{"id":58886,"date":"2020-06-08T23:23:04","date_gmt":"2020-06-08T23:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/yopoint.in\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/"},"modified":"2020-06-08T23:23:04","modified_gmt":"2020-06-08T23:23:04","slug":"10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/","title":{"rendered":"10 recettes de bouillie faciles et instantan\u00e9es pour votre b\u00e9b\u00e9"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<p>            \t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"832\" height=\"569\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/10-recetas-de-gachas-f\u00e1ciles-e-instant\u00e1neas-para-tu-beb\u00e9.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"10 recettes de bouillie faciles et instantan\u00e9es pour votre b\u00e9b\u00e9\" title=\"\"><\/p>\n<p>\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"476\" class=\"entry-thumb td-modal-image\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/10-recetas-de-gachas-faciles-e-instantaneas-para-tu-bebe.jpg\" alt=\"10 recettes de bouillie faciles et instantan\u00e9es pour votre b\u00e9b\u00e9 \"title =\" 10 recettes de bouillie faciles et instantan\u00e9es pour votre b\u00e9b\u00e9 \"><\/p>\n<p class=\"post-last-modified\">Derni\u00e8re mise \u00e0 jour le 5 mai 2020<\/p>\n<p>Le r\u00e9gime alimentaire de l&#8217;enfant est l&#8217;une des parties les plus difficiles \u00e0 associer \u00e0 la m\u00e8re d&#8217;un b\u00e9b\u00e9. Nourrir votre enfant devient non seulement une t\u00e2che r\u00e9guli\u00e8re, mais aussi une question constante et d\u00e9routante. Cela peut \u00eatre une p\u00e9riode extr\u00eamement \u00e9crasante lorsque vous \u00eates pr\u00e9occup\u00e9 par diverses questions sur la pertinence du plat. Des questions telles que si le plat convient \u00e0 votre tout-petit, s&#8217;il est digestible ou s\u00fbr de le nourrir, etc. ils ont tendance \u00e0 fourmiller leur esprit. Dans de telles situations, il ne peut y avoir qu&#8217;une seule r\u00e9ponse: la bouillie! Oui, la bouillie est s\u00fbre et hautement nutritive. Saviez-vous qu&#8217;il existe plusieurs fa\u00e7ons de faire de la bouillie? Lisez la suite pour quelques id\u00e9es sur la fa\u00e7on de faire de la bouillie pour votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_recettes_de_bouillie_pour_bebe_en_bonne_sante\"><\/span>10 recettes de bouillie pour b\u00e9b\u00e9 en bonne sant\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Les recettes de bouillie d&#8217;avoine peuvent vous sauver la vie lorsque vous n&#8217;avez aucune id\u00e9e de ce que vous pouvez nourrir votre b\u00e9b\u00e9. Voici quelques recettes de bouillie hautement nutritives que votre enfant appr\u00e9ciera s\u00fbrement pendant son repas.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Bouillie_de_riz\"><\/span>1. Bouillie de riz<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La bouillie de riz est dense en \u00e9nergie et facile \u00e0 dig\u00e9rer. Suivez cette recette simple pour pr\u00e9parer une d\u00e9licieuse bouillie de riz pour votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients\"><\/span>Ingr\u00e9dients<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Riz \u00e9tuv\u00e9 \/ c\u00e9r\u00e9ales de riz \/ riz souffl\u00e9 &#8211; 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/li>\n<li>Eau &#8211; 1,5 tasses<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire\"><\/span>Comment faire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<p>Si vous utilisez du riz \u00e9tuv\u00e9 \/ du riz souffl\u00e9, assurez-vous de le s\u00e9cher au soleil pendant au moins une heure. Si vous utilisez des c\u00e9r\u00e9ales de riz, vous pouvez commencer directement \u00e0 partir de l&#8217;\u00e9tape 3<\/p>\n<ol>\n<li>R\u00f4tir \u00e0 sec le riz \u00e9tuv\u00e9 et s\u00e9ch\u00e9 au soleil jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;il soit l\u00e9g\u00e8rement gonfl\u00e9<\/li>\n<li>Moudre le riz en poudre. Vous pouvez stocker la poudre suppl\u00e9mentaire pour une utilisation future dans un r\u00e9cipient herm\u00e9tique.