![\"\"](\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/interview.jpg\" "\\"\\"")
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Si vous lisez r\u00e9guli\u00e8rement ce blog, vous savez que j’aime une bonne \u00e9tude scientifique sur le TDAH. Et l’un de mes types d’\u00e9tudes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s est celui o\u00f9 les psychologues sortent et demandent aux personnes atteintes de TDAH de leurs exp\u00e9riences.<\/span><\/p>\n Plus pr\u00e9cis\u00e9ment, on a demand\u00e9 aux participants: \u00abPourriez-vous partager ouvertement ce que c’est que de vivre avec le TDAH \u00e0 votre \u00e2ge actuel?<\/p>\n Les chercheurs ont trouv\u00e9 plusieurs points communs dans les r\u00e9ponses des gens. Par exemple:<\/p>\n Ils \u00e9taient tristes d’avoir souffert pendant tant d’ann\u00e9es sans aide ou sans bien comprendre pourquoi ou comment faire face. Les sentiments d’agitation et le manque de contr\u00f4le des impulsions ont cr\u00e9\u00e9 des probl\u00e8mes dans sa vie sociale. Un sentiment de soulagement a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 lorsque des strat\u00e9gies fonctionnelles ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9es. Ils se sentaient seuls par choix ou contraints \u00e0 la solitude. Une consommation excessive d’alcool, de nourriture et de drogues a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 r\u00e9v\u00e9l\u00e9e, ainsi que d’autres zones pr\u00e9sentant des probl\u00e8mes physiques et mentaux. Les principaux probl\u00e8mes \u00e9taient l’oubli, les pens\u00e9es de carri\u00e8re incontr\u00f4lables, les difficult\u00e9s de gestion du temps et l’incapacit\u00e9 de se concentrer sur les t\u00e2ches. Les informateurs ayant un travail cr\u00e9atif, des t\u00e2ches difficiles, une situation de travail avec des emplacements changeants et des heures de travail tardives semblaient avoir moins de probl\u00e8mes li\u00e9s au travail que les autres. Les facteurs de protection semblaient avoir une famille attentionn\u00e9e, des amis qui restaient quoi qu’il arrive, travaillant avec des structures appropri\u00e9es et des coll\u00e8gues qui comprenaient.<\/p>\n<\/blockquote>\n Tout de suite, une grande partie est probablement famili\u00e8re aux adultes atteints de TDAH de tout \u00e2ge, et pas seulement \u00e0 ceux de plus de 50 ans.<\/p>\n Une chose qui me frappe, c’est combien environnement<\/i> Les facteurs semblaient affecter la fa\u00e7on dont les gens faisaient face au TDAH. En particulier, des choses comme avoir un travail stimulant et soutenir des amis ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9es comme un tampon contre certains des effets n\u00e9gatifs du TDAH. L’essentiel est que certaines des strat\u00e9gies d’adaptation les plus efficaces impliquent changer votre environnement,<\/b> Vous ne vous changez pas.<\/p>\n En fait, l’un des principaux th\u00e8mes identifi\u00e9s par les chercheurs \u00e9tait \u00abl’\u00e9laboration de strat\u00e9gies pour g\u00e9rer les difficult\u00e9s d’\u00eatre diff\u00e9rent\u00bb.<\/p>\n Ces strat\u00e9gies comprenaient des choses comme faire de l’exercice pour faire face \u00e0 l’agitation, manger et dormir \u00e0 un horaire fixe, faire du shopping t\u00f4t le matin pour \u00e9viter d’avoir \u00e0 attendre et trouver une structure. Surtout, trouver des strat\u00e9gies qui marchait signifiait exp\u00e9rimenter et \u00eatre persistant. Comme l’a dit une personne interrog\u00e9e:<\/p>\n Je n’ai pas \u00e9chou\u00e9 10 000 fois, je viens de trouver 10 000 fa\u00e7ons qui ne fonctionnent pas. Je n’abandonnerai jamais, je trouverai une solution. Telle est ma strat\u00e9gie.<\/p>\n<\/blockquote>\n Bien s\u00fbr, comme le soulignent les auteurs de l’\u00e9tude, “avoir des strat\u00e9gies n’a pas \u00e9limin\u00e9 les difficult\u00e9s, cela les a simplement rendues plus faciles \u00e0 g\u00e9rer”.<\/p>\n En fait, les personnes interrog\u00e9es ont d\u00e9crit des probl\u00e8mes dans tous les aspects de leur vie. Ils ont lutt\u00e9 pour contr\u00f4ler leurs pulsions et se sont pr\u00e9cipit\u00e9s pour prendre des d\u00e9cisions importantes dans la vie. Ils ont souvent \u00e9chou\u00e9 \u00e0 diviser efficacement leur \u00e9nergie entre diff\u00e9rentes exigences de la vie quotidienne. Ils avaient du mal \u00e0 s’adapter \u00e0 la situation sociale, \u00e0 garder leurs finances, \u00e0 terminer leurs \u00e9tudes et \u00e0 naviguer dans le monde du travail. Et ils ont d\u00e9ploy\u00e9 des efforts disproportionn\u00e9s pour ressembler davantage \u00e0 d’autres personnes.<\/p>\n En faisant correspondre ces tendances, les chercheurs ont sugg\u00e9r\u00e9 un th\u00e8me g\u00e9n\u00e9ral pour la vie avec le TDAH, qu’ils ont finalement r\u00e9sum\u00e9 comme: \u00eatre diff\u00e9rent mais s’efforcer d’appara\u00eetre normal.<\/b><\/p>\n J’ai mentionn\u00e9 certains points de l’\u00e9tude que j’ai trouv\u00e9s int\u00e9ressants, mais cela vaut la peine de lire le document entier si vous \u00eates int\u00e9ress\u00e9 par ce genre de choses. Je serais \u00e9galement int\u00e9ress\u00e9 \u00e0 entendre vos pens\u00e9es ci-dessous!<\/p>\n Image: Flickr \/ stevebustin<\/em><\/p>\n . <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si vous lisez r\u00e9guli\u00e8rement ce blog, vous savez que j’aime une bonne \u00e9tude scientifique sur le TDAH. 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Des chercheurs en Su\u00e8de ont interrog\u00e9 dix personnes atteintes de TDAH de plus de 50 ans, leur demandant comment vivre avec le TDAH et recherchant des sch\u00e9mas dans leurs r\u00e9ponses.<\/p>\n\n
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