![\"\"](\"https:\/\/blogs.psychcentral.com\/healing-together\/files\/2020\/05\/iStock-1163942144-300x300.jpg\" "\\"\\"")
<\/strong><\/p>\nCette comp\u00e9tence ne concerne pas la suppression, l’observance silencieuse, le traitement silencieux, le licenciement ou la n\u00e9gligence. C’est un choix qui refl\u00e8te l’harmonie, l’empathie, la r\u00e9gulation des \u00e9motions et privil\u00e9gie le lien qu’il partage, quelles que soient les circonstances.<\/p>\n
Choisir quand garder le silence signifie savoir quand votre commentaire, critique, opinion, question ou nouvelle n’ajoute pas seulement de la valeur, cela aggrave la situation!<\/p>\n
Bien qu’il y ait toujours des diff\u00e9rences entre les couples par rapport \u00e0 leurs histoires et dynamiques personnelles, certaines situations rendent la consid\u00e9ration du silence importante. \u00c9tant donn\u00e9 cet \u00e2ge de Covid-19 qui impose une pression consid\u00e9rable et peu d’opportunit\u00e9s d’espace ou de temps priv\u00e9, la libert\u00e9 de garder le silence peut \u00eatre un cadeau et une n\u00e9cessit\u00e9.<\/p>\n
Reconna\u00eetre cela peut \u00eatre plus facile que d’agir.<\/p>\n
<\/strong>D\u00e9plac\u00e9 pour donner des conseils<\/strong><\/p>\n Souvent, lorsque nous \u00e9coutons notre partenaire boulevers\u00e9 par de nouvelles complications op\u00e9rationnelles, des craintes de contagion, des demandes d’emploi en ligne, le stress des enfants ou des probl\u00e8mes financiers, nous voulons aider et demander des conseils. Cela peut en fait \u00eatre un excellent conseil. Le probl\u00e8me est que peu de personnes dans un \u00e9tat mouvement\u00e9 ou \u00e9puis\u00e9 peuvent vous entendre, et encore moins vous accueillir.<\/p>\n La plupart d’entre nous le savent, mais notre propre sentiment d’anxi\u00e9t\u00e9 et d’impuissance face \u00e0 l’angoisse d’un couple nous conduit au mode conseil. Nous devons faire quelque chose!<\/p>\n \u00c9coutez avec le contact visuel et atteignez la main \u00e0 la main c’est beaucoup plus<\/em> puissant que des conseils non sollicit\u00e9s. Un couple aimant et compatissant est habilit\u00e9 \u00e0 r\u00e9soudre son probl\u00e8me et \/ ou sera plus susceptible de demander de l’aide si n\u00e9cessaire.<\/p>\n D\u00e9briefing des nouvelles<\/strong><\/p>\n Quelle que soit votre perspective politique, regarder les nouvelles d\u00e9r\u00e9glemente au mieux.<\/p>\n Les partenaires diff\u00e8rent par leur int\u00e9r\u00eat et leur tol\u00e9rance \u00e9motionnelle \u00e0 l’\u00e9gard de l’actualit\u00e9. Certains peuvent ne pas en avoir assez et vouloir informer leur partenaire. C’est super si c’est une passion mutuelle.<\/p>\n La r\u00e9alit\u00e9 est que les couples qui aiment les m\u00eames aliments et les m\u00eames enfants diff\u00e8rent souvent en ce qui concerne l’\u00e9coute des nouvelles lors de ce cauchemar sans nouvelles Covid-19.<\/p>\n Beaucoup veulent \u00e9viter d’\u00e9couter ou de regarder les nouvelles. Pour eux, la r\u00e9glementation signifie l’\u00e9teindre et valoriser ce qu’ils mangent. La derni\u00e8re chose qu’ils veulent faire est de le signaler \u00e0 nouveau. Pour eux, trop de nouvelles signifie trop d’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n \u00c0 l’exception des titres ou des directives qui s’appliquent \u00e0 vous et \u00e0 eux personnellement, ne laissez pas les nouvelles d\u00e9tourner vos conversations. La concentration r\u00e9duite peut en fait \u00eatre un \u00e9quilibre bienvenu pour vous deux.