<\/li>\n<li>Maintenant, prenez la quantit\u00e9 requise de riz moulu \/ c\u00e9r\u00e9ales de riz dans la m\u00eame casserole et ajoutez-y de l&#8217;eau.<\/li>\n<li>Bien m\u00e9langer pour vous assurer qu&#8217;il n&#8217;y a pas de grumeaux.<\/li>\n<li>Laisser mijoter environ 5 (2-3<span style=\"color: #0000ff;\">)<\/span> minutes.<\/li>\n<li>Laissez-le atteindre la temp\u00e9rature ambiante avant de nourrir votre b\u00e9b\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Riz_et_Moong_Dal_Bouillie\"><\/span>2. Riz et <em>Moong Dal<\/em> Bouillie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Riz et <em>Moong Dal<\/em> La bouillie est riche en prot\u00e9ines et provoque le d\u00e9veloppement musculaire chez les b\u00e9b\u00e9s. Voil\u00e0 comment vous pouvez le faire.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients_requis\"><\/span>Ingr\u00e9dients requis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Riz \u00e9tuv\u00e9 &#8211; 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/li>\n<li><em>Moong Dal<\/em> &#8211; 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe<\/li>\n<li>Graines de cumin &#8211; une pinc\u00e9e (facultatif)<\/li>\n<\/ul>\n<p>ou<\/p>\n<ul>\n<li>Riz et <em>moong Dal<\/em> poudre &#8211; 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/li>\n<li>Eau &#8211; 1,5 tasses<\/li>\n<li>Ghee &#8211; \u00bc cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire-2\"><\/span>Comment faire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>R\u00f4tir \u00e0 sec sur <em>moong Dal<\/em> et s\u00e9chez le riz \u00e0 feu doux jusqu&#8217;\u00e0 ce que le riz gonfle.<\/li>\n<li>Ajouter la poudre de cumin et bien m\u00e9langer. Vous pouvez choisir de sauter cette \u00e9tape pour les b\u00e9b\u00e9s plus jeunes.<\/li>\n<li>Ensuite, broyez les haricots grill\u00e9s en une fine poudre.<\/li>\n<li>Prends en <em>ghee<\/em> dans une casserole.<\/li>\n<li>Ajouter le riz moulu et <em>moong Dal<\/em> et de l&#8217;eau.<\/li>\n<li>Continuez \u00e0 remuer pour vous assurer qu&#8217;il n&#8217;y a pas de grumeaux. Cuire environ 5 \u00e0 7 minutes.<\/li>\n<li>Nourrissez-le \u00e0 temp\u00e9rature ambiante.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Bouillie_dorge_et_de_pomme\"><\/span>3. Bouillie d&#8217;orge et de pomme<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Riche en fibres alimentaires, la bouillie de pomme et d&#8217;orge peut aider \u00e0 faciliter le processus digestif.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients_requis-2\"><\/span>Ingr\u00e9dients requis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Poudre de c\u00e9r\u00e9ales s\u00e8ches d&#8217;orge &#8211; 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/li>\n<li>Apple &#8211; 1, petit<\/li>\n<li>Lait maternel &#8211; \u00bc tasse (facultatif)<\/li>\n<li>Eau &#8211; 1 tasse<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire-3\"><\/span>Comment faire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Semez les pommes.<\/li>\n<li>R\u00e2per et cuire pour faire une sauce aux pommes douce<\/li>\n<li>Dans une casserole s\u00e9par\u00e9e, mettre l&#8217;orge et une tasse d&#8217;eau et continuer \u00e0 remuer.<\/li>\n<li>Cuire dix minutes.<\/li>\n<li>Ajouter la pur\u00e9e de fruits et bien m\u00e9langer.<\/li>\n<li>\u00c0 ce stade, vous pouvez \u00e9galement ajouter un peu de lait maternel.<\/li>\n<li>Cuire encore trois minutes.<\/li>\n<li>Nourrissez la nourriture pour b\u00e9b\u00e9 apr\u00e8s qu&#8217;elle ait refroidi.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Ragi_Porridge_avec_entier_Ragi\"><\/span>4) <em>Ragi<\/em> Porridge avec entier <em>Ragi<\/em><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Cette recette est riche en calcium.