![\"Style](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Estilo-pand\u00e9mico-para-padres.jpg\" "\\"\\"")
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La pand\u00e9mie a conduit tous les parents \u00e0 une parentalit\u00e9 plus intensive. Si vous \u00eates juste en cong\u00e9, que vous travaillez \u00e0 domicile ou que vous \u00eates au ch\u00f4mage, vous \u00eates devenu une combinaison de parents \u00e0 la maison, d’un enseignant de l’\u00e9cole \u00e0 domicile et d’un directeur d’activit\u00e9s avec peu de temps pour r\u00e9fl\u00e9chir et encore moins pour planifier.<\/span><\/p>\n Chaque \u00e2ge et chaque \u00e9tape a ses d\u00e9fis. Pour limiter sa port\u00e9e, je vais concentrer cet article sur les enfants du primaire (de 5 \u00e0 10 ans). Les besoins des b\u00e9b\u00e9s sont fondamentaux. Les adolescents ont souvent leurs propres id\u00e9es sur la fa\u00e7on de rester occup\u00e9. C’est au cours des ann\u00e9es \u00e9l\u00e9mentaires que les enfants d\u00e9pendent le plus des parents pour calmer leurs peurs et proposer une vari\u00e9t\u00e9 d’activit\u00e9s pour passer la journ\u00e9e.<\/span><\/p>\n Si vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 parent \u00e0 la maison, vous avez probablement fait la plupart de ces suggestions depuis des ann\u00e9es. Si vous venez de rejoindre le club des parents \u00e0 la maison, ces rappels sont propos\u00e9s comme un moyen de vous aider \u00e0 planifier les prochains jours:<\/span><\/p>\n Aidez les enfants \u00e0 exprimer leurs sentiments. <\/b>Les enfants sont d\u00e9j\u00e0 inquiets. C’est dans l’air. C’est dans les nombreux changements qui se sont d\u00e9j\u00e0 produits. Ils ne sont pas trop jeunes pour entendre une explication appropri\u00e9e \u00e0 l’\u00e2ge des raisons pour lesquelles les choses ont chang\u00e9. <\/span><\/p>\n Validez vos pr\u00e9occupations. Laissez place \u00e0 la d\u00e9ception, \u00e0 la col\u00e8re et \u00e0 l’ennui, mais ne le laissez pas trop longtemps. Exprimer beaucoup de col\u00e8re n’a \u00e9t\u00e9 montr\u00e9 qu’aux gens en col\u00e8re. Rassurez les enfants du mieux que vous le pouvez.<\/span><\/p>\n Contr\u00f4lez votre propre anxi\u00e9t\u00e9.<\/b>Il est bon que les enfants sachent que vous \u00eates \u00e9galement contrari\u00e9. Limitez combien vous montrez vos pr\u00e9occupations aux enfants. Rien ne rend les enfants plus anxieux qu’un parent anxieux. <\/span><\/p>\n Trouvez des moyens de vous calmer et d’y faire face. \u00c0 m\u00e9diter. Faire du yoga. Prier. \u00c9couter de la musique. Faites tout ce qui vous convient pour que vous puissiez \u00eatre le meilleur de vous-m\u00eame avec les enfants.<\/span><\/p>\n Obtenez de bonnes informations. <\/b>Rassurez-vous tout en rassurant les enfants.<\/span> Lisez et \u00e9coutez des experts cr\u00e9dibles. Savoir ce qui se passe et ce que vous pouvez faire pour maximiser la s\u00e9curit\u00e9 vous donnera un sentiment de contr\u00f4le. <\/span><\/p>\n Pour votre tranquillit\u00e9 d’esprit, il suffit de consulter les actualit\u00e9s plusieurs fois par jour. Vous exposer constamment \u00e0 qui a dit quoi sur le virus peut augmenter votre anxi\u00e9t\u00e9, pas la calmer.<\/span><\/p>\n Cr\u00e9ez une structure.<\/b>La premi\u00e8re semaine de distanciation sociale peut avoir ressembl\u00e9 \u00e0 des samedis perp\u00e9tuels; les jours o\u00f9 les enfants pouvaient rester en pyjama, manger quand ils avaient faim et s’amuser en g\u00e9n\u00e9ral. Mais maintenant, nous y \u00e9tions pour le long terme. Cela signifie un changement dans la fa\u00e7on dont nous g\u00e9rons nos journ\u00e9es.