{"id":60163,"date":"2020-06-09T07:10:05","date_gmt":"2020-06-09T07:10:05","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/5-facons-dexplorer-le-veganisme-pendant-laccouchement\/"},"modified":"2020-06-09T07:10:05","modified_gmt":"2020-06-09T07:10:05","slug":"5-facons-dexplorer-le-veganisme-pendant-laccouchement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/5-facons-dexplorer-le-veganisme-pendant-laccouchement\/","title":{"rendered":"5 fa\u00e7ons d&#8217;explorer le v\u00e9ganisme pendant l&#8217;accouchement"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p><em><strong>La publication d&#8217;aujourd&#8217;hui est r\u00e9dig\u00e9e par la r\u00e9dactrice en chef Rima Danielle Jomaa, MFT.<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Vous avez beaucoup entendu parler du v\u00e9ganisme et suscit\u00e9 votre int\u00e9r\u00eat. Vous pourriez m\u00eame accepter les principes de vivre avec compassion. Avec votre vie bien remplie, vous n&#8217;avez peut-\u00eatre pas eu le temps d&#8217;explorer le mode de vie v\u00e9g\u00e9talien ou de comprendre ce que la nourriture v\u00e9g\u00e9talienne implique.<\/p>\n<p><strong>Bonnes nouvelles! Voici 5 raisons pour lesquelles \u00eatre enferm\u00e9 est un bon moment pour explorer le v\u00e9ganisme.<\/strong><span id=\"more-316\"><\/span><\/p>\n<p><strong>1) (Quelque chose) Relatif aux animaux qui sont enferm\u00e9s de force dans le monde<\/strong><\/p>\n<p>Bien s\u00fbr, notre blocus mondial ne compare rien \u00e0 l&#8217;incarc\u00e9ration de milliards d&#8217;animaux (pour la nourriture, le divertissement, la mode, les tests m\u00e9dicaux ou la domestication) et \u00e0 l&#8217;abattage chaque ann\u00e9e, mais il nous donne une id\u00e9e de ce que ce serait d&#8217;\u00eatre un animal dans une cage contre ta volont\u00e9.<\/p>\n<p>Beaucoup de gens soutiennent que les blocus sont inconstitutionnels et que nos droits sont viol\u00e9s, mais nous avons toujours la capacit\u00e9 d&#8217;exercer, de choisir nos rituels quotidiens, de sortir dans certaines circonstances, de se d\u00e9placer librement. Pouvez-vous imaginer ce que ce serait que d&#8217;\u00eatre enferm\u00e9 dans une cage \u00e0 peine plus grande que vous pendant des ann\u00e9es pendant que quelqu&#8217;un vous injecte ou vous br\u00fble avec des produits chimiques (comme dans un laboratoire de vivisection)? \u00c0 quoi cela ressemblerait-il d&#8217;\u00eatre une m\u00e8re enceinte (un produit de viol, en passant) qui devait accoucher dans une cellule pour que ses b\u00e9b\u00e9s soient arrach\u00e9s \u00e0 la naissance et vol\u00e9s de lait? Imaginez \u00eatre touch\u00e9 \u00e0 plusieurs reprises et ressentir de la douleur toute votre vie avec la mort comme seul soulagement de la mis\u00e8re.<\/p>\n<p>Nous ne pourrons jamais conna\u00eetre la vraie libert\u00e9 en tant qu&#8217;\u00eatres humains si nous n&#8217;ouvrons pas les cages et ne lib\u00e9rons pas les animaux. Avec leur esclavage vient le n\u00f4tre. Si vous payez quelqu&#8217;un pour emprisonner et tuer des animaux \u00e0 manger; visiter des centres de divertissement qui volent des animaux dans la nature, les maltraitent et les retiennent en otage; Porter la peau d&#8217;animaux tortur\u00e9s ou utiliser des produits qui ont \u00e9t\u00e9 test\u00e9s inutilement sur des animaux, c&#8217;est le bon moment pour bien regarder dans le miroir et essayer de ressentir ce que les animaux ressentent \u00e0 chaque seconde de leur souffrance en captivit\u00e9.