des \u00e9l\u00e9ments les plus difficiles de notre bien-\u00eatre car elles sont le seul pilier dont quelqu’un d’autre a besoin. Avec les autres piliers (sommeil, exercice, soins de l’\u00e2me et alimentation), nous contr\u00f4lons la fa\u00e7on dont nous g\u00e9rons notre bien-\u00eatre.<\/p>\n Avec les relations, nous sommes “en relation avec” un autre \u00eatre humain, et nous devons donc interagir et communiquer pour assurer notre bien-\u00eatre. Entends-tu cela La communication doit avoir lieu.<\/p>\n Bon nombre des probl\u00e8mes que mes clients pr\u00e9sentent ou qui sont survenus dans mon pass\u00e9 sont dus \u00e0 la communication. Soit par manque de communication, soit parce que cela se fait de mani\u00e8re agressive et inutile.<\/p>\n Pour avoir des relations profond\u00e9ment connect\u00e9es, nous devons avoir des conversations profond\u00e9ment connect\u00e9es avec ceux avec qui nous \u00e9tions en relation.<\/p>\n Dans des relations prosp\u00e8res, vous aurez de nombreuses opportunit\u00e9s de conversations profondes ou difficiles et c’est une bonne chose. J’esp\u00e8re que cela signifie que vous grandissez, vous efforcez et passez au niveau sup\u00e9rieur suivant.<\/p>\n Lorsque ces sujets de conversation profonds surgissent, au lieu de le r\u00e9sister ou de le reporter, suivez ces 5 \u00e9tapes pour renforcer la connexion dans vos relations importantes.<\/p>\n De quoi veux-tu parler? Quelle est l’intention de votre conversation? Comment voulez-vous vous sentir apr\u00e8s la conversation?<\/p>\n Si vous \u00eates comme moi, vous sautez souvent cette \u00e9tape et ouvrez simplement la bouche. Je vous encourage \u00e0 voir cette \u00e9tape comme l’une des plus importantes.<\/p>\n Quand je m’arr\u00eate et me demande“De quoi veux-tu parler \u00e0 propos de Susie?”<\/em>La conversation se d\u00e9roule beaucoup mieux.<\/p>\n Voici quelques autres questions \u00e0 vous poser:<\/p>\n C’est un moment important pour se rappeler qu’il n’y a pas de gain ou de perte dans des relations saines et engag\u00e9es. Une discussion a lieu lorsque deux parties se r\u00e9unissent pour se conna\u00eetre mutuellement sur la question.<\/p>\n Si vous ne voulez pas conna\u00eetre leur opinion et que vous \u00eates impliqu\u00e9, ce n’est pas une relation saine. C’est plus une dictature ou une mauvaise relation entre parents et enfants.<\/p>\n Veuillez ne pas avoir cette conversation. Allez parler \u00e0 un miroir. D\u00e9passez votre besoin de tout contr\u00f4ler, puis revenez lorsque vous serez pr\u00eat \u00e0 discuter.<\/p>\n Choisissez un moment pour avoir une conversation o\u00f9 vous \u00eates \u00e0 la fois calme et neutre. Habituellement, cela ne se produit pas lorsqu’un sujet que vous souhaitez aborder appara\u00eet. Ce n’est pas apr\u00e8s 9 heures du soir non plus.<\/p>\n Mon mantra“Il n’y a pas de discussions approfondies apr\u00e8s 21 heures.”<\/em><\/p>\n Notre cerveau est fatigu\u00e9, ce n’est pas le moment o\u00f9 notre cerveau cherche des solutions. V\u00e9rifiez avec votre \u00eatre physique en posant des questions comme:“Est-ce que ma poitrine est serr\u00e9e? Suis-je serrant la m\u00e2choire? Mon front est-il pliss\u00e9? \u00c0 quelle profondeur puis-je respirer?<\/em><\/p>\n Ce sont tous des signes que la partie combat ou fuite de votre cerveau est activ\u00e9e et que la conversation doit attendre.<\/p>\n![\"Consultez](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1591719762_255_Las-relaciones-romanticas-no-significan-traer-felicidad-eterna.gif\" "\\"\\"")
<\/p>\n<\/span>1. Soyez clair<\/span><\/h3>\n
\n
<\/span>2 fois<\/span><\/h3>\n