<\/span><\/p>\n Les jeunes enfants prosp\u00e8rent gr\u00e2ce \u00e0 la structure et \u00e0 la pr\u00e9visibilit\u00e9. Faute de structure interne, ils ont besoin de nous pour fournir des r\u00e8gles et des routines externes afin qu’ils se sentent en s\u00e9curit\u00e9 et prot\u00e9g\u00e9s.<\/span> Faire un horaire quotidien quelque peu pr\u00e9visible vous \u00e9vite \u00e9galement d’avoir \u00e0 l’inventer chaque jour. Chaque famille d\u00e9veloppera son horaire unique, en fonction du nombre d’adultes disponibles pour aider et de ce qu’ils jonglent.<\/span><\/p>\n Cr\u00e9ez des routines:<\/b> Au minimum, \u00e9tablissez une routine pour vous lever le matin et une routine pour vous coucher, comme vous l’avez fait lorsque l’\u00e9cole est en cours.<\/span><\/p>\n Cela peut \u00eatre tr\u00e8s basique. Les routines du matin incluent g\u00e9n\u00e9ralement une liste comme celle-ci: <\/span><\/p>\n Les routines du soir apr\u00e8s le d\u00eener comprennent g\u00e9n\u00e9ralement: <\/span><\/p>\n Certains parents font un diagramme en \u00e9toile pour la liste du matin et la liste du soir. D’autres ont des enfants qui font une affiche qu’ils peuvent revoir pour s’assurer qu’ils ont fait leur liste. Si les routines sont nouvelles pour votre famille, il y a un avantage \u00e0 les d\u00e9marrer maintenant. Vous \u00e9tablissez un sens de l’ordre et des routines d’autosoins qui seront utiles \u00e0 vos enfants pour le reste de leur vie.<\/span><\/p>\n \u00c9cole d’origine sensiblement. <\/b>Se d\u00e9tendre. Vous n’avez pas besoin de reproduire une journ\u00e9e d’\u00e9cole de 6 heures ou plus par jour. Les enfants ont besoin de moins d’heures d’enseignement lorsqu’ils re\u00e7oivent une attention individuelle cibl\u00e9e. Une r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale est une heure d’enseignement pour chaque classe. (1 heure pour les \u00e9l\u00e8ves de premi\u00e8re ann\u00e9e; 2 pour les \u00e9l\u00e8ves de deuxi\u00e8me ann\u00e9e, etc.) <\/span>Votre syst\u00e8me scolaire local fait probablement tout son possible pour fournir du mat\u00e9riel et des conseils. <\/span><\/p>\n L’\u00e9tablissement d’un horaire o\u00f9 l’\u00e9cole est en cours tous les jours aidera vos enfants \u00e0 conserver ce qu’ils ont appris jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent cette ann\u00e9e et leur donnera le message clair qu’ils croient que l’\u00e9ducation est importante. Ne faites pas du travail scolaire une corv\u00e9e. Faites-en un moment o\u00f9 vous renforcez la joie d’\u00eatre curieux et d’apprendre.<\/span><\/p>\n Pause! <\/b>Les enfants ont besoin d’activit\u00e9 physique pendant au moins une heure ou deux chaque jour. Si vous n’avez pas de terrasse, surveillez une marche ou une course dans des zones que vous jugez s\u00fbres. Si vous vous trouvez dans une zone affect\u00e9e par le virus, gardez les enfants \u00e0 l’int\u00e9rieur, mais assurez-vous de les garder actifs. Jouez de la musique et des bogey dans la cuisine. Faites une routine d’exercice ensemble ou organisez un parcours du combattant. Organisez une bataille d’oreillers. <\/span><\/p>\n Autorise \u00e9galement le jeu libre actif. Le jeu imaginatif actif soutient le d\u00e9veloppement \u00e9motionnel et cognitif de l’enfant.