{"id":59200,"date":"2020-06-09T01:35:56","date_gmt":"2020-06-09T01:35:56","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/"},"modified":"2020-06-09T01:35:56","modified_gmt":"2020-06-09T01:35:56","slug":"mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/","title":{"rendered":"Mamelons douloureux: causes, traitement et pr\u00e9vention"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"832\" height=\"569\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Pezones-doloridos-causas-tratamiento-y-prevenci\u00f3n.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Mamelons douloureux: causes, traitement et pr\u00e9vention\" title=\"\"><\/p>\n<p>\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"476\" class=\"entry-thumb td-modal-image\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Pezones-doloridos-causas-tratamiento-y-prevencion.jpg\" alt=\"\" title=\"270549011-H\"><\/p>\n<p class=\"post-last-modified\">Derni\u00e8re mise \u00e0 jour le 29 octobre 2018<\/p>\n<p>L&#8217;allaitement maternel est consid\u00e9r\u00e9 comme le meilleur pour votre b\u00e9b\u00e9, car le b\u00e9b\u00e9 r\u00e9pond \u00e0 tous ses besoins nutritionnels gr\u00e2ce au lait maternel. Mais parfois, l&#8217;allaitement peut devenir un d\u00e9fi en raison de certaines complications. L&#8217;une de ces complications est la douleur dans les mamelons.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Est-il_normal_davoir_des_mamelons_pendant_lallaitement\"><\/span><span id=\"Is_it_Normal_to_Have_Sore_Nipples_When_Breastfeeding\">Est-il normal d&#8217;avoir des mamelons pendant l&#8217;allaitement?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>L&#8217;un des probl\u00e8mes les plus courants auxquels sont confront\u00e9es les m\u00e8res qui allaitent est la douleur aux mamelons. Bien qu&#8217;il s&#8217;agisse d&#8217;un probl\u00e8me courant, il ne doit certainement pas \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme une nuisance in\u00e9vitable de l&#8217;allaitement maternel. Les mamelons douloureux pendant la lactation sont ressentis principalement par les nouvelles m\u00e8res dans les premiers jours apr\u00e8s l&#8217;accouchement. Les m\u00e8res peuvent \u00e9galement ressentir des douleurs aux mamelons des semaines ou des mois apr\u00e8s avoir allait\u00e9 confortablement.<\/p>\n<p>Quelques maux et douleurs mineurs sont normaux pendant quelques secondes apr\u00e8s que le b\u00e9b\u00e9 commence \u00e0 t\u00e9ter. Mais si vous ressentez de la douleur pendant la s\u00e9ance d&#8217;alimentation, il est recommand\u00e9 d&#8217;informer votre m\u00e9decin du probl\u00e8me. La douleur et la sensibilit\u00e9 peuvent \u00eatre associ\u00e9es \u00e0 la douleur des mamelons, et tout retard peut entra\u00eener des saignements ou des fissures des mamelons, ce qui peut rendre l&#8217;allaitement encore plus douloureux.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causes_des_mamelons_douloureux\"><\/span><span id=\"Causes_of_Sore_Nipples\">Causes des mamelons douloureux<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Il existe de nombreuses causes de douleur, de sensibilit\u00e9 et de douleur aux mamelons. Nous discuterons de certaines des causes courantes des mamelons douloureux:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Accrochage_incorrect\"><\/span>1. Accrochage incorrect<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il est tr\u00e8s important que la m\u00e8re tienne compte de la bonne technique d&#8217;accrochage et de la bonne position. Les b\u00e9b\u00e9s ont tendance \u00e0 essayer diff\u00e9rentes positions d&#8217;alimentation \u00e0 mesure qu&#8217;ils vieillissent. Cela peut conduire \u00e0 une mauvaise position d&#8217;alimentation et donc \u00e0 des mamelons douloureux.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Irritation_autour_du_mamelon\"><\/span>2. Irritation autour du mamelon<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Parfois, les m\u00e8res peuvent ressentir une irritation autour de leurs mamelons. Cela se voit g\u00e9n\u00e9ralement chez les m\u00e8res qui ont des b\u00e9b\u00e9s sur les dents. Une production excessive de salive et d&#8217;enzymes pendant cette p\u00e9riode peut irriter les mamelons.