<span style=\"color: #0000ff;\">.<\/span> Voyons comment cela se fait.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients_requis-3\"><\/span>Ingr\u00e9dients requis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><em>Ragi<\/em> graines &#8211; 1 tasse<\/li>\n<li>L&#8217;eau pour le broyage<\/li>\n<li>Gel\u00e9e en poudre &#8211; 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 (facultatif)<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire-4\"><\/span>Comment faire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Laver le <em>ragi<\/em> correctement jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;il soit propre, puis trempez-le dans l&#8217;eau pendant douze heures.<\/li>\n<li>Broyer le tremp\u00e9 <em>ragi<\/em> avec un peu d&#8217;eau jusqu&#8217;\u00e0 obtenir une p\u00e2te lisse.<\/li>\n<li>\u00c0 l&#8217;aide de gaze, filtrer <em>ragi<\/em> lait dans une casserole.<\/li>\n<li>Faites cuire ce lait jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;il \u00e9paississe l&#8217;incoh\u00e9rence.<\/li>\n<li>Ajouter un peu de cassonade pour sucrer.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Ragi_Utilisation_de_bouillie_Ragi_Farine\"><\/span>5) <em>Ragi<\/em> Utilisation de bouillie <em>Ragi<\/em> Farine<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><em>Ragi<\/em> Il est \u00e9galement riche en calcium et facilite grandement le d\u00e9veloppement osseux. C&#8217;est une autre raison pour laquelle vous devriez inclure la recette dans l&#8217;alimentation de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients_requis-4\"><\/span>Ingr\u00e9dients requis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Fait \u00e0 la maison <em>ragi<\/em> farine \/ bio <em>ragi<\/em> farine &#8211; 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/li>\n<li>Gel\u00e9e en poudre &#8211; 1,5 cuill\u00e8res \u00e0 soupe (facultatif)<\/li>\n<li>Eau &#8211; \u00bc tasse + \u00bc tasse<\/li>\n<li>Lait de vache: 1 tasse (facultatif, ne pas ajouter pour les b\u00e9b\u00e9s de moins d&#8217;un an ou si vous \u00eates intol\u00e9rant au lactose)<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire-5\"><\/span>Comment faire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Prenez le jagr\u00e9 dans une casserole, ajoutez une tasse d&#8217;eau et faites bouillir jusqu&#8217;\u00e0 ce que le jagr\u00e9 soit fondu.<\/li>\n<li>Filtrez ce liquide.<\/li>\n<li>Prendre le <em>ragi<\/em> dans une casserole s\u00e9par\u00e9e<\/li>\n<li>Ajouter le jaggery filtr\u00e9 et 1\/4 tasse d&#8217;eau au ragi.<\/li>\n<li>Continuez \u00e0 remuer ou \u00e0 fouetter le m\u00e9lange \u00e0 feu moyen jusqu&#8217;\u00e0 ce qu&#8217;il devienne brun vif.<\/li>\n<li>Ajouter une tasse de lait si appropri\u00e9 et cuire jusqu&#8217;\u00e0 ce que la consistance \u00e9paississe.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-115409\" src=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/1589047297_717_10-recetas-de-gachas-faciles-e-instantaneas-para-tu-bebe.jpg\" alt=\"Maman nourrit une bouillie de riz pour b\u00e9b\u00e9 &quot;width =&quot; 1703 &quot;height =&quot; 1164 &quot;srcset =&quot; https:\/\/dinerados.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/1589047297_717_10-recetas-de-gachas-faciles-e -instantaneas-para-tu-bebe.jpg 300w, https: \/\/ cdn. cdnparenting.com\/articles\/2018\/03\/229460356-H-768x525.jpg 768w, https:\/\/cdn.cdnparenting.com\/articles\/2018\/03\/229460356-H.jpg 1024w, https: \/\/cdn.cdnparenting. com \/ articles \/ 2018\/03\/229460356-H-218x150.jpg 218w, https:\/\/cdn.cdnparenting.com\/articles\/2018\/03\/229460356-H-696x476.jpg 696w, https: \/\/cdn.cdnparenting. com \/ articles \/ 2018\/03\/229460356-H-614x420.jpg 614w &quot;tailles =&quot; (largeur maximale: 