<\/p>\n Actes de gentillesse al\u00e9atoire<\/strong><\/p>\n Beaucoup rapportent que l’exp\u00e9rience de donner ou de recevoir un acte de gentillesse d’un \u00e9tranger \u00e9gaye leur journ\u00e9e. Au milieu de cette pand\u00e9mie, j’ai entendu parler de l’impact positif des actes de bont\u00e9 al\u00e9atoires entre couples.<\/p>\n Une tasse de caf\u00e9 fra\u00eechement apport\u00e9 \u00e0 un poste de travail en ligne, une salle de jouets organis\u00e9e, de nombreux v\u00eatements lav\u00e9s, un c\u00e2lin apr\u00e8s la fonte d’un adolescent ou d’un tout-petit sont les ingr\u00e9dients tacites qui soutiennent et illuminent une relation. .<\/p>\n La mutualit\u00e9 de regarder ensemble<\/strong><\/p>\n Qu’il s’agisse d’un camp ou d’un d\u00eener entre amis, la r\u00e9ciprocit\u00e9 d’une exp\u00e9rience sociale partag\u00e9e am\u00e9liore la connexion et la proximit\u00e9 des couples. Dans un article r\u00e9cemment publi\u00e9 dans leMagazine des relations sociales et personnelles<\/em>Sarah Gomillion et ses coll\u00e8gues ont propos\u00e9 que lorsque des situations rendent des exp\u00e9riences r\u00e9elles impossibles, la vision partag\u00e9e de la fiction puisse avoir un effet de liaison similaire.<\/p>\n Avoir un spectacle pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 avec des personnages aim\u00e9s ou d\u00e9test\u00e9s donne aux couples une exposition mutuelle \u00e0 un autre monde qui leur enl\u00e8ve leur attention, engendre un plaisir mutuel, invite \u00e0 l’introspection, \u00e0 la comparaison et leur donne une exp\u00e9rience partag\u00e9e.<\/p>\n Le New York Times rapporte que, selon une \u00e9tude de Harris X, 74% des m\u00e9nages am\u00e9ricains sont d\u00e9sormais abonn\u00e9s \u00e0 un service de streaming. Au lieu de verbaliser les plaintes ou l’incr\u00e9dulit\u00e9 face \u00e0 ce qu’elles se transmettent, envisagez d’ajouter des options mutuelles.<\/p>\n Le plan de regarder r\u00e9guli\u00e8rement devient un r\u00e9pit planifi\u00e9, une r\u00e9cup\u00e9ration \u00e9motionnelle si les choses ont \u00e9t\u00e9 tendues et une occasion de vanter ou d’attaquer les personnages \u00e0 l’\u00e9cran plut\u00f4t que les uns les autres. C’est un moyen facile d’ouvrir un espace pour des rappels de rire, de distraction et de romance pr\u00e9visibles.<\/p>\n Les \u00e9v\u00e9nements traumatisants comme Covid-19 sont au-del\u00e0 des mots.<\/strong><\/p>\n Peut-\u00eatre que lorsque vous regardez en arri\u00e8re \u00e0 ce moment, les vraies connexions dont vous vous souviendrez seront<\/strong><\/p>\n Plus que les mots peuvent dire<\/em>.<\/strong><\/p>\n \u00c9coutez Psych Up Live pour \u00e9couter The Kids Are All: Building Resilience through Parent-Child Connection during Covid-19<\/strong><\/p>\n .<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Qu’ils soient mis en quarantaine ensemble, travaillant dans des pi\u00e8ces s\u00e9par\u00e9es, s’abritant sur place avec leurs petits, ou s’adaptant aux portes closes de leurs enfants d’\u00e2ge coll\u00e9gial, la plupart des partenaires sont conscients que la communication est un \u00e9l\u00e9ment crucial dans relation et bonheur. La plupart des livres d’entraide le f\u00e9licitent et la plupart des …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25234],"tags":[3164,9758,105,27075,25308,27076],"class_list":["post-59811","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog","tag-connection","tag-couples","tag-covid19","tag-lere","tag-les","tag-wordless"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59811"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59811\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}