<\/span><\/p>\n Faites des week-ends le week-end et: <\/b>Les week-ends sont un moment pour assouplir les r\u00e8gles dans des limites raisonnables, tout comme en temps normal. Planifiez une activit\u00e9 familiale comme un pique-nique sur le plancher du salon; une f\u00eate costum\u00e9e; un projet de cuisine: tout ce \u00e0 quoi vous pouvez penser rendra les jours de week-end diff\u00e9rents des jours de semaine. <\/span><\/p>\n Si vous \u00eates religieux, connectez-vous \u00e0 un service destin\u00e9 aux enfants \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision ou faites-en un le dimanche matin. Sinon, trouvez une autre fa\u00e7on d’exprimer votre gratitude et de remonter le moral de chacun.<\/span><\/p>\n Limiter le temps d’\u00e9cran:<\/b> C’est s\u00e9duisant. La t\u00e9l\u00e9vision, les ordinateurs et les t\u00e9l\u00e9phones peuvent garder les enfants silencieux et divertis pendant des heures. Il est important de consid\u00e9rer les avantages et les co\u00fbts \u00e0 long terme. Les cha\u00eenes d’information t\u00e9l\u00e9vis\u00e9es (comme les cha\u00eenes History Channel et Nature), ainsi que les recherches informatiques, peuvent enrichir l’apprentissage, c’est vrai. Mais le temps d’\u00e9cran illimit\u00e9 garde les enfants passifs, limite leur imagination et met leur sant\u00e9 en danger.<\/span><\/p>\n L’American Academy of Pediatrics recommande de limiter l’utilisation des \u00e9crans \u00e0 une heure par jour de programmes de haute qualit\u00e9 pour les enfants de 2 \u00e0 5 ans. Pour les enfants de 6 ans et plus, ils recommandent que les parents fixent des limites coh\u00e9rentes sur le temps d’\u00e9cran et les types de m\u00e9dias auxquels leurs enfants peuvent acc\u00e9der. Il est sage, en termes de sant\u00e9 \u00e0 long terme des enfants et de d\u00e9veloppement de bonnes capacit\u00e9s d’adaptation, de respecter les directives du PAA. En fin de compte, vous d\u00e9couvrirez ce qui fonctionne le mieux pour votre famille<\/span><\/p>\n Laissez les enfants s’ennuyer<\/b>: N’oubliez pas qu’il est normal que les enfants s’ennuient de temps en temps. L’ennui n’est pas le signal pour les laisser regarder la t\u00e9l\u00e9vision ou que vous devez avoir une autre heure amusante. L’ennui est souvent la raison de la cr\u00e9ativit\u00e9. Donnez-leur quelques id\u00e9es puis laissez-les. Exprimez votre foi en votre capacit\u00e9 \u00e0 trouver quelque chose d’int\u00e9ressant \u00e0 faire.<\/span><\/p>\n rester en contact<\/b>: La distanciation sociale et l’auto-isolement peuvent toucher n’importe qui. Passez des appels vid\u00e9o \u00e0 votre famille et \u00e0 vos amis. Aidez les enfants \u00e0 faire de m\u00eame. Les gens, quel que soit leur \u00e2ge, ont besoin de gens.<\/span><\/p>\n La parentalit\u00e9 n’est jamais facile. Dans des moments comme ceux-ci, c’est particuli\u00e8rement difficile. \u00c9lever des \u00eatres humains d\u00e9cents, intelligents et \u00e9duqu\u00e9s est une \u00e9norme responsabilit\u00e9, d\u00e9sormais plus importante en raison du manque d’aide de soutien que nous recevons normalement des enseignants, du personnel de la garderie, d’autres professionnels, des amis et de la famille. Notre grand d\u00e9fi est de r\u00e9sister \u00e0 la tentation de faire ce qui est bien et de rester concentr\u00e9 sur la fa\u00e7on d’\u00e9lever bien nos enfants.<\/span><\/p>\n Articles Similaires:<\/b><\/p>\n \u00c9ducation \u00e0 domicile pour les jeunes enfants pendant une pand\u00e9mie<\/p>\n La distance sociale ne doit pas vous \u00e9loigner socialement<\/span><\/p>\n Pourquoi les parents devraient cesser de chasser l’ennui<\/span><\/p>\n . <\/p>\n <\/p>\n<\/span>Voici quelques rappels amicaux \u00e0 passer:<\/span><\/h3>\n
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