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Une alimentation riche en acides gras polyinsatur\u00e9s om\u00e9ga-6, en particulier dans les huiles de noix, de poisson, de soja et de tournesol, peut r\u00e9duire consid\u00e9rablement le risque de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2, sugg\u00e8re une \u00e9tude r\u00e9cente. Ces r\u00e9sultats jettent un nouvel \u00e9clairage sur les avantages potentiels pour la sant\u00e9 des om\u00e9ga-6, que l’on trouve dans les huiles de haricots et de graines telles que les huiles de soja et de tournesol et dans les noix, et soutiennent les recommandations cliniques pour augmenter l’apport alimentaire en aliments riches en om\u00e9ga-6. Les r\u00e9sultats indiquent que les personnes qui avaient le taux sanguin le plus \u00e9lev\u00e9 d’acide linol\u00e9ique, le principal gras om\u00e9ga-6, \u00e9taient 35% moins susceptibles de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2 \u00e0 l’avenir que celles qui en avaient le moins. Lire aussi – Devez-vous arr\u00eater de manger de la viande si vous souffrez de diab\u00e8te?<\/p>\n
Lire aussi – Peut-on pr\u00e9venir le diab\u00e8te? Choses \u00e0 faire si vous \u00eates \u00e0 risque <\/p>\n
L’auteur principal, le Dr Jason Wu, du George Institute for Global Health \u00e0 Sydney, a d\u00e9clar\u00e9 qu’un simple changement de r\u00e9gime pourrait emp\u00eacher les gens de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2, qui a atteint des niveaux alarmants dans le monde. L’auteur principal de l’\u00e9tude, Dariush Mozaffarian, de l’Universit\u00e9 Tufts dans le Massachusetts, a d\u00e9clar\u00e9 que les personnes impliqu\u00e9es dans l’\u00e9tude \u00e9taient g\u00e9n\u00e9ralement en bonne sant\u00e9 et ne recevaient pas de conseils sp\u00e9cifiques sur ce qu’il fallait manger. Pourtant, ceux qui avaient les niveaux les plus \u00e9lev\u00e9s de marqueurs sanguins om\u00e9ga-6 avaient un risque beaucoup plus faible de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2. L’\u00e9quipe a analys\u00e9 les donn\u00e9es de 20 \u00e9tudes portant sur 39 740 adultes de 10 pays, dans lesquels 4 347 nouveaux cas de diab\u00e8te sont survenus au fil du temps. Lire ici Une pilule pour pr\u00e9venir le diab\u00e8te, les maladies cardiaques pourraient bient\u00f4t devenir r\u00e9alit\u00e9 Lire aussi – La pollution atmosph\u00e9rique \u00e0 elle seule peut augmenter consid\u00e9rablement votre risque de diab\u00e8te de type 2<\/p>\n
Ils ont test\u00e9 les participants pour deux marqueurs om\u00e9ga-6 cl\u00e9s – l’acide linol\u00e9ique et l’acide arachidonique. L’acide linol\u00e9ique \u00e9tait associ\u00e9 \u00e0 un risque plus faible, tandis que les niveaux d’acide arachidonique n’\u00e9taient pas significativement associ\u00e9s \u00e0 un risque plus \u00e9lev\u00e9 ou plus faible de diab\u00e8te. Le Dr Wu a not\u00e9 que la principale graisse om\u00e9ga-6 est li\u00e9e \u00e0 un risque plus faible de diab\u00e8te de type 2. L’acide linol\u00e9ique ne se forme pas dans le corps et ne peut \u00eatre obtenu que par l’alimentation. Les r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que la consommation d’aliments riches en acide linol\u00e9ique peut r\u00e9duire le risque de diab\u00e8te de type 2. La recherche est apparue dans le Diab\u00e8te et endocrinologie de Lancet<\/em> journal. Voici quelques conseils d’exercice pour les diab\u00e9tiques que vous devriez conna\u00eetre.<\/p>\n Source: ANI<\/p>\n Source de l’image: Shutterstock<\/p>\n Publi\u00e9: 13 octobre 2017 10h15 | Mis \u00e0 jour: 13 octobre 2017 10 h 15<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Une alimentation riche en acides gras polyinsatur\u00e9s om\u00e9ga-6, en particulier dans les huiles de noix, de poisson, de soja et de tournesol, peut r\u00e9duire consid\u00e9rablement le risque de d\u00e9velopper un diab\u00e8te de type 2, sugg\u00e8re une \u00e9tude r\u00e9cente. Ces r\u00e9sultats jettent un nouvel \u00e9clairage sur les avantages potentiels pour la sant\u00e9 des om\u00e9ga-6, que l’on …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":115312,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[39131],"tags":[38900,25410,26332,29390,25506,25308,25249,44247,25623,25293,44246,26292,26586,26107,31068],"class_list":["post-115311","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sante","tag-acides","tag-dans","tag-diabete","tag-gras","tag-huiles","tag-les","tag-noix","tag-omega6","tag-peuvent","tag-poisson","tag-polyinsatures","tag-prevenir","tag-risque","tag-soja","tag-tournesol"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=115311"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/115311\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/115312"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=115311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=115311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pflegeboard.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=115311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}