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Mamelon_bloque\"><\/span>3. Mamelon bloqu\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Des conditions telles que les conduits de lait bouch\u00e9s et la mammite peuvent \u00e9galement provoquer des mamelons. Cette condition est g\u00e9n\u00e9ralement observ\u00e9e sur un mamelon, mais peut \u00e9galement se produire sur les deux mamelons.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Tout_type_de_changements_hormonaux\"><\/span>4. Tout type de changements hormonaux<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Vous pouvez \u00e9galement ressentir une douleur aux mamelons avant vos r\u00e8gles ou au moment de l&#8217;ovulation. Vous pouvez \u00e9galement ressentir une douleur aux mamelons si vous \u00eates \u00e0 nouveau enceinte.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Grive\"><\/span>5. Grive<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Si vous remarquez une soudaine explosion de mamelons fissur\u00e9s et des douleurs des deux c\u00f4t\u00e9s, cela peut \u00eatre associ\u00e9 \u00e0 des aphtes (infection \u00e0 levures).<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Les_mamelons_douloureux_affectent-ils_le_bebe\"><\/span><span id=\"Do_Sore_Nipples_Affect_Baby\">Les mamelons douloureux affectent-ils le b\u00e9b\u00e9?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les mamelons douloureux sont une condition douloureuse pour la m\u00e8re; cependant, cette condition n&#8217;affecte pas le b\u00e9b\u00e9 ou le lait maternel. M\u00eame si vous avez des mamelons douloureux qui sont fissur\u00e9s ou saignent, vous pouvez toujours nourrir votre b\u00e9b\u00e9. Parfois, les selles de votre b\u00e9b\u00e9 peuvent m\u00eame pr\u00e9senter des tra\u00een\u00e9es de sang qui peuvent avoir r\u00e9sult\u00e9 de l&#8217;ingestion de quelques gouttes de sang tout en se nourrissant du mamelon qui saigne. Vous pouvez contacter votre m\u00e9decin si vous souhaitez nourrir votre b\u00e9b\u00e9 avec une douleur au mamelon. Si votre \u00e9tat ne s&#8217;am\u00e9liore pas et que vous continuez \u00e0 ressentir des douleurs aux mamelons, il est recommand\u00e9 de consulter un m\u00e9decin.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_traiter_la_douleur_des_mamelons\"><\/span><span id=\"How_to_Treat_Nipple_Soreness\">Comment traiter la douleur des mamelons?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si vous remarquez des sympt\u00f4mes de douleur aux mamelons, il est recommand\u00e9 de contacter votre m\u00e9decin pour le traitement correct. Cependant, les rem\u00e8des suivants peuvent \u00e9galement \u00eatre utiles pour traiter la douleur des mamelons:<\/p>\n<ul>\n<li>Apr\u00e8s avoir nourri votre b\u00e9b\u00e9, lavez vos mamelons et s\u00e9chez-les. Pressez un peu de votre lait maternel et appliquez sur les mamelons douloureux.<\/li>\n<li>Les compressions d&#8217;eau chaude sont \u00e9galement utiles pour traiter les mamelons douloureux.<\/li>\n<li>En cas de douleur intense, vous pouvez exprimer manuellement le lait maternel ou utiliser un tire-lait.<\/li>\n<li>Vous devez adopter une position de verrouillage et d&#8217;alimentation appropri\u00e9e pour att\u00e9nuer le probl\u00e8me.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6438\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1589302414_719_Pezones-doloridos-causas-tratamiento-y-prevencion.jpg\" alt=\"\" width=\"836\" height=\"1254\" title=\"\"><\/h2>\n<ul>\n<li>Se laver les seins et les mamelons avec un savon antibact\u00e9rien doux peut pr\u00e9venir toute infection.<\/li>\n<li>Si vous avez une infection grave, vous pouvez utiliser des pommades recommand\u00e9es par votre m\u00e9decin.