1703px) 100vw, 1703px\" title=\"\"><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Patate_douce_et_Poha_Bouillie\"><\/span>6. Patate douce et <em>Poha<\/em> Bouillie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Les patates douces sont riches en vitamine A et aident \u00e0 am\u00e9liorer la vision et la peau. Par cons\u00e9quent, cette recette est non seulement d\u00e9licieuse mais aussi tr\u00e8s nutritive. C&#8217;est ainsi que vous pouvez pr\u00e9parer cette bouillie pour votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients_requis-5\"><\/span>Ingr\u00e9dients requis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><em>Poha<\/em>\/ riz aplati &#8211; 1 tasse<\/li>\n<li>Patate douce &#8211; 1, taille moyenne<\/li>\n<li>Gel\u00e9e en poudre &#8211; 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe (facultatif)<\/li>\n<li>Poudre de cardamome: une pinc\u00e9e (facultatif)<\/li>\n<li>Eau: au besoin<\/li>\n<li><em>Ghee<\/em> &#8211; 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire-6\"><\/span>Comment faire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Faire tremper le <em>Poha<\/em> dans l&#8217;eau jusqu&#8217;\u00e0 consistance lisse.<\/li>\n<li>Cuire les patates douces par trois sifflets dans une cocotte minute (\u00e0 feu moyen).<\/li>\n<li>Faire fondre le jagr\u00e9 en le chauffant dans une casserole avec un peu d&#8217;eau et filtrer pour \u00e9liminer toutes les impuret\u00e9s.<\/li>\n<li>\u00c9craser les patates douces avec une fourchette et cuire la pur\u00e9e avec de l&#8217;eau sucr\u00e9e.<\/li>\n<li>Ajouter la poudre de cardamome et bien m\u00e9langer.<\/li>\n<li>Ajouter le tremp\u00e9 <em>Poha<\/em> et cuire \u00e0 feu moyen pendant deux minutes.<\/li>\n<li>Ajouter <em>ghee<\/em> m\u00e9langer et cuire encore deux minutes.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Porridge\"><\/span>7. Porridge<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>La farine d&#8217;avoine est riche en fibres et facilite la digestion. Par cons\u00e9quent, ils sont fortement recommand\u00e9s pour les b\u00e9b\u00e9s tout en les sevrant sur des solides. Cette recette peut \u00eatre donn\u00e9e \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 apr\u00e8s l&#8217;\u00e2ge d&#8217;au moins un an. Ne donnez pas de bouillie aux b\u00e9b\u00e9s de moins d&#8217;un an.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients_requis-6\"><\/span>Ingr\u00e9dients requis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>C\u00e9r\u00e9ales d&#8217;avoine maison &#8211; \u00bc tasse<\/li>\n<li>Eau &#8211; \u00be tasse<\/li>\n<li>Lait maternel \/ lait de vache &#8211; \u00bc tasse<\/li>\n<li>Sirop de dattes \/ miel \/ sucre &#8211; 1-2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 (facultatif)<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire-7\"><\/span>Comment faire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Prenez le gruau dans une casserole et ajoutez un quart de tasse d&#8217;eau.<\/li>\n<li>Bien battre et cuire la bouillie pendant cinq minutes \u00e0 feu moyen.<\/li>\n<li>S&#8217;il \u00e9paissit, ajoutez du lait ou de l&#8217;eau si n\u00e9cessaire.<\/li>\n<li>R\u00e9frig\u00e9rer et servir chaud.<\/li>\n<li>Vous pouvez ajouter du lait suppl\u00e9mentaire tout en nourrissant votre b\u00e9b\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Bouillie_de_Cerelac_salee\"><\/span>8. Bouillie de Cerelac sal\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Cerelac est riche en fer; Par cons\u00e9quent, c&#8217;est une alternative parfaite aux aliments qui aident \u00e0 pr\u00e9venir l&#8217;an\u00e9mie chez les b\u00e9b\u00e9s. Cette recette peut \u00eatre donn\u00e9e aux b\u00e9b\u00e9s de plus de 9 mois.