<\/p>\n<p>Beaucoup d&#8217;entre nous, les v\u00e9g\u00e9taliens, ont ressenti cette douleur d\u00e8s notre r\u00e9veil et ont d\u00e9cid\u00e9 de vivre avec compassion. \u00catre v\u00e9g\u00e9talien ne fait pas dispara\u00eetre la douleur, il est beaucoup plus facile de vivre avec nous-m\u00eames en ne contribuant pas aux horreurs et en essayant de les am\u00e9liorer. Nous essayons d&#8217;utiliser nos voix pour parler au nom de ceux qui ne savent pas \u00e0 quel point nous leur causons de la douleur.<\/p>\n<p><strong>C&#8217;est le bon moment pour entendre ces cris d&#8217;animaux et de nature. Allez-vous choisir d&#8217;\u00e9couter?<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><strong>2) Regardez de nombreux documentaires sur le v\u00e9ganisme<\/strong><\/p>\n<p>Savez-vous d&#8217;o\u00f9 vient vraiment votre nourriture? Savez-vous ce que signifie la vraie sant\u00e9? D\u00e9pendez-vous des m\u00e9dicaments et des m\u00e9decins pour vous gu\u00e9rir, mais vous ne savez pas comment vous gu\u00e9rir naturellement?<\/p>\n<p>Le temps est venu o\u00f9 nous ne pouvons plus ignorer les cons\u00e9quences de nos actions et au lieu de cela nous renseigner sur ce qui se passe r\u00e9ellement dans le monde.<\/p>\n<p>Les documentaires v\u00e9g\u00e9taliens vous aident \u00e0 d\u00e9couvrir la v\u00e9rit\u00e9 (et les mensonges) derri\u00e8re la cruaut\u00e9 envers les animaux, notre culture alimentaire et nos probl\u00e8mes de sant\u00e9 en Occident.<\/p>\n<p>Je suis devenu v\u00e9g\u00e9talien apr\u00e8s \u00eatre apparu sur Earthlings en 2010 en d\u00eenant sur un steak. Je n&#8217;avais aucune intention d&#8217;\u00eatre v\u00e9g\u00e9tarienne ou v\u00e9g\u00e9talienne (je me moquais des v\u00e9g\u00e9taliens). J&#8217;aimais la sant\u00e9, alors quelqu&#8217;un m&#8217;a recommand\u00e9 ce documentaire. Je ne l&#8217;ai pas recherch\u00e9 avant de commander le DVD sur Netflix et je me suis assis \u00e0 ce que je pensais \u00eatre un d\u00eener l\u00e9ger.<\/p>\n<p>Vingt minutes plus tard, mon partenaire et moi avons d\u00e9clar\u00e9 le v\u00e9ganisme et n&#8217;avons jamais regard\u00e9 en arri\u00e8re. Je suis tr\u00e8s reconnaissant pour cette journ\u00e9e. Mon seul regret est de ne pas avoir vu la lumi\u00e8re et de devenir v\u00e9g\u00e9talien auparavant. C&#8217;est ce que la plupart des v\u00e9g\u00e9taliens disent: nous souhaitons simplement \u00eatre v\u00e9g\u00e9taliens plus t\u00f4t et ne pas avoir l&#8217;impression de manquer quelque chose (nous avons gagn\u00e9 beaucoup plus).<\/p>\n<p><strong>Retrouvez une liste r\u00e9cente et compl\u00e8te de documentaires v\u00e9g\u00e9taliens ici: <\/strong>https:\/\/www.livekindly.co\/vegan-documentaries\/<strong>.<\/strong><\/p>\n<p><strong>3) FINALEMENT avoir le temps de cuisiner et d&#8217;essayer de nouvelles recettes<\/strong><\/p>\n<p>L&#8217;une des meilleures fa\u00e7ons d&#8217;explorer le v\u00e9ganisme est de cuisiner et d&#8217;exp\u00e9rimenter de d\u00e9licieux aliments et de nouveaux ingr\u00e9dients. Cela prend souvent du temps et des recherches, deux choses qui peuvent \u00eatre difficiles en temps normal. La quarantaine est un moment id\u00e9al pour explorer le v\u00e9ganisme car vous:<\/p>\n<ul>\n<li>Vous pouvez passer du temps \u00e0 planifier vos repas et \u00e0 utiliser ce qui se trouve dans votre r\u00e9frig\u00e9rateur;<\/li>\n<li>avoir plus d&#8217;occasions de rechercher ce que vous achetez \/ faites;<\/li>\n<li>avoir plus de temps pour suivre les comptes des m\u00e9dias sociaux v\u00e9g\u00e9taliens pour l&#8217;inspiration;<\/li>\n<li>vous pouvez d\u00e9marrer ce tableau Pinterest v\u00e9g\u00e9talien et le r\u00e9parer;<\/li>\n<li>avoir moins de distractions \/ moins de chances de manger \u00e0 l&#8217;ext\u00e9rieur.