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conseils_pour_traiter_les_mamelons_douloureux\"><\/span><span id=\"Tips_to_Deal_With_Sore_Nipples\">Conseils pour traiter les mamelons douloureux<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les m\u00e8res peuvent traiter les mamelons douloureux en utilisant les suggestions suivantes:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Avant_lallaitement\"><\/span>Avant l&#8217;allaitement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Il est important que vous restiez d\u00e9tendu et calme et que vous vous contentiez de la s\u00e9ance d&#8217;alimentation.<\/li>\n<li>Massez doucement votre sein pour que le lait coule naturellement.<\/li>\n<li>Vous pouvez \u00e9galement exprimer un peu de lait et l&#8217;appliquer sur vos mamelons pour les lubrifier.<\/li>\n<li>Il est \u00e9galement recommand\u00e9 de ne pas avoir de longs espaces d&#8217;alimentation, ce qui peut rendre votre b\u00e9b\u00e9 plus affam\u00e9 et donc s&#8217;accrocher plus fort.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pendant_la_lactation\"><\/span>Pendant la lactation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Vous pouvez essayer diff\u00e9rentes positions d&#8217;alimentation ou utiliser des oreillers pour positionner correctement votre enfant. Vous pouvez contacter un expert pour discuter des bonnes positions d&#8217;allaitement et trouver celle qui vous convient le mieux.<\/li>\n<li>Offrez toujours l&#8217;ar\u00e9ole enti\u00e8re au b\u00e9b\u00e9 et ne laissez pas le b\u00e9b\u00e9 se fixer au mamelon seul.<\/li>\n<li>Vous pouvez commencer \u00e0 t\u00e9ter en commen\u00e7ant par la poitrine la moins douloureuse, car le b\u00e9b\u00e9 a tendance \u00e0 s&#8217;accrocher plus fort au cours des premi\u00e8res minutes de t\u00e9t\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apres_lallaitement\"><\/span>Apr\u00e8s l&#8217;allaitement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Les mamelons doivent \u00eatre nettoy\u00e9s avec un gant de toilette chaud et laisser s\u00e9cher.<\/li>\n<li>Laissez votre soutien-gorge ouvert pendant un certain temps.<\/li>\n<li>Appliquez votre propre lait sur les mamelons douloureux.<\/li>\n<li>Vous pouvez utiliser n&#8217;importe quel protecteur de mamelon pour emp\u00eacher les v\u00eatements de frotter contre vos mamelons.<\/li>\n<li>Utilisez des tampons en coton et changez-les fr\u00e9quemment.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_eviter_les_mamelons_douloureux\"><\/span><span id=\"How_Can_You_Prevent_Sore_Nipples\">Comment \u00e9viter les mamelons douloureux?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Plusieurs mesures peuvent \u00eatre prises pour pr\u00e9venir la douleur aux mamelons. Voici quelques-unes des mesures:<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Autobloquant\"><\/span>1. Autobloquant<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Comme tous les mammif\u00e8res, votre b\u00e9b\u00e9 a un instinct naturel \u00e0 saisir. Vous devez laisser votre b\u00e9b\u00e9 s&#8217;accrocher \u00e0 lui-m\u00eame. Si vous pensez que votre b\u00e9b\u00e9 a besoin d&#8217;aide, vous pouvez intervenir.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Positionnez_correctement_votre_bebe\"><\/span>2. Positionnez correctement votre b\u00e9b\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il est important de positionner votre b\u00e9b\u00e9 de la bonne mani\u00e8re, afin que le b\u00e9b\u00e9 puisse bien s\u2019accrocher.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-6437\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1589302414_403_Pezones-doloridos-causas-tratamiento-y-prevencion.jpg\" alt=\"\" width=\"708\" height=\"484\" title=\"\"><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Nattendez_pas_trop_longtemps\"><\/span>3. N&#8217;attendez pas trop longtemps<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un b\u00e9b\u00e9 affam\u00e9 peut non seulement \u00eatre grincheux et grincheux, mais peut \u00e9galement avoir tendance \u00e0 s&#8217;accrocher plus fort et \u00e0 provoquer des mamelons.