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients_requis-7\"><\/span>Ingr\u00e9dients requis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<h5><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_la_poudre_de_cerelac_maison\"><\/span>Pour la poudre de cerelac maison<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<ul>\n<li><em>Ragi<\/em> &#8211; 1 tasse<\/li>\n<li>Riz brun &#8211; 1 tasse<\/li>\n<li>Gramme de cheval (<em>Chana Dal<\/em>) &#8211; 1\/2 tasse<\/li>\n<li>lentille rouge<em> (Masoor Dal<\/em>) &#8211; 1\/2 tasse<\/li>\n<li>Gramme vert<em> (moong Dal<\/em>) &#8211; 1\/2 tasse<\/li>\n<li>Amandes &#8211; 1\/2 tasse<\/li>\n<li>Cardamome &#8211; 8 \u00e0 10 gousses<\/li>\n<\/ul>\n<h5><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pour_la_bouillie\"><\/span>Pour la bouillie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<ul>\n<li>Cerelac poudre maison \/ <em>sathu maavu<\/em> &#8211; 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/li>\n<li>Eau &#8211; \u00be tasse<\/li>\n<li><em>Jeera<\/em> poudre &#8211; une pinc\u00e9e (facultatif)<\/li>\n<li>Sel: une pinc\u00e9e (d\u00e9conseill\u00e9 aux b\u00e9b\u00e9s de moins d&#8217;un an)<\/li>\n<li>Babeurre fin &#8211; \u00bc tasse (fabriqu\u00e9 \u00e0 partir de 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de lait caill\u00e9 et d&#8217;eau)<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire-8\"><\/span>Comment faire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<h5><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poudre_de_cerelac_maison\"><\/span>Poudre de cerelac maison:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<ol>\n<li>Faire tremper le <em>ragi<\/em>, riz brun et tous les <em>dals<\/em> pendant la nuit dans des conteneurs s\u00e9par\u00e9s.<\/li>\n<li>Ensuite, attachez les haricots en morceaux de coton propres et conservez-les dans un endroit sec de la maison.<\/li>\n<li>S\u00e9cher les haricots pendant une journ\u00e9e au soleil.<\/li>\n<li>Dans une po\u00eale, de pr\u00e9f\u00e9rence antiadh\u00e9sive, s\u00e9cher le r\u00f4ti <em>ragi<\/em>, le riz, le <em>dals<\/em> et les gousses de cardamome s\u00e9par\u00e9ment dans une flamme moyenne-basse.<\/li>\n<li>Lorsque la couleur de chaque ingr\u00e9dient devient plus fonc\u00e9e, retirez-les dans une assiette propre et s\u00e8che et laissez-les refroidir.<\/li>\n<li>Ensuite, broyez les ingr\u00e9dients dans un broyeur jusqu&#8217;\u00e0 obtenir une poudre fine.<\/li>\n<li>Conservez la poudre de c\u00e9relac faite maison dans un r\u00e9cipient herm\u00e9tique.<\/li>\n<\/ol>\n<h5><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bouillie\"><\/span>Bouillie:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h5>\n<ol>\n<li>Prenez la poudre de cerelac maison dans une casserole avec l&#8217;eau.<\/li>\n<li>Ajouter du sel et <em>Jeera<\/em> poudre et m\u00e9lange.<\/li>\n<li>Cuire en fouettant environ 5 minutes \u00e0 feu doux.<\/li>\n<li>Laissez-le refroidir.<\/li>\n<li>Ajouter le babeurre et bien m\u00e9langer.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Riz_et_Moong_vert_Bouillie\"><\/span>9. Riz et <i>Moong vert<\/i> Bouillie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Riche en prot\u00e9ines, ce<em> Vert Moong Dal<\/em> la bouillie est un d\u00e9lice d\u00e9licieux mais sain pour votre tout-petit. Voil\u00e0 comment vous pouvez le faire.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients_requis-8\"><\/span>Ingr\u00e9dients requis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li><em>Vert Moong Dal<\/em> &#8211; 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/li>\n<li>Riz &#8211; 1 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9<\/li>\n<li>Poudre de gel\u00e9e de palme ou jagr\u00e9 ordinaire &#8211; 1 cuill\u00e8re \u00e0 soupe (facultatif)<\/li>\n<li>Noix de coco r\u00e2p\u00e9e &#8211; 2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9 (facultatif)<\/li>\n<li>Eau: au besoin<\/li>\n<li>Poudre de cardamome &#8211; 1 pinc\u00e9e (facultatif)<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire-9\"><\/span>Comment faire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Faire tremper le <em>dal<\/em> et du riz pendant une demi-heure apr\u00e8s les avoir bien lav\u00e9s.