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Un de mes sites de recettes v\u00e9g\u00e9taliens pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s: <\/strong>www.ohsheglows.com<strong>. ses <\/strong>Salade c\u00e9sar v\u00e9g\u00e9talienne qui plaira \u00e0 la foule<strong> C&#8217;est une de mes recettes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es!<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><strong>4) Moins de pressions sociales et de tentations<\/strong><\/p>\n<p>Il faut du courage pour proclamer aux autres que vous avez cess\u00e9 de manger des animaux, c&#8217;est donc le bon moment pour d\u00e9velopper ce courage et cette force dans vos convictions. Vous avez moins d&#8217;options pour manger \u00e0 l&#8217;ext\u00e9rieur et moins de tentation de rejoindre ce que les autres mangent, parfait! Profitez-en pour vraiment savoir ce que c&#8217;est que de vivre un style de vie v\u00e9g\u00e9talien afin d&#8217;\u00eatre pr\u00eat \u00e0 continuer \u00e0 l&#8217;avenir.<\/p>\n<p><strong>5) Connectez-vous \u00e0 votre nourriture<\/strong><\/p>\n<p>Le jardinage a explos\u00e9 comme passe-temps pendant les fermetures, et pour cause! Connectez-vous et apprenez \u00e0 conna\u00eetre les aliments que vous mangez, sortez dans la nature, faites de l&#8217;exercice et appr\u00e9ciez l&#8217;\u00e9nergie qui entre dans la production alimentaire. C&#8217;est un excellent moyen de garder les enfants int\u00e9ress\u00e9s tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n<p>Vous avez peut-\u00eatre remarqu\u00e9 que les syst\u00e8mes dans lesquels nous vivons ne sont pas durables, c&#8217;est donc le bon moment pour explorer les moyens de devenir plus autonomes et d&#8217;apprendre les bases de la culture de votre propre nourriture. J&#8217;ai une vari\u00e9t\u00e9 de fruits et l\u00e9gumes dans mon jardin, ainsi que toutes sortes de haricots et de c\u00e9r\u00e9ales! C&#8217;est tr\u00e8s excitant de voir comment tout se d\u00e9roule.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-320\" src=\"https:\/\/blogs.psychcentral.com\/veganism\/files\/2020\/04\/Rim-photo-1-300x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"300\" title=\"\"><\/p>\n<p>Rima Danielle Jomaa, MFT, est une entrepreneuse licenci\u00e9e, th\u00e9rapeute conjugale et familiale, d\u00e9fenseuse du mode de vie v\u00e9g\u00e9talien et professeur de yoga de Los Angeles. Rima fait la promotion d&#8217;un programme g\u00e9n\u00e9ral de mieux-\u00eatre par la sant\u00e9 mentale, physique et spirituelle et la nutrition. Il aborde chaque client dans une perspective unique, car chaque client est unique et collabore avec lui pour comprendre ses besoins et ses objectifs.<\/p>\n<p>Rima pr\u00e9sente son \u00abRima the Jungle Girl Podcast\u00bb depuis sa maison de la jungle \u00e0 Santa Teresa, au Costa Rica, o\u00f9 elle organise \u00e9galement des retraites d&#8217;aventure, de la m\u00e9decine des plantes et des couples (avec un chef v\u00e9g\u00e9talien sur place). Elle est une dirigeante de Gottman et propose des ateliers sur les relations avec Gottman lors de la retraite de son couple. Rima travaille en tant que psychoth\u00e9rapeute en ligne avec des clients internationaux et des clients californiens gr\u00e2ce \u00e0 la t\u00e9l\u00e9th\u00e9rapie. Vous pouvez le trouver dans <u>www.rimathejunglegirl.com<\/u>ou sur Instagram<u>@rima_danielle<\/u><\/p>\n<p>      .<\/p>\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La publication d&#8217;aujourd&#8217;hui est r\u00e9dig\u00e9e par la r\u00e9dactrice en chef Rima Danielle Jomaa, MFT. Vous avez beaucoup entendu parler du v\u00e9ganisme et suscit\u00e9 votre int\u00e9r\u00eat. Vous pourriez m\u00eame accepter les principes de vivre avec compassion. 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