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Liens_de_langue_chez_les_bebes\"><\/span>4. Liens de langue chez les b\u00e9b\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un lien de langue est une condition dans laquelle la peau qui relie la langue du b\u00e9b\u00e9 au plancher de la bouche est trop courte ou s&#8217;\u00e9tend trop loin devant la langue. Les b\u00e9b\u00e9s atteints de ces conditions ne peuvent pas s&#8217;accrocher correctement et ont tendance \u00e0 tirer sur le mamelon. Vous devez rechercher tout signe de probl\u00e8me de n\u0153ud de langue et consulter un m\u00e9decin.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pouvez-vous_eviter_davoir_des_mamelons_douloureux_en_limitant_le_temps_du_bebe_dans_le_sein\"><\/span><span id=\"Can_You_Avoid_Getting_Sore_Nipples_by_Limiting_Babyrsquos_Time_at_Breast\">Pouvez-vous \u00e9viter d&#8217;avoir des mamelons douloureux en limitant le temps du b\u00e9b\u00e9 dans le sein?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les mamelons douloureux pendant l&#8217;allaitement sont principalement caus\u00e9s par une position de verrouillage incorrecte et un verrouillage non prolong\u00e9. Si vous remarquez que votre b\u00e9b\u00e9 s&#8217;accroche \u00e0 vous plus longtemps, cela signifie que votre b\u00e9b\u00e9 ne s&#8217;accroche pas correctement et ne re\u00e7oit pas suffisamment de lait maternel. Vous pouvez limiter le temps d&#8217;attente de votre b\u00e9b\u00e9 en contactant un expert en lactation. L&#8217;expert vous guidera dans la bonne position de verrouillage et d&#8217;alimentation pour \u00e9viter les probl\u00e8mes d&#8217;allaitement aux mamelons douloureux.<\/p>\n<p>L&#8217;allaitement ne doit pas \u00eatre une exp\u00e9rience inconfortable ou douloureuse pour la m\u00e8re. Au lieu de cela, c&#8217;est une exp\u00e9rience qui renforce le lien entre la m\u00e8re et le b\u00e9b\u00e9. La m\u00e8re doit comprendre la bonne fa\u00e7on d&#8217;allaiter son b\u00e9b\u00e9 pour \u00e9viter toute complication de l&#8217;allaitement. Son action opportune peut vous aider \u00e0 am\u00e9liorer rapidement votre \u00e9tat douloureux des mamelons.<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#Est-il_normal_davoir_des_mamelons_pendant_lallaitement\" >Est-il normal d&#8217;avoir des mamelons pendant l&#8217;allaitement?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#Causes_des_mamelons_douloureux\" >Causes des mamelons douloureux<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#1_Accrochage_incorrect\" >1. Accrochage incorrect<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#2_Irritation_autour_du_mamelon\" >2. Irritation autour du mamelon<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#3_Mamelon_bloque\" >3. Mamelon bloqu\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#4_Tout_type_de_changements_hormonaux\" >4. Tout type de changements hormonaux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#5_Grive\" >5. Grive<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#Les_mamelons_douloureux_affectent-ils_le_bebe\" >Les mamelons douloureux affectent-ils le b\u00e9b\u00e9?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#Comment_traiter_la_douleur_des_mamelons\" >Comment traiter la douleur des mamelons?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#Conseils_pour_traiter_les_mamelons_douloureux\" >Conseils pour traiter les mamelons douloureux<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#Avant_lallaitement\" >Avant l&#8217;allaitement<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#Pendant_la_lactation\" >Pendant la lactation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#Apres_lallaitement\" >Apr\u00e8s l&#8217;allaitement<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#Comment_eviter_les_mamelons_douloureux\" >Comment \u00e9viter les mamelons douloureux?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#1_Autobloquant\" >1. Autobloquant<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#2_Positionnez_correctement_votre_bebe\" >2. Positionnez correctement votre b\u00e9b\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#3_Nattendez_pas_trop_longtemps\" >3. N&#8217;attendez pas trop longtemps<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/mamelons-douloureux-causes-traitement-et-prevention\/#4_Liens_de_langue_chez_les_bebes\" >4. 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