<\/li>\n<li>Faire bouillir le jagr\u00e9 s\u00e9par\u00e9ment et filtrer les impuret\u00e9s.<\/li>\n<li>Broyer le tremp\u00e9 <em>dal<\/em> et du riz avec un peu de noix de coco. Broyez-le en une p\u00e2te fine. Ajoutez un peu d&#8217;eau si n\u00e9cessaire.<\/li>\n<li>Faire chauffer une casserole et cuire le riz moulu et <em>dal<\/em> p\u00e2te.<\/li>\n<li>Ajouter la cardamome et le sel et laisser mijoter pendant cinq minutes.<\/li>\n<li>Cette \u00e9tape est facultative. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de sirop de sucre \u00e0 ce stade.<\/li>\n<li>Nourrissez la nourriture pour b\u00e9b\u00e9 \u00e0 temp\u00e9rature ambiante.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Instantanee_Sooji_Bouillie\"><\/span>10. Instantan\u00e9e <em>Sooji<\/em> Bouillie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>En plus de faciliter la digestion, cette recette est facile \u00e0 cuisiner, prend tr\u00e8s peu de temps et est un excellent choix pour les m\u00e8res qui travaillent.<\/p>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ingredients_requis-9\"><\/span>Ingr\u00e9dients requis<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>R\u00f4ti <em>Sooji<\/em> c\u00e9r\u00e9ales &#8211; 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe<\/li>\n<li>Eau chaude &#8211; 1 tasse<\/li>\n<li><em>Ghee<\/em> -1\/2 cuill\u00e8res \u00e0 caf\u00e9<\/li>\n<li>Lait maternel &#8211; \u00bd tasse<\/li>\n<li>Dattes de sirop \/ miel \/ sucre \/ pur\u00e9e de fruits &#8211; 1-2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe (facultatif)<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_faire-10\"><\/span>Comment faire<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n<ol>\n<li>Faire bouillir l&#8217;eau dans une po\u00eale.<\/li>\n<li>Ajouter <em>Sooji<\/em> lentement en fouettant \u00e0 fond.<\/li>\n<li>Cuire 5 minutes \u00e0 feu moyen \/ doux.<\/li>\n<li>Ajouter l&#8217;\u00e9dulcorant et le lait et cuire encore quelques minutes.<\/li>\n<\/ol>\n<p>La bouillie est l&#8217;un des meilleurs plats \u00e0 cuisiner pour les enfants, car elle est facile \u00e0 pr\u00e9parer et tr\u00e8s nutritive. La bouillie pour b\u00e9b\u00e9 de 6 mois est un premier repas courant car les enfants le rejettent rarement.<\/p>\n<p><strong>Lisez aussi: <\/strong>Les premiers repas de b\u00e9b\u00e9<\/p>\n<p><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<div class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/div>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#10_recettes_de_bouillie_pour_bebe_en_bonne_sante\" >10 recettes de bouillie pour b\u00e9b\u00e9 en bonne sant\u00e9<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#1_Bouillie_de_riz\" >1. Bouillie de riz<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Ingredients\" >Ingr\u00e9dients<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Comment_faire\" >Comment faire<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#2_Riz_et_Moong_Dal_Bouillie\" >2. Riz et Moong Dal Bouillie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Ingredients_requis\" >Ingr\u00e9dients requis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Comment_faire-2\" >Comment faire<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#3_Bouillie_dorge_et_de_pomme\" >3. Bouillie d&#8217;orge et de pomme<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Ingredients_requis-2\" >Ingr\u00e9dients requis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Comment_faire-3\" >Comment faire<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#4_Ragi_Porridge_avec_entier_Ragi\" >4) Ragi Porridge avec entier Ragi<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Ingredients_requis-3\" >Ingr\u00e9dients requis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Comment_faire-4\" >Comment faire<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#5_Ragi_Utilisation_de_bouillie_Ragi_Farine\" >5) Ragi Utilisation de bouillie Ragi Farine<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Ingredients_requis-4\" >Ingr\u00e9dients requis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Comment_faire-5\" >Comment faire<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#6_Patate_douce_et_Poha_Bouillie\" >6. Patate douce et Poha Bouillie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Ingredients_requis-5\" >Ingr\u00e9dients requis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Comment_faire-6\" >Comment faire<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#7_Porridge\" >7. Porridge<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Ingredients_requis-6\" >Ingr\u00e9dients requis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Comment_faire-7\" >Comment faire<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#8_Bouillie_de_Cerelac_salee\" >8. Bouillie de Cerelac sal\u00e9e<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Ingredients_requis-7\" >Ingr\u00e9dients requis<\/a><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Pour_la_poudre_de_cerelac_maison\" >Pour la poudre de cerelac maison<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Pour_la_bouillie\" >Pour la bouillie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Comment_faire-8\" >Comment faire<\/a><ul class='ez-toc-list-level-5' ><li class='ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Poudre_de_cerelac_maison\" >Poudre de cerelac maison:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-5'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Bouillie\" >Bouillie:<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#9_Riz_et_Moong_vert_Bouillie\" >9. Riz et Moong vert Bouillie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Ingredients_requis-8\" >Ingr\u00e9dients requis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Comment_faire-9\" >Comment faire<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#10_Instantanee_Sooji_Bouillie\" >10. Instantan\u00e9e Sooji Bouillie<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Ingredients_requis-9\" >Ingr\u00e9dients requis<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/10-recettes-de-bouillie-faciles-et-instantanees-pour-votre-bebe\/#Comment_faire-10\" >Comment faire<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Derni\u00e8re mise \u00e0 jour le 5 mai 2020 Le r\u00e9gime alimentaire de l&#8217;enfant est l&#8217;une des parties les plus difficiles \u00e0 associer \u00e0 la m\u00e8re d&#8217;un b\u00e9b\u00e9. Nourrir votre enfant devient non seulement une t\u00e2che r\u00e9guli\u00e8re, mais aussi une question constante et d\u00e9routante. Cela peut \u00eatre une p\u00e9riode extr\u00eamement \u00e9crasante lorsque vous \u00eates pr\u00e9occup\u00e9 par &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":58887,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25234],"tags":[15303,25259,25876,26439,25346,25361,25311],"class_list":["post-58886","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-bebe","tag-bouillie","tag-faciles","tag-instantanees","tag-pour","tag-recettes","tag-votre"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58886","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=58886"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/58886\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58887"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=58886"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=58886"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=58886"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}